- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 08:53:41.60 ID:CAsIoTFJ.net]
- あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
次スレは>>980
www.asken.jp/
※前スレ
あすけん 12日目
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1492671297/
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 10:50:13.10 ID:FYlMq32T.net]
- ビーフンってどうなんだろうって調べたら太るとも太らないとも言われててわけがわからない
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 11:06:15.16 ID:hRC8JVxY.net]
- ケンミンショー見たとみた
あれ美味そうだったなー
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 13:43:16.06 ID:5JQhxNuv.net]
- ビーフンて地方物なの？知らなかった
結局のところ米からできた麺だから一般的な炭水化物、麺類と思って良さそうな気がするけど
太りやすいとも太りにくいとも思えない…
美味しいのは間違いない
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 19:53:59.09 ID:gl4VotDC.net]
- ブルーベリーの冷凍のやつ買ってきた
甘くて美味しい
果物は糖質あるから避けてたけど
１日１０粒なら大丈夫
栄養もあるから毎日食べられる
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 19:55:18.13 ID:/XKBdA6O.net]
- >>649
そうなの？知らなかったわ
ありがとう
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 21:33:07.82 ID:ZNVTTVyQ.net]
- 土日で昼夜外食しかもコース続いて入力するのも嫌になったけど戒めのために出来る限り入力してやったぜ
ひどい結果だったけど受け入れるしかないね
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 21:58:54.17 ID:UFwZYJBO.net]
- >>651
同じく昨日は朝から出かけてて、夜まで好きな様に食べて飲んだ。
めんどくさくて入力しなかったよ…
今日は３食控えめにしたけどさ。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 22:25:13.90 ID:4Y3UPAuz.net]
- カロリー抑えるためにパンはギュッと潰して食べてる
痩せたらふわふわのパン食べたい
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 22:29:22.92 ID:tdHrNT9+.net]
- >>653
お、おう。
スポンジケーキやシフォンケーキも、潰して食べれば大丈夫かもな(；゜∀゜)
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 22:32:16.16 ID:sldyttud.net]
- ダイエットしすぎてノイローゼか
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 22:50:13.71 ID:RlccNe5f.net]
- アメトークネタじゃなかったっけ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 22:55:07.13 ID:e6o2dQW5.net]
- サンドイッチマンの名言だね
「カステラは潰して食べればノーカロリー」
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 22:57:35.72 ID:HeGZbQlt.net]
- 【衝撃】バターよりオリーブオイルの方がカロリー高い！カステラ潰してもカロリー下がらない！
https://www.google.co.jp/amp/tanaboo.hatenablog.com/entry/2016/10/24/173839%3Famp%3D1
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/18(日) 23:00:48.40 ID:IY8roojI.net]
- ナチュラルローソンシリーズのブランとチアシードのクッキーいいね。
たまに甘いのを食べたくなっても罪悪感が薄れる。
検索ででて来ないのが面倒だけど。
ほぼ毎日未来さんにお酒が多いって言われるけど止められない。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 00:24:44.42 ID:m/hKHXm9.net]
- >>659
休肝日とか、きちんととっている？
ほぼ毎日飲み過ぎと指摘されているなら、少し減らした方がいいよ。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 00:30:53.95 ID:CRN8iVLP.net]
- あたし>>659だけど２ちゃんで説教とかマジウザい
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 01:03:22.20 ID:QjiZwrXA.net]
- あなたの身体を心配してるよって意味なんじゃないの？
未来さんもきっと同じく。
- 671 名前：658 mailto:sage [2017/06/19(月) 01:14:24.43 ID:p53uXxcU.net]
- 週に2回は休肝日。
7日平均のでよく言われる。
仕事が不規則だからってのもあるけど、あすけんやってからなぜか律儀に入力してしまう。
お陰で飲酒量は減ってる。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 01:24:31.75 ID:Ae2pVWmB.net]
- 俺は酒に関してはノーコンなのだが。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 01:27:50.05 ID:mdZeikp3.net]
- ケンミンのビーフン初めて食べたよおいしいね
一応原材料が米らしいので米は抜いて食べたら
キッチリ100点とれていた
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 02:15:47.95 ID:BO9EaX1+.net]
