抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/29(木) 16:27:56.49 ID:ROn3fpWP.net] 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/ 向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/ 抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3 ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/ 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/22(火) 01:49:33.31 ID:uT3w1tyi.net] >>801 だから豆乳 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 05:30:51.36 ID:iFKOVVzG.net] ちなみに胃は小さくならないぞ たんぱく質と糖質適度に採って適度に運動してれば太らない　オススメはスクワットと懸垂、プッシュアップ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 05:34:18.83 ID:iFKOVVzG.net] マイプロ気になるー　味どんなん？ 海外メーカーのプロテイン飲んだことないヘタレだけど　薬の匂いするとか本当？ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 08:12:58.56 ID:sV45PyBi.net] >>805 まだ届いてないから飲んでないけど飲んだら簡単にレポするよ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 09:10:26.31 ID:iFKOVVzG.net] よろしくな 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 12:18:50.20 ID:8/8dVofm.net] >>807 えらそうに くそやろーのくせに 815 名前：818 mailto:sage [2017/08/22(火) 12:23:23.33 ID:ja389z8k.net] 連呼は甘え 連呼は甘え 連呼は甘え 税金泥棒するな 連呼は働け 連呼は働け 連呼は働け 818818818818818818818818818818818818818818818818818818818818818818！！！！！！ 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 13:03:43.69 ID:gZX/84NN.net] >>809 キチガイ死ね！ 817 名前：818 mailto:sage [2017/08/22(火) 13:40:13.84 ID:ja389z8k.net] >>810 あ、死ねって書いたよね？ 死ねって書いたよね！？ 書いたよな！！？ 連呼は甘え 連呼は甘え 連呼は甘え 税金泥棒するな 連呼は働け 連呼は働け 連呼は働け 818818818818818818818818818818818818818818818818818818818818818818！！！！！！ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 13:56:29.69 ID:qF1/xBK6.net] >>811 だからお前も病気なんだって 病院行け薬飲め 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 15:32:44.67 ID:iFKOVVzG.net] くそやろーって言う奴がくそやろー 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 16:27:53.00 ID:FUyPW3HG.net] 昨日ついついハンバーグとパフェをたべてしまった 怖くて体重測れない 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 16:51:20.21 ID:/R+ylY19.net] 体重は変わらんが、血中の中性脂肪値は下がった。 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 17:24:04.13 ID:6/wrTvcf.net] 8818がパパイヤに読める俺の平和なことといったら・・・ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 17:57:22.67 ID:RDc0Zr0i.net] >>814 一日くらいじゃ変わらないでしょ増えても水分とかだと思う 私は糖質制限やめてご飯食べまくって和菓子も食べてるからヤバイかもだが 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 18:27:11.88 ID:8/8dVofm.net] >>813 おまえだおまえ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 18:46:35.65 ID:iFKOVVzG.net] そんなこと言わずにマイプロのレビュー頼むぞ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 18:53:45.11 ID:sV45PyBi.net] >>819 さっき届いたけど今日の分のプロテインは既に飲んだから明日な 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/22(火) 19:15:33.86 ID:v7AC2JxQ.net] >>817 糖質制限の後にそれヤバイよ 吸収率たかそー リバウンド繰り返す 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 08:55:21.32 ID:+FrLKzBf.net] マイプロのレビューはよ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 08:59:47.33 ID:+FrLKzBf.net] >>820 レビューはよ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 09:51:36.49 ID:HdkoZYE/.net] 運動しても食事を変えても数ヶ月同じ体重を維持とか どうなってんのこの薬 エネルギー収支はどうなってんのこれ 太ったことで余計鬱だし死にたいしなんなのこれ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/23(水) 09:54:51.63 ID:rwKxfxXt.net] >>824 維持出来てるならまだいいんじゃないの？太るより 何飲んでるの？ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 10:49:08.99 ID:+FrLKzBf.net] >>824 薬に頼るな 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 11:44:32.32 ID:6vdXDEuo.net] マイプロレビュー スポーツデポのオリジナルブランドの1キロ3000円のストロベリーとマイプロ5キロ9000円位のブルーベリーと比較 良い点 ※しょっちゅうやってる割引で5キロ7000円位で買えてコスパが良い ※ジュースみたいに甘すぎず、甘いのが苦手な人でも飲みやすい ※購入時に味の種類がかなり沢山ある ※公式ページも完全日本語化で買うのも安心(お盆セールまである) ※とにかく大量にあるので残りを気にせずにガンガン飲める 悪い点 ※割引時に買えないとちょっと高い ※届くまでに4週ほどかかる ※そこまで甘くないのでジュースみたいな甘みを求めてる人には不向き ※混ぜる時にダマになりやすくスプーンとかで混ぜながら粉を入れないといけない ※かなりデカくて場所を取る ※容量がとにかくあるので全部飲み切るまで悪くならないか心配 ※大量の粉に埋もれて計量スプーンが未だに発掘できないw 1杯飲んだだけだけどこんな所かな？ 