- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲ 0ffa-BJNc) mailto:sage [2017/03/06(月) 20:12:29.76 ID:xqYEL3Ne0.net]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 52台目
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478453388/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13db-JyaH) mailto:sage [2017/04/04(火) 19:44:05.03 ID:fB1Tp69c0.net]
- 結構タブレット置き場作ってる人多いんだね
クロムキャストでテレビに画面映すとホント楽だよ
スマホとかコントローラーだけなら
操作パネルに支えになる棒をテープで張り付けるだけでいいし
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f0b-73we) mailto:sage [2017/04/04(火) 20:34:33.72 ID:s7b0v7tl0.net]
- シアタールームにスピンバイク置く予定。プロジェクター使った大画面で野球中継観ながら漕ぐのが今から待ち遠しい。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-/FBH) mailto:sage [2017/04/04(火) 21:23:33.82 ID:oALDRcSv0.net]
- >>351
スピンバイクってうるさくない？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a34c-G06W) mailto:sage [2017/04/04(火) 21:37:01.34 ID:lgdjhji/0.net]
- スピンバイクがうるさいとか言ってるやつって使ったことあるの？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f0b-73we) mailto:sage [2017/04/04(火) 21:42:03.52 ID:s7b0v7tl0.net]
- >>352
店で有酸素レベルで軽く試乗した限りでは許容範囲内だった。思いっきり漕いだらどうか分からないけど。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8362-CroJ) mailto:sage [2017/04/04(火) 22:27:06.25 ID:l1OE/wWi0.net]
- 厳粛なる静音とペダリングマニアには許容できないらしい
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa) [2017/04/04(火) 22:48:18.08 ID:bBBWwoF9K.net]
- ベルト駆動ならスピンバイクの方が静かなんじゃないかねぇ。
- 364 名前：ぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe3-kBAm) mailto:sage [2017/04/04(火) 23:09:16.74 ID:PcY7RX5q0.net]
- 皮膚じゃなくて尾てい骨が痛くなるんだけどみんなそうなのかな
パンツ買うか
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sddf-Nut6) mailto:sage [2017/04/05(水) 00:32:23.88 ID:mdjhS3lKd.net]
- s-body乗りのオイラは全然大丈夫だ～
前のエアロバイクは、オケツがへっこむし痛かったから、代えて正解だった。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3a0-K8zl) mailto:sage [2017/04/05(水) 01:15:23.34 ID:UObsM6Jw0.net]
- >>357
自分の場合は坐骨がゴリゴリいって痛い
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7362-kVPK) mailto:sage [2017/04/05(水) 04:56:30.28 ID:pqyVjshK0.net]
- 昨日インナーパンツ届いて早速使ってみたけど私にはほとんど効き目がわからなかった
その後2セット目の前に100均で買って来たサドルカバーにクッションの中身のわたつめまくってジェルカバーの下に被せてその上にジェルカバーを被せて漕いだらだいぶ痛みが軽減された
ちなみにインナーパンツはアマゾン上位の安いやつ
ここのレス見なかったら改善されなかったわ
ありがとう
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa) [2017/04/05(水) 06:46:58.19 ID:8/XZdcYSK.net]
- >>360
おけ痛緩和お疲れ様です(≧ω≦)ｂ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM97-4fFX) mailto:sage [2017/04/05(水) 19:40:29.82 ID:4MeuZ02EM.net]
- 何度も話題になってるとは思うんだけどさ
110kgのピザボーイが耐荷重90kgのアルインコ乗ったら壊れちゃう？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-ZI8K) mailto:sage [2017/04/05(水) 20:09:06.22 ID:OqbbnU5xa.net]
- 安全牌で90kgって言ってるんだろうから実際の限界値はもっと上だと思うよ
無論、折りたたみじゃない方ね
折りたたみは駄目だよ
それにリカンベントもどき法があってエアロバイクの後ろで椅子に座って足だけで漕ぐってやり方もある
これなら体重制限を無視出来るよ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe2-agmj) mailto:sage [2017/04/05(水) 20:38:06.86 ID:f07cKjOu0.net]
- 110は分からんが100ならいけた
ソースは俺
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-4fFX) mailto:sage [2017/04/05(水) 21:24:54.35 ID:kExRQZ1H0.net]
- ありがと
本気で減量考えてるから買ってみるよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf62-ZZMP) mailto:sage [2017/04/05(水) 21:36:15.52 ID:HYzHNHLH0.net]