- 昨日からのビーフンの話題なんなの
ビーフンなんて一般的な食べ物で全国で普通に食べてんじゃないの
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 05:00:36.87 ID:A4UC/SQ7.net]
- >>666
地方によるんじゃない？
うちは北海道だけど、住んでいたときは食べなかったなあ
周りに食べている人はいなかった
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 05:02:10.87 ID:A4UC/SQ7.net]
- >>616
元は標準からかけ離れてるの？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 07:27:13.96 ID:gIhW9/9t.net]
- ビーフンは県民（ケンミン）の食べ物
北海道じゃ食わないだろう
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 08:28:32.93 ID:rulQH5Oa.net]
- 親が作らなかったからイマイチよくわからん
食ったの二、三回くらいじゃねーかな
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 09:26:34.24 ID:Ql5mdAUR.net]
- 学校給食で出なかったか？
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 09:44:31.51 ID:J8B02eVt.net]
- >>671
出なかった
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 10:04:41.12 ID:UXzTYJeD.net]
- 自分だけの常識をさも世間一般の常識かのように語るスタイル
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 12:02:34.48 ID:d2p9f4RA.net]
- クレカの情報入れ忘れててプレミアム切れちゃったんだけど、驚くほどアドバイがそっけない
「カロリーが足りないようです」って
たまたまかな
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 16:01:55.63 ID:S1EUvrng.net]
- 大正製薬のコバラサポート登録して欲しい
リクエストしてるけどなかなか載らない
ダイエットしてる人は結構飲んでると思うんだけどな
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 16:21:12.02 ID:S9S7k0VE.net]
- このオバハンは毎日同じことしかいわない
朝飯と昼飯を登録してアドバイスを聞くと
「摂取カロリーが不足気味でしたが、最近カロリーが多めだったので今日で調整できそうですね。
7日間アドバイスで平均を確認してみましょう。
晩飯を入力して寝る前にアドバイスを聞くと
「摂取カロリーが多い日が続いていますね。。。」
なお体重はBMI21前後で変化なし
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 16:49:47.54 ID:scUZjzOv.net]
- 夕飯減らすか維持カロリーに変えようぜw
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/19(月) 18:21:29.11 ID:VL4XdE2H.net]
- いつも16時過ぎに「おはようございます」ってメールが来る
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/19(月) 19:19:11.03 ID:4TY2FVO4.net]
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/19(月) 23:43:23.79 ID:qpDA6rPy.net]
- このアプリみんな結構使ってるのにビックリ
記録の為に毎日一回しか開いてねえよ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 00:38:16.41 ID:rIv7OsCk.net]
- >>676
痩せてる自慢定期(^_^;)
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 01:12:39.67 ID:6Ek6mrb2.net]
- BMI21は痩せてないでしょ
日本人は細いからBMI21でもぽっちゃりに見える
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 03:27:21.74 ID:P5naY6X6.net]
- >>682
同じ日本人でも一概に言えないよ
年齢、性別、骨格、肉質で全然違う
運動してなければぽちゃだろうけど、鍛えてたら健康的な普通体型だろうし
因みに私は21弱くらいだけど陰ではガリガリって言われてるらしいよ
腕脚が細くて肋骨や鎖骨が目立つから骨っぽく見えるみたい
必要な箇所には脂肪もついてるからガリガリは心外なんだけどね
まあ要するに人それぞれ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 06:58:26.18 ID:KDKL4GFi.net]
- あすけん本当おもすぎだろ
登録は毎回10秒以上待たされるし今日はトップページだけで既に30秒以上待ってるが表示されない
金返せよマジで
もうほかのアプリ移ろうかな
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/20(火) 07:25:50.74 ID:yJ9yFoVu.net]
- >>684
移ればいいんじゃないかな
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 07:59:50.79 ID:KDKL4GFi.net]
- 愚痴もらしてごめんなさい;;
あすけんサイコーです未来さんサイコーです;;
重くてもこれから課金し続けるので怒らないでください;;
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 08:01:53.02 ID:QJwnU5Kq.net]
- セブンのフライドポテトといも餅とビール飲んだのに
素焼きアーモンド食べただけで「野菜がいっぱい採れましたね」（にっこり）
とはどういうことだってばよ…
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 08:20:55.05 ID:M3R1J03f.net]
