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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その4

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/12(月) 14:57:49.15 ID:Kx3aZDde.net]
漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1460128049/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その3
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485590706/

2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/12(月) 16:39:39.37 ID:ZtG0dnh1.net]
>>1乙です！ありがとう！

数日ぶりで45分

3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/13(火) 01:33:48.50 ID:Tpu1gXpk.net]
50分 21km

4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/13(火) 06:25:03.83 ID:SEEdFueH.net]
早朝　１２０分

>>1　 スレ立てありがとうございます！

5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/13(火) 07:53:05.77 ID:kq70zGI5.net]
90min 50km

6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/13(火) 20:15:24.43 ID:IOIdXtJe.net]
ｷﾀ━━ｄ(*`･(ｴ)･´*)ｂ━━!! 1ｻﾝ 乙



10分頑張った

7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/13(火) 23:09:08.26 ID:kq70zGI5.net]
90min 50km

通産5000ｋｍ到達

8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/13(火) 23:37:09.39 ID:H9flv2Yc.net]
11分

9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/13(火) 23:50:47.09 ID:4vRxiHDl.net]
いちおつ

昨日30分
今日48分

10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/14(水) 02:11:25.83 ID:qOOb4FoX.net]
62分　25km



11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/14(水) 06:29:51.24 ID:VGpm3f5O.net]
>>7
(≧ω≦)ｂ

機種は何ですか？耐久性良さげですね

12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/14(水) 15:22:46.00 ID:jjpw2JCM.net]
45分
今日は割と涼しいからそこまで汗かかなかった

13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/14(水) 17:50:19.48 ID:hwFVw1oa.net]
>>11
リーディ

14 名前：ングエッジ スピンバイク ES 室内用 フィットネスバイク レッド SPN-ES08 []
[ここ壊れてます]

15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/14(水) 20:11:17.10 ID:b6fM44Hx.net]
10分頑張った

16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/15(木) 13:44:34.12 ID:pj0UvfFo.net]
30分

17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/15(木) 16:43:54.10 ID:fnO7bJPl.net]
>>13
なるほど
スピンバイクだったんですね

ありがとうございました！
ｶﾞﾝﾊﾞｰ

18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/15(木) 19:33:18.40 ID:ei9LLCF2.net]
10分頑張った

19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/15(木) 20:36:33.49 ID:X1TrPEQD.net]
30分

20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/15(木) 23:06:21.82 ID:N3vmV2ev.net]
30分



21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/16(金) 12:32:17.65 ID:vzEOdsW6.net]
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽りはしていない

22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/16(金) 18:29:38.51 ID:Ai7TbDB2.net]
３０分

23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/16(金) 20:56:07.32 ID:TXwQxymg.net]
10分頑張った

24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/16(金) 22:23:41.17 ID:cOyEzxe/.net]
15分

25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/16(金) 23:48:16.46 ID:UpZAu8Uo.net]
昼20分
夜60分

26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/17(土) 08:27:26.37 ID:V1rCEIb3.net]
50分

27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/17(土) 09:23:17.35 ID:WVJaO030.net]
90min 50km

28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/17(土) 17:20:30.95 ID:mIjvJmUr.net]
15分

29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/17(土) 19:46:25.88 ID:ReRg5iqI.net]
10分頑張った

30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 01:23:49.87 ID:0Uq1PkEA.net]
75分



31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 07:51:26.59 ID:gLk9dhSm.net]
早朝　１３５分

32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/18(日) 13:54:03.07 ID:VeLLC/wn.net]
40分

33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 17:13:29.34 ID:1rjw8dt2.net]
10分頑張った

34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 00:00:05.47 ID:ONSGG36z.net]
昨日45分
今日30分

35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 08:55:10.46 ID:Dy3SqjhA.net]
90min 50km

36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/19(月) 19:17:24.14 ID:4TY2FVO4.net]
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
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　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
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　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽　り　は　し　て　い　な　い

37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 19:38:05.20 ID:l9oKErB4.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 22:49:12.86 ID:n7idkEO6.net]
20分

39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 06:10:23.50 ID:8TdcBras.net]
早朝　１３３分

40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 11:38:14.32 ID:1d64yRiW.net]
３０分



41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 20:04:32.17 ID:GGEEu5Po.net]
10分頑張った

42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 21:13:05.79 ID:5LYqcAOA.net]
昨日48分
今日36分

43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 23:03:12.47 ID:1HDjPqHV.net]
15分

44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 15:54:40.62 ID:wGvs7zds.net]
ゲームしながら60分

45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/21(水) 17:02:15.58 ID:zeWdPHB4.net]
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽　り　は　し　て　い　な　い

46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 20:11:01.18 ID:OB3/30bU.net]
10分頑張った

47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 22:06:09.59 ID:/rvI5SyZ.net]
涼しかったので30分

48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 13:11:14.84 ID:dj0o1ZeT.net]
早朝　１１８分

49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 14:28:15.35 ID:jQdvCIur.net]
ゲームしながら50分

50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 14:52:41.94 ID:pzK6Cm8y.net]
夏が近付いてきましたのでエアロバイク復活！
16分漕いできますた！



51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 22:32:28.50 ID:JFsmXrzH.net]
10分

52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/23(金) 01:21:12.62 ID:uwMG4UWY.net]
30分 15km 続けるぞー

53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/23(金) 08:56:41.06 ID:CEPsi8MU.net]
90min 50km

54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/23(金) 17:13:44.52 ID:8xrKHpW+.net]
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ

　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　/::::::,,、ミ"｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　/::::::==　　　　　　　`-::::::::ヽ
　 ::::::::／.,,,=≡,　,≡=、、　l:::::::l　　
　 i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ 　l:::::::!　　おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
　 .|`:::|　:⌒ノ/..　i＼:⌒ 　.|:::::i　　
　 (i ″　 　,ィ____.i i　　　i //　　　
　　　ヽ 　　　/　 l　　.i　　 i /　　　
　　　lヽ　ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´　　　　　
　　　|、 ヽ　　`ー'´　／

　　／　　　 ￣￣　＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　　 |　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　 　|　| !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
|⌒＼|　　　　　　　 |／⌒| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　　|　　　 |　　　 |　　　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　＼ （　　　　　　　） ／　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|＼＿__人＿___／| 　 | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|　　　ヾ;;;;|　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　　 　 　人i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
|　　|　　　ヾ;;;;|　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　　　　ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!　ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!

煽　り　は　し　て　い　な　い

55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/23(金) 19:39:51.03 ID:yX17rQBS.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/23(金) 22:19:16.62 ID:jrYJE564.net]
20分

57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/23(金) 23:02:38.24 ID:MWfPAJdY.net]
40分 18km BMI20切るぞー

58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/24(土) 14:11:18.92 ID:u7BQp8yf.net]
ゲームしながら60分

59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/24(土) 18:28:32.25 ID:c58Q5MS7.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/24(土) 20:27:42.78 ID:ZIRAtMHi.net]
20分漕いだで。



61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 09:25:44.63 ID:7wb8AfAD.net]
90min 50km

62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 12:22:13.65 ID:XghRkWsp.net]
ゲームしながら40分

63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/25(日) 19:06:11.22 ID:URdLe2Id.net]
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ

　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　/::::::,,、ミ"｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　/::::::==　　　　　　　`-::::::::ヽ
　 ::::::::／.,,,=≡,　,≡=、、　l:::::::l　　
　 i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ 　l:::::::!　　おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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　 (i ″　 　,ィ____.i i　　　i //　　　
　　　ヽ 　　　/　 l　　.i　　 i /　　　
　　　lヽ　ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´　　　　　
　　　|、 ヽ　　`ー'´　／

　　／　　　 ￣￣　＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　　 |　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　 　|　| !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
|⌒＼|　　　　　　　 |／⌒| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　　|　　　 |　　　 |　　　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　＼ （　　　　　　　） ／　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|＼＿__人＿___／| 　 | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|　　　ヾ;;;;|　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　　 　 　人i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
|　　|　　　ヾ;;;;|　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　　　　ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!　ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!

煽　り　は　し　て　い　な　い

64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/25(日) 19:42:46.37 ID:aPZlu+HA.net]
10分頑張った ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o(酒)"

65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/26(月) 00:38:08.18 ID:92M6A1uy.net]
20分

66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/26(月) 07:38:06.47 ID:Lv/bCGc8.net]
アニメをタブレットで観ながら22分漕いだ。

67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/26(月) 14:53:42.17 ID:l2aBO8cR.net]
昼　６３分

68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/26(月) 15:44:32.55 ID:64RTihKX.net]
ゲームしながら60分

69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/26(月) 18:21:14.65 ID:MvS0+ZOu.net]
体調不良からの復活
３０分

70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/26(月) 18:30:55.34 ID:l2aBO8cR.net]
夕方　６０分



71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/27(火) 05:19:19.83 ID:bo6s/LGl.net]
早朝　１２５分

72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/27(火) 15:36:01.69 ID:K4oL5XHL.net]
ゲームしながら60分
今日はそんなに暑くないな

73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/27(火) 16:48:20.47 ID:oDnuzn+P.net]
３０分

74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/27(火) 19:50:26.59 ID:RTS/p4LS.net]
10分頑張った (*｀＜´)･:∴ ﾍｰｯｸｼ!!

75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/27(火) 22:50:11.29 ID:+4EINYer.net]
15分

76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/28(水) 15:45:33.42 ID:o77NinRM.net]
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽 り は し て い ない

77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/28(水) 16:42:34.39 ID:BjqeC02j.net]
ゲームしながら60分

78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/28(水) 17:26:35.66 ID:lEZwcn+n.net]
昼　３０分

79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/28(水) 17:31:01.46 ID:lJFEAC8j.net]
３０分

80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/28(水) 20:24:12.95 ID:/3cTJJgu.net]
10分頑張った （；´д｀）ゞ ﾑｼｱﾁｨｰ!!



81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/28(水) 22:15:10.80 ID:YFEHETyz.net]
15分

82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/29(木) 06:08:26.29 ID:Xwtp2fcV.net]
早朝　１０２分

83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/29(木) 16:12:14.11 ID:9rhHHWl/.net]
ゲームしながら60分

84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/29(木) 20:04:03.60 ID:hPaSn54O.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/29(木) 22:37:32.25 ID:IZ0wvI+t.net]
15分

86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/29(木) 23:46:20.96 ID:gyPoPzX+.net]
大きな声で歌いながら30分

87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/30(金) 07:01:59.72 ID:+JGL4A89.net]
早朝　２７分

88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/30(金) 09:37:33.44 ID:MvLtdCTG.net]
海外ドラマ見ながら２５分

89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/30(金) 16:31:59.03 ID:1JV8HpQr.net]
40分

90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/30(金) 17:56:29.42 ID:HTvPNUtI.net]
３０分



91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/30(金) 19:47:55.13 ID:EzbNeHgg.net]
10分頑張った

92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/30(金) 20:49:50.88 ID:sJXPe5Wz.net]
アニメ見ながら22分。

93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/01(土) 06:21:40.72 ID:+gWhYa6k.net]
早朝　１３３分

94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/01(土) 10:35:28.31 ID://nDveA6.net]
30分！

95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/01(土) 19:33:18.21 ID:ptcL2jyu.net]
10分頑張った

96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/01(土) 21:04:14.32 ID:JZGgnyVb.net]
遺書

97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/01(土) 21:27:51.68 ID:JZGgnyVb.net]
うんこ匂い お前のよめもうんこくサイン 鹿屋のよめもｸｻｲ(笑)(笑)

98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/01(土) 21:30:10.07 ID:JZGgnyVb.net]
腹のその トランプ大統領よりよいバーカ

99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/01(土) 22:54:41.33 ID:lSmVYc4/.net]
お昼に16分。

100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/01(土) 23:31:56.67 ID:nlSqWXGG.net]
20分



