- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageteoff [2017/05/16(火) 04:56:05.02 ID:UFuxP12s.net]
- 継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491848435/
゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 18:23:06.60 ID:Gf2XQrIs.net]
- 黒霧島、毎日飲んでるけど、ダメなんか？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 18:39:24.39 ID:xDFaj5jn.net]
- いいです
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 18:56:16.20 ID:MVR4VRGb.net]
- >>697
焼酎は身体にいいよ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 20:01:15.11 ID:t57L7JtF.net]
- >>697
酒自体はカロリー低いかもしれないけど
呑むと体が酒という毒を解毒するのに集中しちゃうから 代謝とかしなくなる
例えば 1日のカロリーを頑張って2000以内に収めても 代謝がなくなるから
大袈裟な話すると摂った分の2000カロリーそのままオーバー
1日4000キロカロリー摂ってるのと同じになる
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 21:24:04.85 ID:1d4V+595.net]
- >>700
これマジなの？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/05(月) 21:31:38.97 ID:oEvkfQRB.net]
- >>701
常識だけど
まさかカロリー低いからって呑んでたの？
馬鹿は馬鹿だね〜
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 21:32:25.98 ID:lYflOtPm.net]
- >>701
マジよ
禁酒ひと月で停滞抜け出して５キロ減
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 21:41:18.02 ID:trEFEQRF.net]
- >>701
まじなわけない
酒飲んでても運動してたら痩せる
>>702
馬鹿は君だね〜
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 23:10:29.55 ID:Oh4f41Mh.net]
- 飲酒量が多い人はダイエット中は辞めた方がいいと思う
飲酒量が少ない人はダイエット中でも飲んでOKだと思う
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 23:11:57.12 ID:n89B63fy.net]
- 恥ずかしいのが息巻いて糞ダサ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 23:25:12.90 ID:LjXSc/vS.net]
- 酒やめると消化能力は体感できるレベルであがるよな。
40歳見えてきてさすがにステーキとか厳しくなってきたなあと思ってたけど、
こないた禁酒中に行ったら、1ポンドあっさり食えた。
太りにくくなってるのかはわからんけど。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/05(月) 23:37:32.66 ID:YhklUm3c.net]
- あー、分かる。胃もたれとか胸焼けしなくなった
んで、ちゃんとした食事を食べてれば変な時間になんか食べたくなることもなくなったわ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 01:09:34.69 ID:5jGVBC10.net]
- 長期禁酒してても、たまに無性にチョコが食べたい時がある
そういう時は少し食べる
酒で取ってた糖分を体が要求してんのかな
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 05:47:20.78 ID:LQAqwzmQ.net]
- 酒止めると本当に代謝いいよな
食っても全然太らん
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 06:09:40.83 ID:Prffjhi8.net]
- アルコール取ると代謝が下がるのは確かだが肝機能低下してる人とか毎日飲む人じゃないとあまり影響ないだろ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 06:14:28.85 ID:S+cUUbvj.net]
- >>701
マジなわけ無いだろ。こんなのトンでも理論だよｗｗ
アルコールは1gで7kcal。炭水化物、蛋白より高い
代謝はなくならない。優先されて分解されるけど
アルコールのカロリーもカロリーとして分解されるだけ
摂取、代謝のカロリーが釣り合っていれば太らないよ
あと、実体験として言うと
アルコールは多少熱に変換されてると思うよ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 06:36:01.40 ID:YqtNE9aU.net]