悪い点の方が多くなってしまったけどコスパは最高だからまぁまぁだったかな スポーツデポに比べてマイプロの甘さは7割と言った感じに思えました ダマをうまく消して溶かせればもっと甘くなるかも? 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 14:25:40.36 ID:+FrLKzBf.net] >>827 精神病薬飲んでてよくマイプロなんか買えたな　俺なんかドンキのアルプロンだぞ　クレカじゃなくてデビットカードでも買えるのか？それともただの一般人か？ 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 14:37:56.36 ID:6vdXDEuo.net] マイプロその2 専用のシェーカー使ってみたら越し網みたいなのが付いてて殆どダマにならなかった 蓋の締め方にちょっとコツがあってこぼしてしまったので注意 ダマにならなかった分、1回目より甘く仕上がって8割位になった 普通に美味しい >>828 デビットカードで問題無く買えたぞ 自分はA型に通っていて小遣いも少しだけあるんでね 数ヶ月分を7000円で買えれば長期的に見てコスパいいと思って買ってみたんだ 下手に少量のを少額で買うより安くないか? 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 14:53:41.74 ID:uuLDoUPU.net] >>829 レビューありがとう！ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 15:01:45.33 ID:OeLQohNP.net] 作業所終わりにジム行くぞ〜。 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 15:06:28.52 ID:+FrLKzBf.net] >>829 レビューご苦労 為になったよ　サンクス 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 17:51:28.88 ID:sGALbf2d.net] ひゃー、限界まで頑張った！ 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/23(水) 18:52:18.00 ID:rwKxfxXt.net] 皆結構置き換えダイエットしてんだね 反れとも筋肉のためか 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 20:05:23.64 ID:PRPt2jne.net] ジョギングしてるんだけどみんな心拍どんな感じ？？ 安静時に100超えてて走り始めると1kmあたり10分のペースでも150くらいになる 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/23(水) 20:16:47.26 ID:rwKxfxXt.net] >>835 頻脈だね 一キロ10分は…ウォーキングの早さだね 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 20:18:36.43 ID:NWE1Vb2u.net] 25日の給料日にプロテインをポチるぞ〜。 今まで一回分のやつ呑んでた。 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 20:31:56.69 ID:PRPt2jne.net] >>836 そうなんですよ ぐぐったら自律神経とか参ってても高くなるらしいから走ってて苦しくなりがちなんだ。。 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/23(水) 20:53:50.64 ID:rwKxfxXt.net] >>835 頻脈だね 一キロ10分は…ウォーキングの早さだね 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/23(水) 20:55:05.28 ID:rwKxfxXt.net] >>838 血圧は正常値？ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 20:57:29.64 ID:NWE1Vb2u.net] エアロバイクこいでるけど、心拍120〜140でひたすらやってるな。 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 20:57:57.30 ID:PRPt2jne.net] >>840 たまにドラッグストアで測ると高めが多い気がします しっかり安静時に測ったときはないですが。。 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 23:29:32.08 ID:bqaDhXIH.net] 自己判断でリフレックス断薬したらよく眠れなくなった ロラメットはいつも飲んでいて、その他にやめていたユーロジンを復活したんだけど、それじゃ結局同じなんだろうか 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 23:41:40.34 ID:6vdXDEuo.net] 自己判断はヤバくね? 主治医は信用してないの？ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/24(木) 02:01:25.52 ID:LHOg8vzk.net] マイプロというのがあるのか、ほほう 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/24(木) 05:25:09.93 ID:auoQEm31.net] >>842 私も頻脈で病院だとよけいドキドキして上の血圧より下の血圧が高くなる 下の血圧高いのはよろしくないんだって言われた 抗精神薬飲んでると上の血圧は低くなるらしいんだけど上と下の差が大事なんだと 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 05:55:24.31 ID:YZZNFKnc.net] マイプロ=マイプロテインな　イギリスのメーカーだよ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 07:01:25.39 ID:uTzNsRoM.net] 食べたい衝動が抑えられなくなったら レキソタン飲んでしのぐ事にしてみたら 過食が落ち着いた気がする 無駄に食べなくなったらここ数日で2kg落ちた 体重が落ちると気持ちも落ちつく 半年かけて10kg落としたのを無駄にしたくない 自分は摂食障害かもしれないので次の受信日に相談してくる 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 07:37:26.93 ID:3Ito4DdG.net] 運動強迫に陥ってて一日五時間吐きそうになるまで運動してるけどイライラがひどい 家族に当たってしまう、運動中もずっとイライラしてる。デパス飲んでしのごうと思うけどデパスのんだら太ったり太りやすくなったりするかな？ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 07:47:35.79 ID:wlQZNC77.net] 体内物質にストレス抑制効果 2017年08月21日　13時25分 鳥取大学医学部の研究グループが、ヒトの体内で作られるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となるストレスを抑える効果があるとする研究結果をまとめ２１日、発表しました。 これは、鳥取大学医学部精神行動医学分野の岩田正明准教授の研究グループが記者会見して明らかにしたものでイギリスの科学誌のオンライン版に掲載されました。 それによりますとヒトの体内で作られ、ブドウ糖を補う役割などがあるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となる慢性ストレスを抑制する効果があることがわかったということです。 ３年前からラットを使った実験を繰り返したところ、その効果を突き止めたということです。 857 名前：現在、うつ病の治療にはストレス抑制効果のある「セロトニン」などの物質が使われていますが、およそ３割の患者で十分な効果が現れていないとされています。 