101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/02(日) 06:45:31.52 ID:Hic/LBQw.net]
早朝　６０分

102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/02(日) 18:58:46.73 ID:j2qvoWg2.net]
10分頑張った (￣/ ;＼￣)ﾁｮｳｼ ﾜﾙｲ ｽﾞﾙｽﾞﾙ

103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/02(日) 21:46:28.78 ID:yXFL7uug.net]
負荷2 20分

104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/03(月) 00:54:14.37 ID:ASYuaOXH.net]
20分

105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/03(月) 06:39:52.56 ID:VUMlAN5N.net]
早朝　９５分

106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/03(月) 19:27:22.37 ID:tVYKqg74.net]
10分頑張った

107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/03(月) 21:16:42.47 ID:xIEjK23s.net]
３０分

108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/03(月) 22:16:08.23 ID:ASYuaOXH.net]
20分

109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/03(月) 22:22:52.83 ID:r+YGglAG.net]
30分

110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/04(火) 17:52:42.91 ID:dFUzd+Z9.net]
昨日40分 今日20分



111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/04(火) 18:32:04.83 ID:fshMq+d3.net]
30分！

112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/04(火) 20:34:39.18 ID:T1DrdwQE.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/04(火) 22:32:48.33 ID:c+O9Se6U.net]
2週間ぶりに30分

114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/05(水) 06:44:02.54 ID:QQdMl4ry.net]
昨日３０分

115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/05(水) 11:18:15.86 ID:QQdMl4ry.net]
今日３０分

116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/05(水) 17:17:33.35 ID:bHoe6h+K.net]
60分 今日は暑さはまだましな方なのかな

117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/05(水) 20:21:28.95 ID:26Ty5bWH.net]
10分頑張った

118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/05(水) 21:30:10.30 ID:1UEUMbrR.net]
７０分

119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/05(水) 23:01:31.88 ID:ul3oJAro.net]
20分

120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/06(木) 06:07:06.00 ID:nq3ZQnU0.net]
早朝　１３５分



121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/06(木) 15:08:07.48 ID:8RV0dIL2.net]
３０分

122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/06(木) 19:52:56.99 ID:d9W9yvK5.net]
10分頑張った

123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/06(木) 20:35:04.91 ID:wGlgfWU/.net]
90min 50km

124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/06(木) 22:20:53.70 ID:GtidpLHL.net]
30分

125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/07(金) 01:12:27.11 ID:+lT+eNY9.net]
15分

126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/07(金) 06:07:36.43 ID:pzxIwnpO.net]
早朝　１０４分

127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/07(金) 16:25:12.42 ID:L9sOndNq.net]
26分

128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/07(金) 18:46:32.69 ID:bzmxBrIE.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/08(土) 05:51:17.18 ID:FPf6D/XE.net]
早朝　７３分

130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/08(土) 10:19:04.71 ID:EE3ap+5x.net]
毎日30分



131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/08(土) 12:50:06.77 ID:Rf3WF5xm.net]
毎日40分

132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/08(土) 19:28:18.46 ID:td3GEJAq.net]
20分くらい。

133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/08(土) 20:15:49.68 ID:/3/CBAfT.net]
10分頑張った (* _ω_)...ｱﾂｲ

134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/09(日) 12:46:35.38 ID:2v5zgIee.net]
35分

135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/09(日) 20:16:23.19 ID:2fhCxYL/.net]
90min 50km

136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/09(日) 20:20:55.23 ID:Nq1Mn+qH.net]
10分頑張った ＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ ｱﾂｲ…

137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/10(月) 05:36:37.32 ID:liP91vTX.net]
早朝　９９分

138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/10(月) 12:47:19.35 ID:g9jpKbAy.net]
30分

139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/10(月) 17:17:48.34 ID:g9jpKbAy.net]
再度30分

140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/10(月) 20:17:56.16 ID:JItJnCAt.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ



141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/10(月) 20:56:34.54 ID:cCjCMRW5.net]
95min 50km

142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/11(火) 07:25:21.75 ID:iskdmr+H.net]
早朝　７０分

143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/11(火) 16:58:30.09 ID:tpXjrfno.net]
30分

144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/11(火) 19:38:57.75 ID:Y4uaT54q.net]
10分頑張った (;´Д`)ﾓｫｰﾑﾘ ｱﾂｲ…

145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/11(火) 20:06:51.96 ID:V3wKKgap.net]
ジムにて一時間

146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/11(火) 21:32:47.84 ID:FdzcvUkN.net]
95min 50km

147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/11(火) 22:41:53.06 ID:V4Le7pmm.net]
15分

148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/12(水) 12:34:14.28 ID:azpXPshg.net]
30分

149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/12(水) 18:31:52.15 ID:iZ5/Xypm.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/13(木) 18:01:36.02 ID:UOFYgv/T.net]
45分



151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/13(木) 20:17:07.28 ID:iM6auYVB.net]
10分頑張った (((壊ﾟ∀ﾟ)))ｧﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/13(木) 22:24:33.12 ID:1IxMAykO.net]
15分

153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/14(金) 05:44:03.98 ID:y7gFnYkA.net]
早朝　１４２分

154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/14(金) 10:29:27.10 ID:vBfb728d.net]
30分

155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/14(金) 19:14:03.06 ID:SNQqx7BS.net]
初めて1時間ぶっ通し
尻痛えー

156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/14(金) 19:35:18.48 ID:wl4nP0XU.net]
40分

157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/14(金) 20:18:29.46 ID:WKKdHwSg.net]
10分頑張った ⊂⌒~⊃;-ω-)⊃　｡ｏ０(暑い)

158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/14(金) 20:34:31.32 ID:RcPnmvDV.net]
３０分

159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/15(土) 05:39:42.60 ID:U96BRe69.net]
早朝　９０分

160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/15(土) 09:45:03.36 ID:1BAzuKMv.net]
90min 50km



161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/15(土) 10:31:15.81 ID:Kuq7qQkB.net]
30min

162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/15(土) 17:53:30.08 ID:R1q0w/9R.net]
EZ101 40 分

163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/15(土) 21:28:00.33 ID:7U+YozAk.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/16(日) 09:15:37.10 ID:x2RqRE0y.net]
90min 50km

165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/16(日) 19:21:16.44 ID:Ts+yGxfs.net]
３０分

166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/16(日) 19:37:35.61 ID:IaVLlEqn.net]
30分の予定が1時間。

ゲームやりながらでレベルアップでスタミナ回復w

>>154
尻ならOK。金玉に負担かけないようにな。

167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/16(日) 19:46:19.64 ID:xSDUfEks.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/16(日) 22:32:54.81 ID:sGMvGFol.net]
１５分
扇風機つけてるけど暑さでヤバい倒れそう

169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/17(月) 06:09:42.07 ID:rySzwtgl.net]
早朝　７６分

170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/17(月) 07:36:13.88 ID:jmV5H/zP.net]
7分っだった。



171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/17(月) 11:04:43.37 ID:9PxyJ8DW.net]
45分

172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/17(月) 15:14:27.87 ID:AnIlDwAl.net]
40分

173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/17(月) 18:00:30.78 ID:BzG4Jd62.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/17(月) 21:29:27.02 ID:b/mOFxsJ.net]
おい 第一生命 しつこかったらこっちも下基って書いてお前の着信履歴のせるぞ インスタグラムで

175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/18(火) 10:48:55.77 ID:Po1oVl+X.net]
45分

176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/18(火) 14:50:44.19 ID:WMX1nNtx.net]
だいたいねーだけど
一時間

177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/18(火) 19:59:31.55 ID:NC5DR36K.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/18(火) 23:14:24.69 ID:/aVXMRGd.net]
１５分

179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/18(火) 23:19:52.29 ID:3UZkqoeI.net]
15分！

180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 09:35:19.92 ID:hybGnrAC.net]
90min 50km



181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 09:42:06.19 ID:G7H5GmdL.net]
夜明け前～朝　４時間６分

182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 12:11:57.97 ID:VHEPrLYe.net]
↑うわー！すごい！

30分

183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 14:04:11.67 ID:HNoeKDEf.net]
30分

184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 18:06:54.40 ID:CNMN1qjb.net]
３０分+３０分

185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 20:20:02.87 ID:yrIZXTBu.net]
(　 Д )　ﾟ　ﾟ ﾖｼﾞｶﾝ…



10分頑張った

186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 21:07:54.52 ID:jQ6Mey6o.net]
15分！

187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 21:34:13.05 ID:GLUb9z7o.net]
20分

188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 22:54:18.70 ID:0lSsLAWg.net]
5年振りにエアロバイク再開
病み上がりなんでストレッチ20分、エアロバイク10分だけ
少しずつでも戻して行くぞー

189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/19(水) 23:22:10.54 ID:Qa4arMJ0.net]
20分

190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/20(木) 05:44:45.34 ID:6r9goV1U.net]
夜明け前　２時間２分



191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/20(木) 17:09:20.66 ID:048o9DKA.net]
50分

192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/20(木) 17:52:33.34 ID:w0tqjLVE.net]
３０分

193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/20(木) 18:09:39.56 ID:wlfULcxE.net]
30分

194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/20(木) 22:49:06.55 ID:BWgCS46W.net]
15分

195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/20(木) 23:54:24.41 ID:iVNJl3TL.net]
15分

196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/21(金) 09:46:03.10 ID:7GlQLlSL.net]
90min 50km

197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/21(金) 10:53:05.59 ID:1a1WKisA.net]
30分

198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/21(金) 20:10:28.49 ID:a4tafpxT.net]
>>187 (￣^￣)ゞ ｵﾀｶﾞｲ ｶﾞﾝﾊﾞﾛ-






10分頑張った

199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/21(金) 21:51:17.62 ID:no3XdUJn.net]
30分

200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/21(金) 23:11:24.88 ID:eMHu09+x.net]
15分



201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/22(土) 12:23:33.30 ID:DTHS44HV.net]
20分

202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/22(土) 18:38:14.40 ID:uUboX2fz.net]
30分

203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/22(土) 18:43:30.07 ID:F4rc+Abh.net]
60分

204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/22(土) 19:32:58.32 ID:zRR8p9UT.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/23(日) 05:42:16.93 ID:3zAlWqT9.net]
早朝　８２分

206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/23(日) 08:49:35.67 ID:knoSKhVe.net]
前半30分 今から後半30分

207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/23(日) 08:56:09.87 ID:0nJdmaEi.net]
20分

208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/23(日) 09:33:38.53 ID:qh3rE0m+.net]
90min 50km

209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/23(日) 20:46:02.80 ID:jAUc2CB3.net]
50分

210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/23(日) 21:51:49.13 ID:sfefk0BL.net]
20分。もう尻が痛い



211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/23(日) 23:59:58.00 ID:2VuBK7vA.net]
15分

212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/24(月) 12:23:29.09 ID:YUO0H/Wr.net]
30分

213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/24(月) 19:34:11.64 ID:1g0j2Pow.net]
10分頑張った (;´д｀)ｱﾂｲ

214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/24(月) 20:16:29.78 ID:3ciIohez.net]
45分

215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/24(月) 22:08:28.56 ID:lMYZe4BY.net]
15分

216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/24(月) 22:45:44.78 ID:2VR0y1Kr.net]
60分

217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/25(火) 00:24:55.04 ID:86QbBWs5.net]
15分。

218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/25(火) 07:00:28.44 ID:x8xDv6kN.net]
早朝　２時間１６分

219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/25(火) 07:37:56.08 ID:X/D0VPw7.net]
昨日３０分

220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/25(火) 09:09:58.02 ID:QdYd0ZlL.net]
90min 50km



221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/25(火) 09:26:32.97 ID:F4/NqHuE.net]
30分

222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/25(火) 12:15:57.99 ID:9dtQ8MOt.net]
30分

223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/25(火) 17:44:25.11 ID:1tuYOfw6.net]
45分