- 酒なんていつでも辞めれるっての証明する為に禁酒してはや3日
やっぱり余裕だったからとりあえず今日の夜からまた晩酌始めるわ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 06:39:36.18 ID:me+Tu1sP.net]
- 酒飲む時間を何にかえました？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 06:41:58.68 ID:Prffjhi8.net]
- >>714
早寝早起き
朝ゆっくり出来るようになった
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 06:47:13.08 ID:boXyC5tl.net]
- >>711
すいません、毎日晩酌してたんです、、、
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 06:59:24.90 ID:Prffjhi8.net]
- 健康を意識してる人なら毎日晩酌なんてやめた方がいいです
肝臓に負担がかかり眠りも浅くなり依存して量も増えてくる
しばらく止めれば週2日くらいにコントロールできるはず
健康意識なければ他人のアドバイスなんて聞く必要なく個人の自由です
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 07:14:58.58 ID:WdVpybzc.net]
- >>713
言い訳な
お前が我慢出来るのは三日が限界
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 08:27:35.16 ID:10DAykuk.net]
- 明日モエ・エ・シャンドン飲み放題のラウンジに行くんだけど、４ヶ月禁酒
したから舐めるぐらい許してくれ。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 11:28:07.24 ID:MFjQrY8l.net]
- >>719
何それwうらやまー
なめるだけなんてもったいないお
悪魔のささやきが聞こえる
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 12:19:52.37 ID:boXyC5tl.net]
- >>714
体型維持のため筋トレ
ネットの浅い知識のみだけど 食事にも気を使ったのでさらに太らんくなった
筋トレの時間確保するための禁酒も継続出来た
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 14:57:12.62 ID:+JcwL9w+.net]
- >>719
ハイアットのシャンパンマルシェかな
羨ましい
今日で3ヶ月禁酒している
夕飯は炭水化物抜いてドライゼロ
体重は2.5キロ減
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 16:39:04.45 ID:XfpXoXgx.net]
- >>718
そういう事だよな
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:04:27.16 ID:KEVbs+ap.net]
- 夕飯時に飲むとそのあと運動出来なくなるから飲みたいのを我慢してるんだけど、今日はお酒売り場をウロウロしてしまった
ノンアルコールくらいは買ってもよかったかも…翌日休みでさらに疲れてる日はなんとなく飲みたくなる
まぁ我慢したおかげで今夜も風呂入る前に筋トレできそうだ…
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:04:32.21 ID:yY94gGSE.net]
- お前らはいいよな
ダイエット出来て
うちは家族で同じもの食べなきゃいけないからダイエットなんてやりようがないよ
昼も揚げ物や肉の入った弁当だし
朝飯抜くくらいかな
俺に出来る食事制限は
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:10:41.37 ID:GdSd/0tV.net]
- 馬鹿じゃねーのｗ
いい訳スンナデブ
家族に言って自分だけ減らしてもらえばいいだけだろ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:14:05.61 ID:yY94gGSE.net]
- >>726
食べる量は調整つくけど食べる物で台無しじゃん 揚げ物とかさ 肉とか
俺だって鳥のササミで済ませたいのに
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:24:05.19 ID:5jGVBC10.net]
- 自分で作る
人に作ってもらって文句言っちゃだめ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 20:47:55.21 ID:4SwW/5WH.net]
- 毎日焼酎400ml飲んでる
1ヶ月前から米は食べてない
71kgから66kgまで落としたけど
またリバウンドして68kg
リバウンド前は56kgだったのに悔しい
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 20:54:38.38 ID:7j1jk1Vr.net]
- だったら氏ね!!
