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あすけん 13日目

343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 09:22:30.70 ID:C11DWzXR.net]
身長147、体重54
昔は45〜48を保ってたけど産後46まで落ちたものの授乳やめたら一気に増えた…
原因はわかってる
妊娠中、授乳中と同じ量食べてた事と運動不足だと思う
で、単純に食べる量を以前の半分以外に減らしたけど痩せなくて
カロリー計算してみたらそれでも余裕で1400kcal超えてたからそりゃ痩せないわ！って理解したよ




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