- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageteoff [2017/05/16(火) 04:56:05.02 ID:UFuxP12s.net]
- 継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491848435/
゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 06:13:43.15 ID:FShF1IuN.net]
- >>1
おつ
前スレの浜崎
同世代だから逆に好感もったり
やばいな
佐藤仁美は前からだけど
逆に太ってた人が禁酒して痩せたほうがモチベあがるかも
オセロの黒とか清原etc
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 07:02:59.61 ID:kVTERymS.net]
- 浜崎の太り方、デブっていうより浮腫んでるイメージ
i.imgur.com/Hdteg8v.jpg
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 07:45:05.67 ID:PRYLcFF8.net]
- >>3
グロ
全てが気持ち悪い
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 08:10:52.46 ID:v6V/pDJc.net]
- >>3
成功すると結局はいいもの食べたり、飲んだりになるんだろうな。
周りにあつまるのは金目当て。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/16(火) 08:16:18.25 ID:AStZMcCb.net]
- 失礼な奴らだな
超可愛いじゃん
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 09:03:08.56 ID:AlZ2NejT.net]
- >>3
反面教師の塊みたいなやっちゃな。
- 8 名前：四日目 mailto:sage [2017/05/16(火) 09:11:37.09 ID:PRYLcFF8.net]
- 体だりい
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 10:03:12.01 ID:UWVGkRKf.net]
- >>3
金あんだから、コンサート前くらいパーソナルトレーナーとか雇って
調整すればいいのに。
芸能人でもお酒って辞めれないんだな。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 10:19:53.64 ID:Q3MuVijB.net]
- 自力では辞められないからサプリに頼ることにした
効いたらいいなぁ
- 11 名前：四日目 mailto:sage [2017/05/16(火) 11:29:23.48 ID:PRYLcFF8.net]
- 駄目だ今日飲むわ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 11:32:26.66 ID:/Q5+kXXk.net]
- >>5
発想が未開人だな
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 11:32:32.04 ID:lCmXp7N8.net]
- ヒロミ郷も数年前にやめたって言ってた
それまで飲んでたんだな
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 12:32:30.18 ID:UpWarVat.net]
- >>10
自力で無理だと思ったら、病院行った方がいいよ。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 13:27:47.90 ID:EW5y/G9z.net]
- 芸能人だからこそのいろんな苦悩があって自分を律することができないんだろうな
ただそうなったらもう終わりだね
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 13:29:06.67 ID:EW5y/G9z.net]
- でもムチムチで結構好き
歌手としてはヤバいけど
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 14:58:05.18 ID:eSUAsoUU.net]
- >>10
何のサプリ？
禁酒に効くサプリなんて無いだろ。
３年くらい前に飲酒欲求を抑える薬が出来たけど、あれってどうなんだろうな。
あれに頼りたいとは思わないけど。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 15:05:20.70 ID:eSUAsoUU.net]
- >>3
浮腫んでるんじゃなくて肉がぎっしり詰まってる感じだけど。
こういう色白ムッチムチ体型の女が好きな男は結構いるだろう。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 15:28:41.23 ID:wLe6og3R.net]
- >>11
頑張れよ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 15:34:50.78 ID:AmJPQ6Y4.net]
- お前ら何点?
i.imgur.com/FmGZ6hv.png
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 15:48:23.66 ID:v5jII7HV.net]
- >>20
こんなのほとんどの奴がアル中になるように出来てんだよ。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 15:48:52.09 ID:wWu58K0t.net]
- 今日から飲まねぇぞぉ
4月から今日まで休肝日なし
うんこが臭すぎるし何より毎日午前中不調
酒飲まなかったら夜暇すぎて結局飲んでしまうんですが、なにかいい暇つぶしないですかね？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 16:11:42.13 ID:FOWtsdhQ.net]
- >>3
どう見ても女子プロレスのリングのトップロープ掴んでるようにしか見えんのだが
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 16:47:17.44 ID:s9Yn0pNg.net]
- >>22
筋トレ
読書
ウォーキング
とかかなあ
私はヨガとセルフネイル
- 25 名前：四日目 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:01:27.42 ID:6CnZ6/Ky.net]
- >>19
噛み合わせ悪いんだが飲んでないからかめちゃくちゃ歯が痛い
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:06:18.86 ID:wWu58K0t.net]
- >>24
夜風呂出たあとがどうしてもね………
読書でとりあえず今夜しのぎます！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:11:14.66 ID:AmJPQ6Y4.net]
- >>21
んなことねぇよw
現実をうけいれろ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:28:01.56 ID:oYMA28RA.net]
- 前スレで飲酒欲求無くすには酢を飲めば良いとかなかったっけ？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/16(火) 17:33:37.46 ID:AStZMcCb.net]
- >>22
毎日飲めるとかいいな
強靭な肝臓をお持ちのようで
うらやましい
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/16(火) 18:30:35.81 ID:XBMHcEut.net]
- 四日間禁酒して、出張の移動中に缶ビール飲んでみたけど、なんか不味くて二口で捨てちまった
ビール党だったのに不思議
でもハイボールはクソ美味いw
明日からまた禁酒頑張るわ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 19:08:30.56 ID:yA8QUBFA.net]
- 今日も禁酒できた
お酢マジでいいわ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 19:17:45.51 ID:lcNUHuR9.net]
- 帰りの電車乗る前に酢飲料を飲んで
酒を買わずに帰れるか試したのだが
結果は見事に成功
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 19:18:02.39 ID:6LtNJUe2.net]
- ・プロテイン摂取のタイミングは「寝る前と朝」が効果的な理由
・寝る前何時ごろ摂取する？最適な時間について
・朝はなぜ効果的なのか
・朝何時ごろ摂取する？最適な時間について
www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=5&category=muscle
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/16(火) 20:13:45.01 ID:Q0br+vH5.net]
- ５月になってから毎日飲んでたけど今日やっと飲まなかった！
ダラダラ飲んじゃう地獄から脱出！
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 21:54:39.99 ID:UpWarVat.net]
- >>21
開き直るの止めとけって。
>>3 みたいに人様の前で醜態を晒すようになるぞ。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 21:55:21.03 ID:CZ98NNmQ.net]
- >>28
飲む酢をカルディで数種類買ってきた。
りんご、葡萄、ザクロ、白桃
ソーダで割ったら美味しくて満足感半端ない
氷もコンビニのいいやつで。グラスもシャンパン用w
多少の出費だけど、お酒に比べたら安いもんだよね。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 23:52:16.13 ID:4WR0nlWS.net]
- osakeyamemasu.seesaa.net/article/449951233.html
この人、禁酒してからどんどん痩せてる。
見習いたい。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 07:16:56.93 ID:qxTW+pTh.net]
- 酢をそのまま飲んだら胃が熱くなって飲んだみたいな気分になれた
脳が絶対騙されてる
酢を教えてくれた人ありがとう
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 07:39:22.49 ID:ry+bcpcA.net]
- >>17
買ったのはこれ
https://www.supmart.com/search/?pid=16353#
舌下吸収タイプだから即効性に期待
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 08:09:33.73 ID:uxTQNXEX.net]
- 禁酒したい
でも、医者から後一滴でも酒飲んだら死ぬぞ！位言われないと辞めれる気がしない
どうせ仕事のつきあいで飲み会があるし
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 09:16:25.09 ID:4gw3sNv9.net]
- >>40
ここじゃなくてメンヘラ板いけ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/17(水) 12:13:09.29 ID:gCk2vkvZ.net]
- 3ヶ月禁酒して肝機能が正常化してから週末飲酒に変えたけど、休肝日決めるより飲んでいい日を決めた方が楽だね
毎日飲む習慣だと抜け出すの無理だ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 18:43:13.48 ID:fAg11spy.net]
- >>42
やっぱり目安は３ヶ月か
正常化目指しがんばるわ
ビールのかわりにブルーベリー酢のソーダ割で乾杯
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 19:53:24.34 ID:Ht+5XTox.net]
- 三日飲まなくて二日連続飲んでる酒うめえ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 20:36:52.47 ID:FNglLpxJ.net]
- ビールをトマトジュースで割ったレッドアイていうのが好きだったから
ビールを炭酸水に変えて飲んでる
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 20:42:48.84 ID:ObVF3bcK.net]
- 連日ワインをボトル半分 の生活から、2週間にワイン1杯に変えた
それだけで暴食も収まって半月で2kg減
何よりハラ周りが2サイズダウン
引き続き頑張りまっす
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 20:46:42.04 ID:fsquccO3.net]
- 2ヶ月半でマイナス8.5キロ
飲むのが当たり前でダイエットのための休肝日をつくるという意識から、
飲まないのが当たり前の意識になっていることに今日気づいて嬉しい
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 23:44:34.93 ID:zXgs6pJ9.net]
- >>37
痩せてないよね？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 00:05:46.61 ID:7MINgPxw.net]
- 辞めたい(-_-;)
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 05:03:19.10 ID:zZQ5m3+c.net]
- あーあ
今週月曜から毎日で多分むくんでる…
顔みたくない
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 09:29:43.31 ID:pCM7p3hh.net]
- >>22
なにか資格取得を目指して勉強を始める。
そっちが必死になると、酒なんて飲んでられなくなる。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 16:08:31.66 ID:Qc/Lmr+i.net]
- ミッシェルの画像ではこれが好き
i.imgur.com/iU1qZ8E.jpg
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 17:07:09.19 ID:VtMqA0EV.net]
- >>51
薬剤師目指して勉強してるので、お勉強はもうお腹いっぱいなんです………
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 20:53:28.19 ID:CjptEjhR.net]
- 久々の飲酒。
一緒に節酒していた旦那が飲み出したから厳しい状況。
もう一杯いきたい所だけどせっかくダイエット頑張ってるから何気にここ覗いてみた。
同士達も我慢してる事だし止めとくわ。
ズルズルいかないようにしないと。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 22:21:38.63 ID:LKjeJiZ6.net]
- 酢で飲酒欲求を抑え
豆乳で食欲を抑える
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 22:41:46.45 ID:C0paCJip.net]
- >>54
えらい！
がんばろーね！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 23:52:54.45 ID:MgwO0YLO.net]
- >>55
前スレ見たのもあって、丁度今日黒酢買ったよ。
明日から炭酸水で割って飲むぜ！
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 00:13:09.47 ID:o21h4ElU.net]
- リンゴ酢の炭酸割りはマジでいい
毎晩浴びるようにハイボール飲んでた俺が毎晩リンゴ酢ソーダで満足できてる
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/19(金) 06:01:30.28 ID:qa9WtwFf.net]
- ダイエットは効果が出るのは数週間経過してから
数日の禁酒の結果なんてのはスレ違い
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 06:39:04.13 ID:gt6h/ZNW.net]
- 37歳オッサン。20歳からアルコール漬けでしたが、最近二日酔いの頭痛が治まらなくなったことをキッカケに断酒した。
ついでにコーヒーや茶等のカフェイン摂取もやめた。妊婦みたいな感じ。
2週間経つが、体調最高。酒が抜けた後のあの鬱というかがないのはホント最高。
夜は甘くない野菜ジュースを酒代りに飲んでいる。1杯でたくさん。
昼はコーヒー代りに白湯かルイボスティー。
タバコ、ギャンブル、酒、コーヒー、30代でやめれて本当に良かった。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/19(金) 08:08:39.67 ID:WQRwsdVI.net]
- 禁酒してから抜け毛が減った
スレにピッタリだろ すげーな俺
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 08:33:09.04 ID:RZwqlULy.net]
- どうしたらやめれる数日やめて数日飲んでの繰り返しだ
>>61
ガチ？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 08:33:46.52 ID:RZwqlULy.net]
- >>58
ただのリンゴ酢でいいのか？
スーパーとかにある？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 08:44:51.01 ID:M1pncsG8.net]
- >>62
同じく
暇だと飲んでしまう
その後数日は飲まなくなったけど
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 09:11:50.41 ID:RZwqlULy.net]
- >>64
俺もだわ三日やめて今三日飲んでる
頭いかれてるわ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 09:13:19.98 ID:Y4UKIXSp.net]
- >>60
依存体質は治らないから、新たな依存が生まれるだけ。
残念でした。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 10:03:52.80 ID:AnAE+Lzi.net]
- >>66
残念でしたwとか意地悪だねー
上に書いてある依存がやめられたら
依存克服したようなものでしょ
みんな何かしら依存するけど、悪い依存物質から脱却した人にそんな言い方ないよね
自分が酒やめられないからって僻み恥ずかしい
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 10:16:00.64 ID:uw2hzZMt.net]
- 依存体質の人は別のものに依存すればいいよ
わたしはアルコールのかわりにいまはダイエット（あすけん）に依存してるw
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 11:07:08.33 ID:5J7K1h0D.net]
- ボトルのりんご酢飲料
調味料の酢のコーナーに置いてあった
グルグル探してしまったわ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 11:37:50.80 ID:Y4UKIXSp.net]
- 事実を書かれて妬みとか頭悪いのかな？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 11:39:13.75 ID:hRhUpGyT.net]
- 酒依存から脱出してるからいいのでは？
他人に迷惑かけないものに依存するならいいんじゃない？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 13:14:35.96 ID:eWrb6ZEI.net]
- 黒酢とると長時間の運動にたえられるよな
酸だからあんま飲みすぎても歯にも内臓にも良くないかな、と飲まなかったらいつもの半分の時間で疲れきってしまった
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 14:59:50.34 ID:saquc2eS.net]
- 酒辞めると暴食もなくなる不思議
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 15:15:02.89 ID:yr08v1Ct.net]
- 羊とトマトののスープにバルサミコバシャバシャ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 17:32:03.77 ID:lUM4OXz8.net]
- 酒飲んだあとの鬱っていつごろから皆んな出てきた？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 19:24:55.08 ID:IZx7U5Pn.net]
- このスレの方たち禁酒てノンアルコールビールとかも飲まないの？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 20:11:16.31 ID:WEt4KnAF.net]
- >>75
ググれよデブ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 20:15:07.11 ID:uw2hzZMt.net]
- >>76
はじめはノンアルビールを代わりに飲んでた時もあったけど
いまはただの炭酸水で充分なので飲まないな
ノンアルビールよりウーロン茶やコーヒーのほうが味がおいしいと思うから
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 20:31:40.68 ID:kDpbkMJP.net]
- 鬱になるってよく聞くけど全然無いわ
飲酒歴も飲酒量もかなりのもんだけど
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 20:37:56.71 ID:b9Ya4rGC.net]
- 日頃から飲酒量多いとホルモンバランス狂うよね。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 20:53:17.40 ID:eQo+Vex/.net]
- 鬱って程じゃないけど、酒飲んで寝て夜というか明け方の３～４時に目が覚めて、
その後何時間も眠れず悶々とする時間が一番焦燥感つのって嫌だ。
迎え酒でもして寝てしまおうかと思ってしまう。
最近は週１～２日しか飲まないから、酒の耐性弱くなってきて飲んだら朝までぐっすりだけど。
- 82 名前：60 mailto:sage [2017/05/19(金) 21:16:14.26 ID:jvozlCfh.net]
- まあ、確かに酒、ギャンブル、コーヒー、煙草と一通りやって、依存というか付き合ってもらった、慰めてもらえた。
鬱というか、日常や過去のストレス、傷で日中悶々→自己嫌悪→酒を飲む→嫌なこと忘れる→自己肯定感→→酒抜ける→どん底にまたおちる→鬱鬱…
みたいな感じ。いつの間にか酒に支配されてた。
酒をやめた今は、浮いたり落ちたりしなくて、非常に楽。体重も一気に減って、10代後半の自分が鏡の前にいるみたい。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 21:59:41.41 ID:qO5l55Sx.net]
- 飲んで太り数日やめて痩せてまた飲んで太りの繰り返し
頭いかれてる自分に勝たないと
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 22:08:20.62 ID:wqiDngwo.net]
- 帰って来てアァ飲みてえー！！
って飲む前に筋トレしてプロテイン飲むと
酒飲む気しなくなっていいな
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 22:12:03.66 ID:kKDcr7zg.net]
- さっきスーパーに買い物に行ったけアルコール類は買わなかった
勝った！週末もいただきー！
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 22:30:00.09 ID:dz4yxhdz.net]
- >>85
よく耐えた！
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 22:43:31.60 ID:GVbPUGjS.net]
- 自作黒酢ドリンクちょーうめぇ
やっぱ酢が最強だな
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 23:22:40.98 ID:LKulsLBs.net]
- >>81
わかる
酒が抜けるとき、パッと目が覚めてその後眠れないとキツイ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 23:37:54.46 ID:aZcDe5aA.net]
- >>78
なるほど炭酸水ね、うえのほうのレスで紹介されていた断酒ブログの方も炭酸水は必需品みたいね！
おれは竜馬1865飲んでみることにする、だめならワイも炭酸水
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/19(金) 23:55:22.37 ID:uw2hzZMt.net]
- >>89
龍馬1865ってなあに？ってググったら、ノンアルビールなのね！ノンアルビール飲まないとレスした者だけど興味湧いて来ちゃったよ～
うちのほうでは見かけたことのない商品だけど、もし今後みつけたら試してみるわ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 00:12:24.25 ID:CFzTKslV.net]
- ノンアルコールビールは、ラーメンとか味の濃いものを食べているときに
一緒に飲むと、そこそこごまかしが効く。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 00:38:37.75 ID:EKuciEpL.net]
- >>90
竜馬1865て原材料が麦と麦芽で添加物ゼロ、ちと苦味があってかなりビールに近いらしいです。
スーパーとか酒屋にはなくてごくごくたまにドンキホーテにあるみたい。うちのそばのドンキホーテにはなかったのでアマゾンで昨日買ったった、レビュー見てもかなり好評すよ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 00:41:40.25 ID:YoxGD35O.net]
- 酒じゃ太らんと思うけどな。
ソースは俺
問題は飲んだ後の炭水化物ドカ食いだと思う
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 00:43:35.14 ID:bI94LLEn.net]
- 以前は竜馬1865で美味いと思ってたけど
なんか味がかわったのか。いまじゃイマイチと思うようになったな
気のせいかもしれないが
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 00:44:33.77 ID:EKuciEpL.net]
- >>92
竜馬1865は因みに大昔に流行ったバービカン（知ってる人少ないかな？）の後継らしい。
届くの楽しみですわ、忘れなければ感想レスします
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 00:45:58.81 ID:bI94LLEn.net]
- 竜馬でなく龍馬だったな……
あと「龍馬LEMON」ってのもある
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 00:59:44.09 ID:7veaiYM9.net]
- >>95
知ってるwバービカン
宝だよね。ジョントラボルタがＣＭだった。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 01:07:46.54 ID:EKuciEpL.net]
- >>96
そうだね龍馬のほうが正解ね
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 03:41:47.17 ID:f8uHSKk9.net]
- ノンアルはヴェリタスブロイが好き
ヤオコーで売ってる
龍馬はOKストアに売ってた気がする
サンガリアの炭酸水うまい
- 100 名前：①日目 mailto:sage [2017/05/20(土) 08:01:22.92 ID:fz0Y/IGS.net]
- 金曜日までは必ず我慢する
- 101 名前：①日目 mailto:sage [2017/05/20(土) 08:21:38.62 ID:fz0Y/IGS.net]
- 四日前
72.0
今74.2
何してんだよ俺
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/20(土) 08:26:50.20 ID:5lG9JqEU.net]
- 半年前64Kg、いま68Kg
いい感じで増量できた
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 08:36:18.27 ID:w+T1hZHr.net]
- >>102
満足気でわろたw
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 08:49:16.33 ID:jvait+hH.net]
- dietの本来の意味でいったら、管理して増量することも含むっていうけどね
格闘家とかも苦労して増やしてる
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 08:53:03.23 ID:igzltUfU.net]
- うんこすれば減る。
飯食えば増える。
それだけ。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 09:27:05.87 ID:bJ96sCis.net]
- 酒飲んだのに1キロ痩せてた…
でも顔は浮腫んでる