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 21:30:31.73 ID:LQAqwzmQ.net]
- >>727
別居してる俺からすれば羨ましい話だなw
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 21:37:09.16 ID:qY12xDKx.net]
- >>725
いい事教えてやる
弁当は食わないで捨てろ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 21:59:58.38 ID:KEVbs+ap.net]
- 弁当に揚げ物が入ってるって、ダイエットしてること内緒にしてんの？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:11:07.31 ID:yY94gGSE.net]
- >>733
恥ずかしくて言えない
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:14:08.87 ID:FITZ/WSF.net]
- 2週間飲んでない
なんとなく健康になった気はしないでもない
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:17:33.47 ID:KEVbs+ap.net]
- >>734
何がどう恥ずかしいんだ？
弁当作る方の身にもなってやれよ
善かれと思って惣菜考えて時間割いて作ってる弁当に対して陰で、揚げ物も肉も入っててダイエット出来ない…なんて文句言われてんだぞ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:17:55.75 ID:FITZ/WSF.net]
- 揚げ物の一つや二つ誤差範囲ですが
急に健康オタクにでもなったふりをして自分の食事を自分で作ればよろしいのでは
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:33:20.67 ID:I4T7gmMS.net]
- >>737
自分が作っててそれやられたら悲しいな
私の料理は毒なの？って感じちゃう
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:39:16.50 ID:DFfv4Cve.net]
- 揚げ物も肉も問題ないじゃん
結構米くってんじゃないの？そこじゃね？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:53:07.14 ID:qY12xDKx.net]
- てかソロソロスレチ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 22:53:24.61 ID:FITZ/WSF.net]
- 実際食べたくないと思ってるんだからはっきり言えばいいじゃないのさ
それができないなら弁当食べる以外ないでしょ
恥ずかしくて言えないんだし
現状双方不幸だよね
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 23:02:44.58 ID:Kn1lMM/T.net]
- 用意された食事や弁当を捨てろなんて、糖質制限こじらせた人らみたいなこと言うなよ…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 23:12:09.03 ID:qY12xDKx.net]
- 職場で痩せてる人いて様子見てたらお土産のお菓子とかもらっても捨ててんの
これが痩せてるひととデブの違いなんだってハッキリ悟ったよ
望まない物なら口にいれるな 捨てろ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 23:22:09.38 ID:LQAqwzmQ.net]
- >>743
なんだそいつ 断れよw
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 23:25:08.97 ID:FITZ/WSF.net]
- 酒も飲まずに捨てればいいんだ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/06(火) 23:36:04.74 ID:fvtIjb+8.net]
- >>713
3日なんてのはダイエットではないのでスレ違い
今日から禁酒するなんて書いて実行できないのよりはマシだが
ここにでも書き込めばいい
echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1493519780/l50
ここなら昨日から禁酒始めたでも文句は出ない
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 01:05:58.92 ID:XYmMGU6w.net]
- 自治厨うぜえ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 01:13:40.71 ID:P+yQ40bN.net]
- スーパーで働いてるけど、スリムな人とデブの人のかごの中身が物語ってるわ
お酒だとスリムな人は金麦白、スタイルフリー、オールフリー、ワインが多い
おデブはのどごし、ほろよい、氷結等
あと菓子パン大量に入っていたり、ポテチやアイス。であと揚げ物系お惣菜。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 01:56:02.55 ID:sc4wNbPc.net]
- 俺はもう家族とは食が合わないから完全自分だけ違うもん食ってるよ
俺だけ痩せてる
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 06:52:34.89 ID:9RhTeYPe.net]
- 家の昨日の晩飯なんて ご飯とスパゲティとサラダだよ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 06:59:09.36 ID:f0KTcfVU.net]
- >>748
結局は食べ物ということか
一度きりの人生好きなもの食べてもバチは当たるまい
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 07:13:50.06 ID:ZhyHbta0.net]
- お酒やめて2キロ落ちて標準体重になった
そこから落ちない
週末は旅行で数ヶ月ぶりにのむから、アルコールの影響で暴食しないように気をつけたい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 07:41:53.74 ID:VK2t9z8z.net]
- 妊娠してお酒バッサリやめられたけど