このため、今後さらに研究が進めばβヒドロキシ酪酸を使った新薬の開発につながる可能性も期待されています。 岩田准教授は「もともと体内にある物質を使うこれまでのうつ病薬とは違う可能性をもった発見として注目できる」と話しています。 http://www3.nhk.or.jp/lnews/tottori/4045978661.html βヒドロキシ酪酸- ケトン体、アセト酪酸よりもスゴイ存在だった！ http://www.kami-shoku.com/inner-beaty/4203/ 炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症になってウツ病になる。 だから人間は肉を食べてればいい。 ただしＢ型は鶏肉が駄目、Ｏ型は豚肉が駄目、オーストリアと米国の牛肉はホルモン剤が大量に含まれるから駄目。ブラジルの肉は危険。 [] [ここ壊れてます] 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 09:41:21.27 ID:mquOu9+x.net] >>849 運動　ストレスホルモン　コルチゾール で調べてみるといいかも 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 10:16:24.46 ID:5HG9i03U.net] >>844 それとなく相談したけど、病院が混み合っていて終了間際だったせいか軽く流された 医者に心は開いていない。薬をもらいに行ってるだけかな 親身になってくれる医者なんてそういないし割り切ってる 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 12:47:16.01 ID:5Op3VpsI.net] >>852 自分も最初に当たった医者は相性最悪で自分の責任とは言え一般の職を失う位まで追い込まれたよ... 調子悪いの？じゃあ休職すれば？ 休職しても治らないの？じゃあ会社辞めちゃえば？ ホントに辞めちゃったの？私来月転勤なんだよねーって言って去っていった... 2回ほど医者を変えて今の先生に行き着いたんだけど忙しい筈なのにちゃんと話を聞いてくれて的確なアドバイスをくれるから今では絶大な信頼を置いてるよ まぁ診察までにある程度話す事まとめて置いてこちらもなるべく手短に済ますように心掛けてるけどね 今の所が合わないと感じたら他の医者も試してはどうかな？ 良い所が見つかるといいね 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 13:22:00.05 ID:5HG9i03U.net] >>853 ありがとう でも田舎だから病院も少ないし病院渡り歩く気力ももうないのが正直なところ 結局は自分次第だし頑張ってみるよ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 13:22:05.53 ID:O/0pHqAL.net] >>852 自分は鬱や躁が酷い時は喋ることがぐちゃぐちゃになってしまうから そういう時には前もってパソコンに言いたいことを丁寧に書き出して持っていってる そうすれば先生も話し半分で流さないし、書いた紙もカルテに残るから なんかの書類書く時にも先生の方でも参考にしてくれてる 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 13:26:05.55 ID:5HG9i03U.net] >>853 追記 体調良くなること願ってます お互いダイエットも人生も頑張りましょう 追記じゃなくて最初に書くべきでした こういうところが自分でダメだと思う今日この頃、そろそろスレ違いかも？失礼しました 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 13:28:08.66 ID:5HG9i03U.net] >>855 そういうやり方もありますね、今度試してみます。ありがとう 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/24(木) 15:56:28.06 ID:5kR4Eh32.net] >>抗精神薬飲んでると上の血圧は低くなるらしいんだけど 上150とか180とかの人ちらほら見かけたから 高血圧多いのかと思ってた 自分上75前後　下50位 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 16:32:56.51 ID:E5O+Mf2c.net] お腹いっぱい食べても体型を保てる そんな当たり前の幸せをもう一度噛み締めたい 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/24(木) 16:40:57.01 ID:auoQEm31.net] >>859 もう、オオグイセンシュケンとか見てると殺意わくよ あんなに食べてもウンコで全部出ちゃうなんてさぁ、不公平過ぎなんよ しかもだいたい肌綺麗な奴多いし やっぱり食べるって大事だなと 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 16:56:55.40 ID:aAO3FiLA.net] >>860 うむ。 自分も低炭水化物ダイエットして痩せてた時は貧相でみっともなかったよ 食べ始めたらとまらなくなったけどね 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 17:00:55.69 ID:QuNEQiFm.net] 主治医が行方不明 内科の医院長が代打で出てるけど、すごい不安しかない 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/24(木) 17:32:51.46 ID:auoQEm31.net] >>861 やっぱり炭水化物抜いて痩せると肌とか髪の毛痛むよね？ 私も米やらパンやら食べないで痩せたらゲッソリして髪の毛パサパサ 炭水化物は野菜とか果物にも含まれてるし…と思ってたんやけど米もたべなあかんかなぁ、もし 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 17:51:28.26 ID:aAO3FiLA.net] >>863 当時は髪の毛も薄くなってたよ、それ以来かどうかわからないけど、ここ何年も石鹸シャンプーでないと薄毛になるよ ごはんとかは適度なところでやめられればいいんだけどねぇ 自分も一回の量減らすかなぁ今は食べ過ぎだから 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 18:40:25.03 ID:xPEJZ7v0.net] >>846 そうなのか 明日病院だし検査もしてもらおうかな 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/24(木) 19:10:42.75 ID:auoQEm31.net] >>864 低炭水化物は具体的にどんな感じでやってた？ なんかやり始めると止め時が分かんなくてさ もう、３ヶ月位米、パン、麺抜いてるからリバウンドが恐ろしくて 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 19:24:06.76 ID:aAO3FiLA.net] >>866 一切食べないとかでなく、入院時はごはんは一口二口でおかずは全部食べて、退院してからも同じくで、昼に冷や麦50gとかは食べてた それでも痩せていってたよ 炭水化物食べ始めしばらくは大丈夫だったけど、ジプレキサがなくなった安堵感で一日1000〜1200だったのが1500〜1800とか、ラーメンとかパスタ食べ放題たまにいくようになったりして何年かかけて徐々に太っていったよ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/24(木) 20:41:37.29 ID:auoQEm310.net] 🐒 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 20:57:19.98 ID:aAO3FiLA.net] 猿ww 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/24(木) 21:07:09.01 ID:LHOg8vzk.net] >>860 あの人らは過食嘔吐していることが多いらしい ギャル曽根も吐きダコ撮られてるし、名前忘れたけど、女のコの大食いで有名なコも歯が無かったりする かなり身体に負担かかってると思う 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 21:22:47.00 ID:auoQEm31.net] >>870 もえあず？ ギャル曽根は吐いてないと思うけどなぁ 食べ方綺麗だし 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 21:53:30.06 ID:B4lyF6ot.net] ギャル曽根が吐いてることは有名だよ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 22:00:07.70 ID:6JiAwnNx.net] 噂が有名なだけで本当なら検証サイトでもあるでしょ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 22:49:19.84 ID:NhnerHbI.net] とりあえず動いてカロリー抑えればどんどん痩せて引き締まってはいくんだけど 鬱な今それやってたら、 カロリーもともとギリギリだから、一、二回食事抜くだけで、鬱症状激悪化して、食ってないのに症状のせいでまたさらに食欲無くなって、何日も全く食わなくなるループに陥るからやばい。 食欲急激に落ちてゼロになってるから、食べることに相当エネルギーいるのでなかなか食えない。 状態悪化が進行して自殺しようとしたりするのを通り過ぎると、寝たきりになり、命の危険を感じはじめ、ようやく食うことにエネルギー全振りするようになる。 してないとたぶん死ぬか入院かどっちか。 別に死んでもいいんだけどね。 鬱で食わないでいるのは頑張ることよりずっと楽だよ。 でもだんだん指先から痛みが出はじめてきて、次に四肢、肩、背中と痛くなってくる。 痛いけど鬱な気持ちの方が断然高いから痛みはあまり感じないし、たぶん他の方法より楽に死ねる。 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 22:59:31.00 ID:NhnerHbI.net] リフレクス飲んで太れた時は心と体も強くなったようで嬉しかったけど、 薬あわなくて違う薬に変えて食欲減った時、普通の体重に戻そうかなーと思った。 しかし食わないのは薬云々以前に一番精神異常をきたす。 病気持ちは食って太ってた方がまし。 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 23:48:18.44 ID:uTzNsRoM.net] 食べられてるだけマシって割り切る もう寝たきりには戻りたくない 体型は標準 もっと痩せたいけど今はコレでいいって思ってないとまた病むもう病んでるけど 52→86→76→67→52→70→62ここ2年間の体重変動こんなん40過ぎて繰り返してたら心だけでなく身体壊すわ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/24(木) 23:52:25.18 ID:5kR4Eh32.net] 太る前に履いてたパンツ久しぶりに履いたらパンパン＋尻はみ出てた 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 08:12:39.41 ID:P7WjmdDl.net] ついに大台にのってしまった…… 一番痩せてた時より+20kg 浮腫もあると思うけど、ジムにも行ってるし昨日は下痢したのになぜだよ…… って思ってたけど、食べすぎなんだよね レボトミンもあるかもしれないし、あとは酒だなぁ 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 09:26:53.29 ID:N22j6Ijv.net] 糖質制限で痩せれたの羨ましいな 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 09:54:10.87 ID:yQ6LrTyQ.net] >>879 でも何もやる気無くなるし頭の回転鈍くなったよw しかも運動するとすぐヘロヘロになる やっぱりプロテイン強化しないとなぁ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 11:22:16.15 ID:gHBr2yZk.net] 自立訓練施設で生活してるんだけど三キロ太ったよ　辞めてたタバコ吸いはじめて食欲出てきた　公営ジム通えばいいんだけどめんどくさくて何もかも絶望的だよ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 11:23:08.43 ID:gHBr2yZk.net] >>881 上だけどいい薬ないかな？禁煙外来でも通うべき？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/25(金) 12:10:48.34 ID:yQ6LrTyQ.net] >>882 水泳やるといいよ 煙草吸ってると苦しくて泳げないから止めざるをえない 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 12:17:13.68 ID:gHBr2yZk.net] >>883 水泳は負荷が弱いから痩せないのでは？ぽちゃっとしてるから水泳は恥ずかしくて無理だわ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 12:27:06.48 ID:6DYyAi2e.net] >>884 逆に聞きたい　何なら出来ると思う？ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 12:33:00.49 ID:gHBr2yZk.net] >>885 ストレッチが限界だ　後、趣味で畑やってる　これは汗かいて少し痩せそう 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 12:35:17.39 ID:vhqIjABZ.net] >>884 水泳は膝などの負担が低い割に運動そのものの強度高いよ 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 12:37:21.92 ID:gHBr2yZk.net] 平泳ぎぐらいしか出来ない　むしろ平泳ぎも危ういぞ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 12:37:50.16 ID:gHBr2yZk.net] >>887 平泳ぎしか出来ない　むしろ平泳ぎも危ういぞ 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 13:00:16.06 ID:17SD0eYu.net] >>889 何かない？に対してそれはできないそれは嫌だって否定ばっかりして何を言ってほしいの？ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 13:07:56. ] [ここ壊れてます] 899 名前：01 ID:proEb/BR.net mailto: 運動が無理でも糖質制限で普通に痩せれるよ。 あすけんを使って食べたものを全部記録しながらの糖質制限とほどほどの筋トレでBMI19.5(体脂肪率7%)になってからそれを維持出来てる。 付き合いを考えると今後はカロリー制限に移行しようかとも考えるけど [] [ここ壊れてます] 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 13:08:45.83 ID:6DYyAi2e.net] >>890と同じこと思ったから>>885の質問した 泳がなくても歩くだけでも全然いいと思うが 人目が恥ずかしいならどうしようもないから水泳は諦めろ ＞禁煙外来でも通うべき？ 本当に禁煙したいなら早く行けばいいよ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 13:21:06.06 ID:gHBr2yZk.net] >>8 >>892 わかった、俺は禁煙外来通う事にするよ　アドバイスありがとう 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 13:47:13.94 ID:N22j6Ijv.net] >>891 体脂肪率7パーすごい 私は洋梨体型みたいなので今は脂質控え目にしてる 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 13:59:26.02 ID:proEb/BR.net] >>894 不眠で処方されたセロクエルでめっちゃ太って人目が嫌になってたから地道に頑張った。