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 09:28:45.99 ID:IkZXAy0s.net]
- だから飲むなよ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 09:33:19.12 ID:BaiP2JXQ.net]
- 一週間禁酒したけど、リバウンドで次の一週間毎日浴びるように飲むようになってしまったorz
来週からまた禁酒頑張る
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 09:47:07.83 ID:KoxhY9Ht.net]
- 酒って飲み始めると連続飲酒止まらなくなるよな…
これじゃ痩せたくてもやめられない
本当タバコよりヤバいと思ってるよ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 09:49:30.52 ID:ZoJ/NjNW.net]
- 今日から二泊三日で姫路、神戸へ旅行する
また飲んでしまいそう
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 10:03:35.07 ID:qs6lkPsS.net]
- 逆にどうすればいい感じに肉が付くんだ
ここ3週間ほど機会飲酒のみに変えたら痩せすぎて64キロがベスト体重なのに60切りそうだ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 10:11:19.42 ID:0EjfdQUG.net]
- >>111
筋トレ＋プロテイン。
- 113 名前：60 mailto:sage [2017/05/20(土) 10:29:00.06 ID:RHrCc+Qd.net]
- 甘くない野菜ジュースは酒代りになるよ。キリンのやつがいい。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 10:31:51.16 ID:+t+YFKJ0.net]
- >>99
ヴェリタス派と龍馬派に別れるみたいね、サンガリア炭酸水今度買ってみるわ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 10:33:33.31 ID:fBSb5uCb.net]
- 暑くなると毎日ビールが飲みたくなるから、酢の炭酸水割りを試してみるかな
甘くない野菜ジュースも良さそう
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 10:40:19.42 ID:qs6lkPsS.net]
- >>112
プロテインはなんかお腹壊しそうだなぁ
胃腸がもともと良くありません、軽い筋トレからトライしてみます
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 13:08:30.03 ID:eaKQNPXV.net]
- >>111
ただの病気なんじゃ無い？
さっさと死ねよ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/20(土) 14:08:12.56 ID:mmzzKYVM.net]
- ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 20:19:29.21 ID:OEz5mueO.net]
- このスレでよく「○日禁酒した後、連続飲酒」って書き込みあるけど典型的なアル中の症状じゃね？
あと、連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ（仕事によっては昼だけ）、何日も飲むって事なのか・・・？
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:11:03.84 ID:wXvvUAfV.net]
- >>119
社会生活に支障をきたすレベルの文盲だといろいろ困らない？
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:13:40.54 ID:w+T1hZHr.net]
- 5日酒やめたけど、一日飲んでなし崩しに次の日もその次の日も飲んじゃってるわー
ってことだろ多分。
さすがに朝から晩まで飲み続けてるやつはここにはいないと思いたい
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:15:19.83 ID:OEz5mueO.net]
- >>120
こういうわかりやすい煽りをするってやっぱりアル中なんだろうな
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:28:35.00 ID:SdvwWRMI.net]
- > 連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ（仕事によっては昼だけ）、何日も飲むって事なのか
まぁ後者だろうけどね
それも我慢の限界で飲酒欲求がコントロールできなくて飲むなら依存症だろうけど
ある程度禁酒できてた、体重もこれくらいでOKであえて飲んでる程度なら依存症でないとかそういうちがいか
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:29:10.22 ID:om+rMKTy.net]
- >>119
朝から晩まで飲んだわとか書いてないだろ
理解力なさすぎ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:33:02.59 ID:OEz5mueO.net]
- >>124
医者に連続飲酒と言ったら、朝から晩までと思われるぞ
理解力なさすぎ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:41:39.35 ID:om+rMKTy.net]
- >>125
誰も連続飲酒とか書いてないんですがw
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:43:20.63 ID:wXvvUAfV.net]
- >>125
そこまで馬鹿だと日常生活に困るよね？
2ちゃんねるなんてやってる場合じゃないと思うよ。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:50:43.90 ID:OEz5mueO.net]
- >>126
109が連続飲酒と書いてるんだけど？
>>127
アル中の低能相手にできないから、もうあぼーんにしとく。
さよならｗ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:52:35.16 ID:om+rMKTy.net]
- >>128
俺は109じゃないからしらねーよゴミカス
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:54:25.61 ID:H+RxmbVy.net]
- 禁酒まだ僅か2日目、皆んなの真似して
炭酸水に黒酢入れて飲んでごまかしてるよ。
先はまだ長いなあ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:56:17.37 ID:OEz5mueO.net]
- >>129
逆切れもっともないｗｗ
ゴミかスはあぼーんにしとくｗ
今後ももっとレスしてくれよ、こっちは見えないからｗ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 21:56:55.14 ID:wXvvUAfV.net]
- キチガイにレスしてもうたわ。
失せろアホ。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 22:05:59.25 ID:om+rMKTy.net]
- >>132
きちがいはお前だろ
さっさと寝ろよキッズくん
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 22:08:03.05 ID:wXvvUAfV.net]
- これ以上レスすんな、文盲な上にキチガイの哀れなオヤジ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 22:36:58.49 ID:hCScE2Mq.net]
- >>119
このスレだと後者なのでは？
でも自分は平日は寝る前の晩酌だけど、
休日は連続になるね。
朝起きて飲んで昼寝て夕方起きて飲んで
夜寝るみたいな。
やる事ないとついついね。
1日辞めれば続くんだけとね。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/20(土) 23:50:37.34 ID:eEcqIy3Z.net]
- >>135
このスレとか関係なくわかるだろ。
アホに合わせる必要ない。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 00:01:55.37 ID:BEffi3M1.net]
- 連続飲酒が朝から晩まで飲むとかいう意味だったら、連続禁酒は朝から晩まで飲まなかったって事か？
連続飲酒をそんな解釈するヤツいるんだな。
驚いたわ、アル中の思考ってイミフだな。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 00:05:47.21 ID:IxkW3KFf.net]
- 単なる白痴やん
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 00:27:49.21 ID:Yr3aB/T9.net]
- 連続飲酒って普通は朝から晩まで飲むことだよ
ググってもわかるとおもうけどこれはアルコール依存症患者の行動だよ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 00:44:17.13 ID:jET4K1HP.net]
- アル中の普通とか知らんわ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 00:45:32.22 ID:8aYaYJzx.net]
- 皆カリカリしてるわ落ち着いて酢でも飲んで
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 00:56:37.97 ID:kmV0EKYI.net]
- 22キロ、ウオーキングしてきた。
疲れた。今日はこのまま飲まないぞ。
プロテイン飲んで満足させよう。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/21(日) 01:19:47.18 ID:FjNzNKx3.net]
- お酒やめる。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 01:42:52.28 ID:iWXfJDYp.net]
- 毎日3リッター弱飲んでた第3ビールはやめられてかなり減量できた
ただ仕事のストレスが酷すぎて大五郎的な安焼酎をお茶割りで飲んでしまっている
体重は減量したまま維持できてるが飲むと顔が酷い事になってる
アル中だわ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 02:57:46.84 ID:kmV0EKYI.net]
- 人と飲む酒は辞めるつもりは無いけど、
家で一人で飲む酒は辞める。
一人で飲んでも現実逃避するだけだしね。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 07:40:34.87 ID:8aYaYJzx.net]
- ずっとやめていたのにここ最近のみが続いたら
３キロ太ってしまった。
お酒やめるわ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 08:03:30.07 ID:yzV9jyhM.net]
- 焼酎をストレートで飲んでたら
酒焼けで喉がガラガラしてきてこれはヤバイと思い始めた
しかもせっかく夕飯抜きダイエットしてるのに全然痩せてないし
やっぱり酒やめる
時々このスレに書き込むことで禁酒を続けるぞ
みんな、よろしく！
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/21(日) 10:16:50.12 ID:h6bQx09k.net]
- ダイエットとは気温の季節変動みたいなもので数週間数ヵ月の変化を比較するものだ
このスレは最近の天気のように今日は暑かったとか涼しかったみたいなことばかりが書かれている
その日の天気による寒暖の差を季節変動だと思い込んでいるのだろうか
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 10:33:58.68 ID:nV5Zn82a.net]
- >>148
うまく言ったつもりだろうけど
は？って感じ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 10:42:20.12 ID:Yr3aB/T9.net]
- 数週間数ヶ月の変化は昨日今日の毎日の積み重ねだからね
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 14:19:49.74 ID:SnTu9oCc.net]
- >>145
おれもそれが理想
ひとりのみやめたい
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 14:56:52.17 ID:7oZiCwIO.net]
- ミートゥー
人とはよほどじゃないと飲まないから一人酒やめたらかなり金浮くし人生も有意義に過ごせそうなのに
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 16:24:44.68 ID:BEffi3M1.net]
- >>152
子どもの頃のおまいさんを思い出してみろよ。
酒なんて知らなくても時間なんてあっとゆー間だったろ？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 18:49:06.21 ID:kmV0EKYI.net]
- 人との飲みは多くて月二回、平均一回。
そのくらいでいいかなと。
酒はあくまでもイベントであって、日常生活に入れたくない。
ただ飲むときは締めの二郎も可とする。
つまみ食べなきゃ太らないとかいうけど、
飲んだ次の日とか顔パンパンだし、毎日浮腫んでたら
もはや太ってるのとかわらん。
それに大体の人は酒飲むと血糖値が下がるから
普段食べないような量をモリモリ食べてしまう。
- 155 名前：60 mailto:sage [2017/05/21(日) 19:45:44.88 ID:3Ciz0eAI.net]
- 一周まわって、競馬が賭けずに予想や観戦が理想のように、酒は飲まずに鑑賞や勉強をする。
やまや に野菜ジュース買いに行ってウイスキーコーナーで30分くらい鑑賞
家に帰って野菜ジュースで晩酌。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 20:24:49.04 ID:Yr3aB/T9.net]
- 否定はしないけど、それ余計辛くないか？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 20:58:59.59 ID:qio+zHqw.net]
- 断酒3日目^_^
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 21:35:16.08 ID:ALrJbp49.net]
- 家にまだ焼酎残ってるけど日曜でも飲まずにいけそーかな
捨ててしまおうかとも思ったが
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 21:39:38.11 ID:954he3xf.net]
- うちにも日本酒とワインが何本か残ってるから料理に使って消費してるよー
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/21(日) 21:48:34.07 ID:IxkW3KFf.net]
- 飲みかけの焼酎が残ってるけど、流石に焼酎は他に使いようがない。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 00:42:12.26 ID:niOqoB9+.net]
- うちには缶チューハイがいっぱい残ってる。賞味期限も切れたから処分しようかなー。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 00:53:01.85 ID:tN0s+FwX.net]
- >>160
梅の殺菌に使って梅干し作るとか
もうすぐ梅の時期だし
梅の黒酢漬けとかもよさそうだな
あと豚角煮は焼酎でおいしくできる
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 03:53:19.40 ID:ulREjjYj.net]
- >>162
美味しい梅酒でいっぱいやれそうだなw
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 04:27:05.25 ID:d49VDbGZ.net]
- 自分はこれが最強！やめて酢ドリンクにしたら2倍効果でみるみるやせる
- 165 名前：三日目 mailto:sage [2017/05/22(月) 07:35:06.52 ID:26JdU0Rr.net]
- 三日目だ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 08:59:19.99 ID:eag0h5yK.net]
- 【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか？
https://youtu.be/WrdBFLcvePg
- 167 名前：三日目 mailto:sage [2017/05/22(月) 09:56:23.76 ID:j+Qr/uOX.net]
- 三日我慢して三日飲んでばかりだから先に進む為にも耐える
三日我慢したから飲むじゃなく今日だけ我慢しようという気持ちで頑張ろう
痩せないと
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 10:12:58.43 ID:d49VDbGZ.net]
- ビール飲みはこのダイエットが最強
- 169 名前：三日目 mailto:sage [2017/05/22(月) 10:52:10.27 ID:j+Qr/uOX.net]
- りんご素と炭酸水買ってきたわ
りんご酢って一日どれだけ飲んでも大丈夫なのか
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 11:00:47.13 ID:dSG6XV8d.net]
- 酢を飲むようになってから酒いらなくなった
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 12:13:39.82 ID:qOIHYYCJ.net]
- そんなに酢って飲む気なくすの？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 12:15:23.78 ID:rO0VeccJ.net]
- 酢飲んだら血圧が標準値になったぞ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 12:33:39.77 ID:jSfYsota.net]
- >>169
酸だから適量がいいと思う
胃が荒れたりするかもしれない
大さじ2くらいまでが一般的かと
体質もあるだろうけどね
- 174 名前：三日目 mailto:sage [2017/05/22(月) 12:37:11.16 ID:j+Qr/uOX.net]
- >>173
なるほど。ありがとう
風呂上がりに炭酸と割って飲むわ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 13:31:09.99 ID:1aRPMnIh.net]
- 酢の摂取が目的ならトコロテンや酢の物もいいよ
便秘解消にもなる
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 14:19:20.05 ID:H9Gbimvs.net]
- もずく酢を食事の前に食べるといいよ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 14:47:05.70 ID:M4bbu2lG.net]
- 黒酢1本買っておくのオススメ
国産で安いやつをAmazonでまとめ買いして特製ドリンクつくってるよ！
カロリーオフドリンクも好きに作れるし、
醤油と黒酢とごま油とエリスリトールぶっ込んだタレとゆでモヤシまじ美味しい。
禁酒ももちろん、ダイエット捗りまくるよ！
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 15:27:21.19 ID:D2yfnEZg.net]
- この女の人かっけーわ
https://youtu.be/-aBoC79YDO8
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 15:51:35.87 ID:rccuVSqM.net]
- >>142
ウォーキングお疲れさんだけど、プロテインは不要だよ。
ハードな筋トレして超回復させるような状況とは考えにくいから却って太るよ？
それに日頃バランスの取れた食事をしていればプロテインは不要。
例え筋トレ従事者でも。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 16:17:57.82 ID:7w14Gosv.net]
- お酢飲んだら歯が溶けるって本当ですか？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 17:54:43.86 ID:vHCnl87y.net]
- >>180
酢を飲んでも歯を磨けば無問題
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 18:11:56.32 ID:Ow4D4No2.net]
- 酢を飲んだ直後にゴシゴシ歯磨きは厳禁だぞ
やわらかくなったエナメル質ごっそり削り落としてしまい、知覚過敏待ったなし
酢を飲むときはなるべくストロー使って、飲み終わったら重曹で中和し、唾液をたくさん出して再石灰化を促しましょう
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 20:19:36.60 ID:YSn2omhi.net]
- のどを通るときピリッとするのが良い
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 20:25:37.19 ID:I/e67/Uz.net]
- >>179
主食をソイプロテインにしてるパターンじゃないの？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 21:41:02.57 ID:T4thCb05.net]
- 禁酒のきっかけだな。飲み始めると止まらない性格だから
ちょっと漏れれば、堤防は決壊するｗｗ
りんご酢か。ダイエットコーラばっかり飲んでたけどやってみるかな
純りんご酢なら糖質も少なそうだし
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/22(月) 21:51:58.95 ID:/pmgF3hu.net]
- 俺も早速リンゴ酢とサンガリアの炭酸水買ったったよ、楽しみだわ
- 187 名前：三日目 mailto:sage [2017/05/22(月) 22:00:09.24 ID:LHz4CXCr.net]
- >>186
味全くなかったぞ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/23(火) 00:08:53.06 ID:KlKblVZg.net]
- >>187
塩を少々入れるといいよ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 00:15:42.59 ID:YrmovI46.net]
- >>184
3食のうちどこか1回でもプロテインに置き換えるダイエット、てのはあるよね
それをやろうとしても酒飲んでしまったら食欲暴走して食ってしまうって経験アリ……
今日は玄米茶をのんでる
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 00:21:28.64 ID:ktBUr2yI.net]
- 暑くなってきてビール飲んでもうた
うますぎる
今まで我慢してた分格別だわ
我慢するのをやめる
どうせ汗で出るだろ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 03:54:27.76 ID:1J8EG7VE.net]
- 断酒6日目。
意外に楽だから俺はアル中ではなかったんだな。
会社でたら即、アルコール入れてたからアル中だ
と思ってたよ。
- 192 名前：三日目 mailto:sage [2017/05/23(火) 04:54:32.01 ID:q+aPTM1d.net]
- >>188
嘘つくなやかす
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 05:00:30.39 ID:S0PURaMB.net]
- >>191
アル中ならきっと会社行く前に酔ってる
- 194 名前：4日目 mailto:sage [2017/05/23(火) 05:22:38.98 ID:q+aPTM1d.net]
- >>190
俺も週二で飲む事にする
ニートだし友人とかもいないから酒と飯しか楽しみない
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 07:19:50.73 ID:aYlkWLVu.net]
- >>193
成る程！
いるねそんな人。
皆早死にしたよ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 08:11:48.94 ID:WTQ0RJT6.net]
- 下痢でうんこモリモリ出た。
下剤代わりになって便利。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/23(火) 08:20:19.93 ID:+tojXfCy.net]
- 週末になると酒飲んじゃうな
だから痩せられないのか
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 10:49:58.78 ID:HlV59R5v.net]
- 週イチくらいなら良いんじゃねえの？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/23(火) 11:05:22.48 ID:d4n4u3+r.net]
- 週末だけだったら
飲んだってさして太りませんよ。
それで太るんだったら
元々食いすぎなんですよ。
クソデブが
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 11:40:42.76 ID:LgsG6rg1.net]
- その一杯が危険なんだよ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/23(火) 12:17:44.45 ID:+tojXfCy.net]
- 週2だな、金土
平日はマシントレーニングやるから飲まないけど体脂肪率15％から減らない
クソデブだし完全禁酒しなきゃダメなのか
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 12:29:34.75 ID:wVx/uhVj.net]
- 今日は三日ぶりに飲む
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 14:28:37.12 ID:rxVlOMG9.net]
- >>191
そうやって「断酒は楽」と油断してる奴に限ってリバウンドでがぶ飲みしてクソデブになる
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 16:34:54.64 ID:ATX3z9uK.net]
- >>201
それはもう酒のせいじゃないんでない？酒きっかけでドカ食いしちゃうならわかんないがな
少なくともトレする日はのんでないしなぁ
運動内容とか食事の見直しの方がいい気がする
もちろんやめたいなら酒やめちゃうのもいいと思うけどw
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 18:45:32.19 ID:yWT72Ub8.net]
- ダイエット中にたまに酒飲むと3日くらい体重減らなくならない？
代謝が落ちるのかなんなのか
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 18:47:16.87 ID:tvF43VMm.net]
- >>205
いや、それはないかな
ダイエットの方法として運動してる自分の場合は
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 19:20:10.73 ID:Y/h9YWQU.net]
- 今日は禁酒出来そう
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 20:38:58.89 ID:y8SWXCNO.net]
- 馬鹿だ
https://goo.gl/RK1W7v
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 21:03:45.97 ID:TV83ThQc.net]
- 飲み始めると食う量に際限がなくなるからな
寿司、とんかつ、から揚げ、チキン南蛮くらい余裕でペロリよｗｗ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 21:19:37.82 ID:3pAy6LUc.net]
- >>201
完全禁酒しろ、クソデブ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/23(火) 21:22:12.23 ID:+tojXfCy.net]
- >>210
そうだな
的確なアドバイスありがとう
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 21:22:29.03 ID:lEO1Zrlm.net]
- 今まで週３～４日飲酒してたけど、段々太ってきたから飲酒は週末の１日だけにした。
そしたら３か月で５Kg太ってしまった。
食べる量は増えてないのに。
健康診断の数値は、以前とほとんど変わらない。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 21:54:15.11 ID:2JQSiF+T.net]
- >>212
増えてないのにふとるわけないんだよなあ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 22:19:11.35 ID:i0073w0n.net]
- 元々高血圧で薬飲んでいて(朝のみ)
禁酒前の就寝前血圧が130/80程度だったのですが
禁酒しだしたら140/90とかで寝つきも悪くなりました
禁酒してる人で似たような経験お持ちの方いませんでしょうか?