産後卒乳したら徐々にお酒飲む機会増えて気がついたら休肝日がまたほぼない毎日に戻ってた
けど妊娠前と違って毎日飲むとてき面に微妙な体調不良に繋がるように
ダイエットもだけど健康を取り戻したいので基本飲まない生活に戻るぞー
昨日一昨日はその反動みたいなので辛かったけど今日やっとスッキリ目覚められた
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 07:49:10.27 ID:nuq3cAEZ.net]
- 僕まだ卒乳できてない
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:05:47.56 ID:fA4SJCMN.net]
- >>753
夏前に気づけて良かったね！
バカなわたしは一昨年同じく卒乳後にやったー夏だービールだーってついつい飲む習慣がついてしまって1年半で15キロ近く肥ったよ。
いま4ヶ月禁酒ダイエットとレコーディングダイエットに励んでやっと10キロ落としたとこ。まだ続けるわ。
酒も肥満も脳のどこか自分を正しく認知するぶぶんがやられるなと身をもって実感した。怖いわ〜
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:12:57.16 ID:aT5v+bvK.net]
- みんなここ見てお互い禁酒頑張ろう！
俺も頑張る！
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:14:58.38 ID:3zfFLOpy.net]
- >>755
4ヶ月で10キロってやる気なさすぎだろ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:33:08.27 ID:xgX5tfbc.net]
- 確かに酒飲まんかったら多少食い過ぎても太らねーな
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 08:38:10.03 ID:dlUrVTIf.net]
- >>755
10キロすごいね
私も頑張ろ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:38:41.49 ID:V5FUhTnh.net]
- 酒はタバコよりヤバイな
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:42:08.50 ID:OsJhvUen.net]
- >>760
直接身体にいれるからな。
酒飲みの顔みるとふけていてやばい。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 08:47:24.66 ID:OsJhvUen.net]
- >>757
逆一ヶ月に2．5kgは痩せすぎ。一ヶ月あたり1kgが上限だよ。
それ以上のペースは健康に害がでる。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 08:48:59.73 ID:4oJuRsrD.net]
- 【ネット給付金】10万円現金で貰いましたか？
ネット給付金制度により、
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日本初となる前代未聞のサービスなので、
いち早く申請登録をして頂き、
毎月最低10万円受け取ってください。
sp-drive.net/lp/12204/714118
(※6/11日申請分までの人数限定ですので、枠が埋まり次第募集終了となります)
ネット給付金制度は、
簡単な３ステップを行って頂くだけで
最低１０万円の受け取りが毎月受け取り続ける事が出来る制度の事です。
簡単な３ステップは以下となります。
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ステップ２：お送りする説明動画を全て見る
ステップ３：『最低』毎月１０万円を受け取り続ける
必要なものは、１つでも良いので、
銀行口座を持っている事。
それだけで、無条件に現金を受け取る事が必ず出来ます。
(6/11日まで申請の人数限定なので、枠が埋まり次第募集終了となります)
sp-drive.net/lp/12204/714118
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 10:48:56.88 ID:Devh+fz0.net]
- １日酒抜くだけでもだいぶ健康にいい
ちょっと飲んじゃっても禁酒は無駄ではない無駄ではないぞ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 11:03:05.09 ID:voY345lH.net]
- うむ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 11:05:18.29 ID:akx30aFo.net]
- 月に四回以上は夜勤があって酒呑めない日がある自分はとりあえず休肝日にはなってるっと
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 11:11:56.72 ID:bBlCGSYG.net]
- >>760
ホントこれ
タバコは吸い禁煙余裕で吸いたくもならない(禁煙2ー3日は吸いたかったが)酒だけは一口でも呑むと止まらない
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 12:26:52.91 ID:n3tYVtif.net]
- グルテンフリー食品はダイエット効果が低い 市販の製品の多くの原材料に問題、痩せないという研究結果
mogumogunews.com/2017/05/topic_15364/
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 12:42:40.81 ID:5XnaZgSe.net]
- >>760
煙草は吸えば吸うほど害になる
酒は1合/日以下であれば健康に良いが、それ以上だと飲めば飲むほど体が壊れる
常習性の度合いは、酒 >>> 煙草
周囲を見回しても禁煙成功は稀にあるが、禁酒成功は聞いたことがない
飲酒が原因でガンになったが、酒が止められなくて治療を受けながら飲酒して死んだ人がいた
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 14:09:37.83 ID:JDI0zQBo.net]
- タバコ一本で寿命は10分縮まる
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 18:48:41.43 ID:7YPFGYfj.net]
- 酒に強くなると麻酔効きにくいからな。
前、酒豪の人が歯医者で麻酔して親知らず抜いたけど、途中で麻酔が切れて激痛のあまり