224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/25(火) 20:59:27.89 ID:6RHBVgmk.net]
30分

225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/25(火) 22:16:50.44 ID:yOmQfEGb.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/25(火) 22:37:45.95 ID:T/TPpm4A.net]
15分
今日は湿度がヤバかった

227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/26(水) 01:16:31.48 ID:GV2RYvkr.net]
45分
届いて今日で二週間
明日も頑張ろう

228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/26(水) 10:16:35.98 ID:2WhY0L2L.net]
30分

229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/26(水) 13:57:49.67 ID:cfXpXF3n.net]
50分

230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/26(水) 17:02:53.27 ID:j1L4YwEN.net]
60分



231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/26(水) 21:17:14.10 ID:0A9VgqG+.net]
30分！！

232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/26(水) 21:57:36.78 ID:g1zPXoCs.net]
10分頑張った

233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/26(水) 23:20:47.40 ID:EZr3KkXd.net]
20分

234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/27(木) 09:47:01.66 ID:91SofiFn.net]
90min 50km

235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/27(木) 10:55:16.84 ID:l5STIvad.net]
30分

236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/27(木) 12:39:14.15 ID:gBtnuEpR.net]
50分

237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/27(木) 16:18:41.14 ID:8/8DxTja.net]
50分

238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/27(木) 17:59:46.65 ID:/oHeid2v.net]
60分

239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/27(木) 20:12:50.66 ID:Urt1x23T.net]
10分頑張った

240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/27(木) 20:50:33.19 ID:KWjpNl39.net]
３０分



241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/27(木) 22:07:35.87 ID:q0FnJczj.net]
15分

242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/27(木) 23:43:43.32 ID:81USAX05.net]
30+45分

243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/28(金) 05:18:20.34 ID:ukuBKUBu.net]
昨日30分

244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/28(金) 09:09:03.46 ID:qlaHpEu3.net]
30分

245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/28(金) 15:10:32.07 ID:4cCG9KWm.net]
60分

246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/28(金) 17:46:57.18 ID:B3gq/W6e.net]
60分

247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/28(金) 18:35:45.73 ID:F5QJKBes.net]
20分

248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/28(金) 19:14:25.93 ID:Ckdh5X+N.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/28(金) 20:20:02.74 ID:ukuBKUBu.net]
30分！！

250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/28(金) 20:41:40.88 ID:rNU1vctg.net]
３０分



251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/28(金) 22:30:05.25 ID:mzt8PQp/.net]
今日は高負荷で１０分

252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/29(土) 09:51:17.12 ID:TXeLRmle.net]
90min 50km

253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/29(土) 16:40:15.21 ID:iJ0YzxGY.net]
30分

254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/29(土) 18:38:37.16 ID:7UkGKr8M.net]
10分頑張った

255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/30(日) 09:15:58.02 ID:LpU8IUyG.net]
30分

256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2 ]
[ここ壊れてます]

257 名前：017/07/30(日) 16:13:54.93 ID:qRd9/vyw.net mailto: 60分 []
[ここ壊れてます]

258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/31(月) 02:39:57.54 ID:I+KBKvgF.net]
45分

259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/31(月) 07:25:59.29 ID:rR2O9n6j.net]
60分

260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/31(月) 14:39:29.80 ID:60dT+oAk.net]
40分



261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/31(月) 19:19:52.89 ID:qyQjaxbM.net]
60分

262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/31(月) 19:45:31.66 ID:exwtSYld.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/31(月) 20:19:33.90 ID:X7vKYp2o.net]
20分！！

264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/31(月) 23:31:43.93 ID:pHjDQCFr.net]
30分

265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/01(火) 09:59:39.87 ID:8JQDB+dd.net]
90min 50km

266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/01(火) 10:15:18.75 ID:hzed6AeB.net]
20分

267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/01(火) 11:22:48.51 ID:dkWuBXHh.net]
ハイガー5001土曜日に届いた。
20～25分でヘロヘロだよ。
ゲームやりながらなんて余裕今んとこなし。

268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/01(火) 15:39:04.94 ID:AsXVKtRn.net]
50分

269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/01(火) 17:10:34.45 ID:oZct+6D2.net]
60分

270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/01(火) 20:14:30.44 ID:qFC65bQD.net]
>>265 ｲｲﾏｼﾝ ﾀﾞﾈ ｵﾀｶﾞｲ ｶﾞﾝﾊﾞﾛ





10分頑張った



271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/01(火) 23:48:18.63 ID:PlxEzZEH.net]
10分

272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/02(水) 13:17:55.77 ID:J59IMpNR.net]
30分

273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/02(水) 15:32:52.15 ID:PnTYbHiU.net]
３０分

274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/02(水) 16:01:25.47 ID:t7zkxS9q.net]
60分
少し飽きてきた

275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/02(水) 20:15:01.96 ID:GO3byhtH.net]
10分頑張った

276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/02(水) 22:13:27.52 ID:ejVHTzbw.net]
15分

277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/02(水) 22:52:10.50 ID:qz3BGOQX.net]
>>268
ありがと！
ガンバッテルヨー30分！

278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/02(水) 23:37:54.02 ID:7UOARQ8L.net]
(〃`･н･´〃)20ぷんすか

279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/03(木) 06:54:37.09 ID:L8Ft2EE8.net]
早朝　９６分

280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/03(木) 17:41:33.36 ID:Uk7esaAy.net]
30分



281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/03(木) 19:23:14.35 ID:mWKsJGn8.net]
10分頑張った

282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/03(木) 23:25:23.17 ID:bcbNTglp.net]
15分

283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/04(金) 10:03:24.96 ID:XFoGtmCV.net]
15分

284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/04(金) 17:07:55.35 ID:GMWPKftc.net]
60分

285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/04(金) 23:17:09.63 ID:NKbKTGuB.net]
25分

286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/05(土) 07:16:12.21 ID:BBpytcBJ.net]
早朝　６２分

287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/05(土) 16:58:48.87 ID:jJ+TXL1Z.net]
60分

288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/05(土) 17:06:39.78 ID:0lOeQQTS.net]
D3やりながらインターバルはさみつつ40分。

289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/05(土) 20:16:37.22 ID:nNkXfMss.net]
家人がゲームするのを眺めながら40分

290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/05(土) 20:57:24.02 ID:VymAEnw0.net]
暑い暑いと言いながら10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ



291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/05(土) 22:07:27.33 ID:7cMfJG/6.net]
10分

292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/06(日) 07:52:07.69 ID:gPS/D2pI.net]
早朝　２時間１３分

293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/06(日) 10:49:03.51 ID:sJxwfiR8.net]
エアコンの真下で30分！

294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/06(日) 17:50:47.07 ID:MHXcFgjz.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/06(日) 23:52:38.51 ID:4f5/UJ/c.net]
15分

296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/07(月) 04:33:09.44 ID:DlPDq3v+.net]
90min 50km

297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/07(月) 08:47:30.83 ID:0GaEZQkM.net]
早朝　９７分　

298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/07(月) 09:21:38.59 ID:F/BujS1x.net]
20分

299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/07(月) 16:09:28.86 ID:cdMJZaTG.net]
60分

300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/07(月) 19:31:48.94 ID:k9TlXitO.net]
10分頑張った



301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/08(火) 06:03:08.49 ID:ocXNjMUn.net]
90min 50km

302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/08(火) 14:14:18.06 ID:A59t02Gq.net]
60分

303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/08(火) 20:44:25.54 ID:c6d4kltn.net]
10分頑張った

304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/09(水) 14:47:43.43 ID:ImoV5d5J.net]
60分

305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/09(水) 19:30:08.52 ID:1MWN1KSo.net]
20分

306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/09(水) 19:40:49.32 ID:dBcQ9pIN.net]
10分頑張った ＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ ｱﾂｲ…

307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/10(木) 10:48:25.83 ID:SLq3FQZi.net]
20分

308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/10(木) 12:58:53.81 ID:VCCH/CoP.net]
40分

309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/10(木) 18:01:54.95 ID:LOPWB6HD.net]
60分

310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/10(木) 20:02:21.38 ID:OAxzXV8U.net]
10分頑張った



311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/10(木) 22:41:11.73 ID:lnb/GTaq.net]
60分

312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/11(金) 03:45:57.12 ID:rWbZ9PuO.net]
朝60分

深夜70分終わりました

313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/11(金) 08:06:50.85 ID:+ZCFgmax.net]
エアロバイクしんどいのでやらなくなってとうとう粗大ゴミで捨てた

314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/11(金) 10:28:36.26 ID:3S+O8c8M.net]
23分

315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/11(金) 14:09:10.22 ID:rWbZ9PuO.net]
昼 61分頑張った

316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/11(金) 17:08:30.30 ID:9dalKM4b.net]
２０分

317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/12(土) 03:42:58.97 ID:y5iL6xPO.net]
90min 50km

318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/12(土) 04:37:22.50 ID:T1mlg3X9.net]
61分 33キロおわりぃ。

319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/12(土) 10:44:51.92 ID:XZAFLntF.net]
20分

320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/12(土) 19:44:01.18 ID:UWn/vBgn.net]
10分頑張った



321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/12(土) 20:07:11.31 ID:T1mlg3X9.net]
45分だけしといたぁ。

322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/13(日) 07:47:44.30 ID:hK0po8IB.net]
61分

323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/13(日) 10:20:24.70 ID:K2Xjg42I.net]
20分

324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/14(月) 18:54:40.30 ID:0S4pouof.net]
10分頑張った

325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/14(月) 22:57:32.80 ID:Pgr96Qmy.net]
小説読みながら30分。
全然頭に入ってこねぇ。

326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/15(火) 20:54:36.32 ID:uLZMQ4/5.net]
10分頑張った

327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/16(水) 13:06:25.58 ID:yMBOOU4n.net]
緩急つけて30分

328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/16(水) 21:24:02.06 ID:ZWoP41Qv.net]
10分頑張った

329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/16(水) 21:25:03.50 ID:2pwUM9a+.net]
４５分

330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/16(水) 21:33:11.45 ID:/fGWuTH9.net]
２０分



331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/17(木) 00:26:16.45 ID:rP7n0ynk.net]
60分

332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/17(木) 08:11:56.83 ID:oyxGs6Rh.net]
35分。

333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/17(木) 18:39:10.50 ID:rP7n0ynk.net]
60分

334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/17(木) 21:25:47.69 ID:8s4ty/Yl.net]
10分頑張った

335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/18(金) 10:17:31.24 ID:6dXvZ/Oz.net]
11分

336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/18(金) 12:59:26.02 ID:ysAEVdhU.net]
カモリは消えろ

337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/18(金) 15:10:23.14 ID:J3q5VsTB.net]
60分

338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/18(金) 21:47:17.49 ID:vvEccxYC.net]
40分

339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/18(金) 22:36:01.84 ID:lcv0aQTs.net]
10分頑張った

340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/19(土) 08:19:06.78 ID:lzSjxpnY.net]
20分



341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/19(土) 10:13:15.34 ID:djCSnt1r.net]
25分

342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/19(土) 18:33:10.60 ID:sgDyH0Eu.net]
45分

343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/19(土) 19:44:20.72 ID:JEea4Y8M.net]
10分頑張った

344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/21(月) 10:43:07.96 ID:n0NfS9NK.net]
20分

345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/21(月) 19:09:38.15 ID:1rTe8vh1.net]
30分

346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/21(月) 22:54:50.58 ID:yvUo2jMv.net]
20分

347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/21(月) 23:08:27.56 ID:sz4oegXV.net]
40分

348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 00:43:18.95 ID:U4EzSFkV.net]
20分×2

349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/22(火) 10:24:44.11 ID:vK/fNQov.net]
20分

350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 21:04:28.88 ID:WmSeKR+9.net]
30分と20分



351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 22:08:59.15 ID:RFlnD7/m.net]
15分