- 今AFB6112使っているけど、それが壊れたら今度はスピンバイクにしてみる。今現在ベアリングがあやしいから時間の問題かも
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-/FBH) mailto:sage [2017/04/05(水) 21:47:56.44 ID:BvGhqBRS0.net]
- >>365
ピザに良いエアロバイクを探してきてやったぞ
耐荷重250kgだ
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B01M8QAWPA?psc=1
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp17-kVPK) mailto:sage [2017/04/05(水) 22:01:03.89 ID:Jpz0ef3rp.net]
- 昼間漕ぐと余裕なのに夜漕ぐと昼間と同じ負荷では辛くて一つ下げる
なぜなのか
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-4fFX) mailto:sage [2017/04/05(水) 22:21:31.67 ID:kExRQZ1H0.net]
- >>367
有名なメーカーなのかな？
安いのも不安な気がするんだけど
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf57-agmj) mailto:sage [2017/04/05(水) 22:57:52.77 ID:0oX1bFop0.net]
- エアロバイクっていうよりスピンバイクだが…
ハイガーのスピンバイク�
- 378 名前：煬牛\いいぞ 5006意外は120キロまでOKっぽいし []
- [ここ壊れてます]
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-4fFX) mailto:sage [2017/04/05(水) 23:19:17.95 ID:kExRQZ1H0.net]
- >>370
5001良さそう
てか初フィットネスバイクなんだけどエアロバイクとスピンバイクどちらが良いんだろうか
110から80の減量目指してるんだけど
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-t9CE) mailto:sage [2017/04/06(木) 00:10:41.05 ID:aTCX4zTna.net]
- 心拍で負荷が自動でコントロールされる耐久性抜群のコナミのaiが安心だろ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b257-D6lx) mailto:sage [2017/04/06(木) 01:00:55.26 ID:mGIwpMFy0.net]
- 金出せるならコナミのエアロバイク買っとけば間違いないのかねぇ
アルインコは30分制限が微妙だし
個人的にはスピンバイク勧めとく
安い方だし、連続使用時間もないし、無音とは言わないが静かな方だし
ただチェーン式のスピンバイクは勧めない
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-DYLG) mailto:sage [2017/04/06(木) 02:49:07.22 ID:7/+5i2/4d.net]
- ハイガーの5006に決めてたけど、デザインが好みのIROTECのSS130ってのを見つけてしまって心が揺れてる。レビューが少なくて不安なんだけど、詳しいひといないよね？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e76d-6ZVN) [2017/04/06(木) 07:25:11.66 ID:lsYcorj30.net]
- トレーニングマスクおれも買おうとしたけど意味ないっていうブログばかりヒットしてやめちゃったわ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e76d-6ZVN) [2017/04/06(木) 07:31:16.84 ID:lsYcorj30.net]
- スピンバイク欲しいんだけど、股下70のどチビには5006しかないかな？リーディングエッジも気になるんだけど
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2b-UwnP) mailto:sage [2017/04/06(木) 10:08:02.96 ID:K5sGdxI1K.net]
- スピンバイクは買ったって報告はあるけど、使ってみたレポートがまるで書き込まれない不思議(つд｀)
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-DYLG) mailto:sage [2017/04/06(木) 10:28:45.73 ID:7/+5i2/4d.net]
- ほんとレビュー少なすぎ。サポートの安心感を考慮するとハイガーか、、もうちょいスタイリッシュなデザインがええな
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 36c4-DYLG) mailto:sage [2017/04/06(木) 15:33:52.23 ID:w/EuaVwI0.net]
- カイザ m3iを狙ってるんだが、あと15万足りない
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-4Usw) mailto:sage [2017/04/06(木) 19:22:30.28 ID:AH4GSrLm0.net]
- 中古を安く譲ってもらって今日試してみたけど
心拍数で負荷変わる機能いいな
汗かいてこんな爽やかな気分になるとは
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72b4-D6lx) mailto:sage [2017/04/06(木) 23:58:55.64 ID:dpqrZ/Yb0.net]
- いいなぁ無理せずいちばん痩せるやり方みたいなんだよね
機械に気付かずやらされてる感じがいい
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-g0om) mailto:sage [2017/04/07(金) 03:01:35.45 ID:YXdbxvSbd.net]
- その場ジョグ30分＞エアロバイク１時間
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3341-mfmJ) mailto:sage [2017/04/07(金) 10:44:08.92 ID:aIPMyThM0.net]