失神して救急車で運ばれた事があった。
酒はちょっと飲んでほんのり酔うくらいが丁度いい。
このスレは強い奴が多いだろうけど。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 18:49:07.32 ID:7YPFGYfj.net]
- ↑誤爆、すまん
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 18:52:23.72 ID:SGVIJ1cL.net]
- 今日のガッテン！(19:30〜)
「緊急報告！日本人の体に異変？骨・筋肉のパワーがよみがえるSP」
https://tv.yahoo.co.jp/program/30617597/
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 19:29:47.38 ID:LsVbX60P.net]
- 禁酒14日目
2週間でリンゴ酢1本空けちゃった
今度はちょっと値段の高いの買ってみた
健康診断まであと2カ月
目標はガンマ正常値 コレステロール正常値 体重標準以下
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 19:47:48.85 ID:/EwjLQTo.net]
- >>764
御師匠さまぁぁあ〜。
今日も止めれましたぁぁあ。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 19:54:24.50 ID:/EwjLQTo.net]
- >>771
そうそう。
手術して麻酔から目が覚めた時に看護師から最初に聞かれたのが「お酒強いですか？」だったので訳が分からなかったけど、結構動きまくってたんだと。
覚めなくてよかった。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 20:51:23.45 ID:pE/5Nq8V.net]
- >>774
おれ、500mlのビンで1週間もたないわ。。
酢の飲み過ぎってそれはそれでやばいんだろうか。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:12:33.23 ID:lSfoqQvI.net]
- >>777
肝臓か胃壊れるわ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:18:01.17 ID:JmwDTwmL.net]
- >>778
肝臓に悪いの？
肝臓に悪いなら酒やめて酢を飲んでる意味なくない？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:18:14.81 ID:+M5YK/m4.net]
- 俺は3日で飲酢やめちゃった
飲むメリットもやめたデメリットも特に感じなかった
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:26:13.97 ID:5Nos+fId.net]
- 酢は一日大さじ１杯〜多くても２杯までだよ
それ以上は飲んじゃいかん
>>771
怖すぎるレス誤爆するなよ・・・気になるじゃん（゜Д゜；）））
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/07(水) 21:28:25.97 ID:VLh5iFBo.net]
- お酒やめて炭酸水のんでます。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:38:28.85 ID:h6MakQ/M.net]
- >>779
ぐぐれや
酢は酸な
体に良くはない
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:38:58.57 ID:h6MakQ/M.net]
- >>781
１杯だろうと体には良くない
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 21:57:37.63 ID:JmwDTwmL.net]
- >>783
体に良いことしか書いてないけど？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 22:11:42.78 ID:h6MakQ/M.net]
- >>785
じゃあ飲んでたら良いよ
いずれ分かりますわ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 23:13:31.53 ID:fA4SJCMN.net]
- 暑い日が続くとリンゴ酢をちょっといれた炭酸がうまい
でもここ数日涼しいというか寒いくらいなのでお酢のこと忘れてた
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/07(水) 23:48:32.25 ID:pE/5Nq8V.net]
- 酒を飲まずに今日も終わっていくな。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 00:34:01.19 ID:lPt6R/PG.net]
- フレーバーの炭酸水じゃだめなのか？
結局、水が一番いいよ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 00:55:57.47 ID:Qt8MZHrJ.net]
- レモンティーの無糖買ったらイマイチ
これだとストレートティーの無糖のほうがよかった
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 06:58:35.94 ID:67Nc5miy.net]
- 昨夜、女酒場放浪記を観て日本酒が飲みたくなったが我慢した
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 09:05:39.99 ID:Wj4b2Ife.net]
- おは
昨日は禁酒したぜ
今日は飲み会だからしゃーない
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 09:17:04.88 ID:CbJ2wrXF.net]
- 酒飲みながら痩せるのは不可能だわ
毎日7キロ歩いてるが飲まなかったらすぐ減るが飲んだら増えてる
痩せたいなら飲んだら駄目だな
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 12:51:44.47 ID:ADJ87vxL.net]
- 酢が体に悪いとかあんま人様の禁酒の邪魔しようとするなよ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 12:53:06.20 ID:hitDRxZG.net]
- 過ぎたるは及ばざるがごとし
俺は歯に悪いから飲まない