- >>684
たしかにあすけん重いわ
すぐ固まるから献立組むのに時間かかる
改善されないかなー
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 08:38:11.85 ID:FX8+Wzyf.net]
- 当たり前の事ではあるんだが
体重減れば減るほどウォーキングの歩数対効果が下がってくのが地味に辛いな
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 13:00:54.81 ID:X5uxzvma.net]
- >>689
でも、体が軽くなったら、走れそうな気がする( ・∇・)
私、今は走ったら道路がボロボロになりそうな位、太っちょだから…
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 16:23:21.45 ID:k9sQS2TF.net]
- ●２ちゃんねるとニコニコ動画の正体●
２ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると２ちゃんねる管理人からハッキングされます。
場合によってはストーカーされます。
実際２ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。
２ちゃんねる管理人からマークされた人は２ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。
リアルタイムで２ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。
２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど） を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と２ちゃんねる管理人で共有されます。
場合によってはハッキングされたりストーカーされます。
31 ：可愛い奥様＠転載は禁止：2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に２ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから２ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
２ちゃんねる＝ひろゆき＝ジム・ワトキンス(米軍人、cia）
ニコニコ動画＝２ちゃんねる＝自民党
ニコニコ動画＝ひろゆき
ニコニコ動画＝２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど）
NAVERまとめ＝ひろゆき
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 16:23:29.67 ID:k9sQS2TF.net]
- 2013.09.17
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html
★この記事が出るまで２ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は２ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたｗ
↓
2012年6月29日
２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
i.imgur.com/R1oWjxN.jpg
ひろゆき(２ちゃん管理人）は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は１０億円。
ひろゆきは賠償金を１円も払っていない。
2012年6月
hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677
★２ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟）
www.peeep.u●s/3ee0ef64
↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは２ちゃんの大広告主でした
昔、２ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは２ちゃんねる管理人ひろゆき、です
２ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
２ちゃんは匿名の掲示板ではないです
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/20(火) 19:25:47.73 ID:bREV70Ej.net]
- 重すぎ糞アプリ
退会した
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/20(火) 21:09:21.45 ID:UsD1fBhx.net]
- 確かに重い
プレミアムいいやと思って退会した
日記とかで写メ公開してるから重いのかなと思ったり
別々にしてくれればいいのに
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/20(火) 23:54:07.37 ID:BsZEb8tj.net]
- 始めたばかりだからそんなに重いと思わないけど。
栄養のバランスが取りやすくて便利だと思う。
低糖質って食費上がるね。
うちは八百屋と青空市で野菜買うことが多いけど、スーパーならもっと食費掛かるよ。
肉は1キロのやつを買って凌いでる。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 04:45:16.62 ID:kTyoX2dn.net]
- >>639
キモすぎﾜﾛﾀ
- 705 名前： []
- [ここ壊れてます]
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 06:24:57.38 ID:qEpL4R0Q.net]
- 大したアプリでもないのに重いのはサーバーへの投資ケチってるんだろうな
無料ならまだしも課金だと確かにイラつくわ
あと、朝入力したあと強制的に他人の日記に飛ぶクソ仕様
だいたい朝はみんな忙しくて他人の日記なんか見る暇ないんじゃないか
興味ある人だけ見ればいい
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 06:27:22.21 ID:ud2wCLkl.net]
- 他人の日記なんか飛ばないけど
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 06:54:36.26 ID:tw5N9/Q+.net]
- 今自分も入れてみたが日記なんて表示されなかったな