352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/22(火) 22:40:51.67 ID:xM6GT1KC.net]
60分

353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 20:55:43.44 ID:lkRm5HD6.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 22:38:26.09 ID:XAcGsFeb.net]
１５分

355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/23(水) 23:38:15.47 ID:+6COKWcK.net]
60分と20分

356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 05:44:38.08 ID:geJDa2+k.net]
30分

357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 16:35:05.40 ID:AvGupOtB.net]
45分

358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 22:10:36.67 ID:LGlguM0C.net]
15分

359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 22:16:30.72 ID:NOEoHWMK.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｸｿｱﾂｨｰ

360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/24(木) 22:56:35.67 ID:U6QtOLBg.net]
65分と20分



361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/25(金) 10:53:58.19 ID:n4e98jFo.net]
15分

362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 11:31:24.35 ID:2am6Gi3u.net]
40分頑張ったー！
お尻痛い

363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 18:17:30.40 ID:02VkPfb8.net]
30分！

364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 20:12:04.62 ID:0KtULe08.net]
45分

365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 20:22:36.23 ID:KJEJzq1i.net]
45分と25分

366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 22:07:18.03 ID:R/9whuoO.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/25(金) 23:35:56.17 ID:oiq8ck+s.net]
15分がギリ

368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/26(土) 09:43:58.69 ID:w2bOun8d.net]
風邪気味で5分

369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/26(土) 10:35:53.39 ID:OuZV6gLA.net]
20分

370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/26(土) 13:53:56.67 ID:hVHpogga.net]
32分



371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/26(土) 17:39:30.51 ID:jUzOigMo.net]
60分

372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/26(土) 22:21:58.11 ID:gAjeuVA8.net]
15分

373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/26(土) 22:27:35.79 ID:EyR29Wmk.net]
40分

374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 04:27:42.23 ID:e4cDerSQ.net]
１７分

375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/27(日) 21:02:49.10 ID:pM8P0BZe.net]
15分

376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/28(月) 00:54:44.99 ID:uHBMDXvH.net]
20分

377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/28(月) 06:14:54.39 ID:up8D5c38.net]
19分

378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/28(月) 09:30:00.66 ID:9TGBrCop.net]
20分

379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/28(月) 17:21:23.44 ID:RAtLXdSK.net]
昨日　40分　
今日　60分

380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/28(月) 22:32:12.05 ID:uH6e1pRN.net]
15分



381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/28(月) 22:40:54.71 ID:AF4bBXOZ.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/28(月) 23:47:02.71 ID:aX7RU9yn.net]
40分。

383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 05:49:30.75 ID:IHdBaeNh.net]
20分

384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/29(火) 10:20:08.63 ID:GdEaII4X.net]
11分

385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/08/29(火) 16:26:50.79 ID:OrmSqI9T.net]
２年ぶりに漕いだけど６分でギブ。
超体力落ちてる＿|￣|○
明日は１０分漕いでやる!

386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 21:29:13.41 ID:ubIH3e0D.net]
>>383 おつです お互い 頑張ろう&#127925;






10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 22:05:46.29 ID:ZFRU7C4i.net]
30分と20分と30分

388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/29(火) 22:45:06.73 ID:e3EmcCp9.net]
15分

389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 08:41:32.32 ID:4as9T7yn.net]
20～25kmで30分やりまんた

390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 11:14:14.92 ID:iV9bHyG6.net]
昨日奥さんと飲んじゃったからサボった。
今日帰ったらがんばるぞー。



391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 15:59:28.58 ID:XcW5yi2U.net]
緩急つけて30分

392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 20:13:03.85 ID:Dm8a2/2V.net]
10分頑張った

393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 20:37:20.89 ID:pC5h3yLv.net]
30分と30分

394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/30(水) 22:23:05.55 ID:3h1jpLfc.net]
15分

395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/31(木) 00:43:36.05 ID:eoaBmHvO.net]
初日30分

396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/31(木) 22:30:09.44 ID:duGTZBCi.net]
20分と45分

397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/08/31(木) 22:32:22.31 ID:ezBKR8mP.net]
15分

398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/01(金) 00:46:28.63 ID:778Ce9JN.net]
31分

399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/01(金) 19:57:20.19 ID:wxKaxWzC.net]
15分

400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/01(金) 20:52:59.21 ID:lR3tLVkw.net]
30分と20分と40分



401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/01(金) 22:05:09.98 ID:iFBFyDhM.net]
15分

402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/01(金) 22:24:59.54 ID:ZRMl9CCQ.net]
10分頑張った

403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/02(土) 10:17:46.61 ID:NPu9107i.net]
10分

404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/02(土) 16:09:36.83 ID:M7uegrnD.net]
ダイエット再開
とりあえず20分

405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/02(土) 19:52:18.28 ID:cmeDdVsM.net]
35分

406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/02(土) 21:58:24.10 ID:bfbqYTbz.net]
15分

407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 00:14:35.52 ID:4em6I+A/.net]
35分

408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 00:29:18.87 ID:B09A2HPs.net]
60分

409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 20:22:42.53 ID:MKxznxKb.net]
50分と25分と45分

410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 21:01:45.27 ID:MOcKv0rA.net]
10分



411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 22:03:07.93 ID:x9xrF7c7.net]
10分頑張った

412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/04(月) 09:33:03.13 ID:Q2eRUKv+.net]
30分

413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 19:01:14.80 ID:nyXp3taP.net]
70分

414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 21:57:30.46 ID:34VhHKAN.net]
10分頑張った

415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 22:04:38.43 ID:IqZjkwNF.net]
20分

416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 06:24:08.88 ID:yravnLIE.net]
３０分

417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 07:49:31.34 ID:ENbYWWnM.net]
62分頑張った
お尻が痛い…

418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 08:55:34.53 ID:x4f6Hwo3.net]
32分

419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/05(火) 10:35:10.56 ID:FUa1SLMa.net]
15分

420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 20:34:52.69 ID:0j/+xfR6.net]
60分



421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 20:57:43.99 ID:8/xsA3Dm.net]
10分頑張った

422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 21:22:14.47 ID:DkEYZ/Qe.net]
90分

423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 22:39:46.16 ID:GEtoEQzL.net]
15分

424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 00:01:50.40 ID:Bo/u6R3w.net]
５３分

425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 01:06:46.23 ID:TPR/In+y.net]
40min 20km

426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/06(水) 10:49:57.23 ID:9X85XUit.net]
20分

427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 12:39:06.05 ID:/4oIodDF.net]
50分

428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 13:37:47.86 ID:OtwvVwOb.net]
腰痛リハビリに5分漕いできたは。

429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 22:37:43.57 ID:gvJeGF00.net]
15分

430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 09:17:42.98 ID:/q2+AmcV.net]
４２分



431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 19:57:44.73 ID:Krhy4tF2.net]
45分

432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 20:42:10.06 ID:uVBmioPo.net]
10分頑張った

433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 20:57:24.23 ID:mCTfpurb.net]
78分
漕ぎすぎたかな。

434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 22:17:04.65 ID:/x+Mr99f.net]
15分
イヤーセンサーが死んだ

435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 06:59:16.88 ID:sm0tmqgE.net]
３５分

436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 17:38:31.07 ID:Ug9YH/k4.net]
一時間漕いだ。効果あるのかね。

437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 20:23:02.15 ID:LaqarICa.net]
10分頑張った

438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 22:40:08.23 ID:6Tw4j5F/.net]
15分

439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/09(土) 21:15:18.08 ID:0iv6a6bW.net]
10分頑張った

440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/09(土) 21:33:25.79 ID:FUAXtKeE.net]
25分



441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/10(日) 19:02:53.46 ID:AzIdm++c.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/10(日) 20:26:02.86 ID:8MXRwjyC.net]
８０分頑張ったよ
汗ダラッダラ

443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 06:28:56.79 ID:c4RrtuFE.net]
８０分

444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 07:55:20.54 ID:fe46Mj+x.net]
25分

445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 15:58:00.81 ID:49eNF/cB.net]
60分

446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 20:43:42.23 ID:Jp/WY33E.net]
10分頑張った

447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 22:01:36.21 ID:XImLGF0d.net]
昨日エアロバイクが届いて今日から開始！
30分漕いだら気持ちいい

448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 22:46:51.11 ID:IdCyjUGx.net]
15分

449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 03:56:15.16 ID:0XHkYc2B.net]
６１分

450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 07:02:44.55 ID:wGnEQb68.net]
30分



451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 12:18:04.05 ID:H/nCLpZe.net]
私も今日から！
まずは２０分

452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 19:54:09.78 ID:O5u9UO2e.net]
昨日、40分
今日、60分

453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 20:25:43.41 ID:FW1f9t1F.net]
10分頑張った

454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 21:48:51.51 ID:9K9fagbG.net]
今日から。30分HIIT

455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 01:04:53.69 ID:2nx4jdsf.net]
15分

456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 06:40:40.30 ID:lbweGnxp.net]
５１分

457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 07:16:47.87 ID:2nx4jdsf.net]
おはよう
15分漕いだ

458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 10:33:19.52 ID:xOAqjQeF.net]
こんにちは。35分漕いだ。

459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 22:11:36.31 ID:9QMxcX9u.net]
10分と60分

460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/13(水) 22:12:04.06 ID:JliDsOjz.net]
エアロバイクの消費カロリー凄い
一時間漕いで1200キロカロリー消費



461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/14(木) 00:56:32.17 ID:QwQ4Sf6z.net]
15分

462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/14(木) 01:49:04.54 ID:8Tmobe8w.net]
９０分

463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/14(木) 10:46:50.93 ID:tA7uWKuu.net]
15分

464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/14(木) 21:54:16.71 ID:o8hJqgIr.net]
久々に開始
LaVie負荷5で60分
258.2kcal消費

465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/14(木) 23:24:32.61 ID:h2usBafX.net]
30分

466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 18:17:49.26 ID:29lwgVWQ.net]
10分

467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 18:48:40.74 ID:WMCZliot.net]
全力で3分。

468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 21:30:06.31 ID:uv0g1wdL.net]
10分頑張った (￣/ ;＼￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ ｶﾌﾝｼｮｳ…

469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 21:42:36.78 ID:6L38UjqR.net]
昨日、60分
今日、60分

470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 22:29:35.39 ID:MLUr5L9i.net]
20分



471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 06:35:47.44 ID:1EwR7ryi.net]
１２０分

472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 15:11:30.91 ID:WTfQdQb/.net]
30分
アマゾンプライムビデオが大活躍

473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 16:38:01.52 ID:6ksobbkY.net]
10分

474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/16(土) 17:54:03.29 ID:j+XGgt3C.net]
30時

475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 22:29:35.39 ID:sMWSCsJB.net]
15分

476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 23:51:49.65 ID:+7vIanaI.net]
10分頑張った

477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/17(日) 12:20:19 ]
[ここ壊れてます]

478 名前：.74 ID:YgRNhtRU.net mailto: 30分 []
[ここ壊れてます]

479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 12:54:48.95 ID:PGR5isXZ.net]
25分160㌔カロリー

480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 19:56:34.02 ID:yBhEHRqR.net]
10分頑張った



481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 21:17:01.78 ID:TXDt7csj.net]
10分

482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 22:27:13.81 ID:AjsTsHHE.net]
昨日、さぼった。
今日、60分

483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 22:28:33.54 ID:cAJeyem0.net]
40分

484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 22:56:53.59 ID:ioV2sdOK.net]
23分

485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 23:49:36.19 ID:AjsTsHHE.net]
>>479を訂正
昨日、さぼった。
今日、60分と40分

486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 15:00:48.62 ID:HaLdJTKn.net]
１０分

487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 16:32:48.63 ID:2gMF/Zkp.net]
10分

488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 22:43:14.00 ID:CoZSMGA8.net]
10分頑張った