対策方法などありましたらご教示いただきたく
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 22:31:08.03 ID:VeWqlfKO.net]
- 寝酒で血管が広がってただけとか
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 22:33:25.52 ID:+Z27DWcA.net]
- >>214
飲んだ後一時的に血管が拡張して血圧が下がってただけだと思います。
飲んでいないで測っている今の血圧が本来の値では？
おそらく早朝血圧は飲んでいた時期の方が高かったかもしれません。測ってましたか？
まさか飲まなくなった分タバコが増えたとかないですよね？
高血圧なら喫煙は命取りなのでやめてくださいね（スレチ失礼）。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 22:41:58.64 ID:+Z27DWcA.net]
- 酢マニアとしてはリンゴ酢や飲む酢揃えて毎日楽しんでる。
飲む酢にも甘くないタイプ（しょうが強めとか）もあって嬉しい限り。
梅黒酢とか体に良さそうで買ってしまったけど、ちょっといいお値段してしまった。
まあ今まで飲んでたワイン代に比べたら微々たるもんだからいいかー。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 22:43:18.98 ID:2JQSiF+T.net]
- 三日ぶりの酒うめえ
焼き鳥にビールたまらんたい
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/23(火) 22:48:30.02 ID:nTJlj/Nk.net]
- >>150
>数週間数ヶ月の変化は昨日今日の毎日の積み重ねだからね
それは全く正論
23日目、37日目、56日目・・・・、こんな感じの書き込みが多いならいい
このスレの場合は1日目、2日目、3日目、4日目、こんなのが多い
これはダイエットではなくプチ禁酒に思える
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 22:53:49.90 ID:2JQSiF+T.net]
- >>219
そんな君は今日から禁酒だっけ？
ふぁいとん！
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/23(火) 23:17:25.94 ID:Cikjbg2/.net]
- 俺>>186だけど今日禁酒1日目。
16年間休肝日ゼロだが今日からトライで、早速リンゴ酢の炭酸水割飲んでみたが美味いな。
あまりにうますぎです小ジョッキで3杯も
飲んでしもたわ、不思議と酒の代わりになるなこれアタマがボッーとしたわ。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 00:22:39.28 ID:4jmcaDFr.net]
- 禁酒はムリだと思ったんで、酒はウイスキー、つまみはキャベツの千切りにして1週間半過ごしたら68→63になった…
まぁ、朝昼で1000カロリーに抑えるようにしたのも原因なんだろうけど、やっぱり酒飲みながら何食べるかも重要なんだな。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 02:36:57.78 ID:nqasd2Vp.net]
- 酒飲んでるときに水飲んで水ウメェなって気づいて
アルコールに興味なくなり
年に片手で数えるぐらいしか飲まなくなった
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 03:43:37.62 ID:F6UZ23Nx.net]
- >>223
なにそれ憧れる
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 03:55:43.13 ID:nqasd2Vp.net]
- >>224
なれるよ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 05:58:43.05 ID:PHtfcQ7e.net]
- 会社にro水給水機が導入されていたことに気づき
毎日水筒に入れて仕事中に飲んでる。
自宅でもro水で炭酸水作って黒酢混ぜてぐびぐび。
最近、水がとてもうまく感じる。
断酒7日目
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 06:57:57.36 ID:V2ayXJgP.net]
- 禁酒4日目。
ここ見てリンゴ酢炭酸割り始めたんだが
同じくうめーな。
221が言うの分かる！
なんか飲んでる気分になれるし
これなら酒要らねんじゃね？とか思える。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 07:10:28.16 ID:8q0zzJoM.net]
- 個人差もあると思いますが、禁酒の効果が出るのは３週間目あたりからでしょうか？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 07:33:30.48 ID:Ew9TG2Gr.net]
- >>228
効果とは減量効果？それなら普段の飲酒量次第です。
それとも浮腫とか？それも飲酒量次第です。
朝の目覚めの良さは辞めた次の日から体感できます。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 07:48:09.56 ID:03h27M0p.net]
- 20キロ走ってるからか酒飲んでも痩せてくわ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 08:40:07.30 ID:P+iaNKHJ.net]
- このスレのおかげもあって一週間禁酒成功。
顔がスッキリしてきたし、なにより朝の目覚めの良さは気持ちいい。
ビールを飲まない自分が信じられない。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 11:58:43.03 ID:OLO5rez2.net]
- 俺221だけど夜にリンゴ酢炭酸水割飲みすぎたけど、今朝方腹がグーグーいって茶碗小盛り納豆食べた。
今までなら夜遅くまで毎晩飲んで翌朝は胃がもたれて朝飯なんか食ったことなかっのに。
あとプラセボかもしれんが身体が軽く感じるねたった一日だけど。また今日もリンゴ酢飲むの楽しみになってきた。
ヨメからはアンタ単純で幸せそうねと他人ごとだけど
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 12:03:15.12 ID:YIEhN14M.net]
- >>232
リンゴ酢割りって一日に酢は大さじ2ぐらいまでだし割っても一杯しか飲めなくないか
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 12:25:31.12 ID:OLO5rez2.net]
- >>233
そうなの？大さじ2杯までか合計で大さじ4杯いってもうた、小ジョッキで炭酸水割3杯のんだわ
初めて飲んでうまかったから気にせず飲んでた
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 12:32:13.59 ID:YIEhN14M.net]
- >>234
箱に一日大さじ2ぐらいまでと書いてたぞ
あまり飲んだら胃が荒れるから気をつけてな
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 12:43:27.34 ID:OLO5rez2.net]
- >>235
ありがとね
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 20:26:21.58 ID:0eTl7B7V.net]
- 朝「よし。今日こそは絶対に飲まないぞ」
仕事終了「ああ、早く帰って一杯飲みたい。これだけ頑張ったんだから飲んでもいいよね？」
何故なのか？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/24(水) 20:50:03.85 ID:0PUNWXyp.net]
- 飲んでもいいよ
適量なら健康に問題ない
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 21:04:29.99 ID:buesURfK.net]
- >>237
習慣と化していたからじゃない？
パブロフの犬みたいなもんだよ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 21:26:30.01 ID:38w+SdsF.net]
- >>237
ちょこちょこ飲んでるとそうなる
しばらく我慢して、2週間くらい連続して飲んでなかったらその心の声がだいぶ聞こえなくなってきたぞ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 21:28:37.84 ID:nbMNcOpj.net]
- 最近飲んでしまってるんでこのスレに近寄らないでいた。クスン…。
今日も飲んだけど来たぜ！
皆でオフ会しようぜ。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 21:49:22.56 ID:IvobFWeq.net]
- >>241
キモ、一人で飲んどけハゲ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 22:07:40.04 ID:nQi4bfPq.net]
- >>240
ほんこれ
オナニーと一緒でしないと自然とどうでもよくなる
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 22:31:46.50 ID:XS6VrOjV.net]
- 純りんご酢買ってみたけど、りんごの風味がするただの酢だなｗ
普通のりんご酢はもっと甘くて飲みやすいんだけど
それ期待してたから残念だわ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 22:32:48.93 ID:1q4x/XMW.net]
- あー私ウーロン茶お願いしますー。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 22:36:14.33 ID:1q4x/XMW.net]
- 結構白湯が美味いと分かるようになっていく。
酒よりも茶よりも。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/24(水) 22:59:54.05 ID:OLO5rez2.net]
- 禁酒2日目、アルコール0.00%ノンアルビール3本飲んでたら不思議と酒飲んでる気がしてきた。
こんなんでもいい気分というかやたら眠くなるのは禁断症状の一種なのかな？
タバコやめるときは禁断症状でめっちゃ眠くて1日中フラフラボーッとしてたから。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 02:51:54.74 ID:CgtytXK1.net]
- https://youtu.be/wjMAo4qqsQA?t=4m37s
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 09:45:05.87 ID:DhbU/wfX.net]
- 酢酸？とかよくメカニズムわからんけど、酢ってなんでこんなに飲酒欲求満たされるの？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 10:11:57.46 ID:Qhrx4LEg.net]
- アルコールを飲み続けると、脳の神経細胞はアルコールの代謝産物である酢酸ばかりをエネルギー源として利用するように変化してしまうから
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 10:12:19.34 ID:BK+jOg29.net]
- 1週間の禁酒後に、仕事関係で飲むことがあったけど、飲む量が信じられないくらい減った
今まで
生中かけつけ2杯
ハイボール濃いめ10杯
焼酎ロック5杯
これが当たり前だったのが
生中1杯
焼酎お茶割り超薄め5杯
これに変化した
ホロ酔い手前くらいで抑えられたことが信じられない
久々に飲んだので今朝はちょっと頭が重たかった
今夜も飲み会あるけど、ぶっちゃけ飲みたくないわ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 10:23:17.61 ID:mpTLbFne.net]
- 禁酒1週間、何しても痩せなかったのに
わき腹がへこんできた
アルコールを分解する能力が無くなってきてるのかも？
ここのスレタイがキッカケだった、ありがとう！
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/25(木) 10:35:53.79 ID:p7aZtP/s.net]
- >>251
今までのその飲み方がおかしすぎるわ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 11:40:23.79 ID:jFUsDd+S.net]
- 酢酸の錠剤があればいいのにと思ったら
あるようだ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 12:00:42.96 ID:RsvFxybY.net]
- 飲み込む途中でひっかかったら食道に穴あくんじゃね
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 12:17:13.90 ID:H37w9S1E.net]
- 三日やめて二日飲んでる
友達もいない彼女もいないニートだから他に楽しみがない
どうしたらやめれるんだろ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 12:18:55.07 ID:DhbU/wfX.net]
- 酢を飲め
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 12:23:24.40 ID:x9l42WdT.net]
- ニートのくせに楽しみとか贅沢言うな
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 12:24:26.26 ID:5bTpRBc7.net]
- 酔ってるうちは楽しくないこともないんだけど、所詮仮初めの楽しさなんだよね
お金かかるし太るし身内には心配されるし、いいことなしだ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 12:38:07.41 ID:H37w9S1E.net]
- >>257
三日前からリンゴ酢のんでる
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 12:39:10.98 ID:DhbU/wfX.net]
- >>259
本当これ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 12:40:50.27 ID:iOQhfhTb.net]
- >>256
クロスワードパズルとか、ゲームとか、編み物でもしたら？
あとはとにかく身体が慣れるまでは、早く寝る！
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 12:59:39.19 ID:KyLd1KCb.net]
- あまりうだうだ考えるのはよくないだろうね
体動かす系の無心になれるのがいいかな
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 13:03:10.00 ID:16WInoIy.net]
- >>262
ゲームはしたりしてるんだけどな
三日ぐらい飲まなかったら何の為に生きてんだと思ってしまう
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 13:03:24.15 ID:RsvFxybY.net]
- 円空さんみたく仏像を彫るとか
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 13:10:21.20 ID:16WInoIy.net]
- ニートだからだめなんだろな
飯買いに行くのとランニング以外は引きこもりだし
親以外の誰かと直接話したのは5ヶ月ぐらい前だわ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/25(木) 13:51:06.12 ID:p7aZtP/s.net]
- >>266
酒云々置いといて終わってんな
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 14:01:44.33 ID:H37w9S1E.net]
- >>267
貯金4000万あるからニートしてる
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 14:30:42.31 ID:7clnUXQh.net]
- 禁酒3日目だが非常にに眠くて眠くて辛すぎるあとすぐに腹が減ってきて仕方ない、頭痛も少しだし勿論個人差あるけどこんなもん？
禁煙のときとまったく同じ症状だわ。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 14:36:54.61 ID:lyVR/Ecz.net]
- ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね
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- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 14:41:29.91 ID:jFUsDd+S.net]
- >>269
豆乳で食欲はある程度抑えられる
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 14:44:00.57 ID:7clnUXQh.net]
- のんでみるわ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 14:47:49.41 ID:uCj0En42.net]
- 豆乳はコップ一杯で100kcalくらい
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 17:02:19.47 ID:OJ5uPQsP.net]
- たまにはアーモンドミルクもいいよ。
Amazonでまとめ買いしてる。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 17:55:46.28 ID:JEzhnhf1.net]
- 今日は禁酒
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 17:58:00.99 ID:EZinpkqa.net]
- アーモンドミルク
語感だけでうまそう
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 18:15:27.23 ID:Y8t+i9qD.net]
- 甘ったるそう
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 18:59:16.73 ID:S4FSF7sX.net]
- 別に大きな悩み事がある訳でもなく、うつ病って訳でもないんだけどやけに気分が落ち込んで何もする気になれない時がある。
そんな時に帰り道とぼとぼ歩きながら、「このまま家に帰っても一人でつまらんしなぁ・・・」とか考えて気分上げるためにお酒が飲みたくなる。
逆に元気いっぱい、やる気満々の時はあっち行ったりこっち行ったりアクティブに動き回って
酒なんて全然飲みたいと思わない。
気分が上がった状態を維持する方法は無いもんかなぁ。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 19:03:21.60 ID:ajcDuN85.net]
- アーモンドミルク最近流行ってるよな～。イオンとかでも売ってるけどめちゃくちゃ高い（笑）
豆乳の倍以上するんちゃうかな
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 19:15:47.60 ID:OFMvEu6i.net]
- >>278
いつも元気でいたりテンション上げる必要ない
満足するまで落ち込んでろ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 19:27:04.47 ID:UmfyOOjM.net]
- 二日飲酒したが昨日酒でやらかして怖いから今日は我慢した
飯食いながら炭酸水飲んだらビール飲んでる感じだったわ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 20:31:24.28 ID:l0Ky3rq4.net]
- とりあえず一日置きで始めようと思う
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/25(木) 21:06:10.37 ID:3wyTKt3s.net]
- 1ヵ月禁酒したが全く体重は落ちなかった
数日の禁酒などやるだけ無駄
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 21:11:21.23 ID:XRocXIkB.net]
- 食いすぎやデブ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 21:15:39.63 ID:uI9NmBpC.net]
- 最悪
付き合いで酒飲んで暴食
死ね
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 21:39:00.32 ID:4FgE6R8T.net]
- >>285
それお前が悪いんじゃん
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 22:06:29.16 ID:mpTLbFne.net]
- 仕事上自分のペースで飲食出来ない時もあるよね
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 22:37:20.10 ID:4FgE6R8T.net]
- >>287
飲みに行っても一杯飲んで後はちまちま食ってたら良い話
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 22:48:06.81 ID:llcgrOtX.net]
- 一回食べ過ぎたや飲み過ぎたは問題ない
誰でもあるそんなこと
それに引きずられたり、それを理由にしてヤケ食いヤケ酒するからデブになる
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 23:31:01.61 ID:Qhrx4LEg.net]
- >>287
遅くとも四時間で帰れるだろと思ったら七時間拘束
しかも昼から酒
つまんないしだるすぎた…
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 23:33:50.47 ID:Qhrx4LEg.net]
- でも確かに自分も悪いんだよな
ストレス溜まって家帰って菓子食ったし
多分4000calくらい取ったわ今日
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/25(木) 23:39:26.06 ID:Zr3A7oFT.net]
- >>291
自省出来ててえらい、明日からがんばろー
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 06:37:39.56 ID:hunz8AAR.net]
- つまみはコントロール出来るけど
食事はどうしようもない場合があるわな、社外だと特に
社内はダイエットを公言すれば理解があるよ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 07:28:26.02 ID:L7NKoVMJ.net]
- >>292
4000カロリーが偉いの？w
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 08:44:09.18 ID:uWRhFw73.net]
- >>294
自省って理解できる？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 08:50:53.96 ID:4wPI6ftu.net]
- 自制と勘違いしてるんだと思うw
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 09:38:42.84 ID:2Ye+q4Ah.net]
- アンダーコントロールだ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 09:57:10.45 ID:KII6JNbN.net]
- >>295
馬鹿すぎ草w
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 11:06:18.62 ID:wiF75QV1.net]
- じ‐せい【自省】 の意味
［名］(スル)自分の言動を反省すること。「深く自省する」「自省の念」
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/26(金) 12:48:46.77 ID:AnWcUE6F.net]
- えらいよ4kcalだもんw
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 12:57:57.14 ID:C1OcVR35.net]
- ごめん、>>292だけど自制じゃなくて自省と書いてるわ
使い方おかしかったらすまん
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 13:01:11.05 ID:uWRhFw73.net]
- >>301
結果的に意味は通じる。
脊髄反射した馬鹿が煽ってるだけ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 13:11:26.14 ID:p3bULXRX.net]
- >>301
低脳わろたんめんw
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/26(金) 14:05:20.86 ID:lv0tl2SH.net]
- 酒やめてしばらくの間はイライラしてしまうんですね。分かります。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 15:10:49.74 ID:+S4K6KSq.net]
- 大丈夫、体が断酒になれれば心身ともにハッピーだぜ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 18:02:17.80 ID:Q5suD4dL.net]
- 今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/26(金) 18:25:19.80 ID:EaGmDGw0.net]
- 断酒15日目で体重58㌔→53㌔へ
すごい…
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 18:32:54.66 ID:j6SFHX7u.net]
- >>307
大丈夫？皮膚の乾燥とタルみには気を付けてね。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 18:43:11.34 ID:JVgPBqED.net]
- >>307
身長150とかだろ？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 20:28:49.79 ID:OOQkZIzz.net]
- >>307
食事とか運動とかは？
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 21:58:28.26 ID:jvt+eXZZ.net]
- たまに飲むとすげーうまいなビール
週に2回も3回も飲むと全然うまく感じなくなるんだけどな
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 21:58:48.02 ID:3OIzyvuv.net]
- ビールの代わりにアイシャドウ買ってきた。
豚から早く痩せておしゃれたくさんしたい。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 22:31:47.51 ID:TR/30Ucs.net]
- 禁酒10日目で離脱症状来た。今回は舌炎と倦怠感と頭痛。
昔はこんな遅れて症状出るもんだと知らなかったので、挫折して飲んでたっけなー。
もう寝ます。明日には抜けるでしょう。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 22:35:17.12 ID:GgzTF2zi.net]
- 運動してヘロヘロなったら、ほんと飲む気失せる
禁酒余裕
炭酸だけでええわー
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/26(金) 23:25:11.96 ID:yyUEKYn2.net]
- >>313
それ離脱症状じゃないよ
離脱症状は三、四日目でくる
君書き込みからしてまだ20代前半だよね
調べてから書く事を心掛けようね
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/26(金) 23:32:02.37 ID:yCQ3Ogj1.net]
- >>311
俺は逆だ
普通のビールでもものすごく濃く感じるようになった
2杯くらい飲むと気にならなくなるけどね
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/27(土) 00:04:00.17 ID:pagFyrJs.net]
- >>308
ありがとう。たるんではないけど乾燥してます。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/27(土) 00:04:53.09 ID:pagFyrJs.net]
- >>309
162センチです。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/27(土) 00:07:16.15 ID:pagFyrJs.net]
- >>310
朝は和食昼は揚げ物以外夜はスムージーと冷製スープ
断酒してから油物や味の濃いものが苦手になったよ！
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 00:54:24.08 ID:x2A/y6fh.net]
- 皮膚科に行って「肌の乾燥がひどいです」って言うと
究極の保湿クリーム、ヒルドイドが貰えるよ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 01:22:16.53 ID:9Xas9Caj.net]
