- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageteoff [2017/06/15(木) 06:54:54.20 ID:hrudTlSK.net]
- 継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 22
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494878165/
゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 09:25:03.38 ID:4xFDdB7W.net]
- >>365
,..-─‐-..､
/.: : : : : : : .ヽ
R: : : :. : ｐq: :i}
|:.i} : : : :_{: :.ﾚ′ コ ツ , -─弋¬、
ﾉr┴-＜｣: :j| ポ ン !! / ｀Ｙ
/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! _ | {、 |
/:/ ＝ /: :/ }! |〕） 从＼ |） ｜
{;ﾊ＿＿,ｲ: :f | ／´ (〔| ヽ__j儿从八_
/ }rﾍ ├--r─y／ ☆、 ｀＼ i⌒ヽ￣￣＼
／ r'‐-| ├-┴〆 _, ､_⌒☆ ＼ | | ｀==＝ﾍ
仁二ﾆ_‐-イ | ｜ ∩`Д´> ﾞと[l￣| | ＼
| l i 厂 ￣ニﾆ¬ ﾉ ⊂ﾉ ￣| | ヽ
,ゝ､ ＼ ＼ ＿＿厂`ヽ （__￣） ） | |＼ }
_/ /＼_i⌒ﾄ､_ ノrr- } し'し′ /{_〆￣｀ｰｰ=='＾┤
└-'￣ ｀| |＿二二._」｣__ノ {｜ -‐ ／ | | }
└ｰ′ └─-二＿／⌒Y￣｝
｀ｰ-'⌒￣
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 09:55:40.15 ID:eDaRhlJR.net]
- >>366
>>369
ありがとうございます
>>368
じゃあ今日の体重は1週間前の努力の結果か
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 09:58:58.06 ID:8zOwovCL.net]
- 起きてから3時間禁酒したけど
また午前中から飲み始めてしまった
午後は3時間以上禁酒を目指すぞ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/25(日) 10:12:47.70 ID:jfgNB7YQ.net]
- 4月後半、身長180-89.3から
筋トレダイエット開始
昨日は、年初来安値85.5kgに到達。
嬉しさの余り、ビール350を9本とワイン一本あけて、〆のラーメン食った。
今日一日、断食するわ。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 10:54:57.46 ID:P3NoaGQE.net]
- 宿便っていうのは存在しないとためしてガッテンでやってたよ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/25(日) 11:22:59.46 ID:WmjQYA/p.net]
- >>372 こらこらw
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 13:28:00.20 ID:gr9BVHPE.net]
- >>372
一回の暴飲暴食だったら
2日もあれば元に戻るよ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 16:16:49.91 ID:W+cu6owL.net]
- スパークリングワインにハマってしまって1度長期の禁酒で痩せたのに半年で4kgも太ってしまった。
ビールよりも太る気がするんだけど同じような人いない？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 17:02:34.82 ID:noJdO+Xr.net]
- 俺も３ヶ月禁酒後CAVAとかハマってしまい、見事にリバった。
口当たり良くて一本あっという間に空いてしまうよな。
そして再び禁酒して半年継続中。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 17:06:50.84 ID:DkpKe2fM.net]
- >>376
ビールより飲みやすいからとか？
個人的にはワインの方が利尿作用あるのとビールよりガバガバ飲まないから太らない気がする
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 17:18:17.06 ID:noJdO+Xr.net]
- >>378
スパークリングの話なんだけど？
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 17:41:16.51 ID:IPL3YlcE.net]
- 酢を飲むと禁酒余裕
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 17:42:45.64 ID:Xz3slTDj.net]
- 酒やめて便秘がちなんだけどおすすめある？
ビオフェルミンでカチカチは改善した
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 17:54:37.02 ID:x7bIDSgR.net]
- >>381
白米
水分含んでるから便通にきく。
毎食普通盛り一膳をよく噛んで食べると消化もよくなるし、甘味も出て飲酒欲求も抑えられるから良いよ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 17:55:50.52 ID:W+cu6owL.net]
- >>378
ビールは最初の1杯くらいで終わるんだけどワインやスパークリングはボトルで空いちゃうんだよね
つかワイン利尿作用あるかな
どちからというとビールの方がよく聞く気がする
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