489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 22:52:01.52 ID:1qsdAc5Q.net]
15分

490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 03:04:39.14 ID:IIK9HQpI.net]
９０分



491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 14:13:48.03 ID:R0y8YmU/.net]
７１分

492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 19:06:19.75 ID:WB+SW4xd.net]
10分

493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/19(火) 19:13:26.54 ID:7dP4XaHl.net]
20分

494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 20:49:57.61 ID:n3O9TaHF.net]
10分頑張った

495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/19(火) 21:06:02.61 ID:jcdQeoFF.net]
ロードバイクは運動音痴のデブでも楽々簡単に時速40km-50km出せるからダイエットにはならない。ママチャリはダイエットにならないどころか骨盤が広がって脚がＯ脚になる。

496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 21:31:53.66 ID:sLUtPTgk.net]
ほーん、で？

497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 22:39:40.07 ID:q9tkvGLv.net]
15分

498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 00:56:32.78 ID:qwFnOv4Q.net]
35分
おやすみ

499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 20:10:21.47 ID:WADJUlU9.net]
40分

500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 20:49:59.68 ID:fVuCBzC1.net]
10分頑張った



501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 21:56:37.12 ID:MGa6S8GZ.net]
10分

502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 22:03:19.03 ID:ucqtIEJl.net]
15分

503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 02:24:41.70 ID:sTXe9wqs.net]
２時間

504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 07:09:25.52 ID:O4LhBW1i.net]
33分

505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 19:36:59.79 ID:QjelZOIt.net]
60分と35分

506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 20:29:41.10 ID:S3+Axyeh.net]
10分頑張った

507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 20:40:35.89 ID:B9Va1A8k.net]
漫画読みながらやると捗るな

508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 22:10:51.99 ID:qWAsEoRS.net]
10分

509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 22:35:10.18 ID:Z65/90EK.net]
15分

510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 03:38:50.80 ID:rcPyy5Wt.net]
７１分



511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 21:49:38.51 ID:GFVyJfV3.net]
10分

512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 11:53:54.69 ID:FktyhqWa.net]
５８分

513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 20:49:22.04 ID:aV+XK2+l.net]
10分

514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 21:17:05.11 ID:G1ly1T6G.net]
10分頑張った

515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 22:09:47.79 ID:PYldVbby.net]
20分

516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/24(日) 07:48:23.92 ID:ji7VQRk9.net]
10分

517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/24(日) 16:46:49.91 ID:8mJxwOnv.net]
25分

518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/24(日) 21:08:12.51 ID:6C1UP6iy.net]
10分頑張った

519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 06:38:31.55 ID:Z2csnSL9.net]
４０分

520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 19:50:12.08 ID:8EwkUq4h.net]
10分頑張った ｽｽﾞｼｸ ﾅｯﾀﾈ (*｀＜´)･:∴ ﾍｰｯｸｼ!!



521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 22:44:02.59 ID:4gXmUqX1.net]
40分

522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 22:46:35.42 ID:d51ye/P7.net]
15分

523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 22:48:58.51 ID:zGF3srwQ.net]
10分

524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/26(火) 20:50:59.16 ID:4PKfd95C.net]
10分頑張った

525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/26(火) 22:03:04.76 ID:0bcKZwsM.net]
15分

526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/26(火) 22:37:01.08 ID:nacfKZqb.net]
10分

527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 04:51:47.32 ID:xEENqe5J.net]
９５分

528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 08:19:35.77 ID:8IM5hCwa.net]
10分

529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 22:37:47.80 ID:ou3NGxcj.net]
10分頑張った

530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 00:15:29.83 ID:bPmwGgSw.net]
10分



531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 14:07:16.76 ID:tsK2C0/A.net]
ｱﾙｲﾝｺの負荷5で45分25km570kcal

532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 20:14:02.77 ID:T+laBf1O.net]
10分頑張った

533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 21:41:24.00 ID:bPmwGgSw.net]
10分

534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/29(金) 03:48:20.32 ID:fCxrqjv3.net]
９５分

535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/29(金) 09:01:25.44 ID:0PhfOwjY.net]
60分

536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/29(金) 20:13:39.07 ID:BMht0RPl.net]
10分頑張った

537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/29(金) 22:26:30.58 ID:R0VMyJoG.net]
15分

538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/29(金) 22:41:10.09 ID:2148Ejcz.net]
10分

539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/30(土) 00:50:05.33 ID:rjQB4AVj.net]
埃かぶってたアルインコAF5600で再開。
40分1週間記念かきこ

540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/30(土) 06:18:2 ]
[ここ壊れてます]



541 名前：1.48 ID:JOfrQ9hf.net mailto: 10分って意味あるのか？ []
[ここ壊れてます]

542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/30(土) 10:25:02.72 ID:VmmcF52F.net]
>>537
何もしないのとは大違い

タバタプロトコルの１０分や高負荷インターバルかもしれないしね

低負荷高ケイデンス 回転数は全力全開で の１０分とかキチガイレベル

意味が無いと思う人はやらなきゃいい。意味が見いだせる人がやればよい。

543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/30(土) 10:31:51.96 ID:rjQB4AVj.net]
40分

544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/30(土) 21:02:45.31 ID:+xE0Gjji.net]
10分頑張った

545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/30(土) 23:20:30.12 ID:5bwN3oSH.net]
10分

546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/01(日) 07:52:07.63 ID:Vnd1Ea11.net]
６０分

547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/01(日) 09:30:20.89 ID:zvKksuG8.net]
40分

548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/01(日) 10:09:26.26 ID:Nk2S7ExP.net]
10分

549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/01(日) 19:10:41.90 ID:zvKksuG8.net]
40分

550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/01(日) 19:55:37.47 ID:RVnjR88L.net]
10分頑張った



551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/01(日) 21:09:08.70 ID:Nk2S7ExP.net]
10分

552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/01(日) 22:25:45.59 ID:eOz4qbVK.net]
20分

553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/01(日) 23:33:56.10 ID:q5B2ATwj.net]
44分

554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/02(月) 20:52:09.58 ID:i1QzkKre.net]
10分頑張った

555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/02(月) 21:40:03.37 ID:M76oXI2/.net]
40分

556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/02(月) 23:54:20.68 ID:1YJQtzCa.net]
15分

557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/02(月) 23:56:21.72 ID:wUw73POh.net]
10分

558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/03(火) 08:33:35.81 ID:SeaKg91A.net]
40分

559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/03(火) 21:14:25.35 ID:PI7cQTfL.net]
40分

560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/04(水) 00:24:06.99 ID:9RPwmQ6V.net]
９０分



561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/04(水) 01:00:56.20 ID:jXHUHHFM.net]
10分

562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/04(水) 03:53:13.65 ID:JQTEAXfW.net]
９０分

563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/04(水) 21:20:25.86 ID:VleecSDi.net]
40分

564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/04(水) 21:54:12.99 ID:JnF8++3r.net]
10分頑張った

565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/04(水) 23:11:06.86 ID:hPRw/ZjL.net]
15分

566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/04(水) 23:20:26.78 ID:bdoLpef4.net]
45分。
ベルト交換したら快適。

567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/05(木) 07:08:48.01 ID:0MAyQguJ.net]
９０分

>>562
機種はなんですか？

568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/05(木) 08:43:26.60 ID:h5uskL3h.net]
>>563
ハイガーの5001です。
ベルトの初期配置が悪かったみたいです。
負荷かけてないのにやたら重くて、30分が
限界だったのですが、ベルト交換したら45分まで
伸びました。

ここ何日か涼しくて、汗かきづらいのもありますが。

569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/05(木) 13:46:23.96 ID:A/y8j/pX.net]
アルインコのAFB4417、負荷6で初日一時間ちょっと

570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/05(木) 19:58:54.77 ID:6xMWvPWS.net]
10分頑張った



571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/05(木) 20:48:11.92 ID:zCz3Eqef.net]
40分

572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/05(木) 22:26:11.43 ID:qDWvb6sH.net]
15分

573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/06(金) 04:06:24.58 ID:2jHQAyi4.net]
10分

574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/06(金) 06:37:00.56 ID:RHMYmPIo.net]
３０分

575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/06(金) 20:36:50.23 ID:cvh4Qt5H.net]
10分頑張った

576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/06(金) 21:10:36.97 ID:YWfqBUEP.net]
40分

577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/06(金) 23:37:54.35 ID:5+AYI8LK.net]
12分

578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/07(土) 02:34:43.89 ID:LvylAW1S.net]
10分

579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/07(土) 06:53:35.18 ID:1j5POKjY.net]
35分

580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/07(土) 10:15:43.57 ID:X0P0buWa.net]
６０分



581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/07(土) 13:39:16.22 ID:dHUGjYpu.net]
40分

582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/07(土) 15:34:59.72 ID:z9zQetpP.net]
20分
今日から始めました

583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/07(土) 20:03:26.52 ID:y4HHi9AN.net]
10分頑張った

584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/08(日) 08:45:48.15 ID:7/5y964Y.net]
７０分

585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/08(日) 10:51:57.21 ID:0lm8DGyp.net]
40分

586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/08(日) 11:55:58.95 ID:XmJ/ROab.net]
30分

587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/08(日) 15:05:08.45 ID:uZWBC3vu.net]
1時間
暑かった

588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/08(日) 15:57:08.33 ID:zWOvPGKj.net]
10分

589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/08(日) 18:18:48.65 ID:zWOvPGKj.net]
10分

590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/09(月) 01:42:22.72 ID:nuMD6nzz.net]
９０分



591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/09(月) 13:05:27.67 ID:MjfAFeOW.net]
10分

592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/09(月) 16:39:18.19 ID:MjfAFeOW.net]
10分

593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/09(月) 19:49:59.91 ID:uimV6l44.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/09(月) 20:01:07.84 ID:iquzIL0J.net]
55分
汗臭い！

595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/09(月) 20:54:02.83 ID:SCczN0Ug ]
[ここ壊れてます]

596 名前：.net mailto: 40分 []
[ここ壊れてます]

597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/10(火) 03:24:51.53 ID:XLrZCQ7P.net]
９２分

598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/10(火) 07:16:16.58 ID:cBh/4Rn9.net]
10分

599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/10(火) 16:46:04.19 ID:XLrZCQ7P.net]
７５分

600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/10(火) 17:51:31.65 ID:i2G9Y9MU.net]
1時間
太ももの付け根が漕ぐたびに痛い。ウィンドノーツのモノマネも飽きてきた



601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/10(火) 18:16:05.20 ID:cBh/4Rn9.net]
10分

602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/10(火) 20:50:28.17 ID:x5T/WRnq.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/10(火) 20:56:33.63 ID:Ts7BUk3n.net]
40分

604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/10(火) 23:01:28.46 ID:aA210spQ.net]
15分

605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/11(水) 06:38:23.93 ID:0djwS+R9.net]
10分

606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/11(水) 13:38:19.86 ID:Hi7d/f6c.net]
50分

607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/11(水) 21:14:05.81 ID:m9Le+L4d.net]
40分

608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/11(水) 22:38:03.09 ID:0djwS+R9.net]
10分

609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/12(木) 03:22:49.72 ID:fJs9Toxl.net]
１１０分

610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/12(木) 08:21:31.92 ID:mYpABM3S.net]
昨日30分
今日は1時間頑張ります



611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/12(木) 08:28:00.72 ID:B0X1q95X.net]
10分

612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/12(木) 20:05:28.92 ID:dZJjaoh6.net]
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/12(木) 21:01:55.70 ID:WxQytDvK.net]
40分

614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/13(金) 04:40:38.33 ID:gjOSLC5Z.net]
１３５分

615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/13(金) 08:13:31.65 ID:WoWKiD7y.net]
昨日1時間

616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/13(金) 16:27:32.45 ID:WoWKiD7y.net]
一時間