- >>319
おお、なんてヘルシーな食事なんだ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 02:03:33.41 ID:XUKByg80.net]
- ヒルドイドそんなにいい？
誕生日だったので4ヶ月ぶりに一杯だけつきあったら、残ったアルコール臭で最悪
お茶かジュースにしとけば良かった
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 03:23:39.74 ID:uB2o9KXj.net]
- >>317
脅す様で申し訳ないけど、乾燥放置するとタルむよ。
しっかり保湿マッサージすればタルも防いで痩せやすくなるからおふふめ。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 03:31:11.24 ID:QM3HQKpD.net]
- 条件あるから参考になるか分からんが俺の禁酒法は「無銭ダイエット」。
帰りにコンビニ寄って酒を買ってしまうから外出するときはお金を持たずに外出する。百均で買った小さい小銭入れに免許証と缶コーヒー代だけ入れて出勤してる。
条件とは、実家なので家に帰ればご飯があるのと、俺が出不精なので一旦帰宅したらわざわざ酒を買いに行かないから。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/27(土) 04:36:34.82 ID:ppj8mIn2.net]
- もう何年、晩酌皆勤賞だったか。
昨日意を決して飲まなかった。
さてどうなるか・・・
停滞期なのか限界なのか、BMI22.5で5ヶ月からビクともしない。
断酒にかけてみる。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/27(土) 05:16:31.16 ID:Lay3n3cd.net]
- >>325
ここの書き込みを見れば分かるが、1日目、2日目、3日目、4日目なんてのが大部分
つまりそれ以上続く人は稀だということだ
決意するが数日で禁断症状が出て元に戻る
これが酒飲みの定め
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 05:23:17.63 ID:Qthw4CdQ.net]
- >>324
人間の意思は弱いから物理的に障害を置くのはいいよね
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/27(土) 05:24:10.17 ID:/EWN1Knc.net]
- 禁酒5日め。
来週末の飲み会まで頑張るつもりだったのが、仕事が入ってキャンセル。
良かったような、残念なような。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 06:17:18.27 ID:sQRw/NTa.net]
- >>309
ださ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 07:12:16.48 ID:P36M3doR.net]
- >>318
162で53はデブだな
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 07:32:39.11 ID:mmeggi9O.net]
- 酒飲みながら痩せるとか不可能なのかな
飲まなかったら一日で減るが飲んだら減らないわ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 08:23:52.55 ID:Ncze++NP.net]
- >>309＝>>330
何だか必死だね。
もっと自分と戦いなよ。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 08:25:53.30 ID:cbXKwDrZ.net]
- >>331
酒のカロリー次第だと思う
毎晩がっつり飲む(焼酎2～3合)と
毎晩ちょいのみ(缶チューハイ350ml 1本)の場合
前者で痩せるためには食事によるカロリー摂取を抑えないといけないが
その分健康的にはよろしくないと思われる
基礎新陳代謝分のカロリーを食事からとって
酒のカロリー分を運動で消費してる人なら
痩せられると思う
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 08:38:36.05 ID:klK7yeOp.net]
- 酒そのもののカロリーぶんじゃあないと思うんだけどな
いっしょに食べるモノのカロリーと、
肝臓への影響で体脂肪分解がジャマされるのがでかそう
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 12:01:41.37 ID:zSRsre30.net]
- >>333
基礎代謝1700で運動で400カロリーは消費してる
でも酒飲む日は1本100カロリーのを6本に食事は朝昼晩トータル2500ぐらいだわ
それを週三日続けてる。だから痩せないんだな
>>334
なるほど
どうしたら我慢出来るんだろ。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 12:05:24.04 ID:EWHxwviN.net]
- >>331
今は禁酒してるけど、以前、ビールをハイボールに変えたら痩せた。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 13:09:45.93 ID:zSRsre30.net]
- >>336
ハイボール飲めないんだ前に飲んで吐いた
週1にするしかないな
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 13:26:45.94 ID:EWHxwviN.net]
- >>337
ハイボールは食わず嫌いだったけど、居酒屋で一回飲んでみたらレモンスカッシュみたいにさっぱりしてて一時ハマったw
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 13:30:31.17 ID:zSRsre30.net]
- >>338
食わず嫌いではないよ
昔飲んだら一口目でこれは無理だと思った
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 13:39:45.15 ID:QUHMRo1y.net]
- 慣れれば美味く感じるんだろうけど
酒なんか美味く感じ無くてもいいよ
ビールだってあんなに不味かったのに
我慢して飲んでたら美味くなって
いらんわｗ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 13:46:54.89 ID:EWHxwviN.net]
- 補足で、毎晩仕事のストレスで缶ビールを酔うまで飲んでたら段々と本数が増えていき激太りして、ウイスキー、チュウハイ、ハイボールなんかに変えたらちょっと痩せたけど、利尿作用がないからビール飲んでた時よりも二日酔いっぽいのとムクミがハンパなかった。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 13:48:20.22 ID:QUHMRo1y.net]
- やっぱ良くねえんじゃねえかｗｗｗ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 13:58:18.58 ID:EWHxwviN.net]
- >>342
それで、会社の健康診断で引っ掛かって本社に呼び出されて、保健所？かなんかの指導員の人が来てて健康指導されたけど、たしなむ程度なら酒は良薬って言ってたな。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 14:06:50.70 ID:LDf/nVKd.net]
- 俺５日目だけどリンゴ酢の炭酸割でアタマがクラクラできるようになったから酒いらなくなった。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 14:12:18.21 ID:zSRsre30.net]
- 正しい姿勢でスクワットしたら20回ぐらいしただけで体中からあせふきでてきた
汗かくのは気持ちいい
>>341
結局アルコールは太る元なんだな
>>344
確かにあれは酒に似てるよな
後はストロングゼロコーラうまい
昨日10キロ走って夜にビール飲んだら一口目くそまずかったわ
初めてビール飲んだ時みたいな感じ
毎日くたくたにならないと駄目だわ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 14:26:25.68 ID:TM6Gi2OQ.net]
- レグテクト通販で購入も良いかも
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 14:27:52.13 ID:EWHxwviN.net]
- 代替え品ではないけど、今は居室にビールの代わりにウーロン茶とか麦茶の2Lペットボトルを置いてラッパ飲みでがぶ飲みしてるわ。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 14:38:12.31 ID:Ncze++NP.net]
- 代替品：だいたいひん
送り仮名は不要
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 16:30:45.40 ID:Qthw4CdQ.net]
- アルコールに依存するのはやめようね
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 17:30:05.36 ID:rb6yLxN3.net]
- この4ヶ月で10キロ太った
なんとか2ヶ月後の健康診断までに体重10キロ
ガンマGTPとGPT基準値内に収めたい
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 17:56:16.85 ID:Xqm8Z8Nj.net]
- いつの間にかお酢のドリンクが9種もあるw希釈のやつ。
あと炭酸水を常に冷蔵庫に。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 18:52:59.48 ID:U4UIlmaJ.net]
- 一日目にして飲みたくてたまらない
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 19:23:36.29 ID:U4UIlmaJ.net]
- 酢とウィダーゼリー飲んだら飲みたくなくなったわ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/27(土) 19:26:51.37 ID:b1/AGddL.net]
- 禁酒6日め。お酒の代わりに青汁飲んでる。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 19:31:53.40 ID:IEGK7Bbq.net]
- 炭酸水でビールの代替として満足できる体になった
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 19:55:58.75 ID:QUHMRo1y.net]
- まああまりにもリンゴ酢炭酸推すから買ってみたけどな
ビール派にはやっぱちょっと違うな
チューハイ派にはどんぴしゃだろうな
まあリンゴ酢美味いからいいけど
てかリンゴ酢美味いなｗ
ってアルコールもちょと入ってんでしょ？
大した量じゃないけど
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 20:34:18.60 ID:p3/6aCkw.net]
- >>356
シードル好きな自分は正にリンゴ酢がドンピシャ。
今まで払い続けてた酒代って何だったんだと馬鹿らしくなったよ。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 20:36:41.21 ID:8GsV1YUj.net]
- >>352
アルコール漬けに慣れた体をびっくりさせてやれ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 20:48:15.04 ID:4/0Wwfeu.net]
- 今日は友達とお茶のメーカ主催の市に行ってしこたま買い込んで来た。
この夏はいろんなアイスティーを楽しむんだ。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 20:50:00.23 ID:IBo7Ytbg.net]
- リンゴ酢もアルコール入ってるなら一緒じゃない？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 20:51:37.69 ID:4/0Wwfeu.net]
- 朝の目覚めが良くて早起きもできるから、朝食もゆっくり食べられるので体調が良くなって来た。
さて本来の目的のダイエットに本腰入れようと思う。
まずは朝のラジオ体操から。まあのんびりやります。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 20:54:27.45 ID:4/0Wwfeu.net]
- リンゴ酢にアルコール？
今冷蔵庫の中のミ○カン純リンゴ酢のラベル見たけど書いてないよ。
3度は5.0って書いてあった。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 20:54:41.82 ID:i/2qQokn.net]
- >>358
飲むなってことか
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 21:30:58.10 ID:SePjY3DN.net]
- やっぱりダメだ
気分が沈んで飲んでしまった。
先々週までは、３か月くらい断酒絶好調だったのに今は訳もわからず気分が落ちる。
もう本当にだるくてだるくて、気持ちが落ち込んで・・・このまま家に帰っても面白い事なんて一つもないと思うと酒飲んでしまう。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 21:41:31.69 ID:4/0Wwfeu.net]
- >>364
それで飲んで見てどうですか？今幸せいっぱい気分ハレバレですか？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 21:45:52.73 ID:SePjY3DN.net]
- >>365
うん
正直言うと酔っぱらって、すごーく気分がいい！（*＾ω＾*）
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 21:48:36.83 ID:8t0Rrb32.net]
- >>365
お前いいこと言うな。
禁酒中に気分が晴れないからと言って飲んでも結局は次の日にもっと気分が落ち込む。
よほど飲みたいと思っても我慢して次の日の朝を迎えたほうが晴れ晴れした気分になる。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 22:02:49.21 ID:4/0Wwfeu.net]
- そうなんだよね。
実体験で落ち込んだ時に飲む酒は酔って誤魔化すための酒になるから美味くないんだよ。
そして酔いが覚めると飲んだことにさらに落ち込みが倍返しになるからしんどい。
まあここはダイエットが主目的だし、結果痩せられるならいいんじゃないかな。
ダイエットを「生活様式・生き方」と捉えるとどうかわからないけど。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 22:22:01.63 ID:9Xas9Caj.net]
- 禁酒5日目の今日いつものようにリンゴ酢の炭酸割ご機嫌に飲んでたが、お昼寝あまりの暑さにプシュッと350缶アサヒオフ1本だけのんでしまたわ。
そのあとは通常通り龍馬1865とリンゴ酢の炭酸割りで過ごした、アサヒオフの後切れずに冷静に酒を続けて飲まずに居られたのは成長の証でしょうかw
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 22:43:07.02 ID:5a0+5f8V.net]
- ゴールデンウイーク明けから飲んでないからいつのまにかもうすぐ3週間か
はじめの数日がすきあらば飲みたい気持ちでソワソワしてたのが昔のことのようだわ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 22:47:43.08 ID:5a0+5f8V.net]
- 5月7日ゴールデンウイーク明けからマイナス3.1キロよ！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 22:52:17.79 ID:SePjY3DN.net]
- >>368
自分はビール500mlを２本飲むともうベロンベロンに酔っぱらうから、二日酔いで次の日に持ち越す事は無いし
飲んだ翌日はむしろ気分晴れやかだから大丈夫。
痩せるためにはビールは控えたほうがいいけどね。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 23:11:28.68 ID:5bAtGuv1.net]
- 30近くなると「酒飲んでる場合じゃないな」って気持ちに自然となるものだから
みなさんお若いうちからあまり禁酒禁酒と悩まなくてもいいと思うよ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 23:36:10.92 ID:XUKByg80.net]
- その気持ちになるのは、体型が崩れ体力が衰え健康診断でひっかかりはじめるアラフォーじゃないかな
昨日スパークリングワイン一杯飲んだだけで朝二日酔い
4ヶ月禁酒したらこんなに飲めなくなるんだな
朝まで飲むのはもう無理ゲー
気持ちも新たに禁酒ダイエットに励むぞ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/27(土) 23:51:45.52 ID:i/2qQokn.net]
- >>374
朝までとかやばいな
そんな飲んだ事ないわ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 02:04:53.06 ID:8UIhJzxJ.net]
- 生まれて30年以上家酒なんて数えるほどしかした事無かったのに
半年前に振られて以降失恋のショックで毎日ストロングゼロ3缶は飲むようになってしまった
腹は出てくるし顔はムックりしてくるしスマートキャラだったのに
久々に会った友達にデブキャラ扱いされてビビったわ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 02:30:10.88 ID:2tTTgKpx.net]
- 2週間ぐらい禁酒してるけど、いくら飲んでも酔わなくなってしもて昔のトラウマとか嫌な事ばっかり考えてバッドトリップみたいにブルーになるし、脳が不快にフワフワっとしてたのがなくなってスッキリしたわ。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 06:56:23.48 ID:hrvMuLWi.net]
- 毎日飲み続けて何年経っただろうか。
飲まなかったのは、ヘルニアで強烈な薬飲んでた数ヶ月だけかも。
辞めてみた45歳初夏。頭が痛い…
これは、覚醒剤中毒者が独房で禁断症状が出ているようなものなのかな。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 07:02:43.91 ID:g508CmFT.net]
- 飲まなくなって痩せる人ってもしかして30以上？
20代だけど全然断酒効果ない
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 07:19:23.31 ID:YyqYMacj.net]
- >>379
25だけど効果あるわ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 07:31:36.85 ID:r7ZLRycf.net]
- 酒飲んでないという事実だけでも自信につながってダイエットに良い影響与えてる
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 07:41:51.47 ID:hrvMuLWi.net]
- ヤバい。私はアル中なのかも。
頭が痛すぎて、“禁酒 禁断症状”とかで検索してたら
虫取り行為って出て来て焦った。
今朝玄関でいつも気にしたことのない小さなゴミをひたすら摘んじゃった。
完全にアル中だわ。怖くなったから克服しようと決意。
こちなの皆さまに感謝します。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 07:42:59.51 ID:YyqYMacj.net]
- >>381
まあ飲まないだけじゃ痩せないけどな
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 07:47:10.50 ID:r7ZLRycf.net]
- >>383
ダイエットが健康的な生活を送るってことだとすると、その第一歩みたいな感じかも
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 07:53:06.92 ID:YyqYMacj.net]
- >>384
まあ飲んでたら間違いなく痩せないしな
飲まないで運動してカロリー抑えたら必ず痩せる
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 07:59:00.14 ID:YYJjT/jw.net]
- 飲酒(+つまみ)によるカロリーカットしても
食事でそこそこカロリーとっていたら痩せにくいでしょうね
まあ太りにくくにはなっていると思いますが・・・・
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 09:06:58.53 ID:YyqYMacj.net]
- >>386
一日1500カロリー以内にして(私は飲まない日は1200カロリー)毎日10キロ歩けば痩せる
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 09:59:49.71 ID:heEAATos.net]
- マイニチ10キロ歩くってハードル高杉w
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 10:10:59.49 ID:tyYqXMBk.net]
- 寒い時期は歩数計つけてそれぐらい歩くことあるけど帰るとグッタリするな
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 10:36:29.21 ID:N6VZNnj2.net]
- >>388
１時間半あれば歩けるよ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 10:37:15.18 ID:N6VZNnj2.net]
- 俺が痩せた時はカロリー抑えて一日7.5キロ二回にわけて歩いてたな
朝と夜に
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 10:40:03.98 ID:heEAATos.net]
- >>390
俺は朝と夜に40分ずつ毎日歩いているから似たようなもんか、距離は全然意識してなかったよ歩く時間は意識してたんだけど。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 10:41:43.04 ID:heEAATos.net]
- 禁酒すると身体の変化は勿論だが、なんていうか仕事に限らず日々の生活のちょっとしたコトに関しても前向に考えられるようにもなった。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 10:42:46.32 ID:N6VZNnj2.net]
- >>392
大体同じぐらいだな
距離じゃなく歩数で10000歩と決めてたけど
距離にしたら7.5ぐらいだった
だるい時は朝7000歩いたら夜は楽だし夜まで何もしたくない時は夜にまとめてしたり出来るからすとれすにもならなかった
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 10:43:48.60 ID:2hO0431R.net]
- 歩くのって人によって心理的ハードルに差があるな
って別に歩くのだけに限らないかw
>>390
自分は1時間半で10キロは多分無理w
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 10:50:04.01 ID:heEAATos.net]
- >>394
今グーグルマップでいつも40分歩くコースみたら3.8Kmだったよ。
結果的に約7.6Km歩いてたんだなと、やるじゃん俺w
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 10:58:53.78 ID:N6VZNnj2.net]
- >>395
歩くのはだるいけど楽しいよ
それで70から53まで落として二年毎日歩いてキープしてたけど歩かなくなって二年したら73になったわw
まあ馬鹿みたいに食ってたからだけど
俺ゆっくり歩いて１時間半だからいけるよ
>>396
何キロ歩いた！と思えば達成感あるだろw
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 11:11:20.94 ID:heEAATos.net]
- 慎重わからないけど70→53はやり過ぎなような気がしないでもないが、努力家てことだけはわかった。
あ、でも戻ったんかいw
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 11:13:49.72 ID:N6VZNnj2.net]
- >>398
身長168しかないからなw
53でガリガリだよ！でも今時はガリガリな方が女受け良いからな！
前は努力家だったが色々嫌な事重なって毎日ビールに肉食べてたら戻った
若い時の方がやっぱストイックだわ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 11:20:16.18 ID:heEAATos.net]
- >>399
禁酒は続いてるの？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 11:20:44.23 ID:heEAATos.net]
- 今はまた禁酒再開してんのかなて？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 12:00:08.57 ID:xYOXXtu8.net]
- >>382
自分もアル中かなと自分で思いましたが、禁酒してから仕事してても明らかにスタミナが増えて疲れにくいので、それが面白くなってきて止めれてますよ。休みの日も夜まで爆睡して酒飲んでたのが、昼過ぎの早めに目覚めて出掛ける事が可能になりました。イビキもしてないような気がします。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 12:01:32.33 ID:N6VZNnj2.net]
- >>400
禁酒も続いてないよ！
今は二日目だ痩せてた時も週２ぐらいで食べて毎日2000カロリーは取ってた
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 12:06:19.55 ID:g508CmFT.net]
- 汚い話だけど排便後-0.3キロで嬉しくなった
こんなに変わるもんなんだな
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 12:08:10.41 ID:xYOXXtu8.net]
- >>404
便は体内に4キロあるらしい。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/28(日) 13:32:26.64 ID:pVUsYkKj.net]
- ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 14:01:41.84 ID:dVb5n1ZH.net]
- >>376
つまり振った女は正しかったってことか。
いい歳して逆境で酒に逃げるしかできない、糞メンタルの男なんて要らないってことだ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 14:14:24.11 ID:N6VZNnj2.net]
- >>407
いらいらしすぎわろち
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/28(日) 15:48:50.27 ID:RXJ6tCHU.net]
- >>407
恋人と別れてもメンタル折れないなんて羨ましいな。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 16:05:47.15 ID:toCdBPgC.net]
- >>409
心折れても普通は酒浸りにはならないよ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 16:12:42.63 ID:si1/6ZN/.net]
- >>410
なる奴もいる
人それぞれ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 16:14:25.03 ID:SurRNIbI.net]
- ここはいろんな事を理由に酒浸りを正当化したい奴ばかりだからな
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 17:41:50.28 ID:er5JhPzR.net]
- 「酒飲みまくりで痩せる」スレの奴らと同じなんだよ。
あいつらさぞかし堂々と酒飲みを正当化してると覗いてみたら、酒飲みまくったツケの後悔ばっか嘆くヤツもいて、両極な感じがここと似てるよ。
あっちも見てると禁酒しよって反面教師になるw
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 17:58:07.85 ID:toCdBPgC.net]
- ここに巣食ってる奴はメンタル弱い奴が多そうだな。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 17:58:34.89 ID:1M41n1ib.net]
- >>414
お前の事だな
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 18:05:52.35 ID:Qg7VOIl6.net]
- 風呂上がりのビール最高！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 18:11:21.55 ID:dVb5n1ZH.net]
- 即レスするキチガイさん、ごめんね
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 18:14:04.15 ID:heEAATos.net]