まぁ体脂肪率は正確じゃないって話だからあくまで参考程度だけど。 脂質を抑えるって大変じゃない？出来ればそれに移行したいんだけどどんな食事にしてる？ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/25(金) 14:49:31.42 ID:rZbnECQw.net] >>871 そうそう、もえあず ギャル曽根は吐きダコ写真上がってるよ もえあずも横の歯がない 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 16:30:43.21 ID:N22j6Ijv.net] >>895 まだ効果出てないから参考にしない方がいいと思うけど、炒め物揚げ物と脂質が多く含まれてると言われてるものを食べないようにしてる それでもご飯や和菓子食べられるから糖質制限より楽かな 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 17:30:06.37 ID:proEb/BR.net] >>897 やっぱり炒め物とかは避けなきゃかぁ。男だからか料理が大雑把な物に頼りがちなので、脂質を抑えた食事ってなかなか難しい気がしててね。外食や惣菜で出来るとありがたいんだけどって感じです 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/25(金) 18:28:43.67 ID:yQ6LrTyQ.net] >>898 豆腐サラダいいよ コンビニでも売ってる 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/25(金) 18:46:58.18 ID:rZbnECQw.net] ここんところ体調悪くて寝てばかりいたから体重リバウンドしてきた やばいのでファスティングやろうかとおもっている 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 18:52:57.63 ID:proEb/BR.net] >>899 コンビニで買えるの良いですね。豆腐にはたんぱく質も入ってるし。どうしてもあっさりした物中心になるのは仕方ないしね 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/25(金) 19:13:26.78 ID:yQ6LrTyQ.net] ここのスレ一番参考になるわ 精神薬の副作用で代謝落ちて普通に食べても太るって辛さは薬飲んでる人しかわからんよね 薬飲んでない人にはただの食いすぎとか言われるとそうじゃないのに涙と思うことが多々あったわ 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 20:19:24.39 ID:US5oDTtc.net] 豆腐サラダをコンビニで買うと高いが、豆腐は近所のスーパーで1丁35円で売ってるので安い。 豆腐1丁にごま油、めんつゆ、味の素をぶっかけて食べると安くて腹にたまるよ。 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 20:52:57.10 ID:proEb/BR.net] >>903 それかなり美味しそう。さっそく試してみよう 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/26(土) 11:10:31.69 ID:mLR9lGAO.net] 豆腐にラー油をたっぷりかけて食べると麻婆豆腐みたいな味がしておいしい 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/26(土) 16:12:59.09 ID:r27jrYVy.net] 吉川貴文は臭くて気持ち悪いキモ豚 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/26(土) 16:14:34.22 ID:r27jrYVy.net] 北海道札幌市宮の沢住在の勘違いダサ男やることなすこと全てが臭くてダサい 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/27(日) 07:07:06.90 ID:kHCkFSW3.net] 統失です痩せる薬を教えて下さい、どうしても痩せたくて・・・ 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 08:08:50.20 ID:bZDMMOCF.net] （人によるが）エビリファイ、あとロナセン 自分はロナセン合わなかったけど エビにしてからインヴェガやリスパダール飲んでた頃よりは 痩せてきてる 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 09:40:55.87 ID:/f7oPnui.net] 私もエビに変えたら痩せるようになった エビが痩せるのに効いてるって意味ではない 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 10:38:04.66 ID:rUlYX2sn.net] タバコとメシでサプリ買う金ないんだがどうしたらいいの？理想はプロテインとビタミンB群ぐらいあればいいかなって思ってる。オススメサプリあったら教えて 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:03:51.40 ID:rE8P4YVW.net] >>911 お前はまずニコチン中毒を直せよバカwww 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:11:35.87 ID:dca8vvOk.net] 喫煙者だけどジム通ってプロテイン飲んでるよ。 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:25:16.85 ID:rUlYX2sn.net] >>913 公営ジム？生保だけどまともなジムなんて到底通えないよ。 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:26:25.49 ID:rUlYX2sn.net] >>912 どうやって直すんだよバカw直せたら医者いらないだろ。 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:33:25.14 ID:rE8P4YVW.net] タバコ吸ってる奴って要するに脳ミソがガキンチョのままで、 ママのオッパイの代わりにタバコしゃぶってるだけだからな。 脳ミソが大人になれば自然とタバコなんかしゃぶる必要なくなる。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:35:24.26 ID:rUlYX2sn.net] おっぱい最高じゃん 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:41:59.80 ID:m9dyuBdD.net] タバコやめろよ やめられないなら働いて収入増やせよ 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:49:38.28 ID:dca8vvOk.net] >>914 うん、そうだよ。 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:50:03.89 ID:dca8vvOk.net] 作業所通ってるから収入も増えたんで、プロテイン買う余裕が出来た。 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 11:51:38.92 ID:rE8P4YVW.net] 日本もオーストラリアみたいにタバコ1箱3000円にすればいいんだよ。 まあもっともタバコを値上げすると闇でタバコを密造する奴が現れるから意味ないんだけど。 