617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/13(金) 19:04:28.59 ID:FaIcoIbV.net]
10分

618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/13(金) 19:27:48.39 ID:5uuFNglv.net]
10分頑張った 彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ ｽｽﾞｼｲ…

619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/13(金) 21:26:04.40 ID:FKHHvzIb.net]
40分

620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/13(金) 22:08:56.27 ID:FaIcoIbV.net]
10分



621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/13(金) 22:30:12.87 ID:IYGMPa4G.net]
15分

622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/14(土) 07:15:46.14 ID:hXKwEhZX.net]
５０分

623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/14(土) 09:12:20.46 ID:nDqVfLb1.net]
30分

624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/14(土) 09:45:11.12 ID:azf0FE5p.net]
40分

625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/14(土) 19:35:36.81 ID:aJCWyy6w.net]
10分頑張った

626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/14(土) 22:33:12.37 ID:vf7pmHAm.net]
60分

627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/14(土) 22:56:35.13 ID:rz3xHq7v.net]
15分

628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/15(日) 01:08:34.59 ID:9Y61Thqc.net]
10分

629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/15(日) 03:21:32.57 ID:XNik4W1V.net]
１３８分

630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/15(日) 09:29:51.57 ID:kaexeqZe.net]
30分



631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/15(日) 11:42:43.56 ID:cbvLuAVg.net]
40分

632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/15(日) 11:46:56.15 ID:9Y61Thqc.net]
10分

633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/15(日) 13:26:45.23 ID:YXisqbSe.net]
60分

634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/15(日) 19:58:42.16 ID:WgUw/Ht7.net]
10分頑張った

635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/15(日) 22:11:08.17 ID:jFlTIxL7.net]
18分

636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/16(月) 08:14:05.90 ID:/WVZGizo.net]
30分

637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/16(月) 09:47:12.44 ID:3pr1pfWJ.net]
40分

638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/16(月) 10:25:09.78 ID:gotOjVnC.net]
５０分

639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/16(月) 13:22:14.94 ID:nTcgGpSL.net]
80分

640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/16(月) 15:03:06.90 ID:gotOjVnC.net]
１５分



641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/16(月) 21:27:11.10 ID:ySMxoSn6.net]
40分

642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/16(月) 21:51:30.37 ID:ZK35ktGP.net]
10分頑張った

643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/16(月) 22:34:34.78 ID:y7uIx3q1.net]
18分

644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/17(火) 06:14:17.83 ID:Xvfyd+o4.net]
６０分

645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/17(火) 13:16:39.54 ID:KGes3+mb.net]
85分

646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/17(火) 21:25:02.37 ID:MDZGdfWY.net]
40分

647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/17(火) 22:46:58.13 ID:OiAQ/bFW.net]
32分

648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/18(水) 10:15:27.44 ID:V6095awK.net]
47分

649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/18(水) 12:47:22.38 ID:SSCworVS.net]
２０分

650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/18(水) 13:18:33.12 ID:q+uZzCqp.net]
90分



651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/18(水) 22:35:48.98 ID:9ndfByr9.net]
15分＋60分＝75分

652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/18(水) 23:28:06.40 ID:siVCaNBh.net]
15分

653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/19(木) 07:57:20.55 ID:AZMI0wnq.net]
６０分

654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/19(木) 09:38:39.57 ID:Jg243tp8.net]
48分

655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/19(木) 13:28:02.39 ID:8+ay/eXQ.net]
80分

656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/19(木) 20:02:25.04 ID:tE8nwdTw.net]
10分頑張った

657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/19(木) 21:07:37.31 ID:3u9fBRhK.net]
40分

658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/20(金) 07:17:01.75 ID:VY7CU8S2.net]
９０分

659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/20(金) 21:26:10.06 ID:C69uCDCN.net]
40分

660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/20(金) 21:28:34.42 ID:oUIbzvHh.net]
10分頑張った



661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/21(土) 08:50:52.89 ID:mZnM0BTU.net]
７５分

662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/21(土) 10:22:30.08 ID:PpJHP54X.net]
32分

663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/21(土) 14:05:54.98 ID:bfxsBmrx.net]
20分

664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/21(土) 19:08:42.88 ID:9LAh0yJO.net]
40分

665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/22(日) 04:12:37.65 ID:1up3uDcO.net]
10分×2

666 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 12:57:31.25 ID:wWKns/0t.net]
７０分

667 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 14:00:01.86 ID:RDXJ8Cjq ]
[ここ壊れてます]

668 名前：.net mailto: 80分 []
[ここ壊れてます]

669 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 19:33:07.55 ID:f+D+lPBW.net]
60分頑張った

670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 06:33:53.92 ID:1A6QMKZi.net]
２０分



671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 13:23:16.52 ID:Ea0F9jq1.net]
70分

672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 20:26:43.88 ID:+WxvjXeG.net]
60分頑張った

673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 20:51:07.47 ID:LpUGYXoM.net]
40分

674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/24(火) 09:26:55.26 ID:PYcO4iLU.net]
部分発達は食事（炭水化物）と負荷（繊維破壊回復活動）の組み合わせで可能だが
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。

自転車エアロバイクで痩せたとか言ってる奴はそもそも少食で痩せてるような 貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば懸垂が10回出来ない、握力50kg以下50m走7秒以上実生活でも冷蔵庫やタンスを運ぶ時に息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ

身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
中田英寿だって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が105くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
自転車やエアロバイクで痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？

675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 12:09:20.72 ID:h3hCpQ/5.net]
９０分

676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 13:11:54.35 ID:3Bj9SCdr.net]
75分

677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 21:46:36.25 ID:ZPOwjcf2.net]
40分

678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 21:57:43.75 ID:P/0szbE+.net]
60分頑張った

679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 23:10:05.58 ID:r39eQIwp.net]
15分

680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/25(水) 13:25:26.82 ID:cq4nEcQj.net]
30分



681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/25(水) 20:32:12.43 ID:B2gC6BYx.net]
60分頑張った

682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/25(水) 23:07:00.30 ID:P0mcKob0.net]
15分

683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/26(木) 05:58:13.02 ID:M3Jaj+B/.net]
９０分

684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/26(木) 13:07:04.95 ID:xyqahZPG.net]
75分

685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/27(金) 00:02:20.85 ID:5Pai9Sik.net]
40分

686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 00:19:25.79 ID:eYe1N1ix.net]
15分

687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 00:59:21.39 ID:v64SLvga.net]
>>492
まじで？
バイクだけで20kg近く痩せたんだが
食事制限もしてない
にい80ー61、2までおちたよ
癌かなおれ

688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 01:31:49.48 ID:K+vF6m1R.net]
60分頑張った

689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 20:38:04.36 ID:K+vF6m1R.net]
10分頑張った

690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 21:15:30.05 ID:5Pai9Sik.net]
40分



691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 22:04:34.76 ID:eYe1N1ix.net]
15分

692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 22:22:25.12 ID:8LJJTAhw.net]
40分

693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 12:41:37.43 ID:lQmG5s73.net]
40分

694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 14:05:12.79 ID:XFF2RiRV.net]
25分

695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 19:56:03.84 ID:09PiYN4F.net]
60分頑張った

696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 22:44:33.74 ID:NTpyia9N.net]
15分

697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 07:46:07.80 ID:K2RGJ38N.net]
１２５分

698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/29(日) 09:48:13.68 ID:fBRR0dUU.net]
32分

699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 13:33:44.32 ID:VZcEIvG/.net]
85分

700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 13:35:06.23 ID:htU9BX+T.net]
20分+15分



701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 19:28:40.94 ID:1BMPNMmY.net]
60分頑張った

702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 07:39:15.15 ID:tMPH00cO.net]
４５分

703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 09:55:20.91 ID:qoQfxSbX.net]
10分×2

704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/30(月) 11:14:15.22 ID:K9Y7ygye.net]
34分

705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 13:12:30.08 ID:S5DYj3JQ.net]
30分

706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 19:56:27.76 ID:d1fQGReH.net]
60分頑張った

707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 21:22:51.21 ID:U7O5DJXc.net]
40分

708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 22:58:24.06 ID:aQ/YHCPV.net]
15分

709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 23:13:53.46 ID:oXzJ6iiF.net]
90分

710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/31(火) 13:15:53.38 ID:42TdNGvL.net]
80分



711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/31(火) 20:13:15.51 ID:9Y0Sqa7m.net]
10分頑張った

712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/31(火) 20:42:27.65 ID:9AQIuUaH.net]
32分

713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/31(火) 21:58:48.20 ID:W2bxqLLw.net]
40分

714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 08:25:27.79 ID:Yr3aNb3a.net]
５５分

715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 11:24:48.25 ID:tw71BQ84.net]
32分

716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 22:11:12.09 ID:Iii9Mz+C.net]
10分頑張った

717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 23:14:25.39 ID:lba0yKW9.net]
32分

718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 13:56:42.07 ID:99J+SxSt.net]
50分

719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 20:41:30.37 ID:fE9FiSu+.net]
20分頑張った

720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 21:53:20.91 ID:S1BwXPXb.net]
40分



721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 00:25:58.70 ID:bKyEBZg0.net]
30 +60 =90

722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 04:14:10.84 ID:PF0QFodS.net]
20分

723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 08:54:40.42 ID:ZPaiMbIy.net]
40分

724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 14:39:30.69 ID:VIFs+gDN.net]
５０分

725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 20:55:46.60 ID:CcQiEyzM.net]
20分頑張った

726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/04(土) 09:36:25.94 ID:ihV79Ulp.net]
40分

727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/04(土) 10:28:32.02 ID:Y2cdByHp.net]
32分

728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 14:05:32.09 ID:UOKse9T3.net]
75分

729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 16:49:01.90 ID:RbVmLrpp.net]
５０分＋４０分

730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 20:44:05.70 ID:JJDYt7q+.net]
20分頑張った



731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 23:41:40.83 ID:P/MUwFmp.net]
15+60+15=90分
気持ちいいな！

732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 13:40:12.19 ID:bRCUsdNL.net]
55分

733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 15:25:07.40 ID:MaKG2Hgr.net]
60分

734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 13:10:32.68 ID:zF398zMF.net]
80分

735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 21:11:52.87 ID:3eEsIRTg.net]
20分頑張った

736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 21:20:22.18 ID:XYp9gIYS.net]
40分

737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 22:02:41.40 ID:1t8r9NzZ.net]
41分

738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 06:56:17.00 ID:fvxslJWP.net]
１２０分

739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 13:05:52.30 ID:+G3VRtmJ.net]
40分

740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 20:27:11.77 ID:somdGg7A.net]
20分頑張った



741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 20:55:28.97 ID:MfsamibY.net]
40分

742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 22:34:30.20 ID:pLC+YFNJ.net]
20分

743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 07:02:32.39 ID:nnAhA/aE.net]
１００分

744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 20:44:19.70 ID:2sqAzp31.net]
20分頑張った

745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 22:29:07.49 ID:SjnhsMLQ.net]
15分

746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 07:56:05.32 ID:yj+kaOBd.net]
２５分

747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/09(木) 10:24:23.69 ID:oX3txEh2.net]
45分

748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 16:46:23.05 ID:pGC2FjgQ.net]
　　
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2017/08/23(水) 03:52:06.49 ID:4/8dsrru
ルームランナー持ってたけど痩せないよ
結局、ダイエットできずにヤフオクで売ったわ

このスレでも、機器の話題は出ても、
ダイエット成功したみたいな話題は一切出てないでしょ
それが答え

ルームランナーや自転車では、
負荷が少なすぎて、かなりやっても痩せないよ
結局、外をジョギングしたほうがまし

ダイエット機器に金掛けりゃいいわけではない
スポーツクラブ行ったり金掛けなくても、
外をジョギングするだけでやせる

720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2017/11/09(木) 16:41:08.85 ID:pGC2FjgQ
エアロバイクでダイエットできるのかね？
前に、ルームランナー買ったけど、時間を浪費するばかりで、
ダイエット効果が実感できなかったので売った、苦い経験がある
エアロバイクのスレを読んでも、
機器の性能がどうとかばかりで、肝心のダイエットの成果について
誰も語ってないんだよな
そういう機器に金払うよりも、外をジョギングしたほうが、
よっぽど金かからなくて効果ありそう