- 禁酒始めて5日目でアサヒオフ350缶1本だけ飲んだものだがなぜ酒を飲みたくなるのかな？。
人それぞれだとは思うが俺はやはりあの酩酊した状態を求めているかなと、ただ眠くなるし身体はダルくて何する気にもなれないし、休みの日なんかは一日中に飲んでしまってたりね。
今日は昨日飲んでしまったのでまたカウントし直しだけど、たった5日間禁酒しただけでも少しだけどが体重減りまた身体が軽く感じる。
禁酒と毎日のウォーキングと合わせて楽しみになってきた。
あと俺は仕事の休みが月4回なので、その日だけ1缶だけ飲もうかな？という欲求はあるわw
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 19:39:37.35 ID:dgimoacp.net]
- 酒=毒 の認識を持ったほうがいいよ。
肝臓へのダメージは他のどんな食材よりもやばい。
若いときは大丈夫でも年とってから影響がでてくるし。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 19:45:15.12 ID:g508CmFT.net]
- >>418
自分の場合、暇だから・仕事疲れたから・リフレッシュしたいからという理由で飲んでるね
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 20:09:29.74 ID:6NR1QmR1.net]
- 暇だからね。しょうがないね。人生の楽しみに酒があってもいいじゃないのって思うわ
今体重落としてるから飲まないけど、ひと段落したら少し飲みたいと思ってる
ウイスキー美味いんじゃ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 20:24:39.22 ID:buM2hIqe.net]
- >>421
ダメだよ
酒は百害あって一理なし
きっぱりやめた方がいい
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 20:38:00.94 ID:3DubrWf2.net]
- 酒で出会う縁もある
家飲みは辞めて外だけで飲むとか
それが出来たら素晴らしい
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 20:44:16.58 ID:PHuJl7/Y.net]
- いつ死ぬか分からないんだから週１ぐらいで飲めば良いんだわ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 20:55:05.64 ID:YYJjT/jw.net]
- なんだろうなぁ・・・・
今日夕方５時に車の定期点検で
30分の間、ディーラーで待ってる間
無性に眠くなった
そしてあっけなく晩飯にチューハイ3本+焼酎少々
つまみもそこそこ
ストレスたまるぐらいなら
三歩進んで二歩下がる
チーターはいいこといったなぁ・・・
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 21:07:34.53 ID:dgimoacp.net]
- >>423
出会いや人脈はできるが金や人脈ができたころ内臓ぼろぼろになる。
今すぐやめたほうがいい。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 21:09:44.28 ID:knRSMzhT.net]
- >>421
俺約18年ほど一日もかかさずそれもまあいい量を飲み続けてきたが40半ばになって のここ2、3年の健康診断で禁酒への踏ん切りがついた。
でも貴殿のように数値落ち着いたらすこーしだけ飲もうかな？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 21:18:38.03 ID:T2L8seFI.net]
- バラ科のアレルギーでリンゴだめなんだけどリンゴ酢の代わりになるものあるかなあ？
もろみ酢でいいかなあ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 21:30:06.46 ID:sgFhVhl8.net]
- >>419
やっぱ毒かなあ
飲むときや当日は自覚しないが翌日やばい
速効性じゃなくじわじわくるタイプだな
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 21:33:45.99 ID:er5JhPzR.net]
- >>428
お酢のコーナー行ってみ？
リンゴ酢だけじゃなくて、いろんなお酢ドリンクあるよ。
酢酸サイクルだから、べつにリンゴ酢にこだわらなくても大丈夫。
ブルーベリー酢とかも旨いぜ。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 22:05:08.66 ID:F+NqDMSv.net]
- あーやっぱ酢が1番代替品になるわ
全然酒飲みたいと思わない。ほんと助かった
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 22:24:41.96 ID:AkH1flpE.net]
- バナナ黒酢も美味しいよ
10年くらい前に流行ったっけ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 22:31:02.76 ID:dgimoacp.net]
- エタノール→アセトアルデヒド→酢酸で結果同じだけど
途中のアセトアルデヒドがやばいんだっけ？
>>429
付き合い以外はやめておいたほうがいいね。
付き合いでもビールなど度数の低いもので最小限におさえる。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/28(日) 22:44:45.22 ID:NOqeZFVF.net]
- >>427
>踏ん切りがついた
踏ん切りがついてもここのスレを読めば分かるが数日で挫折する
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/28(日) 23:02:16.55 ID:F+NqDMSv.net]
- >>434
数日でもやめたいと思う気持ちが大事だってお医者さん言ってた
一日やめたらそれで満点、それの積み重ね
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 00:24:07.47 ID:Q053QPhO.net]
- 一週間達成、土日はかなり飲みたくなってたけど
やっぱ炭酸水だね
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 00:38:42.16 ID:m2bH5IXE.net]
- 再来週飲み会があるのがこまる。
飲まないでやり過ごす飲み会の過ごし方が良くわからない。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 00:39:35.96 ID:7KsXep4O.net]
- 機会飲酒にして2ヶ月弱。BMIが23から18になった。
周りから「肝臓、病気なんじゃない？」って言われるので
「毎日飲むのを止めただけ」って何度も説明してるのに信じてもらえない。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 05:45:05.73 ID:LTsMWNs7.net]
- 安いミツカンりんご酢でいいんでしょうか？
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 05:57:29.63 ID:+zAJR0QN.net]
- >>439
自分はドラッグストアで買った２０００のだし安くて良いと思う
- 441 名前：三日目 mailto:sage [2017/05/29(月) 06:37:58.85 ID:+zAJR0QN.net]
- 飲まなかったら二日で1キロ減った
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 06:46:37.98 ID:LTsMWNs7.net]
- >>440
ありがとうございます
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/29(月) 07:55:14.33 ID:pjAcqYGO.net]
- >>441
自分も一週間で1Kg減った
し
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 08:58:21.54 ID:tOTWhUKr.net]
- 休肝しようとも思いつつ3日で1.6kg減…
呑まなければもっと減るんだろうな
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/29(月) 09:00:57.54 ID:+8vmLNpn.net]
- 日本って飲み会ではなぜベロベロになるまで飲むんだろうな。
吐くやつもいるし。
深夜酔っぱらいが街中を徘徊し、いろんなトラブルをまき散らすのが当たり前の国日本。
あとお酌文化とかほんとめんどくさいし、ただのストレスだろあれ。飲み会嫌いが増えるわけだ。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 09:18:19.88 ID:wTYeBINC.net]
- >>445
そんな飲み会は確実に減ってる。
強要したら訴えられるこのご時世にやってるとしたら、相当頭が緩い人たち。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 09:22:33.50 ID:5vOlB3u7.net]
- >>3
気を緩めると爆発しそう
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 09:33:56.63 ID:6R/cltzs.net]
- 近所のスーパーでお酢ドリンクフェアやるみたいなのでちょっと行ってくるわ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 09:48:29.25 ID:ccyOKpKc.net]
- 一昨日約2ヶ月ぶりに飲んだら美味しいし楽しかった
でも昨日あんまり運動できなかったわ
暑いのももちろんあるけど持久力なくなるね
毎日飲んでるときは気づかなかったけど運動したい日の前日は飲んじゃダメだなー
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 10:50:58.43 ID:0TS0aiZI.net]
- ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね
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- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 11:18:39.30 ID:ThcuXGKH.net]
- スーパーでも本屋みたく手書きのPOP飾ったりしてて酢の特設コーナーとか作ってるところがよく見かけるな最近は。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 11:48:58.07 ID:AD4xGV1I.net]
- 酢の効能は無敵かも
でも胃を守るために空腹時は避けた方がいいんだね
仕事終わりの一杯目は炭酸かオールフリーライムショットだわ。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 11:55:45.03 ID:ilZ+6Ia5.net]
- メロディアンの１リットルのりんご酢飲んだら胸焼けした
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 12:43:39.10 ID:yp4zD8hr.net]
- 黒酢は一時ブームになったけどどうだろ
酒になにか替わるものっても、それが今度依存になっても困るし
難しいな
歯磨きしてもう水以外、口にいれないのが無難か
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 12:48:55.53 ID:TO2MP63y.net]
- >>448
アル中のデブがそんな所に行っていいわけないだろ
少しは考えろよ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 14:39:32.21 ID:ist9aE7b.net]
- >>454
酢に依存だったらそれこそ歯だけ気をつけたら問題ないんじゃないの？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/29(月) 15:26:22.49 ID:H9l+xK+Q.net]
- 禁酒8日め。知り合いから缶チューハイもらった。禁酒前まで毎日1リットルは飲んでた大好きなやつ。
とりあえず冷蔵庫に放り込んでるけど、気になって仕方がないw
350mlだし飲んじゃおうか、という悪魔の声が聞こえる。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 15:29:42.67 ID:wr6yf5kS.net]
- 酒やめただけで体脂肪落ちると思ってるバカいる？
体脂肪はカロリー不足の状態でしか消えることはない
毎日カロリー不足の状態を続けるしかない
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 15:37:50.90 ID:tmfGmU/R.net]
- >>457
飲んじゃいなよ
間違いなくうまい
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 16:12:02.86 ID:aclZ65Qk.net]
- >>457
さっさと捨てろ
もったいなくもなんともない
酒は毒だよ
飲む価値なんか１ミリもないよ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 16:15:42.35 ID:yp4zD8hr.net]
- 350ml一本なら自分なら飲むなー
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 16:31:12.58 ID:6BOH9fNX.net]
- >>461
そんな甘い気持ちじゃだめよね
量は関係ないわ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 16:34:51.49 ID:aQD8ihHD.net]
- >>462
必死に我慢してて可哀想w
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 16:39:57.28 ID:R4OlRCTI.net]
- ep7.xhcdn.com/000/109/337/485_1000.jpg
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- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 17:05:43.65 ID:QXGWHRzs.net]
- >>457
今より－何キロしたら飲むって決めたらどうかな？
モチベーションになりそう
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/29(月) 17:16:35.90 ID:3739NRW3.net]
- >>457です。
家にいたら飲みそうだったので、ウォーキング兼ねた散歩に出ました。
おかげで禁酒記録を更新できそう。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 17:17:41.01 ID:tvvyPv41.net]
- 水とかお茶とか美味しいのにバカだなー
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 17:50:57.41 ID:ZlWElxEd.net]
- 昨日一日だけ禁酒してジム行ったらむっちゃ汗出たわ
試しに今日も禁酒してみる
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/29(月) 17:56:24.89 ID:pjAcqYGO.net]
- 運動後のビールはうまいぞー
運動したんだから大丈夫だよ太らない
ダイエットなんて来週からやればいいよ
ストレスが太る原因だからね
最後だと思っていっぱい飲もう
俺以外は飲んでよし
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 18:24:06.74 ID:+W+UjoB0.net]
- >>469
太る太らないの時点で低レベルの戦いすぎる
もっと上見ろ、標準体型を抜け出せ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 18:35:19.92 ID:s0BeinRu.net]
- さてビールに焼き肉ですわww
楽しい(^-^;
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 18:42:36.46 ID:Kz/o2Vb8.net]
- >>466
ウォーキングいいけど寄り道しないでいられる？
ついコンビニやらファストフードに入ってしまって、これなら家にいたほうがよかったなと
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 19:13:32.60 ID:AD4xGV1I.net]
- >>463
お前こそやめたくてやめられない意志薄弱なんだろw
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 19:41:25.30 ID:2WdZaMlU.net]
- >>473
痩せてるからやめる必要ないんだよなあw
極上タンに和牛カルビにビールたまらねえ！！いくぅぅ！ww
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 21:39:55.23 ID:MLUVb7b/.net]
- 朝昼晩の食事が酒で食べ物は野菜とサキイカ少量の生活を何年も続けてたら、じわじわと10kg太り
意を決して機会飲酒に切り替えたら3ヶ月で15kgも減ったわ。
食事の内容は酒抜いた以外は変えず。
酒は脂肪にならないとか豪語してたときの自分が恥ずかしすぎる。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 22:09:03.49 ID:s2qL1PYb.net]
- 節酒はじめて数ヶ月
昨日、久しぶりに旧友と飲んだ
今朝、かなり気分が悪くなった
節酒によって酒に弱くなっちまった
まあいいけど
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 22:33:06.43 ID:4bZhwcdU.net]
- アルコールって体には単純に毒
いくら正当化しようとしてもこれは事実
アルコールの刺激に慣れたって何も良いことない
いつか刺激なしではいられなくなって依存する
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 22:33:29.77 ID:AaZ56pFJ.net]
- >>475
毎日朝から晩まで飲んでたの？
さきいかと野菜のみで？！
すげーそれで10kg太るとか酒の威力すげえ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 22:58:43.06 ID:2WdZaMlU.net]
- 皆さんすいません
禁酒三日目また飲んでしまいました
飲んでたら確かに楽しかった
でも頭の中で自分は何してるんだろ。これで痩せれるわけない。これが本当に求めてる楽しみなのか？とループしてました
明日からまた頑張ります
週１で飲むとかではなく体重が65になるまで我慢したい
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 23:00:10.18 ID:/6yE/Y7G.net]
- 正しいお酢の飲み方
https://youtu.be/nJ4Flc9XR1w
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 23:27:17.32 ID:ste9cjt1.net]
- 食欲抑えるために豆乳飲んでたらなんか肌がきれいになってきたぞ
とくに顔面
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 23:36:42.67 ID:ud9F5MFb.net]
- 豆乳は女性ホルモンが入っているから肌や髪にはいい。
ただとりすぎはたしか良くなかった気がする。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 23:42:14.83 ID:+RoRH+DZ.net]
- ていうか、自分の肌って改めてよく見ると自己イメージよりかなりキレイだよねあと歯も
酒飲まないとそこらのケアに時間かけるようになりがちだから気付くんだけど
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/29(月) 23:52:36.01 ID:+RoRH+DZ.net]
- いやむしろ
酒飲んでると実態からぶっ飛んだレベルのネガ自己認識になるということかも
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/30(火) 06:36:58.42 ID:2sw0noJ1.net]
- >>435
それなら以下のスレがお勧め
echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1493519780
態々ダイエットスレに書き込む必要なし
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 08:12:19.74 ID:4taEAZQq.net]
- 酒飲んでも太ってなかった
やっぱ運動したりしてたら一日飲んだぐらいじゃ問題ないな
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 09:31:31.57 ID:9byMRJUv.net]
- 昨日仕事でムカつき自己嫌悪も襲って来てスイッチが入ったわ。
しかも間の悪いことに今日が休みとかもろもろ飲む言い訳がある状況。
帰ってから疲れすぎて夕食も食べないで寝たので夜中に空腹で飲酒欲求倍増し地獄。
食べれば治るんだろうけどダイエット主目的だからそれもできず、朝までなんとか寝てさっき朝食食べたところ。
今色々賢者タイム～。乗り切った～。
あそこで飲んでたらますます落ちこんでたろうなと思うと達成感があるわ。
また頑張るよ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 09:57:15.92 ID:Llng69Ci.net]
- >>487
えらいすごい
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 09:59:37.12 ID:5tYKxiEV.net]
- 元々太ってないんじゃない？
自分は標準オーバーだから時間かかりそう
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 10:13:06.66 ID:eq+Awrx1.net]
- >>489
私は167 43キロだ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 15:27:39.61 ID:fjAyOiME.net]
- 家で酒飲んでる暇あったらウォーキングや！
毎日米2杯分くらいカロリー消費できる
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 17:28:10.89 ID:eq+Awrx1.net]
- >>491
米２杯消費したいなら15キロは歩かないとね
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/30(火) 19:52:09.00 ID:G85DIbh/.net]
- 酒一時止めたら、アホみたいに下がり始めた
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 19:59:05.79 ID:9byMRJUv.net]
- 自分の飲酒欲求のパターンはいつだろう？と考えながら禁酒してたら、どうやら16時前後に来るらしい。
仕事中だと「もう直ぐ終わる」休日だと「そろそろお腹すいたな」って思う時間みたい。
「今日も頑張ったじゃん飲んじゃえ」ってのと「今から飲めば明日二日酔いになることないよ」って感じ。
とりあえずこのパターンが来たら心を無にしようと思います。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 21:44:02.27 ID:aQbCYlJD.net]
- お酢飲んでたらおちんさんが立たなくなってきた
体が柔らかくなるっていうけど まさかおちんさんの事？
みんなは？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 21:52:36.32 ID:21On+Cd+.net]
- >>495
普通にたつ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 21:54:51.11 ID:k48TTTJy.net]
- ギンギンだけど
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 22:30:51.19 ID:aQbCYlJD.net]
- そっか
やっぱ食事制限もかなり厳しくやってるからかな？
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 22:40:44.22 ID:21On+Cd+.net]
- >>498
病気じゃね
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 22:41:37.41 ID:aQbCYlJD.net]
- >>499
いや 栄養不足だろ
だってカロリー足りてないからフラフラするもん
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 22:45:49.75 ID:21On+Cd+.net]
- >>500
それリバウンドするやつやん
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/30(火) 22:58:48.96 ID:qifZDqpK.net]
- 俺も食わないダイエットで一時期勃たなくなった
今は炭水化物食って肉食ってプロテイン飲んでアルギニン飲んで筋トレしてる
勃起しない状態が長くなると本当に器官が衰えるから早めに制限を緩めるとかしたほうがいいよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/30(火) 23:03:26.69 ID:UG8LjJJy.net]
- >>323
ありがとう
飲まない生活、意外に慣れてくるよ。
お金も減らない。体重はあれから減らないけど体脂肪率が減った
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 09:23:59.61 ID:JhfT7m7i.net]
- 勃起しないほうが楽そうだけどそうでもないんや
常にギンギンだとむっしゅむらむらになりそう
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/31(水) 10:38:55.70 ID:YokWaE/x.net]
- 禁酒6日目だけど、禁酒してから眠気半端ない。
肝臓が復活するまで、ひとによって、
1～4週間かかるって聞いて、
このまま眠気続いたら仕事にならんよ。
でも、そこを乗り切った時のリターンに
大いに期待して、がんばるけど。
職場じゃ、あいつ居眠り多いなって
非難が半端ねぇ！二度寝の遅刻もやらかしたし！
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/31(水) 10:48:23.33 ID:Sn0GZFLg.net]
- 禁酒が眠いって関係あるのか？
睡眠時間足りないか、糖質取りすぎて血糖値が乱高下してるだけじゃね？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 11:40:35.82 ID:t/edw7Ag.net]
- >>505
俺今日で禁酒9日目、一日だけ第三のビール3501缶だけ飲んじゃってあとは全く飲んでいないけどやっぱ眠気パネェよ。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 11:52:31.84 ID:hU8f9SmX.net]
- おれもあった
気を失いそうになるほどの眠気
電車の中であれが来ると最高
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 12:15:15.50 ID:vLHXZ6tG.net]
- それこそ酢を試してみたらいいんじゃないか？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 12:32:42.70 ID:y/XTTthu.net]
- 酢飲み始めてたから膵臓がズキズキする
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 12:53:04.52 ID:lpCToZGn.net]
- 眠いねえ
飲んでるときも眠いけど、てか目がシパシパして疲れる…
アイマスクでもするか
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 14:29:26.84 ID:HauVe+3a.net]
- 眠い奴は終末睡眠でググれ！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 14:52:23.20 ID:ZB/7SEgF.net]
- お酒値上げらしいね。
やめてよかったわ。今日で1ヶ月記念カキコ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 15:44:12.74 ID:yX1QnnhU.net]
- >>513
まじでそう思う。
お酒値上げを機に禁酒する人が多くなるかも。
禁酒したらお金も減らないし、ゴミも減った。
空き缶空き瓶の分別してゴミ置き場へという作業もなくなってスッキリ。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 16:23:37.81 ID:X2J8XXj1.net]
- >>512
これだわ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 19:53:46.18 ID:mEFs7TA/.net]
- 終末睡眠て世界の終わりみたいでいいね
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/31(水) 20:40:49.44 ID:WLL7ymsh.net]
- >>514
二度と飲むなよ!!当たり前の事。と言うかゴミ出しも面倒とは…ダメ人間だろ、クソ野郎!?
