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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　21

484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 17:51:29.76ID:YGdit6Y2.net]
自分の場合
1週間禁酒してもスッキリしたとか目覚め快調とかそういうご利益がぜんぜんなかった
長く続けるつもりで節酒に切り替えて4ヶ月目、調子いいです

毎日の晩酌をご飯と飲みに分けるといいみたい
先にご飯食べて飲みはその後ゆっくり、つまみは少しだけ
相乗効果で突っ走ることがなくなって
酒量も減ったしエンドレスで食べることもなくなった

あれだけ飲み食いしてたのに、、、つきものが落ちたみたい




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