749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 16:58:35.81 ID:QGiiY09f.net]
60分

750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 16:59:00.96 ID:pGC2FjgQ.net]
エアロバイクの平均的な消費カロリーは１時間で約１５０～３００キロ
カロリーです。

３０分漕いでもジョギングの半分弱のカロリー消費しか望めないの
です。更に、同じ姿勢で上半身も使わずに漕ぐので健康維持や体力
維持、リハビリなどには向いていても、ダイエットの効果としては
イマイチなのです。



751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 22:41:37.80 ID:B/9gX14k.net]
20分頑張った

752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 22:49:29.35 ID:4SgRMsQQ.net]
40分

753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 22:59:34.89 ID:UNln8MB4.net]
10分のつもりが15分

754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 06:43:12.73 ID:6DRMcja7.net]
３０分

755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 21:01:02.43 ID:Ne5QeKZQ.net]
10分頑張った

756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 21:38:11.26 ID:y+/c5Sy5.net]
40分

757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 22:14:55.64 ID:A+YcTakr.net]
15分

758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 08:35:39.89 ID:no6zL09g.net]
９０分

759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 12:41:06.04 ID:CQXHtK57.net]
40分

760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 14:07:39.26 ID:lm6yg7JN.net]
75分



761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 19:23:03.69 ID:xMGM4Ff4.net]
20分頑張った

762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 22:40:53.56 ID:PleKqA9f.net]
15分

763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 00:46:55.24 ID:VlLioC6h.net]
33分やったった！

764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 11:06:32.71 ID:uuOMDngX.net]
５０分

765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 12:59:33.08 ID:6M7qeRYh.net]
60分

766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 20:16:38.81 ID:RUAmFvtx.net]
30分
ランニングが出来ない日用に今日から始めたけど、慣れてないからかランニングよりきつい

767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 13:23:37.10 ID:4So22DeB.net]
70分

768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 17:29:40.41 ID:5TZMLNr2.net]
30分

769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 20:49:37.58 ID:6KR49iJx.net]
20分頑張った

770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 21:09:00.00 ID:nE2661PC.net]
40分



771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 06:44:36.89 ID:GpZTuqLH.net]
夜勤期間に入ったので筋トレ後の有酸素として昨日から漕ぎ始めた、昨日１５分さっき３０分問題は暇潰しがないと長く感じるね

772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 06:49:28.00 ID:BQVSbIQf.net]
３０分

773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 11:35:16.92 ID:3cItHiJI.net]
>>765
スマホで小説読むか、ラジオやテレビを視聴がいいね。
オレはゲームやりながら、と思ったけど手元狂うので
合わなかった。

漫画もいいかと思ったら、ページめくりが頻繁なので
走ることに集中できなくなる。

結局ページめくりが少ない小説か、ビデオを
垂れ流ししつつってのに落ち着いたよ。

774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 12:26:29.90 ID:QhSmwK/c.net]
オンデマンドでタブで洋ドラに落ち着いたな
続きを見たければ漕げという縛りつけるとそれがモチベになるｗ

775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 15:58:21.97 ID:6VlaSajs.net]
60分

776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 19:59:33.80 ID:XKjiwGYO.net]
30分
4月から10キロ痩せました。
コツコツ続けてよかった

777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 20:33:39.29 ID:HkRLGCOZ.net]
20分頑張った

778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 21:10:22.18 ID:fDu3TE2/.net]
40分

779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 21:21:29.80 ID:ryJ+Ffeq.net]
スピンの動画観ながら80分頑張った
600kcal

https://i.imgur.com/mQw3bPu.jpg

780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 22:20:53.69 ID:ilgitzMx.net]
20分



781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 07:17:02.63 ID:crw+Nps6.net]
３０分

782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 13:35:36.30 ID:t0Q2NOZR.net]
80分

783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 20:12:04.24 ID:LLNtXpG6.net]
20分頑張った

784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 22:27:59.72 ID:5LzImK/1.net]
ダラダラ40分。

785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 08:20:14.50 ID:dYi6pP7S.net]
３０分

786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 13:23:42.64 ID:oPMGuE7m.net]
70分

787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 21:00:43.10 ID:8KNoLLjF.net]
20分頑張った

788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 21:59:07.17 ID:qNeKLyNi.net]
40分

789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 22:24:57.89 ID:A8PNxXmE.net]
20分

790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 06:46:19.84 ID:ilJN4pVd.net]
３５分



791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 06:50:15.43 ID:Y3OvAjhO.net]
３０分

792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 20:50:20.46 ID:ZjwHMw9L.net]
20分頑張った

793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 22:34:39.17 ID:3GMzmbq9.net]
15分

794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 10:57:30.01 ID:dzQ5pU+W.net]
40分

795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 12:40:41.93 ID:sXnEvCzE.net]
60分

796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 19:47:13.76 ID:n2yrqt3h.net]
20分頑張った

797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 23:38:26.17 ID:E9Oa3MRP.net]
15分

798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 12:43:13.12 ID:cIgsfNKX.net]
50分

799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 20:47:43.19 ID:/Y8U6nBH.net]
20分頑張った

800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 21:52:47.08 ID:CJsCGskF.net]
40分



801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/20(月) 08:57:10.82 ID:CO1Yn7Ut.net]
２５分

802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/20(月) 13:42:25.99 ID:u3OVgzyE.net]
80分

803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/20(月) 21:06:25.95 ID:/2EsV1Qa.net]
40分

804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/20(月) 21:31:33.44 ID:f8DauX2l.net]
20分頑張った

805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 01:17:06.42 ID:RChLjIpI.net]
30分

806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 21:25:33.81 ID:0DIP/Xcp.net]
40分

807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 21:36:26.70 ID:8YjlQjzP.net]
20分頑張った

808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 22:56:08.40 ID:7Fd23mCf.net]
20分

809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 16:36:14.21 ID:1Whl+uiu.net]
80分

810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 20:59:33.57 ID:OBo71tK4.net]
20分頑張った



811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 22:43:04.13 ID:OEhMLBJg.net]
35分やったった！

812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 23:12:12.26 ID:niB+QCBv.net]
15分

813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 07:15:22.35 ID:fKfQp+W+.net]
３０分

814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 11:53:26.37 ID:3KNrY+RQ.net]
40分

815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 13:20:12.78 ID:WmGQxzFT.net]
80分

816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 20:48:51.86 ID:r5Hvh76S.net]
20分頑張った

817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 22:54:35.67 ID:mr1EWGHV.net]
15分

818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 06:42:26.72 ID:IgFZCia6.net]
２５分

819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 20:38:31.21 ID:puKMTnRK.net]
20分頑張った

820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 21:34:18.58 ID:zVll7uYU.net]
40分



821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 14:06:44.82 ID:LZOYwOoZ.net]
80分

822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 14:10:04.62 ID:zJyuiZ+k.net]
40分

823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/25(土) 19:20:02.39 ID:gqAuNROo.net]
32分

824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 20:43:34.94 ID:4UE18zms.net]
20分頑張った

825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 21:46:57.36 ID:1CoaIRRP.net]
180分

826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 23:35:37.46 ID:u14TVThz.net]
ひゃ、180分！？
15分・・

827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/26(日) 12:59:27.65 ID:P9X25e6T.net]
75分

828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/26(日) 18:57:09.25 ID:Yfw4Asz/.net]
32分

829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/26(日) 21:34:12.14 ID:/+QwYpip.net]
40分！

830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/27(月) 21:11:59.93 ID:TJekDb0J.net]
20分頑張った



831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/27(月) 22:25:16.49 ID:oFd3n+ip.net]
15分

832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/27(月) 23:32:13.68 ID:hWd3obQn.net]
今月ここまで16日×60分×80W
計算上は4800kcal消費
軽い食事制限も加えて-1kg
順調だー

833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/27(月) 23:33:02.63 ID:SmiEpHx8.net]
90分

834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/28(火) 05:58:46.87 ID:fdWpjH0N.net]
５０分

835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/28(火) 13:28:32.91 ID:ElG6whWJ.net]
90分

836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/28(火) 20:15:02.61 ID:jiPuHSea.net]
32分

837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/29(水) 13:37:53.03 ID:CuGbl7DZ.net]
90分

838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/29(水) 21:00:22.74 ID:A0MiAsV/.net]
20分頑張った

839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/29(水) 22:25:41.42 ID:tZiMtF5H.net]
15分

840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/30(木) 13:19:04.23 ID:wufe7txF.net]
90分



841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/30(木) 20:22:29.44 ID:Or2S/F+7.net]
32分

842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/30(木) 23:01:13.52 ID:blfe9Nbl.net]
12分

843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/01(金) 00:06:25.08 ID:hSu7H2+f.net]
90分

844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/01(金) 20:12:47.72 ID:TFIDcR3+.net]
20分頑張った

845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/01(金) 22:10:29.30 ID:wcMqw7Nc.net]
10分

846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/01(金) 23:57:37.57 ID:hSu7H2+f.net]
70分

847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/12/02(土) 16:34:02.03 ID:C/FrXOPa.net]
32分

848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/02(土) 17:44:09.75 ID:BNb6IwaF.net]
95分

849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/02(土) 22:57:36.13 ID:6/kC/nW9.net]
15分

850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/03(日) 01:01:25.75 ID:uJJ4kV2I.net]
68分



851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/03(日) 16:51:29.95 ID:078QfBU+.net]
100分

852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/03(日) 19:32:28.67 ID:23U0WYyV.net]
40分

853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/04(月) 13:39:22.40 ID:ealR/+lw.net]
100分

854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/12/04(月) 20:21:27.76 ID:tANyBgll.net]
32分

855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/04(月) 22:34:14.63 ID:ZYsAazXo.net]
40分

856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/05(火) 03:04:32.27 ID:4ece00OU.net]
71分

857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/05(火) 13:45:50.11 ID:X3hBzG0x.net]
100分

858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/05(火) 20:27:21.18 ID:N5WR3q48.net]
20分頑張った

859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/05(火) 21:03:28.14 ID:0N0aMWmz.net]
40分

860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/05(火) 22:32:10.46 ID:ao22pTTM.net]
15分



861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/06(水) 12:21:16.30 ID:QVzp5QyI.net]
19分

862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/06(水) 13:39:30.90 ID:tDcTy ]
[ここ壊れてます]

863 名前：hmN.net mailto: 100分 []
[ここ壊れてます]

864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/06(水) 14:47:32.96 ID:QVzp5QyI.net]
18

865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/06(水) 16:40:18.12 ID:vck7ixBA.net]
30分

866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/06(水) 20:45:50.85 ID:mYq7b32p.net]
20分頑張った

867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/06(水) 22:33:34.85 ID:pxJy7x/9.net]
やっとケイデンス70前後で40分続けられるようになった。

868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/06(水) 22:41:42.30 ID:TZb9e6Vs.net]
15分

869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/07(木) 00:08:55.69 ID:Uyhs5Fwi.net]
33分

870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/07(木) 12:36:20.51 ID:I4oN6lmd.net]
35分



871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/07(木) 13:42:46.62 ID:9SjUZT6R.net]
100分

872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/07(木) 22:10:57.35 ID:8yFt0XCr.net]
20分

873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/07(木) 22:18:26.21 ID:0zB6Nh8r.net]
40分

874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/07(木) 22:47:36.41 ID:2OmgX+5q.net]
15分

875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/08(金) 20:34:12.57 ID:/DB+znu1.net]
20分頑張った