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 20:44:04.13 ID:mi8v4rXh.net]
- ちょっと前だったら酒値上げを理由に酒買いに行ってたな
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 20:46:34.77 ID:n/lx6pnj.net]
- 朝飯をおにぎり1個
昼飯を500キロカロリー以下で炭水化物抜きに抑えると
腹が減る 無茶苦茶減る
米が食べたいと心底思う
だから酒の欲求なんてない
中途半端な空腹だから酒を飲みたくなるんだよ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 21:31:18.64 ID:cehJj5Ts.net]
- >>517
どうした？落ち着いて
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 21:52:22.26 ID:qKZp2EV5.net]
- >>517
何カリカリしてんの
アルコール我慢してつらいのか？
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 21:59:12.44 ID:XlMeuNKS.net]
- >>517
ダメ人間のクソ野郎はお前だろw
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 21:59:29.50 ID:owfjaHSo.net]
- そういう単純反応的な煽り返しもどうなんだろう
同レベルに見えるけど
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 22:11:28.25 ID:foSd0DYn.net]
- ご飯も減らさないとまずいな
あと水分もとりすぎてる
今までざるのように酒飲んでたから物足りなく思うんだよねえ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 22:48:56.43 ID:M28V6NcA.net]
- 終末睡眠ってググったけど、酒をやめて５～７日程不眠状態が続き、その後深い睡眠が訪れる事だよな。
上のほうで禁酒した日や次の日から眠い眠いと言ってる人がいるけど、その人は週末睡眠とは違うよな。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 22:54:13.18 ID:CFE3bSeF.net]
- ご飯も減らし、お菓子も止め、禁酒。
刑務所？
体重減らないしアホくさくなってきた。
- 527 名前：60 mailto:sage [2017/05/31(水) 22:54:26.01 ID:QHBKiOx5.net]
- 3週間、酒とカフェイン断ちをしたおいらの近況。
体重→4キロ減。特に運動はしてない。
嗜好→やはり、新たな嗜好として激辛依存になりつつある。ランチはインドカレーのベリーホットと激辛麻婆麺を交互に食べている。
酒欲求→正直、ビールをグビグビ飲みたい。
そういう時はノンアルビールか、ノンカフェインノンカロリーコーラを飲むと収まる。
メンタル→非常に落ち着く。今日は少し遅いが早寝早起きをしている。寝起きスッキリ。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/31(水) 23:46:10.49 ID:tnwyI2CP.net]
- >>525
自分も後者だな
不眠の症状とかもでてなかった
それほどひどい依存症でもないってことだろーか
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 02:35:52.15 ID:bEUtExQy.net]
- >>527
くさそう
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 02:47:39.53 ID:F6lz4LHh.net]
- >>528
逆だろ…依存が軽かったら離脱症状なんて出ないんだよ。
過眠の離脱症状が出てるお前さんはアル中なんだよ。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 08:21:14.08 ID:GdI5uGlL.net]
- 肌もよくなるんかな
やめたら久しぶりに吹き出物できたんだけど
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 09:21:09.88 ID:7zGRXowg.net]
- 禁酒3日目
体が軽いや
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 10:12:56.13 ID:Woxb+2zo.net]
- そうそう、体調がいい
さらによくなると飲みたくなるのだがｗ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 10:48:19.80 ID:cUCYZKyj.net]
- 腎臓痛むから検査してきたわ
しばらく酒やめる
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 13:17:58.10 ID:aUIvJlGj.net]
- >>527
禁酒10日目相変わらず眠気が凄いわ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 13:39:12.93 ID:R5b9QoP0.net]
- >>535
禁酒してそこまで異様に眠くなることなんて無いだろ
終末飲酒とは違うみたいだし、何かの病気かもしれないから一回病院行ったら？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 16:01:52.43 ID:2RsKTvj+.net]
- >>535
飲まなくなった次の日から毎日眠かったけど1ヶ月過ぎたころから眠くなくなったよ
特に疲労感はないけどとにかく眠かったなぁ
仕事の合間にストレッチやツボ押しして乗りきった
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 20:10:17.30 ID:TVfZlNyc.net]
- そうかーこの眠気にはちゃんと理由があったんだな
安心した
引き続き禁酒ダイエットがんばろう
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 21:20:38.36 ID:AI5WQtr2.net]
- >>535、>>537、>>538
むしろ禁酒して眠くなる人がうらやましい。
そんなに眠くなるってことは、夜は熟睡してるって事だよな？
まさか夜眠れなくて、昼間眠いって事じゃないよなぁ？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 22:21:13.99 ID:wRBAJ736.net]
- >>536
自分は3日も禁酒するとすごく眠くなるんだけど
そしてそのまま寝ても夜中に目が覚める
お酒飲むと疲れが取れて楽になるんだよなあ
でも翌日の顔見たらやっぱり辞めようといつも思う
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 22:27:01.33 ID:AI5WQtr2.net]
- >>540
結局、禁酒すると眠気が増すって人は、夜あまり眠れてない人って事でＯＫ？
禁酒して、夜ちゃんと寝てるのに昼間も眠いなんて人いるのかね？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 22:40:19.29 ID:ma1SwWuP.net]
- >>539
俺>>535だけどその通りだよ、禁酒して夜は熟睡できているけど昼間眠くなるんだよなぁ。
ただこれは禁煙を始めたとき全く同じ症状、なんかこう今までと体内環境が変化したときに起きるのかな？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 22:44:43.60 ID:qUPQnwxB.net]
- >>534
oh...
俺も今日から便乗禁酒しよう
始めるにはキリがいい日だし
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 23:21:05.13 ID:um/JRmr8.net]
- >>530
だから離脱症状としての眠くなる、が出る前には不眠になるって上のリンクであるじゃん
眠くなるのはまた別の理由ってことじゃねーの？ってハナシ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 23:23:47.10 ID:um/JRmr8.net]
- リンクじゃねーや、「終末睡眠」でぐぐったときの説明だなｗ
自分は夜に熟睡できて別に昼間に眠くなるってこたーないよ
ただその夜がすげぇすとんと眠れるってハナシ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 23:52:49.65 ID:qUPQnwxB.net]
- ハンガーノック（極度の低血糖）でどうにも寝入っちゃうってあるじゃん
あれじゃないの？それの酢酸切れ版
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 00:17:15.34 ID:rTO5CRlF.net]
- >>546
それだよ、黒酢ドリンク飲むとシャキッとするから俺は
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 07:44:40.04 ID:Fx8p4PRs.net]
- 終末睡眠当てはまるわ
9日目までは不眠だったのに昨日から寝たきり
このスレお酢といい終末睡眠といいすごいね
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 07:45:21.17 ID:boe6zIxj.net]
- 酢のむとシャキッとする不思議
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 09:44:42.81 ID:Lw8Gpaek.net]
- アルコールは最終的に酢酸に変わるんだけど
アル中の場合 脳がブドウ糖の代わりに酢酸をエネルギーに変えるようになるらしい
だから酢を求める
これは正常ではない
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 10:16:04.38 ID:lM50LIlJ.net]
- >>549
本物のアル中だよ。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 10:40:47.87 ID:p4IGPpiK.net]
- 大雑把に言うとダルい眠いは転換期のサインだったりもするからね
それを前向きにとらえて乗り越えれば
パーフェクトヒューマンに近づくのさ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 10:42:48.35 ID:RsaaZ3lF.net]
- 医者のとこいって素直に
デブ化してきてるし酒やめたいから助けて
っていって薬出してもらった。
禁酒でキツイだ辛いだやってた自分マジで馬鹿。
さっさとこうすれば良かった
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 10:46:59.59 ID:7buROum2.net]
- >>550
それじゃ酢の炭酸水割り飲んで「悪くないけどやっぱビール飲みたい」って思っちゃう自分は
ビールの味が好きなだけでアル中じゃないんだな
よし、まだ節酒しないで大丈夫だ(違うw)
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 11:18:32.22 ID:15cXfTrU.net]
- 俺もリンゴ酢の炭酸割りは旨いと思うけど、やっぱりビール飲みたいって思ってしまう。
しかも酢を飲むと食欲が沸いて、ビールも飲みたい・あれもこれも食べたいになってしまうから、自分にお酢は向いてなさそうだ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 11:40:12.79 ID:gjI8kjhc.net]
- 甘味添加にはちみつとメープルシロップを使ったがはちみつの方がちょっといいようだ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 12:08:00.41 ID:X4XBQdPg.net]
- もう酒飲みたいとすら思わないわ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/02(金) 12:36:34.12 ID:h3lGG6+d.net]
- 昨日飲4日振りに飲んじゃったスーパー行くと誘惑がヤバイ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 12:40:25.30 ID:7SzaQ2Qk.net]
- >>558
うまそうな刺身とか並んでるもんな
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 13:28:41.49 ID:dlevAdIG.net]
- 嫌な事続きで飲んじゃったはぁ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 14:15:27.50 ID:mDq0vH4W.net]
- やめたいなら肝臓壊すまで飲んだらいい
それなら自然にやめれるわ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/02(金) 14:30:37.54 ID:0JBgVvnP.net]
- 日中眠い人多くてよかった
夜も寝れるし、日中も眠い
糖尿病にでもなってしまったかと思ったよ
禁酒してもうすぐ1ケ月、眠気がとれるのを待とう
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 14:36:55.91 ID:mDq0vH4W.net]
- >>562
眠いのは鬱気味だからだと思う
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 15:10:44.12 ID:aAEjGoF1.net]
- 禁酒するとアルコールの誘惑から逃れても
チョコレートの誘惑が待っている。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/02(金) 15:58:36.84 ID:3sYLW06v.net]
- 疲れると甘いものよりも梅干しかレモンの酸味が欲しくなるのもアル中ですか？
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 16:06:45.75 ID:DM49d+PI.net]
- 断酒後、糖質中毒になってしまい
毎日アルフォートのファミリーパックを1袋空けてました。
断酒して良かったのは朝が爽快で出費が減ったこと。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 16:34:25.42 ID:mDq0vH4W.net]
- >>566
体に悪いな
糖尿病も近い
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 17:34:02.05 ID:OBuOBVHF.net]
- >>565
こういう説がある。
blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/28140763.html
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 19:16:35.93 ID:mmaiPaOX.net]
- >>566
脂質がヤバそう
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/02(金) 20:23:12.68 ID:y+MBPNgZ.net]
- 禁酒10日で2キロ減量！おそるべしアルコール
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 20:27:57.15 ID:DM49d+PI.net]
- >>566ですが体重が増えてすぐに菓子類止めたので体重が戻りました。
あのままだったら糖尿でしょうね。
タバコと酒を止めたせいか体重が落ちやすくなりました。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 20:37:39.03 ID:USYYGw/B.net]
- 禁酒するとうまいお菓子に出会ってしまうんだよな
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 21:11:12.23 ID:sCRzfULC.net]
- https://youtu.be/sCh-Uyw1T48
お酒は太らないっていうひとは、これ見て勉強しましょう
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 21:57:53.46 ID:+NJ8KcW/.net]
- 禁酒14日でお祝いの飲み、いままでは20年以上飲み続けたけどシュウイチデ少しずつ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/02(金) 22:53:42.04 ID:+NJ8KcW/.net]
- あーあ飲んじまったわべろぺろ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 01:36:35.09 ID:1OiabNs9.net]
- 飲む日を決めればいいんだよ
前は週末だけと決めてたけど、週末になっても飲む気が起こらなくなって、
結局飲まなくなった
禁酒した頃は炭酸でごまかしてたけど、そのうち水で良くなった
タバコもやめたから、高校生のような食生活だなあ
しかも、量もそんなに食えないという
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 07:35:28.82 ID:70mtho79.net]
- >>576
週1ロング缶4本ぐらいなら体にも悪くない
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 08:09:37.13 ID:CbkqaczH.net]
- 週末のみの飲酒ってコントロールできる人すごいわ。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 08:14:58.29 ID:70mtho79.net]
- >>578
忍耐力と決意があれば可能
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 08:23:23.08 ID:frCW/THq.net]
- 今空港のラウンジだけど、生ビールサーバも普通にスルーできるようになった。
普段飲めないペリエで寛ぐ。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 08:37:47.11 ID:70mtho79.net]
- >>580
酒は酒じゃん
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 08:52:00.09 ID:r769TAtZ.net]
- え？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 08:57:40.97 ID:KoCVNNIF.net]
- >>578
酒でないが週末だけお菓子とジュースとアイスOKにしている。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 09:12:14.02 ID:u5KlF3Rs.net]
- 5月半ばからダイエットを開始した
起床直後の同じ条件で体重測定をしているが日によって上がったり下がったりしている
週の平均値で比較すると1日86gで週に0.6kg減っていることが分かった
体重の変化は週の平均値で比較しないと分からない
5月14日 5月15日 5月16日 5月17日 5月18日 5月19日 5月20日 週の平均
73.8 74.5 75.1 75.2 74.4 74.4 74.5 74.6
5月21日 5月22日 5月23日 5月24日 5月25日 5月26日 5月27日 週の平均
75.1 73.9 73.7 74.3 73.5 74.2 73.6 74.0
5月28日 5月29日 5月30日 5月31日 6月01日 6月02日 6月03日 週の平均
73.1 74.5 73.4 73.3 73.3 73.4 72.8 73.4
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 09:19:37.32 ID:ctR44lVb.net]
- >>582
ペリエってのは酒じゃないのか？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 09:22:35.23 ID:DmL/X77x.net]
- >>585
ペリエって水だぞ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 09:31:12.76 ID:ctR44lVb.net]
- >>586
そうなのか名前的に酒かなと勘違いした
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 09:44:17.91 ID:ec66plNp.net]
- 昨晩から断酒。
毎晩ビール三リットル飲んでたから、
眠れなかった。
睡眠不足。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 10:02:13.40 ID:pdk+Lnym.net]
- >>588
「昨晩から断酒」ではなくて「昨晩だけの断酒」ではないのか
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 10:35:13.43 ID:xgrnXSPN.net]
- >>589
今夜飲むのは眠るためのクスリ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 10:54:04.70 ID:CbkqaczH.net]
- ウォーキング死ぬほどやるといいよ。
俺は毎日2時間会社帰りにやってる。
クタクタでイヤでも眠れる。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 11:26:31.54 ID:cvDz0KOC.net]
- そうだよね ここはダイエット目的なんだから
併せて運動で目標達成しよう
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 12:24:29.24 ID:r9Cx3FFG.net]
- 読むだけで禁酒できる本を読んだら本当にやめられた
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 12:36:25.02 ID:g9GH8gwn.net]
- >>593
何て言う本？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 12:42:45.49 ID:r9Cx3FFG.net]
- アレン・カー の「禁酒セラピー」
昔、読むだけで禁煙できる本が大ヒットしたけど、それと同じ作者だよ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 12:54:48.03 ID:yjpHPSID.net]
- 早朝ジョギング7.5キロ。
その後、冷え冷えのレモン風味炭酸水
今迄飲んだどの酒よりもうまかった。
もう酒なくても生きてけます。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 12:59:58.92 ID:cQfo3AT1.net]
- >>596
とか言いながらまた飲むだろ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 13:25:55.45 ID:8c79irJA.net]
- >>595
こいつダイエットの本も出してたな。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 14:36:14.17 ID:aEERun6g.net]
- ameblo.jp/potato-milk33/
2015年に禁酒初めて、しばらく順調だったのにブログの更新が留まって、久々に覗いたら案の定失敗してた。
最初の２週間くらいは禁酒なんて余裕だと思っても、その後が続かない人が多いな
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 15:44:30.79 ID:m5MRxCYe.net]
- >>587
ばーか
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 16:23:42.08 ID:xY0bT31u.net]
- なんとかガンマを50以下に落としたい
あとは体重を7キロ減の80キロ以下
コレステロールも出てたからそれもなくしたい
8月7日までになんとか
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 17:18:35.27 ID:HXgCatPy.net]
- 酒飲むと食欲無くなるからガリガリだわ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 17:49:10.56 ID:uFo+KuRc.net]
- 禁酒続けてたんだけど夜寝れなくなり
仕方なく睡眠導入目的で飲酒してたら
一週間のうち半分以上が飲酒日に
今日、医者いって生まれて初めて睡眠薬を処方してもらいました
これで無事眠りにつけるといいな・・・・
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 18:28:04.48 ID:NNhUDWBo.net]
- >>599
こういうブログって初めて見たけど、アルコール依存性の人が自力で禁酒ってやっぱり相当難しいんだね
せっかく飲まない日を積み重ねても、一回飲んじゃうとあっという間に元の木阿弥・・・
またしばらくブログ更新してないけど、もしまた飲んじゃったんなら病院に行ってほしいな
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 20:29:59.52 ID:CNMZQlre.net]
- …炭酸水
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 20:53:59.87 ID:xY0bT31u.net]
- >>599
これ見てると飲みたくなるな
ふざけんな
しかし新年から社長の家で飯食わなきゃいけないなんて大変だな
俺は絶対無理 リームー
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 21:13:57.61 ID:yLY+aTWE.net]
- だよね～
禁酒14日目で一旦まあいいかで飲んで翌日も飲んでしまたわ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 21:21:56.31 ID:eEN9sZOC.net]
- >>604
そのブログ主はアル中じゃないだろ。
本人もアル中の一歩手前と自覚してるけど、ちゃんと毎日会社に行って、帰ってきてから毎日飲酒してた。
「このままじゃヤバイかも・・・」と思って禁酒して最初は順調だったのに失敗。
このスレにもそんな奴がウジャウジャいるよな。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 21:44:57.88 ID:2GF4tJBD.net]
- >>608
うーん
アル中の定義に当てはまるか分からないけど、ブログ読んだ限り結構危険な状態に思える
このブログ始める前はお酒飲まない日はなかったみたいだし、女性はアル中になりやすい
飲み会で付き合いで飲んでもその後、酒量をコントロールできれば問題ないと思うけど、
結局以前と同じ酒量で毎日飲む生活に戻ってる
別にアル中のレッテル貼りたいわけじゃないけど、自分でコントロールできないなら
いずれ正真正銘の依存性になる気がする
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 21:51:28.24 ID:eEN9sZOC.net]
- まぁ確かに、危険な状態というのはわかる。
でも俺も似たような状態だから何とも言えんｗ
さすがに休日の昼間っからとかは飲まないけど。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 22:22:55.83 ID:inbWxybt.net]
- >>610
ええ？
休日はもう朝から呑んじゃうんだけど、ヤバいのかな、、、
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 22:26:40.52 ID:r9Cx3FFG.net]
- >>598
そうそう、ダイエットセラピーの本も書いてたよ
禁酒したあとダイエットのやつも読んだけどそれは私には受け入れられなかった
今はゆるく糖質制限ダイエットして減量中
酒もやめたからむくみも取れていい感じ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 22:32:51.57 ID:r9Cx3FFG.net]
- 私はお酒を飲みたくなったら、炭酸水よりも麦茶やアイスコーヒーがぶ飲みして読書に没頭してた
お酒飲まないと夜に車の運転もできるから、喫茶店に行って読書する
有意義だし、お酒をやめた自分を好きになれたし、お金もたまるし…
お酒をやめたらつまらないかも。ストレス発散できないかもと思い込んでたけど、全くそんなことなくて
禁酒して良かった
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 22:35:09.37 ID:tuH5B3cK.net]
- 酒飲まないと夜が長い
なんか得した気分になる
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 22:57:52.46 ID:CbkqaczH.net]
- リンゴ酢炭酸割りに砕いた梅干しも入れるとパンチがすげぇ！
もうむしろこれを飲みたい！
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 23:02:38.55 ID:bLfqrhOk.net]
- ここは酒を絶てば痩せたよってスレじゃねーの？
なんか断酒だの酒やめられねーだのメンヘラ版みたいで糞だな。
別にアル中共の話が聞きたいんじゃなくて、適度に酒止めてダイエットの結果出したヤツの話聞きたいんだが。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/03(土) 23:14:01.25 ID:r9Cx3FFG.net]
- >>616
お酒やめてひと月
ゆるい糖質制限もやりつつで、3キロ痩せたよ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 23:15:42.80 ID:GiF6Yrdn.net]
- とりあえず、わたしは以前は週5程度飲酒、1日缶チューハイ350を2本～3本くらい飲んでいたのを、
2月後半から禁酒につとめて、3ヶ月ちょっとでマイナス10キロは達成しましたよん
もちろん軽い運動と、食生活の改善もしています。酔わないと食事管理がうまくいくわ
特にゴールデンウイーク明けからはまったくアルコールを身体に入れていないので今では飲みたい気持ちもかなり薄くなって
すごく楽になった
まだ痩せたいのでこのペースで続けます
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 23:23:42.94 ID:CbkqaczH.net]
- >>616
お前好みのだけ選んで読めばいいだろ。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 23:27:38.35 ID:whk7vXFc.net]
- 木金土と三晩目
スタートには成功したかな
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/03(土) 23:44:25.65 ID:yLY+aTWE.net]
- >>618
んー？ながいわ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 04:27:41.77 ID:3Wy1JCsw.net]
- gazo.shitao.info/r/i/20170604042557_000.png
酒やめて10日目かな
こんな具合です。リンゴ酢教えてくれた方達へ感謝のエール！
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 04:40:13.24 ID:0W9G9YLq.net]