- キチガイだなぁ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-usfo) [2017/04/09(日) 10:16:20.71 ID:WQGvJ3kpd.net]
- テスト
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72b4-D6lx) mailto:sage [2017/04/10(月) 01:14:56.06 ID:K3JK9SOJ0.net]
- G13型トラクターですね わかります
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbc4-dOZu) mailto:sage [2017/04/10(月) 17:19:38.19 ID:LJvNoOe00.net]
- アルインコAFB4416を9800円で買いましたフィットネスバイク初心者です
明後日届きます
よろしくお願いします
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-DYLG) mailto:sage [2017/04/10(月) 18:14:58.91 ID:6u7xSZkDp.net]
- >>386
お尻のクッションを追加購入しないと痛いよ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f264-B8yu) mailto:sage [2017/04/10(月) 19:31:57.37 ID:IyuKR+YV0.net]
- 新品のアルインコの7014を買うか、
中古のコナミのaiを買うか悩んでる
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-mNJo) mailto:sage [2017/04/10(月) 20:54:19.53 ID:K4ax2QNw0.net]
- Reebok買ったよ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-4Usw) mailto:sage [2017/04/10(月) 21:41:56.43 ID:b/Jz1FJn0.net]
- aiって心拍測定耳にクリップ挟むやつだからコードが鬱陶しいけど手を使ったながら運動ができる利点でもある
7014のは握ってないとダメだからながら運動はテレビとか受動的なのしか無理だね
どういう風に使うかだよね
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e76d-6ZVN) [2017/04/11(火) 00:20:19.38 ID:BUqwFaNX0.net]
- スピンバイク5006買ったわ。10分ウォーミングアップしてからタバタ式やってみたけどきつすぎて4セットしかできなかった。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b257-D6lx) mailto:sage [2017/04/11(火) 00:36:48.76 ID:TkAVbrEh0.net]
- キツイよな
やるとその後数時間は疲労感が残る
ただ朝やっておくとその後の脂肪燃焼にボーナス付くらしいから頑張ってちょくちょくやってる
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-g0om) mailto:sage [2017/04/11(火) 02:05:26.84 ID:hXIh53isd.net]
- エアロバイクなんか何時間やっても大して効果ない。お前らクソデブ共が
ランニングのが短時間で遥かに効果的やわ。
お前らクソデブ暇人は楽したいからエアロバイクなんやなw
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7257-62uY) mailto:sage [2017/04/11(火) 02:25:14.37 ID:bQXpMP0S0.net]
- そだよ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-g0om) mailto:sage [2017/04/11(火) 02:32:43.11 ID:hXIh53isd.net]
- https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_siggqnKbpR55PeQS6_PPMazE1g---x999-y999-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-13112203298
エアロバイクは脚だけしか使わない片寄った運動。仮に痩せられても、上記のような変な体型になる。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2b-UwnP) mailto:sage [2017/04/11(火) 06:53:54.54 ID:B+Ju9so9K.net]
- >>393
おや、我等クソデブの城【エアロバイク板】に、なにか喚いている癇癪持ちの似非選民が来たようだな。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-DYLG) mailto:sage [2017/04/11(火) 08:11:27.69 ID:zAA6LH330.net]
- 30分でやめたらもう1セットしたい、しなきゃいけないと思う
45分するともういいか…ってなる
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db41-mfmJ) mailto:sage [2017/04/11(火) 11:46:41.81 ID:zNYyAtXw0.net]
- いーから君は好きなだけ走って膝壊してなよ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb04-DYLG) mailto:sage [2017/04/11(火) 12:41:42.85 ID:Dji+sv830.net]
- アルインコのエアロバイクでタバタ式やったらすぐに壊れちゃうかな？
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0757-D6lx) mailto:sage [2017/04/11(火) 12:43:40.59 ID:gfEHo9hh0.net]
- やめたほうがｗ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db32-Dwgj) mailto:sage [2017/04/11(火) 12:56:25.98 ID:lTddyJkj0.net]
- デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