876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/08(金) 21:27:07.10 ID:GdoFhfWh.net]
40分

877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/08(金) 22:20:15.07 ID:jfCNBkc1.net]
15分

878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/09(土) 11:39:35.95 ID:cZei4ZxK.net]
40分

879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/09(土) 14:45:43.13 ID:JPWYx1j1.net]
30分

880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/09(土) 17:25:10.90 ID:+1kzhk+k.net]
100分



881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/09(土) 22:48:03.29 ID:Er/LgfRi.net]
１０分

882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/10(日) 13:34:42.04 ID:6y5FcRmg.net]
100分

883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/10(日) 20:02:26.98 ID:gKCYgIX/.net]
20分頑張った

884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/11(月) 13:34:41.50 ID:kSccsNAo.net]
100分

885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/11(月) 20:50:46.63 ID:nypNJzbm.net]
90分

886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/12/11(月) 20:58:01.14 ID:/yxLCLMm.net]
32分

887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/12(火) 14:37:16.44 ID:65rF1JB3.net]
100分

888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/12(火) 16:02:14.89 ID:kMd1j5dz.net]
120分

889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/12(火) 19:18:40.58 ID:QEqki/Hs.net]
25分

890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/12(火) 20:33:16.26 ID:lCsG+KfO.net]
20分頑張った



891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/12(火) 22:43:35.99 ID:wu3FrKkB.net]
15分

892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/12/12(火) 23:45:49.01 ID:m5B7PouF.net]
40分

893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/13(水) 13:39:56.38 ID:mNtSDDk4.net]
100分

894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/13(水) 22:39:19.87 ID:95J4N6Bf.net]
40分

895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/14(木) 10:37:03.23 ID:iEbPOE+V.net]
４０分

896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/14(木) 13:24:18.02 ID:HXWR5ppT.net]
100分

897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/14(木) 20:28:58.47 ID:naMXByHb.net]
20分頑張った

898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/14(木) 22:24:05.78 ID:kSSQWRmt.net]
15分

899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/12/15(金) 11:14:22.89 ID:7cJw8ZR3.net]
32分

900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/15(金) 20:20:14.90 ID:IJgd9Ze7.net]
20分頑張った



901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/15(金) 22:32:19.74 ID:xXSGGEOW.net]
16分

902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/12/16(土) 09:45:04.34 ID:HWJq+f20.net]
40分

903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/16(土) 14:06:55.29 ID:tw4g/u5z.net]
30分

904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/16(土) 14:22:18.62 ID:kqHb6+q9.net]
100分

905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/16(土) 20:29:39.50 ID:/QsgmSqp.net]
20分頑張った

906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/16(土) 23:10:51.01 ID:AwUtXDHA.net]
12分

907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/17(日) 13:32:10.15 ID:rQjyW18r.net]
100分

908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/17(日) 15:17:16.59 ID:zcCeM7DL.net]
50分がんばった

909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/17(日) 19:36:02.27 ID:RNFkatKe.net]
20分頑張った

910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/17(日) 19:54:17.82 ID:st6B6jFQ.net]
120分



911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/17(日) 22:17:34.40 ID:gNdCQrLF.net]
15分

912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/18(月) 13:47:07.91 ID:J16alAXq.net]
100分

913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/18(月) 18:01:41.20 ID:ax+UPAEO.net]
25分

914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/18(月) 18:57:53.76 ID:ax+UPAEO.net]
30分

915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/18(月) 20:15:54.83 ID:ev0oe6jf.net]
20分頑張った

916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/18(月) 20:50:05.58 ID:xkypf3mz.net]
120分

917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/18(月) 22:17:13.23 ID:3y4DFXHB.net]
40分！！！

918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/19(火) 13:43:29.91 ID:pDh7ze+M.net]
100分

919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/19(火) 15:26:09.76 ID:mqg1Es7K.net]
150分

920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/19(火) 19:15:29.23 ID:MqupFmIH.net]
朝40分、帰ったら60分の予定
ゲームやりながらだとあっという間に時間たつね



921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/19(火) 21:54:58.09 ID:RofQ7rzM.net]
40分

922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/19(火) 22:52:14.94 ID:agaGSI2G.net]
15分

923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/20(水) 15:25:54.49 ID:S1VTIWhc.net]
100分

924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/20(水) 22:41:37.99 ID:yWtJoP0x.net]
１０分

925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/20(水) 23:22:05.88 ID:TrrtNdNp.net]
30分

926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/20(水) 23:49:52.49 ID:gz8jCQoM.net]
74分

927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/21(木) 06:54:01.75 ID:bNBh9U63.net]
27min

928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/21(木) 07:34:08.70 ID:iMzym0tA.net]
40分。

929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/21(木) 13:49:21.79 ID:hHhug5UU.net]
100分

930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/21(木) 15:34:42.20 ID:FcrCM3xs.net]
45分



931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/21(木) 20:15:38.10 ID:c+ioftsx.net]
20分頑張った

932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/21(木) 22:21:57.36 ID:e36e0iTI.net]
70分！プロテインのんで寝る！

933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/21(木) 22:41:04.55 ID:9KNTz/5F.net]
30分頑張った！

934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/22(金) 20:30:31.33 ID:IFBGFt3i.net]
20分頑張った

935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/22(金) 23:51:58.43 ID:AB8ZSZqC.net]
75分！オレがんばった

936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/22(金) 23:56:46.12 ID:D4ctEF6F.net]
140分！プロテインなう！

937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/23(土) 08:13:18.76 ID:o5QreiIW.net]
100分頑張った

938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/12/23(土) 08:39:39.12 ID:JmY3mLF1.net]
40分

939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/23(土) 10:41:04.01 ID:UxSK/wau.net]
45+35分

940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/12/23(土) 11:09:29.13 ID:01WJoDRS.net]
30分



941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/23(土) 13:09:17.99 ID:fTbURjpX.net]
100分

942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/23(土) 15:40:17.70 ID:UxSK/wau.net]
75分！

943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/23(土) 22:48:26.78 ID:0cfnLqOi.net]
15分

944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/24(日) 01:21:46.42 ID:Ag+GWaAt.net]
100分

945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/24(日) 16:06:51.81 ID:pHgyVcde.net]
100分

946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/24(日) 19:38:14.07 ID:WCyIQmwP.net]
20分頑張った

947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/24(日) 21:44:37.19 ID:ofT0IAew.net]
12分！

948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/25(月) 17:07:35.56 ID:DXkNq99S.net]
100分

949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/25(月) 21:44:59.64 ID:Tch17q+Y.net]
40分

950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/26(火) 16:53:07.59 ID:D7YXjtkO.net]
100分



951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/26(火) 19:28:55.03 ID:SqSXIC5F.net]
30分

952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/26(火) 20:52:43.66 ID:C/j14hMp.net]
20分頑張った

953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/26(火) 22:45:40.44 ID:cAsIXOIN.net]
40分

954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/27(水) 06:45:44.43 ID:QrBF8NMJ.net]
五十分

955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/27(水) 13:30:02.27 ID:OshFcFWJ.net]
100分

956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/27(水) 19:38:05.57 ID:CNdH1fSk.net]
38分

957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/28(木) 21:32:39.50 ID:1hCFNb0n.net]
20分頑張った

958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/28(木) 22:11:41.89 ID:AEOsebIa.net]
40分

959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/29(金) 10:04:43.03 ID:gV87do/y.net]
六十分

960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/29(金) 12:27:33.99 ID:CpZ56vMp.net]
15分
明日から6連休、一日2時間頑張る



961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/29(金) 15:20:42.54 ID:AuPeDoLA.net]
160分

962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/29(金) 15:27:22.67 ID:VHQnN61i.net]
60分！

963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/30(土) 01:38:44.94 ID:Vy61DtNI.net]
90分

964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/30(土) 19:42:22.29 ID:WDQcDwdw.net]
100分

965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/30(土) 20:49:48.98 ID:iYCb3Rlp.net]
40分

966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/30(土) 20:59:42.57 ID:tgNg8uQq.net]
20分頑張った

967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/01(月) 08:19:12.84 ID:z0cAXmMr.net]
あけおめ40分

968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/01(月) 20:45:45.35 ID:AhcLgh9M.net]
あけおめー
朝夜合計150分

969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/01(月) 20:50:56.72 ID:FvojjOL5.net]
(+゜''Д''゜+)ﾉ⌒◎┃賽銭箱┃

20分頑張った

970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/02(火) 09:06:20.47 ID:BqUiSq9F.net]
40分



971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/02(火) 22:52:04.67 ID:vzptB55t.net]
105分

972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/03(水) 20:53:40.94 ID:8O2HomKL.net]
20分頑張った

973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/04(木) 00:17:53.01 ID:OZtE6Rgl.net]
30分と90分

974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/04(木) 11:39:40.08 ID:OZtE6Rgl.net]
45分

975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/04(木) 14:14:35.16 ID:lgdfH5Z4.net]
90分！

976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/04(木) 23:00:15.21 ID:7OMR+9NF.net]
12分

977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/05(金) 08:55:16.84 ID:BflKxS5V.net]
40分
昨日分

978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/05(金) 19:38:48.80 ID:M1/QOH9t.net]
100分

979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/05(金) 20:48:47.06 ID:NPVMQpWR.net]
20分頑張った

980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/06(土) 07:29:58.88 ID:Yn7g7jsE.net]
昨日40分！



981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/06(土) 08:21:19.32 ID:l1WVgw0p.net]
昨日40分
今日40分

982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/06(土) 17:16:45.91 ID:f8JKhKgn.net]
100分！

983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/06(土) 20:23:27.68 ID:HRuFqaiL.net]
20分頑張った

984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/07(日) 12:17:39.26 ID:nIL7m35f.net]
25分

985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/07(日) 23:02:08.90 ID:5QNJROV8.net]
100分！

986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/07(日) 23:51:03.41 ID:Hv4bX0vv.net]
休み休み30分

987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/08(月) 11:17:51.37 ID:IrWSh8x3.net]
80分！
また夜にやる！

988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/08(月) 11:20:03.89 ID:IrWSh8x3.net]
80分！
また夜にやる！

989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/08(月) 17:30:58.47 ID:tv2lVgWm.net]
180分

990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/08(月) 21:30:01.91 ID:IrWSh8x3.net]
60分！



991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/08(月) 22:49:05.47 ID:MeOMWAm3.net]
15分

992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/09(火) 21:03:13.72 ID:M1eIFaE3.net]
20分頑張った

993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/09(火) 21:19:53.23 ID:XKSn+FK9.net]
70分

994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/10(水) 16:58:34.51 ID:r02DWHiQ.net]
90分！

995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/11(木) 15:19:34.76 ID:7sxdUbq8.net]
90分

996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/11(木) 22:59:20.03 ID:Vtn6ai83.net]
30分

997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/12(金) 12:47:26.90 ID:c1JNKFZD.net]
90分

998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/12(金) 22:59:02.61 ID:zM8wh5ee.net]
15分

999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/13(土) 18:09:16.06 ID:oGMF+ERo.net]
60分

1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/13(土) 22:27:16.66 ID:vsBii1PH.net]
15分



1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/13(土) 23:19:42.68 ID:liT0jJp5.net]
休み休み45分

1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/14(日) 14:22:20.86 ID:0PDtss4p.net]
30m

1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/14(日) 20:24:29.31 ID:f4Lr2+8z.net]
20分頑張った

1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/14(日) 23:28:53.98 ID:jesiorz9.net]
11分

1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/14(日) 23:53:35.53 ID:556 ]
[ここ壊れてます]

1006 名前：DJrhQ.net mailto: 70分 []
[ここ壊れてます]

1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/15(月) 15:43:42.52 ID:bdEEkV7p.net]
30分

1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/17(水) 20:52:47.45 ID:lYuR5Z5n.net]
20分頑張った

1009 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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