- 嫌なことがあって悲しくなってシラフだとその事ばかり考えて寝られないから飲んだ
飲んでも逃げ場はないしドカ食いはするしで
今日は絶対飲まない
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 07:06:23.44 ID:8ktBaO8c.net]
- >>616
アル中じゃないなら簡単にやめられんだろ
やめれば体重もすぐ落ちる
簡単な話だよ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 07:47:52.21 ID:7z14eq08.net]
- 栄養ドリンクによく含まれるタウリン
あれを摂取すると肝臓の働きもよくなって、
アルコール分解も早まって、結果痩せやすいそうだが、どんなもんだろう。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 07:54:32.27 ID:VzhCobSf.net]
- 結局肝臓を酷使すると
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 08:06:00.80 ID:rExNkxEf.net]
- ダイエットと禁酒始めて10日目
お腹がボッコリ出てたけどポッコリになった気がする
体重計には乗ってない
完全にお腹の肉がスッキリしたら乗ってみようと思う
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 08:10:58.99 ID:AfYkwSMC.net]
- 飲んでも体重減るわ
ランニングたのすぃ
無理して我慢してる奴も運動さえしたら痩せるのに
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 08:11:30.88 ID:AfYkwSMC.net]
- >>623
じゃあ昨日飲むなよ
どうせまた飲むだろ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 08:12:02.38 ID:AfYkwSMC.net]
- >>622
身長低そう
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 08:47:26.66 ID:CG1aMBwI.net]
- デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 10:39:38.57 ID:HGe0TVCX.net]
- 酒飲む人でランニングやる人って気持ち悪い体型してない？
手足ぼっそいのにお腹出てる地獄の餓鬼みたい
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 10:48:35.05 ID:AfYkwSMC.net]
- >>632
全くしてないよ
腹筋割れてるし
運動出来ないからひがみかな？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 11:01:43.40 ID:VP96BrcF.net]
- >>633
酒は飲むし腹筋割れてるほど脂肪ないならこのスレにいる必要ないじゃん
消えなよ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 11:16:56.20 ID:AfYkwSMC.net]
- >>634
太ったら困るからダイエットもしてんだよ
悔しいなら毎日20キロ走りなされ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 11:23:19.96 ID:HGe0TVCX.net]
- やべえ NGIDにつっこむわ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 11:27:18.56 ID:AfYkwSMC.net]
- >>636
やばいのは君の体型ね
そうやってすぐ逃げるとこ見たら酒に逃げるのも納得
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 13:03:20.23 ID:gg+/nPUJ.net]
- >>632
アホけ？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 14:21:41.52 ID:ophK/EF7.net]
- >>616
>適度に酒止めてダイエットの結果出したヤツの話聞きたいんだが。
禁酒30日で4kg痩せたとか禁酒60日で8kg痩せたような書き込みならこのスレに合致する
ところがこのスレの書き込みの大部分がスレタイとは関係ない内容
・酒が止められない
・明日から禁酒する、今日から禁酒する、昨日から禁酒した、禁酒3日で1kg痩せた
こんな書き込みが大部分で何回追っ払ったところでそんな連中は直ぐ戻ってくる
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 14:47:08.87 ID:q8M+ERIF.net]
- まぁでも「禁酒する」宣言することで
自分に追い込みかけるって場合はあるね
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 15:05:08.92 ID:ophK/EF7.net]
- 確かに「したい人も歓迎」とは書かれている
それをいいことに今日から禁酒するだとか昨日から禁酒したなんてことを書き込むとそんな書き込みばかりになる
>数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
今日から始めるだとか昨日から始めた人は、その内容を書き込むのに相応しいスレがあるのだからそちらに書き込めばいい
1週間2週間継続して体重が落ち始めたらダイエットスレに書き込めばいい
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 15:25:27.36 ID:lJaWvZ1c.net]
- >>641
ここはお前だけのものではない。自由に開かれた掲示板だ。
法律に抵触しない限り何を書いてもいい。
それが嫌なら他人を追い出すんじゃなくお前がここに来なければいいだけだ。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 15:39:57.26 ID:kj+aDzAN.net]
- 色々と書いてくれたほうが楽しいよ、それが嫌なら来るなだな
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 16:00:07.71 ID:ophK/EF7.net]
- >法律に抵触しない限り何を書いてもいい。
そういうのを荒らしと言う
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 16:40:42.26 ID:+sAysIk/.net]
- 結果出した奴の話聞きたいなら適当な作り話サイトでも読みなよ
ペンダントでも買えば痩せるんじゃない？
結果出した奴の話聞くより自分で痩せれば済む事
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 16:43:14.30 ID:+sAysIk/.net]
- ２ｃｈを何だと思ってんだ
金出して入会したフィトネスクラブと勘ちがいしてるのか
こんな奴らが結果何か出してねーよ
うだうだ便所の落書き書き込んでるだけだろ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 16:44:00.94 ID:+sAysIk/.net]
- 俺は痩せたけどね
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 16:59:48.16 ID:LKuzdcU6.net]
- まずは三日を目指す
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 17:39:08.71 ID:m83b8PQU.net]
- 久しぶりに飲んだらやっぱり太るわ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 18:43:10.91 ID:HhBJJOIT.net]
- バカはダイエットの意味を調べな・・さ・・・い・・……
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 19:10:45.20 ID:6pwNPEk+.net]
- 糖質を減らすか、脂質を減らすかの違いだけなんだからどっちも喧嘩すんなよ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 19:17:55.84 ID:K+gRWRfB.net]
- イライラしてる人がいるなあｗ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 20:43:34.06 ID:E/J1AR4Z.net]
- >>649
何日ぶりに飲んだん？1日飲んだだけで太らないだろ？
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 21:03:15.41 ID:jENXe9Q1.net]
- 今日の新婚さんいらっしゃいで３３歳の新郎が「奥さんと出会う前までは、毎日酒ばかり飲んでて、今より２０Ｋｇ痩せてた」と言ってた。
別に今もブクブクに太ってるわけじゃなかったから、酒飲んでた時は結構ガリガリだったんだろうな。
たぶん不健康な痩せ方だったんだろうなぁ。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 21:16:08.31 ID:VdzdY/G4.net]
- 酒飲みすぎて下痢しまくってたんじゃね？
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 21:25:12.21 ID:Uq7yAKdS.net]
- >>622
おー、減ってる。食事制限とか運動なんかはしてるの？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 21:27:19.06 ID:myAHthpP.net]
- >>639
今、四十路BBAの数年かけた話で良ければ…
20代から休肝日無しで毎晩ビール2～3L飲んでた割に健康診断は良好で、でも体重は166cmの74kgまで肥えちゃったから思い切って三十路の間に禁酒ダイエットしてみようと思ったのがきっかけ。
でもいざ禁酒を始めてみたら、仕事から帰って缶ビールをプシューって開けて直にシュワシュワビール炭酸を感じるのが好きだったせいで、なかなか続かなかった。
だからグラスに注いで飲む習慣付けから始めて1年半かかった。
そこからビール以外の炭酸系じゃない酒にシフトするのにまた1年、無炭酸でグラスに注いで飲むのはアルコールじゃなくても良いよねって思えるのに更に半年費やしながら52kgまでダイエット出来て四十路過ぎた今もキープしてる。
というのも、酒も記念日とか忘年会とか人と楽しく飲むだけに収まる習慣が身に付いたからだと思う。
長文失礼しました。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/04(日) 22:01:13.57 ID:UuysnB0Y.net]
- >>657
すばらしい
そのくらいの時間をかけてやらないといけないものなのね
いろいろ議論はあるけど、このスレで一番学んだのはエンプティカロリーの虚像だわ
おかげで納得して酒を遠ざけることができた
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 22:28:36.17 ID:sgW4pVbN.net]
- 荒らしも掲示板の賑わい
GW明けから禁酒続いてる。糖質制限もしてるけど
6月末まででどれくらい体重減るか楽しみ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/04(日) 22:42:38.01 ID:8TgofXNL.net]
- あーあまたいちからやり直しだよ、禁酒ダイエット
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 00:47:07.95 ID:LjXSc/vS.net]
- 卒酒くらいに思って、たまに飲んでもOB活動しちゃっただけで、
明日からまた酒のない日常に戻るってくらいでいいんじゃね。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/05(月) 01:08:43.21 ID:7iQ2aV01.net]
- アルコール依存症は入院して一時的にアルコールを断てるが元に戻る
ttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1496024274
>身近でアルコール依存症で入退院を繰り返している者がいます
肥満も入院して一時的に痩せるが元に戻る
ttp://www.mmhosp.jp/shinryou/himansyou.html
>食事療法、運動療法に行動療法を併用し治療 退院後、リバウンドしかけてきた
アルコール依存症＋肥満が簡単に治るわけながい
アルコール依存と異常な食欲を両方断ち切るのは至難の業
それで「今日から禁酒する」、「昨日から禁酒した」なんて書き込みばかりになるのです
今日から禁酒すると書き込んだが、書き込んだだけで禁酒できない
昨日は禁酒したが今日は禁酒できない
これが現実なのです
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 01:52:55.65 ID:Gf2XQrIs.net]
- 糖質ゼロの発泡酒もダメなん？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 02:47:25.91 ID:WMuR7cPe.net]
- アルコールと食欲は関係ない
アルコールは結果的に代謝を抑制するんだよ
飲んでる間は気分よくて気づかないがそこで体動かすと疲労がやばい
酒抜いてから体動かすと疲れにくくなってる
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/05(月) 04:40:31.93 .net]
- 自治中くそうぜぇ
都合悪かったり自分が気に入らんレスはスレチKy認定かよ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 06:15:52.53 ID:0tYmBsb6.net]
- 今日から平日禁酒始めます
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 07:05:22.80 ID:DHlLx+te.net]
- >>666
私も見習いたいわ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:03:42.06 ID:t57L7JtF.net]
- 昨日彼女とデートだったんだけど 夜は中華が良いとか言い出したから
泣きながらダイエット中の事を打ち明けたらわかってくれてヘルシーな回転寿司にしてくれた
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:04:36.87 ID:wrEFQBEC.net]
- >>668
彼女いるアピールww
泣きながらとか女々しすぎ
それに普通彼女ぐらいいるからアピールしなくて良いよ😅
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:04:51.63 ID:t57L7JtF.net]
- でも食欲が爆発して14皿も食べてしまいました
お酒は我慢した
おしまい
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:07:23.91 ID:wrEFQBEC.net]
- >>670
お前の日記帳じゃねえから失せろ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:40:03.64 ID:xDFaj5jn.net]
- 14皿とか少食すぎる
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:41:39.19 ID:+4gLawOM.net]
- 回転寿司ってヘルシーなの？
酢飯って結構砂糖使ってるよ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:48:10.10 ID:bDP3qzET.net]
- 釣りだろな
一貫100カロリーはある
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:50:39.05 ID:t57L7JtF.net]
- >>673
中華よりはヘルシーでしょ
貝類 青魚 海老 イカ タコ 納豆くらいしか食べてないし
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:52:09.88 ID:bDP3qzET.net]
- >>675
わかったから酒にも関係ないしお前のスレじゃないから消えなよ大学生くん
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 08:55:11.41 ID:t57L7JtF.net]
- >>676
酒は我慢した
中華だったらヤバかったかも
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 09:00:54.36 ID:bDP3qzET.net]
- >>677
こりゃ駄目だ文章の意味理解出来ないきちがいだ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 09:20:23.37 ID:QVI1aaZX.net]
- 回転寿司て
もちろん刺身だけ食べたんだろうな？
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 09:53:58.28 ID:1aPbMrOx.net]
- ダイエット中回転寿司行くと茶碗蒸しとサラダ系しか食わんな。回転寿司の意味なし・・
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 10:01:04.23 ID:dzLmrGvn.net]
- 中華だって量少なく食えばダイエットになるでしょ
てか釣りでしょｗ
１４皿って
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 10:31:21.26 ID:t57L7JtF.net]
- 肉より魚 肉の脂身は摂らない 揚げ物は食べない
間食はしない お菓子は食べない
酒を飲まない
これだけやれば十分
酢飯の糖分まで考えちゃダメ
食べるって行為は命を繋ぐ行為だからね
それをダイエットで その生きるって事を疎かにしちゃダメだ
これは声を大にしてみんなに言いたい
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 10:35:03.65 ID:NhoL82F7.net]
- んじゃでてけよ馬鹿が
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 10:59:27.46 ID:z7/hmmW2.net]
- お寿司は等質も多いけど塩分も気になるな。
喉が乾くから飲み物が欲しくなってむくむわ。
それプラス、ビール日本酒が加わると悲惨。
やっぱ禁酒は大事だわ。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 11:05:56.87 ID:dzLmrGvn.net]
- １回くらい中華食ったってダイエットに影響ないだろｗ
運動しろ
それを泣きながら回転寿司１４皿ってｗ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 11:57:04.17 ID:VcoY9p94.net]
- レグテクト楽だよー
はやく飲んでおけばよかったよー
酒も飲まなくなったし浮いたお金で
今週からジム行くんだ！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 12:23:02.86 ID:n89B63fy.net]
- >>669
>>671
禁酒による苛付きから来る嫉妬、暴言の症状が出ています。
直ちに禁酒を中断してください。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 12:26:44.44 ID:r/gqufo2.net]
- >>687
禁酒三年ですが？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 14:07:23.86 ID:xDFaj5jn.net]
- 自分から認めてて思わずわらっちゃたっよ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 15:51:37.28 ID:4klyc+kR.net]
- たしかに
アホだなw
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 16:09:01.18 ID:trEFEQRF.net]
- >>689
三年も飲んでないから飲みたいとすら思わない
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 16:09:30.78 ID:trEFEQRF.net]
- >>690
あほはお前だろw
人を馬鹿にしないと自我を保てない哀れな奴だなあ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 16:38:12.38 ID:4klyc+kR.net]
- 煽り耐性なさ過ぎだろ
ていうか三年禁酒できてるならすごいよ
もうここ来る意味無いんじゃない？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 17:18:44.17 ID:trEFEQRF.net]
- >>693
え？あれで煽ったつもりだったの？
煽れてなくてわろた
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 17:30:36.72 ID:xDFaj5jn.net]
- 恥の上塗りとはこのこと
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 18:13:16.81 ID:trEFEQRF.net]
- >>695
お前の太りきった醜い体が１番恥😁
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 18:23:06.60 ID:Gf2XQrIs.net]
- 黒霧島、毎日飲んでるけど、ダメなんか？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 18:39:24.39 ID:xDFaj5jn.net]
- いいです
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 18:56:16.20 ID:MVR4VRGb.net]
- >>697
焼酎は身体にいいよ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 20:01:15.11 ID:t57L7JtF.net]
- >>697
酒自体はカロリー低いかもしれないけど
呑むと体が酒という毒を解毒するのに集中しちゃうから 代謝とかしなくなる
例えば 1日のカロリーを頑張って2000以内に収めても 代謝がなくなるから
大袈裟な話すると摂った分の2000カロリーそのままオーバー
1日4000キロカロリー摂ってるのと同じになる
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 21:24:04.85 ID:1d4V+595.net]
- >>700
これマジなの？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/05(月) 21:31:38.97 ID:oEvkfQRB.net]
- >>701
常識だけど
まさかカロリー低いからって呑んでたの？
馬鹿は馬鹿だね～
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 21:32:25.98 ID:lYflOtPm.net]
- >>701
マジよ
禁酒ひと月で停滞抜け出して５キロ減
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 21:41:18.02 ID:trEFEQRF.net]
- >>701
まじなわけない
酒飲んでても運動してたら痩せる
>>702
馬鹿は君だね～
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 23:10:29.55 ID:Oh4f41Mh.net]
- 飲酒量が多い人はダイエット中は辞めた方がいいと思う
飲酒量が少ない人はダイエット中でも飲んでOKだと思う
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 23:11:57.12 ID:n89B63fy.net]
- 恥ずかしいのが息巻いて糞ダサ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 23:25:12.90 ID:LjXSc/vS.net]
- 酒やめると消化能力は体感できるレベルであがるよな。
40歳見えてきてさすがにステーキとか厳しくなってきたなあと思ってたけど、
こないた禁酒中に行ったら、1ポンドあっさり食えた。
太りにくくなってるのかはわからんけど。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 23:37:32.66 ID:YhklUm3c.net]
- あー、分かる。胃もたれとか胸焼けしなくなった
んで、ちゃんとした食事を食べてれば変な時間になんか食べたくなることもなくなったわ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 01:09:34.69 ID:5jGVBC10.net]
- 長期禁酒してても、たまに無性にチョコが食べたい時がある
そういう時は少し食べる
酒で取ってた糖分を体が要求してんのかな
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 05:47:20.78 ID:LQAqwzmQ.net]
- 酒止めると本当に代謝いいよな
食っても全然太らん
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 06:09:40.83 ID:Prffjhi8.net]
- アルコール取ると代謝が下がるのは確かだが肝機能低下してる人とか毎日飲む人じゃないとあまり影響ないだろ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 06:14:28.85 ID:S+cUUbvj.net]
- >>701
マジなわけ無いだろ。こんなのトンでも理論だよｗｗ
アルコールは1gで7kcal。炭水化物、蛋白より高い
代謝はなくならない。優先されて分解されるけど
アルコールのカロリーもカロリーとして分解されるだけ
摂取、代謝のカロリーが釣り合っていれば太らないよ
あと、実体験として言うと
アルコールは多少熱に変換されてると思うよ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 06:36:01.40 ID:YqtNE9aU.net]
- 酒なんていつでも辞めれるっての証明する為に禁酒してはや3日
やっぱり余裕だったからとりあえず今日の夜からまた晩酌始めるわ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 06:39:36.18 ID:me+Tu1sP.net]
- 酒飲む時間を何にかえました？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 06:41:58.68 ID:Prffjhi8.net]
- >>714
早寝早起き
朝ゆっくり出来るようになった
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 06:47:13.08 ID:boXyC5tl.net]
- >>711
すいません、毎日晩酌してたんです、、、
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 06:59:24.90 ID:Prffjhi8.net]
- 健康を意識してる人なら毎日晩酌なんてやめた方がいいです
肝臓に負担がかかり眠りも浅くなり依存して量も増えてくる
しばらく止めれば週2日くらいにコントロールできるはず
健康意識なければ他人のアドバイスなんて聞く必要なく個人の自由です
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 07:14:58.58 ID:WdVpybzc.net]
- >>713
言い訳な
お前が我慢出来るのは三日が限界
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 08:27:35.16 ID:10DAykuk.net]
- 明日モエ・エ・シャンドン飲み放題のラウンジに行くんだけど、４ヶ月禁酒
したから舐めるぐらい許してくれ。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 11:28:07.24 ID:MFjQrY8l.net]
- >>719
何それwうらやまー
なめるだけなんてもったいないお
悪魔のささやきが聞こえる
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 12:19:52.37 ID:boXyC5tl.net]
- >>714
体型維持のため筋トレ
ネットの浅い知識のみだけど 食事にも気を使ったのでさらに太らんくなった
筋トレの時間確保するための禁酒も継続出来た
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 14:57:12.62 ID:+JcwL9w+.net]
- >>719
ハイアットのシャンパンマルシェかな
羨ましい
今日で3ヶ月禁酒している
夕飯は炭水化物抜いてドライゼロ
体重は2.5キロ減
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 16:39:04.45 ID:XfpXoXgx.net]
- >>718
そういう事だよな
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:04:27.16 ID:KEVbs+ap.net]
- 夕飯時に飲むとそのあと運動出来なくなるから飲みたいのを我慢してるんだけど、今日はお酒売り場をウロウロしてしまった
ノンアルコールくらいは買ってもよかったかも…翌日休みでさらに疲れてる日はなんとなく飲みたくなる
まぁ我慢したおかげで今夜も風呂入る前に筋トレできそうだ…
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:04:32.21 ID:yY94gGSE.net]
- お前らはいいよな
ダイエット出来て
うちは家族で同じもの食べなきゃいけないからダイエットなんてやりようがないよ
昼も揚げ物や肉の入った弁当だし
朝飯抜くくらいかな
俺に出来る食事制限は
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:10:41.37 ID:GdSd/0tV.net]
- 馬鹿じゃねーのｗ
いい訳スンナデブ
家族に言って自分だけ減らしてもらえばいいだけだろ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:14:05.61 ID:yY94gGSE.net]
- >>726
食べる量は調整つくけど食べる物で台無しじゃん 揚げ物とかさ 肉とか
俺だって鳥のササミで済ませたいのに
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:24:05.19 ID:5jGVBC10.net]
- 自分で作る
人に作ってもらって文句言っちゃだめ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:47:55.21 ID:4SwW/5WH.net]
- 毎日焼酎400ml飲んでる
1ヶ月前から米は食べてない
71kgから66kgまで落としたけど
またリバウンドして68kg
リバウンド前は56kgだったのに悔しい
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 20:54:38.38 ID:7j1jk1Vr.net]
- だったら氏ね!!