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:06:28.84 ID:rUlYX2sn.net] >>920 羨ましいぞコノヤロー 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:07:33.84 ID:rUlYX2sn.net] >>918 収入増えた所で生保だから得た分引かれるんだな 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:07:44.59 ID:dca8vvOk.net] >>922 でも通販じゃ50食で4000円前後で買えるじゃん。 トレーニング後だけ飲むようにしたら、何ヶ月も持つよ。 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:08:21.80 ID:dca8vvOk.net] >>923 いやいや、得た分全部引かれないよ。 自分は25000円稼いでるけど、15000円以上は懐に残るよ。 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:11:10.24 ID:rUlYX2sn.net] > >>925 そうなの？初めて聞いた。市役所の人間も収入得た分引きますって言ってたぞ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:12:05.04 ID:rUlYX2sn.net] どこのメーカーのプロテイン飲んでんだ？ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:12:30.75 ID:rUlYX2sn.net] >>924 どこのプロテイン飲んでる？ 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:20:40.29 ID:dca8vvOk.net] 収入増えた分全部引かれたら、生保の意味がないでしょ。 将来働くための生保なんだから、働くことへの旨味がないと。 飲んでるのは普通のホエイプロテイン、ココア味。 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:39:24.48 ID:rUlYX2sn.net] 今マイプロテイン検討してるんだけどキロ1300円だぞ　国産よりいいと思われ 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:49:43.91 ID:DiiRw1jQ.net] 減量目的ならホエイよりソイの方がいいんでは？ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:53:57.65 ID:4Lm8Zz/l.net] 腹減ったけど、バナナで我慢。 そしてフルニトラゼパムで寝逃げ〜 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 12:58:39.06 ID:OOrinOc0.net] プロテイン飲むとどういいの？ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 13:59:08.73 ID:m9dyuBdD.net] >>933 ただ飲むだけでは効能的には無意味だよ 運動した後に飲むと筋肉付きやすくなって結果痩せやすくなる 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 14:06:36.89 ID:rE8P4YVW.net] タンパク質を摂取したいのなら鶏肉や卵の方がコスパは良い。 まあプロテインは扱いやすく腐らないので、その分割高だってことだろ。 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 14:27:04.53 ID:rUlYX2sn.net] 卵食ってる俺最強 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 15:33:00.07 ID:Evi330fy.net] >>926 生活保護 収入 控除 金額 （一人用） 0〜15000　　　　15000 15001〜15199　15001〜15199　ここまでが控除全額支給 15200〜18999　15200 19000〜22999　15600 23000〜26999　16000 27000〜30999　16400 31000〜34999　16800 35000〜38999　17200 39000〜42999　17600 43000〜46999　18000 47000〜50999　18400 51000〜54999　18800 55000〜58999　19200 59000〜62999　19600 63000〜66999　20000 67000〜70999　20400 71000〜74999　20800 75000〜78999　21200 79000〜82999　21600 83000〜86999　22000 87000〜90999　22400 91000〜94999　22800 95000〜98999　23200 99000〜102999 23600 103000〜106999 24000 107000〜110999 24400 111000〜114999 24800 115000〜118999　25200 119000〜122999　25600 給料の総額を書く、所得税や失業保険とか引かれてない金額 その金額が>>1の控除の表に照らし合わせて控除される金額が決まる 後は給料明細を一緒に渡す。給料明細に所得税とか失業保険とかの 金額が書かれているからCWがそれを見て計算する 例）ナマポ支給額12万として、給料総額10万とする。 所得税は1500円として失業保険は500円とするならば >>1の表の控除が23600円 計算方法 120000ー100000+1500+500+23600=45600円 45600円+もらった給料の額98000円=143600円 手取り143600円になる。 計算しやすいように端数は切り捨ててるけど 計算方法はざっとこんなもん 自分の経験から 週３０時間以上働くと健康保険 週２０時間以上働くと雇用保険 年末調整の書類を提出する会 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 17:30:12.01 ID:OOrinOc0.net] >>934 どうもありがとう！ 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 21:41:53.49 ID:EkL2GnOv.net] 運動出来る人羨ましい 私は体動かすのがだるくてやる気出したとしても1日坊主 でもウォーキング頑張りたい 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 22:22:10.46 ID:m9dyuBdD.net] 疲れが溜まってきて1日2回行くと決めたジョギングサボりがちに...ぐぬぬ... 今日も殆ど眠りこけてしまった 明日から頑張ろう 仕事に支障が出ない範囲で 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 22:41:12.87 ID:fwhy7LKf.net] 私も今日行こうと思ってたけど疲れすぎてダメだったわ カショオじゃなくて逆流性食道炎で戻しちゃうから不健康だし運動できたらいいんだけどな 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/28(月) 01:36:50.84 ID:W9k27+7l.net] 泣くほど運動嫌いだけど食べないと頭おかしくなりそうというデブスパイラル いっそ入院とかしたい 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/28(月) 05:45:33.77 ID:TPe2ggsF.net] 私は運動音痴で特に球技がガクセイジダイから苦手で体育も大嫌いだったけど大人になって水泳とか音楽聞きながらウォーキングとかジムでピラティスやヨガやキックボクササイズやったら楽しくてアドレナリンドバドバでる 自分に向いてる運動見つかるといいよね 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/28(月) 06:11:49.89 ID:RTef9+UE.net] 投薬治療で豚になるってことに理解がない親きょうだいに罵倒されたりデブ弄りされるのが本当に辛い 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 08:54:09.39 ID:IgSKGCi+.net] 投薬治療してたからってブタにならないだろ　俺も薬飲んでタバコも吸ってるけど一番痩せてた時から二キロ太っただけだぞ　自分に甘いか過食症かただのバカ 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 09:50:43.54 ID:Z25RARXX.net] >>945 お前はまずニコチン中毒を直せよバカ。 