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 07:25:45.73 ID:gJgEIYCZ.net]
- >>697
嫌な仕様だなw
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/21(水) 08:30:44.51 ID:wNcOuiQo.net]
- >>697
飛んだことないよー
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 08:59:32.97 ID:qEpL4R0Q.net]
- 朝日記入れると飛ぶのかな
起床時間と血圧だけササッて入れると他の人の日記閲覧になる
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 09:22:05.29 ID:3t+tHaeP.net]
- 他の人の日記に飛ぶのは無料だからじゃないの？
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 09:30:20.01 ID:3cU0FRsb.net]
- いや、課金だね
ゆる糖質でアップルから毎月領収書が届く
私の設定が悪いのかもしれないからもうちょっと確認して見る
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/21(水) 09:36:20.06 ID:wNcOuiQo.net]
- >>702
血圧入れる場所なんてあった？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 09:44:43.83 ID:bqn2wMP5.net]
- ゆる糖質は甘え
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 09:48:27.64 ID:t+t64Go/.net]
- 逆にヘビー糖質コースとかあればいいのに
パン類で生き延びるような生活厳しい人向け
予算少ないとどうしても炭水化物に偏りがち
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 10:09:25.54 ID:3cU0FRsb.net]
- >>705
日記の欄に自分で日記書く体で入れています
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 11:11:06.35 ID:0IeQ9BiA.net]
- >>704
わたしも課金組だけど飛ぶよ〜〜
朝だけでなく入力するたびに夜も人の日記にとぶ
ほんと嫌だよねあの仕様
ちなみにiPhoneでゆる糖質コースです
こちらの設定でなおせるもんならなおしたい
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 12:49:00.53 ID:KenD9Gqq.net]
- もしかして:日記使用ユーザーのみ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 12:57:11.60 ID:3t+tHaeP.net]
- そうかもね日記書かないから飛ばないよ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 14:24:25.25 ID:M5f78v2y.net]
- ツイッターみたいな感じで、自分の書いた日記をチェックできるように飛ばしてるのでは？
日記非公開にしてても飛ぶのはやめてほしい
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 15:17:35.97 ID:4nhENLfV.net]
- 俺泥アプリ日記書いてみたけど飛ばない
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/21(水) 17:03:39.60 ID:zeWdPHB4.net]
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 19:43:38.32 ID:UNlX4Uom.net]
- 同じく泥課金、日記非公開で飛ばない
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 21:00:33.28 ID:KA7G4Jb0.net]
- そっか〜
iPhoneで日記書くと非公開にしていても一旦他の人の日記にとぶんだね
自分用のメモとして朝の寝起きの体調と、夜の体重体脂肪を書くのに日記欄は重宝してるんだけど
ほんと特に朝は人の日記みてる余裕もないし
日記の公開や交流には興味ないから改善して欲しいわ！
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 21:25:05.97 ID:QHinvN/+.net]
- カレーってけっこうカロリー高いんだな
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/21(水) 21:38:11.81 ID:wNcOuiQo.net]
- >>717
ジャガイモとカレールー使わないで作ると、かなり低めになるよ。
カレー粉と調味料合わせて良く作る。
とろみが欲しいなら、仕上がり前にジャガイモを少しすりおろしいれたりw
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 22:03:24.56 ID:dVYGdtrf.net]
- セブンのビーフカレーなら110kcal
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 22:11:50.14 ID:XCCgjapI.net]
- カレールー使ってもきのこカレーにするとカロリー落とせるしウマい
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 22:20:37.38 ID:3cU0FRsb.net]
- 他の人の日記見せられるのもサクサクならいいんだけど、重いからね
あれが正直イラつく
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 23:09:45.10 ID:Xk6x0PAJ.net]
- グリコのカレー職人 なすとトマトのカレーだったら98kcal
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 23:20:01.71 ID:mQxTZj7+.net]
- カレー食べたくなってきたじゃないか
インドカレー屋さんのナンってどのくらいカロリーあるんだろ…
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/21(水) 23:41:57.53 ID:9hmeC1Al.net]