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 12:57:13.45 ID:Qz6fOygv.net]
- 昨夜飲み会で控えめにしたけど1キロ増えた
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:01:23.86 ID:hitDRxZG.net]
- バカみたいに酢飲んでる奴は
きっとバカみたいに酒も飲んでたんだろう
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:10:21.52 ID:Wj4b2Ife.net]
- よく知らんが酒よりは体にいいだろ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:14:40.67 ID:hitDRxZG.net]
- 飲むタイミングにもよるね
タイミングによっては俺は酢より酒を飲む
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:33:33.36 ID:zTUMPJS4.net]
- ＤＨＣの香酢
ｸｻｰ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 13:37:30.83 ID:8ZpvmE6t.net]
- 休肝日を週二日作るだけで、痩せられるよ。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:44:11.33 ID:O22J3Sks.net]
- 今日で二日目
明日も禁酒するんだ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 13:45:01.77 ID:Wj4b2Ife.net]
- お腹周りがやばくての
酒飲み過ぎだし禁酒するで
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 14:09:32.80 ID:EuXIi7aV.net]
- 酢飲んでたら肝臓痛くなった
飲まなかったら直った
体に合ってないのか
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 14:16:10.20 ID:vgNe/C/x.net]
- ずっと禁酒続けるのは厳しいから、酒飲む日は朝から3食主食抜きで、酒飲まない日は主食ok、夜に飲むか判断付かない日は朝昼主食とりあえず抜きにしてたら意外と痩せたよ。
これでも、だいぶ節酒になってる。
前は酒飲まない日なんてなかった酒豪だったからな。
禁酒ダイエットではなくて節酒ダイエットって感じ。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 14:56:09.71 ID:5GQxTPTI.net]
- >>804
肝臓は痛くならないwww
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 15:19:52.03 ID:wglRdciQ.net]
- >>793
同意
体重を維持しよう、あるいは酒で増える分飯減らそうというのは三食全体でコントロールが可能なんだと思うんだが
運動で痩せよう筋トレしようって場合だと酒飲むと折角の運動が無効化されてしまうような感覚がある
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 15:22:39.79 ID:JNqePMYf.net]
- 酢飲んだら初めて偏頭痛になってびびった
目の前がチカチカして脳梗塞かと思った
血管拡張作用の影響だろうな
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 15:47:05.09 ID:qGhaPHLh.net]
- >>808
∧__∧
( ´･ω･) コーヒー飲みなよ。
( つｃ口O ζ ζ ζ ζ
と＿)＿) ｃ口 ｃ口 ｃ口 ｃ口
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 16:00:14.83 ID:bFQ7B6Dh.net]
- >>806
いやまじでなったぞ
>>807
無効かされるよ二日飲まなかったら一キロ減る
まあ二時間歩いてるからと1500カロリー以内に抑えてるからだけど
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 16:15:53.73 ID:mQgA6yAj.net]
- 俺は仕事の休みが月四回だからその日だけ軽〜くだけ飲むようにししてる。
酒飲まない日はリンゴ酢の炭酸割りとノンアルコールビールでこの三週間で起床時の体重が3キロ弱痩せた。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 17:08:04.42 ID:CljLoGKL.net]
- 友人の誘いやデートや合コンなど 機会飲酒は有りと決めて禁酒を始めました！
あれから三年一滴も酒を飲んでません。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 17:10:35.79 ID:qGhaPHLh.net]
- 友人の誘いやデートや合コンなどは無かったようじゃの・・・
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 17:26:02.36 ID:U3IZD5pO.net]
- >>810
肝臓に痛点は無い。
沈黙の臓器と言われる由縁。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/08(木) 18:35:30.94 ID:ntt9WDom.net]
- 日曜日から禁酒５日目
体重500g減った
野菜が美味しく感じる
風邪治った
梅雨入りした
腰痛がひどくなった
新聞屋が集金に来た
いろんな効果があった
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 21:44:54.66 ID:wYMzL22I.net]
- 禁酒してまだ2か月。
毎日1万5千歩歩いてるけど、食欲が増して３Ｋｇ太ってしまった・・・。
飲酒してた時のほうが体重も体脂肪も少なかったから、いまいち禁酒のモチベーションが上がらない。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 21:45:46.42 ID:WFvAH/Cd.net]
- >>816
食欲制限出来ないとか病気やん
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 21:51:23.14 ID:wYMzL22I.net]
- >>817
だよねぇ。
