- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 13:58:48.26 ID:INk2aZxt.net]
- 311 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2017/07/12(水) 20:52:05.26 ID:OZVGawiI
ダイエットと同時に1年間パンを食べ続けた結果
・菓子パン惣菜パンも普通に食べてた
・食事は常に腹8分目
・ベジファーストは徹底
・スナック菓子、ラーメン、清涼飲料水は完全にカット
・食事時以外で食い物は口にしない
・毎日4kmのウォーキング、日曜は10km+サイクリング30〜50km
https://i.imgur.com/6I0haPO.jpg
太るかどうかはパンは関係ねぇな、米食ってても同じような結果になってただろう。
結論、生活習慣が狂ってるヤツは何を食べても太る。パンは関係ない。
デブ脳のヤツほどパンに責任転嫁したがるのかもしれん。
