- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/07/10(月) 22:44:04.76 ID:e65spc3s.net]
- あんまり食べない、一食トマトジュースとサプリだけとかバナナだけとか
因みに今日は
朝40kcal、ファスティン１．５錠、トマトジュース
昼320kcal、小松菜シーチキン、納豆玉ねぎ
夜40kcal、ファスティン１．５錠、トマトジュース
あとサプリ。
本当は夜プロテイン飲みたかったけど無いので飲めず
せっかく食欲なくなるから食べるのもったいないと思ってしまう。
バイト主婦なのでどうにかなってる。
仕事ハードなので仕事の日はプラス300kcalくらい仕事前に食べていく。
あとファスティン飲まない日週２くらいは普通に食べる。
不健康なのでおすすめしない