禁酒前は1200kcalプラス酒だったけど、禁酒後は1800Kcalになってしまった。
どうも食欲が抑えられなくて暴走してしまう。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 21:59:27.39 ID:WFvAH/Cd.net]
- >>818
抑えれば良い話
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 22:01:09.45 ID:Z1T0sVMU.net]
- どれくらい飲んでるのか知らないけど、1200kcal+酒だったら1800kcalとトントンじゃない？
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 22:40:21.86 ID:I1gP3bFc.net]
- 女性？
食事の中身もあるだろうけど1800で太るとかやばいよ、筋トレしたほうがいい
俺なんて2800で維持だぞ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 22:41:49.77 ID:3AgALTep.net]
- 逆に内蔵の働きが良くなって吸収しやすくなったんじゃないかしら
走って燃やすがベター
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 22:54:04.07 ID:WFvAH/Cd.net]
- >>821
文章的にまんさんだろうね
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/08(木) 23:01:22.31 ID:dtH94CUO.net]
- お酒控えるダイエットはそれなりの運動することで効果を発揮するような気がする
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 00:40:19.57 ID:ticuwWsD.net]
- >>823
お前いい加減にしろよ
キモいんだよ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 02:22:44.66 ID:UE2T/pHT.net]
- レグテクト処方と通販どっちが安いんだろう？
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 06:16:52.03 ID:eDJl8CMY.net]
- >>824
女性は万年ダイエットで筋肉なくて消費カロリー少ない人多いからなー
酒止めても食いたいもん食えないとか悲惨
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 08:12:33.85 ID:SUUmNeM+.net]
- >>825
きもいのは君の肉体と顔だよ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 09:29:38.61 ID:ZeJWzbka.net]
- ワオは酒飲むと食欲暴走するの
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 11:58:40.58 ID:IeTluJXV.net]
- AV男優真似ていつも深爪するんだが
禁酒すると爪伸びるのが早くなったような気がする
おそらく酒の分解のせいで末端までいかなかった代謝が
通常に戻った気がする
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 12:31:27.96 ID:olgIhnfz.net]
- お酒減らした分浮いたお金でジム入会。
んで有酸素運動しまくって帰ってきたら飲酒欲0
これはいい。健康的。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 16:18:12.84 ID:UdApK2nk.net]
- >>830
おまおれ！
ここ最近急に爪伸びるの早くなったと思ってたら、禁酒の影響かー。
納得。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 16:19:59.41 ID:mH3O1ffX.net]
- >>830
なんで真似してんのか気になる。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 17:18:15.73 ID:gDixo+hU.net]
- モテる男は深爪だよね
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 19:04:41.30 ID:mrZBYAOO.net]
- 禁酒15日目 体重5キロ減
良い調子
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/09(金) 20:36:58.42 ID:PbuucYUY.net]
- 人間は体重の自己コントロールができない生き物
体重の自己コントロールができる生き物だとしたら相撲取りを除いてデブなど1人もいなくなる
モヤシ男なんかも1人もいなくなる
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/09(金) 21:08:17.06 ID:AfBZfnx9.net]
- >>836
お前 ちんぽこ臭いだろ!?
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/09(金) 21:27:44.81 ID:ZeJWzbka.net]
- 今日も飲まずにがんばるぞい
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/10(土) 00:48:19.91 ID:Wj8L5r1p.net]
- 今日で禁酒2週間だけど、体重減らない・・・
体脂肪も１８％程度で固定
なぜだ・・・
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/10(土) 00:53:04.30 ID:TAsWxTAE.net]
- 禁酒では痩せやすくはなるでしょうって程度で
それプラスのなにかが必要かと
食事のほうか、運動かで
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/10(土) 02:02:43.34 ID:CbXPHNkf.net]
- 飲まないと体調いいから運動しやすくなるよな。
あと汗もかきづらくなったし。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/10(土) 05:35:44.81 ID:ooiXfytt.net]
- 汗かきづらいって良いこと？
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