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 21:30:31.73 ID:LQAqwzmQ.net]
- >>727
別居してる俺からすれば羨ましい話だなw
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 21:37:09.16 ID:qY12xDKx.net]
- >>725
いい事教えてやる
弁当は食わないで捨てろ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 21:59:58.38 ID:KEVbs+ap.net]
- 弁当に揚げ物が入ってるって、ダイエットしてること内緒にしてんの？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:11:07.31 ID:yY94gGSE.net]
- >>733
恥ずかしくて言えない
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:14:08.87 ID:FITZ/WSF.net]
- 2週間飲んでない
なんとなく健康になった気はしないでもない
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:17:33.47 ID:KEVbs+ap.net]
- >>734
何がどう恥ずかしいんだ？
弁当作る方の身にもなってやれよ
善かれと思って惣菜考えて時間割いて作ってる弁当に対して陰で、揚げ物も肉も入っててダイエット出来ない…なんて文句言われてんだぞ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:17:55.75 ID:FITZ/WSF.net]
- 揚げ物の一つや二つ誤差範囲ですが
急に健康オタクにでもなったふりをして自分の食事を自分で作ればよろしいのでは
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:33:20.67 ID:I4T7gmMS.net]
- >>737
自分が作っててそれやられたら悲しいな
私の料理は毒なの？って感じちゃう
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:39:16.50 ID:DFfv4Cve.net]
- 揚げ物も肉も問題ないじゃん
結構米くってんじゃないの？そこじゃね？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:53:07.14 ID:qY12xDKx.net]
- てかソロソロスレチ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:53:24.61 ID:FITZ/WSF.net]
- 実際食べたくないと思ってるんだからはっきり言えばいいじゃないのさ
それができないなら弁当食べる以外ないでしょ
恥ずかしくて言えないんだし
現状双方不幸だよね
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 23:02:44.58 ID:Kn1lMM/T.net]
- 用意された食事や弁当を捨てろなんて、糖質制限こじらせた人らみたいなこと言うなよ…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 23:12:09.03 ID:qY12xDKx.net]
- 職場で痩せてる人いて様子見てたらお土産のお菓子とかもらっても捨ててんの
これが痩せてるひととデブの違いなんだってハッキリ悟ったよ
望まない物なら口にいれるな 捨てろ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 23:22:09.38 ID:LQAqwzmQ.net]
- >>743
なんだそいつ 断れよw
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 23:25:08.97 ID:FITZ/WSF.net]
- 酒も飲まずに捨てればいいんだ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 23:36:04.74 ID:fvtIjb+8.net]
- >>713
3日なんてのはダイエットではないのでスレ違い
今日から禁酒するなんて書いて実行できないのよりはマシだが
ここにでも書き込めばいい
echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1493519780/l50
ここなら昨日から禁酒始めたでも文句は出ない
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 01:05:58.92 ID:XYmMGU6w.net]
- 自治厨うぜえ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 01:13:40.71 ID:P+yQ40bN.net]
- スーパーで働いてるけど、スリムな人とデブの人のかごの中身が物語ってるわ
お酒だとスリムな人は金麦白、スタイルフリー、オールフリー、ワインが多い
おデブはのどごし、ほろよい、氷結等
あと菓子パン大量に入っていたり、ポテチやアイス。であと揚げ物系お惣菜。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 01:56:02.55 ID:sc4wNbPc.net]
- 俺はもう家族とは食が合わないから完全自分だけ違うもん食ってるよ
俺だけ痩せてる
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 06:52:34.89 ID:9RhTeYPe.net]
- 家の昨日の晩飯なんて ご飯とスパゲティとサラダだよ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 06:59:09.36 ID:f0KTcfVU.net]
- >>748
結局は食べ物ということか
一度きりの人生好きなもの食べてもバチは当たるまい
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 07:13:50.06 ID:ZhyHbta0.net]
- お酒やめて2キロ落ちて標準体重になった
そこから落ちない
週末は旅行で数ヶ月ぶりにのむから、アルコールの影響で暴食しないように気をつけたい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 07:41:53.74 ID:VK2t9z8z.net]
- 妊娠してお酒バッサリやめられたけど
産後卒乳したら徐々にお酒飲む機会増えて気がついたら休肝日がまたほぼない毎日に戻ってた
けど妊娠前と違って毎日飲むとてき面に微妙な体調不良に繋がるように
ダイエットもだけど健康を取り戻したいので基本飲まない生活に戻るぞー
昨日一昨日はその反動みたいなので辛かったけど今日やっとスッキリ目覚められた
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 07:49:10.27 ID:nuq3cAEZ.net]
- 僕まだ卒乳できてない
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:05:47.56 ID:fA4SJCMN.net]
- >>753
夏前に気づけて良かったね！
バカなわたしは一昨年同じく卒乳後にやったー夏だービールだーってついつい飲む習慣がついてしまって1年半で15キロ近く肥ったよ。
いま4ヶ月禁酒ダイエットとレコーディングダイエットに励んでやっと10キロ落としたとこ。まだ続けるわ。
酒も肥満も脳のどこか自分を正しく認知するぶぶんがやられるなと身をもって実感した。怖いわ～
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:12:57.16 ID:aT5v+bvK.net]
- みんなここ見てお互い禁酒頑張ろう！
俺も頑張る！
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:14:58.38 ID:3zfFLOpy.net]
- >>755
4ヶ月で10キロってやる気なさすぎだろ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:33:08.27 ID:xgX5tfbc.net]
- 確かに酒飲まんかったら多少食い過ぎても太らねーな
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 08:38:10.03 ID:dlUrVTIf.net]
- >>755
10キロすごいね
私も頑張ろ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:38:41.49 ID:V5FUhTnh.net]
- 酒はタバコよりヤバイな
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:42:08.50 ID:OsJhvUen.net]
- >>760
直接身体にいれるからな。
酒飲みの顔みるとふけていてやばい。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:47:24.66 ID:OsJhvUen.net]
- >>757
逆一ヶ月に2．5kgは痩せすぎ。一ヶ月あたり1kgが上限だよ。
それ以上のペースは健康に害がでる。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 08:48:59.73 ID:4oJuRsrD.net]
- 【ネット給付金】10万円現金で貰いましたか？
ネット給付金制度により、
申請者全員に10万円が届きます。
日本初となる前代未聞のサービスなので、
いち早く申請登録をして頂き、
毎月最低10万円受け取ってください。
sp-drive.net/lp/12204/714118
(※6/11日申請分までの人数限定ですので、枠が埋まり次第募集終了となります)
ネット給付金制度は、
簡単な３ステップを行って頂くだけで
最低１０万円の受け取りが毎月受け取り続ける事が出来る制度の事です。
簡単な３ステップは以下となります。
ステップ１：ネット給付金制度を無料メール登録する
ステップ２：お送りする説明動画を全て見る
ステップ３：『最低』毎月１０万円を受け取り続ける
必要なものは、１つでも良いので、
銀行口座を持っている事。
それだけで、無条件に現金を受け取る事が必ず出来ます。
(6/11日まで申請の人数限定なので、枠が埋まり次第募集終了となります)
sp-drive.net/lp/12204/714118
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 10:48:56.88 ID:Devh+fz0.net]
- １日酒抜くだけでもだいぶ健康にいい
ちょっと飲んじゃっても禁酒は無駄ではない無駄ではないぞ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 11:03:05.09 ID:voY345lH.net]
- うむ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 11:05:18.29 ID:akx30aFo.net]
- 月に四回以上は夜勤があって酒呑めない日がある自分はとりあえず休肝日にはなってるっと
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 11:11:56.72 ID:bBlCGSYG.net]
- >>760
ホントこれ
タバコは吸い禁煙余裕で吸いたくもならない(禁煙2ー3日は吸いたかったが)酒だけは一口でも呑むと止まらない
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 12:26:52.91 ID:n3tYVtif.net]
- グルテンフリー食品はダイエット効果が低い 市販の製品の多くの原材料に問題、痩せないという研究結果
mogumogunews.com/2017/05/topic_15364/
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 12:42:40.81 ID:5XnaZgSe.net]
- >>760
煙草は吸えば吸うほど害になる
酒は1合/日以下であれば健康に良いが、それ以上だと飲めば飲むほど体が壊れる
常習性の度合いは、酒 >>> 煙草
周囲を見回しても禁煙成功は稀にあるが、禁酒成功は聞いたことがない
飲酒が原因でガンになったが、酒が止められなくて治療を受けながら飲酒して死んだ人がいた
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 14:09:37.83 ID:JDI0zQBo.net]
- タバコ一本で寿命は10分縮まる
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 18:48:41.43 ID:7YPFGYfj.net]
- 酒に強くなると麻酔効きにくいからな。
前、酒豪の人が歯医者で麻酔して親知らず抜いたけど、途中で麻酔が切れて激痛のあまり
失神して救急車で運ばれた事があった。
酒はちょっと飲んでほんのり酔うくらいが丁度いい。
このスレは強い奴が多いだろうけど。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 18:49:07.32 ID:7YPFGYfj.net]
- ↑誤爆、すまん
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 18:52:23.72 ID:SGVIJ1cL.net]
- 今日のガッテン！(19:30～)
「緊急報告！日本人の体に異変？骨・筋肉のパワーがよみがえるSP」
https://tv.yahoo.co.jp/program/30617597/
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 19:29:47.38 ID:LsVbX60P.net]
- 禁酒14日目
2週間でリンゴ酢1本空けちゃった
今度はちょっと値段の高いの買ってみた
健康診断まであと2カ月
目標はガンマ正常値 コレステロール正常値 体重標準以下
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 19:47:48.85 ID:/EwjLQTo.net]
- >>764
御師匠さまぁぁあ～。
今日も止めれましたぁぁあ。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 19:54:24.50 ID:/EwjLQTo.net]
- >>771
そうそう。
手術して麻酔から目が覚めた時に看護師から最初に聞かれたのが「お酒強いですか？」だったので訳が分からなかったけど、結構動きまくってたんだと。
覚めなくてよかった。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 20:51:23.45 ID:pE/5Nq8V.net]
- >>774
おれ、500mlのビンで1週間もたないわ。。
酢の飲み過ぎってそれはそれでやばいんだろうか。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:12:33.23 ID:lSfoqQvI.net]
- >>777
肝臓か胃壊れるわ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:18:01.17 ID:JmwDTwmL.net]
- >>778
肝臓に悪いの？
肝臓に悪いなら酒やめて酢を飲んでる意味なくない？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:18:14.81 ID:+M5YK/m4.net]
- 俺は3日で飲酢やめちゃった
飲むメリットもやめたデメリットも特に感じなかった
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:26:13.97 ID:5Nos+fId.net]
- 酢は一日大さじ１杯～多くても２杯までだよ
それ以上は飲んじゃいかん
>>771
怖すぎるレス誤爆するなよ・・・気になるじゃん（゜Д゜；）））
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 21:28:25.97 ID:VLh5iFBo.net]
- お酒やめて炭酸水のんでます。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:38:28.85 ID:h6MakQ/M.net]
- >>779
ぐぐれや
酢は酸な
体に良くはない
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:38:58.57 ID:h6MakQ/M.net]
- >>781
１杯だろうと体には良くない
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:57:37.63 ID:JmwDTwmL.net]
- >>783
体に良いことしか書いてないけど？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 22:11:42.78 ID:h6MakQ/M.net]
- >>785
じゃあ飲んでたら良いよ
いずれ分かりますわ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 23:13:31.53 ID:fA4SJCMN.net]
- 暑い日が続くとリンゴ酢をちょっといれた炭酸がうまい
でもここ数日涼しいというか寒いくらいなのでお酢のこと忘れてた
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 23:48:32.25 ID:pE/5Nq8V.net]
- 酒を飲まずに今日も終わっていくな。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 00:34:01.19 ID:lPt6R/PG.net]
- フレーバーの炭酸水じゃだめなのか？
結局、水が一番いいよ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 00:55:57.47 ID:Qt8MZHrJ.net]
- レモンティーの無糖買ったらイマイチ
これだとストレートティーの無糖のほうがよかった
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 06:58:35.94 ID:67Nc5miy.net]
- 昨夜、女酒場放浪記を観て日本酒が飲みたくなったが我慢した
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 09:05:39.99 ID:Wj4b2Ife.net]
- おは
昨日は禁酒したぜ
今日は飲み会だからしゃーない
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 09:17:04.88 ID:CbJ2wrXF.net]
- 酒飲みながら痩せるのは不可能だわ
毎日7キロ歩いてるが飲まなかったらすぐ減るが飲んだら増えてる
痩せたいなら飲んだら駄目だな
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 12:51:44.47 ID:ADJ87vxL.net]
- 酢が体に悪いとかあんま人様の禁酒の邪魔しようとするなよ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 12:53:06.20 ID:hitDRxZG.net]
- 過ぎたるは及ばざるがごとし
俺は歯に悪いから飲まない
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 12:57:13.45 ID:Qz6fOygv.net]
- 昨夜飲み会で控えめにしたけど1キロ増えた
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:01:23.86 ID:hitDRxZG.net]
- バカみたいに酢飲んでる奴は
きっとバカみたいに酒も飲んでたんだろう
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:10:21.52 ID:Wj4b2Ife.net]
- よく知らんが酒よりは体にいいだろ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:14:40.67 ID:hitDRxZG.net]
- 飲むタイミングにもよるね
タイミングによっては俺は酢より酒を飲む
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:33:33.36 ID:zTUMPJS4.net]
- ＤＨＣの香酢
ｸｻｰ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 13:37:30.83 ID:8ZpvmE6t.net]
- 休肝日を週二日作るだけで、痩せられるよ。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:44:11.33 ID:O22J3Sks.net]
- 今日で二日目
明日も禁酒するんだ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:45:01.77 ID:Wj4b2Ife.net]
- お腹周りがやばくての
酒飲み過ぎだし禁酒するで
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 14:09:32.80 ID:EuXIi7aV.net]
- 酢飲んでたら肝臓痛くなった
飲まなかったら直った
体に合ってないのか
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 14:16:10.20 ID:vgNe/C/x.net]
- ずっと禁酒続けるのは厳しいから、酒飲む日は朝から3食主食抜きで、酒飲まない日は主食ok、夜に飲むか判断付かない日は朝昼主食とりあえず抜きにしてたら意外と痩せたよ。
これでも、だいぶ節酒になってる。
前は酒飲まない日なんてなかった酒豪だったからな。
禁酒ダイエットではなくて節酒ダイエットって感じ。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 14:56:09.71 ID:5GQxTPTI.net]
- >>804
肝臓は痛くならないwww
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 15:19:52.03 ID:wglRdciQ.net]
- >>793
同意
体重を維持しよう、あるいは酒で増える分飯減らそうというのは三食全体でコントロールが可能なんだと思うんだが
運動で痩せよう筋トレしようって場合だと酒飲むと折角の運動が無効化されてしまうような感覚がある
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 15:22:39.79 ID:JNqePMYf.net]
- 酢飲んだら初めて偏頭痛になってびびった
目の前がチカチカして脳梗塞かと思った
血管拡張作用の影響だろうな
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 15:47:05.09 ID:qGhaPHLh.net]
- >>808
∧__∧
( ´･ω･) コーヒー飲みなよ。
( つｃ口O ζ ζ ζ ζ
と＿)＿) ｃ口 ｃ口 ｃ口 ｃ口
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 16:00:14.83 ID:bFQ7B6Dh.net]
- >>806
いやまじでなったぞ
>>807
無効かされるよ二日飲まなかったら一キロ減る
まあ二時間歩いてるからと1500カロリー以内に抑えてるからだけど
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 16:15:53.73 ID:mQgA6yAj.net]
- 俺は仕事の休みが月四回だからその日だけ軽～くだけ飲むようにししてる。
酒飲まない日はリンゴ酢の炭酸割りとノンアルコールビールでこの三週間で起床時の体重が3キロ弱痩せた。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 17:08:04.42 ID:CljLoGKL.net]
- 友人の誘いやデートや合コンなど 機会飲酒は有りと決めて禁酒を始めました！
あれから三年一滴も酒を飲んでません。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 17:10:35.79 ID:qGhaPHLh.net]
- 友人の誘いやデートや合コンなどは無かったようじゃの・・・
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 17:26:02.36 ID:U3IZD5pO.net]
- >>810
肝臓に痛点は無い。
沈黙の臓器と言われる由縁。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 18:35:30.94 ID:ntt9WDom.net]
- 日曜日から禁酒５日目
体重500g減った
野菜が美味しく感じる
風邪治った
梅雨入りした
腰痛がひどくなった
新聞屋が集金に来た
いろんな効果があった
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 21:44:54.66 ID:wYMzL22I.net]
- 禁酒してまだ2か月。
毎日1万5千歩歩いてるけど、食欲が増して３Ｋｇ太ってしまった・・・。
飲酒してた時のほうが体重も体脂肪も少なかったから、いまいち禁酒のモチベーションが上がらない。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 21:45:46.42 ID:WFvAH/Cd.net]
- >>816
食欲制限出来ないとか病気やん
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 21:51:23.14 ID:wYMzL22I.net]
- >>817
だよねぇ。
禁酒前は1200kcalプラス酒だったけど、禁酒後は1800Kcalになってしまった。
どうも食欲が抑えられなくて暴走してしまう。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 21:59:27.39 ID:WFvAH/Cd.net]
- >>818
抑えれば良い話
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 22:01:09.45 ID:Z1T0sVMU.net]
- どれくらい飲んでるのか知らないけど、1200kcal+酒だったら1800kcalとトントンじゃない？
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 22:40:21.86 ID:I1gP3bFc.net]
- 女性？
食事の中身もあるだろうけど1800で太るとかやばいよ、筋トレしたほうがいい
俺なんて2800で維持だぞ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 22:41:49.77 ID:3AgALTep.net]
- 逆に内蔵の働きが良くなって吸収しやすくなったんじゃないかしら
走って燃やすがベター
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 22:54:04.07 ID:WFvAH/Cd.net]
- >>821
文章的にまんさんだろうね
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 23:01:22.31 ID:dtH94CUO.net]
- お酒控えるダイエットはそれなりの運動することで効果を発揮するような気がする
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 00:40:19.57 ID:ticuwWsD.net]
- >>823
お前いい加減にしろよ
キモいんだよ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 02:22:44.66 ID:UE2T/pHT.net]
- レグテクト処方と通販どっちが安いんだろう？
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 06:16:52.03 ID:eDJl8CMY.net]
- >>824
女性は万年ダイエットで筋肉なくて消費カロリー少ない人多いからなー
酒止めても食いたいもん食えないとか悲惨
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 08:12:33.85 ID:SUUmNeM+.net]
- >>825
きもいのは君の肉体と顔だよ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 09:29:38.61 ID:ZeJWzbka.net]
- ワオは酒飲むと食欲暴走するの
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 11:58:40.58 ID:IeTluJXV.net]
- AV男優真似ていつも深爪するんだが
禁酒すると爪伸びるのが早くなったような気がする
おそらく酒の分解のせいで末端までいかなかった代謝が
通常に戻った気がする
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 12:31:27.96 ID:olgIhnfz.net]
- お酒減らした分浮いたお金でジム入会。
んで有酸素運動しまくって帰ってきたら飲酒欲0
これはいい。健康的。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 16:18:12.84 ID:UdApK2nk.net]
- >>830
おまおれ！
ここ最近急に爪伸びるの早くなったと思ってたら、禁酒の影響かー。
納得。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 16:19:59.41 ID:mH3O1ffX.net]
- >>830
なんで真似してんのか気になる。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 17:18:15.73 ID:gDixo+hU.net]
- モテる男は深爪だよね
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 19:04:41.30 ID:mrZBYAOO.net]
- 禁酒15日目 体重5キロ減
良い調子
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/09(金) 20:36:58.42 ID:PbuucYUY.net]
- 人間は体重の自己コントロールができない生き物
体重の自己コントロールができる生き物だとしたら相撲取りを除いてデブなど1人もいなくなる
モヤシ男なんかも1人もいなくなる
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/09(金) 21:08:17.06 ID:AfBZfnx9.net]
- >>836
お前 ちんぽこ臭いだろ!?
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 21:27:44.81 ID:ZeJWzbka.net]
- 今日も飲まずにがんばるぞい
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/10(土) 00:48:19.91 ID:Wj8L5r1p.net]
- 今日で禁酒2週間だけど、体重減らない・・・
体脂肪も１８％程度で固定
なぜだ・・・
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/10(土) 00:53:04.30 ID:TAsWxTAE.net]
- 禁酒では痩せやすくはなるでしょうって程度で
それプラスのなにかが必要かと
食事のほうか、運動かで
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/10(土) 02:02:43.34 ID:CbXPHNkf.net]
- 飲まないと体調いいから運動しやすくなるよな。
あと汗もかきづらくなったし。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/10(土) 05:35:44.81 ID:ooiXfytt.net]
- 汗かきづらいって良いこと？
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