- カツカレー食べたら1000カロリーだったわ
笑うしかない
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 00:06:47.22 ID:CX5tWIE+.net]
- カツカレー良いな
ガッツリ食べたい
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 00:07:01.87 ID:iCoFEQ0q.net]
- カツカレーとかブタの餌だぞ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 04:44:09.17 ID:89UBYZsd.net]
- 日記の一覧って記入した日になるのか…
例 18日のことを20日に18日のところに書く。
一覧には20日の記録になる。
あとから思い出して書いた時に分かりづらい、
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/22(木) 04:44:46.80 ID:89UBYZsd.net]
- >>678
設定のメール配信時間変えてみたら？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 06:10:51.05 ID:SvvxPLwF.net]
- >>723
腹持ちから推定するとでかいサイズで表面油塗ってあれば1枚600いくかも
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 07:23:19.48 ID:4tYJuz9B.net]
- >>723
ナンのカロリー
100gのカロリー：262kcal
約24cm長。 重さ：88g カロリー：231kcal
ナンの栄養
たんぱく質、炭水化物、銅、葉酸、カロリー、ビタミンB1、食物繊維総量が多く含まれます。
ナン 100g (約１食分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
たんぱく質 21%
炭水化物 19%
食塩相当量※ 16%
銅 16%
葉酸 15%
カロリー 13%
ビタミンB1 12%
食物繊維総量 12%
パントテン酸 11%
ナイアシン 10%
亜鉛 10%
他の栄養素は10%未満
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 07:37:17.36 ID:fJNzdJnn.net]
- あすけんのいいところってカツカレーとか食べても他で調整すればOK!ていうところだと思うんだが
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 07:46:45.75 ID:zS5DGE+6.net]
- >>9
ゆる糖質制限コースなんてある？
アンドロイドの有料版なんだけど見当たらない
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 07:47:09.22 ID:SvvxPLwF.net]
- 脂質オーバーで愚痴るけどな
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 08:31:32.94 ID:iCoFEQ0q.net]
- 今朝やよい軒のしょうが焼き定食食ったから昼は何も食べない
（夜勤明けで夕方から出勤だから食べる時間がない）
出勤して会社での晩飯はコンビニサラダとあさりのみそ汁
しめて777kcal
ちょっと少ないかな？44男 171.5cm
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 09:38:24.61 ID:fJNzdJnn.net]
- 未来さんに聞けよ…何のためにあすけんやってんの
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 09:48:11.49 ID:2R6kc1Me.net]
- ここにいるみんなの意見を聞きたいんだろ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 10:11:11.18 ID:kcZGIXMX.net]
- ババアは泣くだけだ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 10:13:04.59 ID:c3U+XPCM.net]
- >>723
ロティとかにしとけ
カレーとナンの組み合わせによるカロリー爆発はシャレにならん
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 19:08:30.95 ID:VVUYVUxa.net]
- そうなんだ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 20:54:17.37 ID:B2XGqb+D.net]
- >>731
わかる
あすけんのおかげで闇雲に飯抜いたりしないで済むようになった
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 20:54:47.63 ID:B2XGqb+D.net]
- >>730
ナンって身体に良さそうやね
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 21:54:57.70 ID:zP+eENGB.net]
- ナンでやねん
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 22:10:46.08 ID:C8QeJWLw.net]
- 個人的にはあすけん始めてからむしろ食う量増えた
今までは牛丼単品だったのがサラダ付にしたりとか
その分間食減らしたけど
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/22(木) 23:04:20.05 ID:39PD6sgA.net]
- 体重は減らんが、体調は良い。
あとは、ちゃんと運動したら、良い感じで痩せるんだろうな・・・
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/23(金) 00:00:01.18 ID:ezENxXGN.net]
- 更新したら糖質制限コースとか出てきて
栄養素も数値で見られて便利になった
あすけん始めたの4月からだけど古いままだったわ
あとは体重などがスライドするだけで前日の見られたら捗るんだけど…
なんか重いんだよなあすけん
有料で使ってるけど無料のときより本気になれてるし
食べるたびに細かく記録してると食べすぎても後の食事でリカバリする意識芽生えていいね
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