自立支援で薬代も安くしてもらってるような奴がタバコなんか吸ってんじゃねーぞwww 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 09:52:10.14 ID:0Y/Eb7xJ.net] >>945 つーか何でここに居るの? ただのバカ? 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 10:00:28.22 ID:IgSKGCi+.net] >>946 残念、俺は生保だ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/29(火) 10:19:09.23 ID:S/gZ3fol.net] >>948 最悪 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 10:30:58.56 ID:IgSKGCi+.net] >>949 最高😃⤴⤴ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 11:26:17.86 ID:jS6c1rWr.net] >>948 ナマポなら他方優先で自立支援0円もしくは他の医療費無料じゃねえか 残念じゃなくて　よけいはまってんじゃんよ　馬鹿か？ 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 12:05:35.54 ID:IgSKGCi+.net] >>951 ナマポってなんだよ2ちゃん初心者に分かりやすい言葉で言えよ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 12:26:30.02 ID:yzdwsfmM.net] このスルー力の無さが原因で鬱にかかったんだね、ここの人たち… 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 12:39:08.33 ID:sk/sml5u.net] 躁鬱の鬱期からくる過食症って そのうち落ちつくんだろうか… アホみたいに食ってる 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 12:41:14.51 ID:IgSKGCi+.net] 過食症とか甘えすぎ　自分に甘いだけだろ 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 13:20:53.56 ID:NKeLlHFk.net] 食事制限だけで15キロは落としたけどやっぱりこれ以上は運動も取り入れないとダメだ… 頓服飲んでなんとか近所に出れるレベル それ以外はずっと横になってスマホで2ちゃんしてる もう少し上向きになれたらできるのになぁ 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 13:58:46.00 ID:eH0YAq+R.net] 精神が病んでて弱ってるんだからそりゃ自分に甘くもなるだろ。そこで自分に厳しく節制出来るほど元気なら病んでない 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 14:34:01.78 ID:IgSKGCi+.net] >>957 病んでいても普通に毎日元気もりもりだぞ。朝４時に起きて部屋の掃除してコーヒー飲んで一服する、これが日課だけどグダクダしてる日なんてここ一年近くまったくない。俺が元気を取り戻した方法を知りたくないか？ 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 14:49:16.45 ID:0Y/Eb7xJ.net] >>956 それ筋力も体力も落ちてるだけだから無理すんな ほどほどに食べないとかえって健康に悪いよ 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 15:05:29.41 ID:eH0YAq+R.net] >>958 いや君は病んでても元気もりもりかどうか知らないけど、上に書いてる鬱期で過食になってるって人とかが自分に甘くなってたとしても別に良いだろって話 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 15:19:46.95 ID:YFsEnO+I.net] >>959 ありがとう ちょっと拒食気味で食べたら気持ち悪くなるんだ 医者からは水分だけはきちんと摂るように言われてる 毎日体重計乗って一喜一憂するの疲れたよ 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 15:24:54.74 ID:IgSKGCi+.net] >>960 どうでもいいけど教えてあげないよ 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 15:38:22.36 ID:eH0YAq+R.net] >>962 全然結構なのでお構い無く 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:08:19.18 ID:8Whi9lm2.net] >>938 ソイプロテインならセロトニンの材料になるトリプトファンとれる あとタンパク質不足だと鬱っぽくなるていう話も 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:17:21.13 ID:IgSKGCi+.net] 牛乳飲むとセロトニン増えるぞ 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:23:05.80 ID:PkpMAYz1.net] 牛乳は体に悪いぞ知らないの？ 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:23:22.64 ID:1QR5z557.net] >>961 一旦ダイエットから離れるんだ まだそういう時期じゃないっぽいし 体重計も何もかも忘れてまず心を落ち着かせるんだ 今の君は痩せていってるのじゃなくてやつれていってるだけのように見えるから 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:32:14.34 ID:IgSKGCi+.net] >>966 牛乳なんか飲めない奴はくそだな 体にどう悪いか説明しろよ 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:36:31.22 ID:PkpMAYz1.net] >>968 自分で調べなさい 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:37:02.88 ID:S/gZ3fol.net] >>967 やつれる…わかる 体重って水分量とかで変動するのわかってるんだけど私も朝イチの体重チェックで一喜一憂してるわ バカみたいと思いつつ乗らないと不安 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:39:49.56 ID:Mz+pyG+v.net] 体に悪いぞ知らないの？ と言いながら、 自分で調べなさい と。 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:50:28.04 ID:IgSKGCi+.net] >>969 そのうち卵や肉も体に悪いとか言いそうだなwお前の食事晒してみろやw 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 16:51:38.47 ID:IgSKGCi+.net] 969は笑える 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 17:55:42.15 ID:S/gZ3fol.net] >>967 やつれる…わかる 体重って水分量とかで変動するのわかってるんだけど私も朝イチの体重チェックで一喜一憂してるわ バカみたいと思いつつ乗らないと不安 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 17:58:54.77 ID:S/gZ3fol.net] 牛乳は一部の人が消化するものをもってないからじゃなかったっけ？ あとはよく本に載ってる 全員に悪いとかじゃないらしいよ 体質の問題じゃないの 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 19:24:20.92 ID:YIoD9GWP.net] >>955 甘えだったらどんなに楽か 好きで過食症になってる訳ではない 過食がずっと続く訳ではないと信じて 落ち着いたらまたダイエット頑張る 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 20:25:19.66 ID:IgSKGCi+.net] >>976 急に太ったり、急に痩せたりすると長生きしないって聞いたぞ 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 22:35:29.70 ID:1QR5z557.net] 今日はあぼーんが多いな 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 05:41:24.52 ID:MmYCCGHC.net] バカにする人が出てくるだろうけど、 牛乳やヨーグルトは逆にカルシウムを奪うし、乳がんやアレルギーなどの原因になるから飲まない方がいいよ アメリカの牛乳メーカーの偉い人や一部の医者は牛乳を一切飲まないそう チーズは大丈夫だよチーズ素晴らしい きになる人は 牛乳はモー毒 で検索 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 07:39:01.06 ID:Zcgq0S2f.net] 牛乳ダメならホエイプロテインだって乳製タンパクだからダメってなってしまうじゃないか　トレーナーは毒を食らって毒を制しているとかかっこよすぎ 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/30(水) 08:02:47.20 ID:YzO147q8.net] カゼインがダメって説もあるよね 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 08:05:59.05 ID:lA4/T7KW.net] この世に全く無害な食べ物なんて無いから些細なことを気にするだけ無駄 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 08:39:21.23 ID:Zcgq0S2f.net] そこ通り 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 09:29:27.30 ID:+U8mAhnT.net] まぁどっちみちダイエット中には牛乳はあんまり飲まない人が多いだろうけどね。飲むんなら結局食事量を減らさなきゃ太るわけだし 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 09:34:01.46 ID:p5HvrNCv.net] 牛乳はモー娘。？ 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 09:52:04.87 ID:4kBWf+tX.net] 野球の広岡達朗監督は、「牛乳は農薬のかかった草を食べてる牛から絞ったものなので、毒を飲んでるようなもの」 と言って、選手に牛乳を飲むのを禁止したらしいぞ。 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 12:13:51.16 ID:AiNri2Ll.net] 毒も喰らう栄養も喰らう 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/30(水) 12:14:10.60 ID:iyZV1P+p.net] エビリファイ飲んでて 166cm50キロだったのに59キロになった。 ダイエットしだして54.2キロには戻せたからあと4キロ！ 糖質制限とかはしないけど昼と夜ごはん1杯だけにしてる。納豆ごはんとかシャケごはんにして あとは間食に蒟蒻畑 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 12:17:35.56 ID:ahmO8mvK.net] 食事制限で4kg少し痩せたの？すごいね 自分もエビだけど食事制限と運動でも全然痩せない 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 12:21:27.98 ID:iyZV1P+p.net] ごめん、運動してるよー この人の動画を見て筋トレしてる https://m.youtube.com/watch?v=x6Q3N3eTrZs あとは仕事が立ち仕事だからカロリー消費してんのかな 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 12:33:13.11 ID:VBaJTJR6.net] >>988 一日の食事全部でご飯二杯だけ？ 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 12:38:54.57 ID:iyZV1P+p.net] >>991 朝はしっかり食べてるよー 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 12:40:40.14 ID:98PaBUvO.net] >>986 その理屈で行くと食肉全部禁止じゃね？ 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 12:45:38.41 ID:VBaJTJR6.net] >>992 しっかりってのがどの程度かわかんないけど、それだとたんぱく質足りてなくない？ 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 15:19:42.62 ID:4kBWf+tX.net] >>993 その通り。「肉は腐った食べ物」と言って、選手に肉食を禁止し、 玄米、豆乳、根菜主体の精進料理みたいなメニューを選手に強要した。 その結果がヤクルトと西武で常勝軍団だからな。 当時の広岡は「理想のリーダー」の投票をすれば常時ブッチギリで一位だったからな。 やっぱり肉なんか食ってるデブは頭が悪くて仕事も出来ないんだよ。 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/30(水) 16:29:26.89 ID:iyZV1P+p.net] >>994 サラダチキン食べてるよ 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 16:58:46.44 ID:TZwxZbqB.net] エビ飲みながら軽い食事制限だけで7キロ痩せた でもここから全く動かなくなったので運動も取り入れないとな 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 17:42:09.61 ID:B56fN/ue.net] そろそろ次スレを… 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 18:40:07.40 ID:QR3DKtBr.net] う 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 18:41:06.31 ID:QR3DKtBr.net] >>997 しるかぼけ 1009 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。 life time: 62日 2時間 13分 10秒 1010 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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