）
（
,, ） ）
ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:. ._ .､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
煽りはしていない
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db32-Dwgj) mailto:sage [2017/04/11(火) 12:56:57.32 ID:lTddyJkj0.net]
- デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-t9CE) mailto:sage [2017/04/11(火) 14:21:53.43 ID:nQNrcwGnx.net]
- 安過ぎだなコストコ恐るべし
imgur.com/9aCHxc0.jpg
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-DYLG) mailto:sage [2017/04/11(火) 14:51:12.82 ID:UjGUxzI4d.net]
- 予算4万以下のベルト式で、タバタ式するならハイガー、リーディングエッジ、アイロテック、アルインコならどれがおすすめ？品質的に。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-LA8F) mailto:sage [2017/04/11(火) 16:58:39.58 ID:+fbFhRxxp.net]
- ダイエットは食事制限でしか効果を発揮しないくらい食事制限が全て
2年間トレーニングして痩せなかった俺が食事制限したら3ヶ月で9kgも落ちた
食事は炭水化物を減らして野菜を増やす
そしてホエイプロテインを毎日飲んで筋力を維持してた
あとは代謝を上げるためにサプリでビタミンBを摂取
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 333e-D6lx) mailto:sage [2017/04/11(火) 17:16:31.46 ID:xSUGdtUC0.net]
- 何ｋｇから９ｋｇ落としたのか興味あるね
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf18-XoXB) mailto:sage [2017/04/11(火) 18:16:48.64 ID:ocXw3DNu0.net]
- 初めて3日目の初心者だが
始める前にここでサーチして
サドルに座布団、プチプチをふんだんに使った
クッションも作ったんだが
Siriが痛い！ほんまに痛い！
こたつに入っても痛い！
エアロバイク買っちゃったから
自分との戦いの前に
サドルとの戦いだ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-HprX) mailto:sage [2017/04/11(火) 19:35:54.85 ID:FB/Xnuk2a.net]
- >>405
それ絶対リバウンドするよ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-DYLG) mailto:sage [2017/04/11(火) 20:33:30.90 ID:zAA6LH330.net]
- >>407
私はサドルの高さ若干低くしたららだいぶマシになった
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM27-+nJ4) mailto:sage [2017/04/11(火) 21:13:02.82 ID:Fc+L6/USM.net]
- 立ち漕ぎでいいよもう
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d276-/bvn) mailto:sage [2017/04/11(火) 22:02:05.87 ID:D2zqXih30.net]
- >>399
6215使ってるけど200ケイデンスで回しても壊れはしないよ
ただマグネット式だから大きな負荷になって寿命減るかも
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb04-DYLG) mailto:sage [2017/04/11(火) 22:31:03.98 ID:Dji+sv830.net]
- >>411
おーうちの4010だけどいけっかな～
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-t9CE) mailto:sage [2017/04/11(火) 23:04:26.95 ID:l8dDJL9mx.net]
- 200ってすごいけど、マグネットバイクでなく、スピンバイクの使い方みたいだな。
この動画みると200ってかなりだよね
https://youtu.be/cHgO2V1aMLU
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-DYLG) mailto:sage [2017/04/12(水) 01:08:33.75 ID:5rRtERB9d.net]
- 身長160cmくらいの人にクランク長190mmって長すぎるよね？
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f762-PUxA) mailto:sage [2017/04/12(水) 02:01:02.17 ID:0BUfqfBy0.net]
- スポ根もののアニメ2本見ながら漕いでる
俺にはぴったりなダイエットだ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-DYLG) mailto:sage [2017/04/12(水) 06:35:05.01 ID:FFMQIGfo0.net]
- 時間的な都合で昼間とお風呂上がりの1セットずつしかやる時間がないんだけどお風呂上がりに汗かくのが嫌すぎる
今は半裸で漕いでギリギリ汗かかないで終われることもあるけどこれから暑くなったら厳しくなるだろうな
扇風機出すか
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 06:38:56.62 ID:ajWK4G6NK.net]
- >>407
レーパン履くのはなにか支障あり？
ポジション見直しと抜重もトライしてみて
2ちゃんねる エアロバイク 過去ログ で検索してみるとよいよ
昔から話題にあがってるから
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 06:58:38.72 ID:ajWK4G6NK.net]
- >>414
ロングストロークになるから、股関節のしなやかさ、可動域と稼動域の広さも必要。
クランク長さ ×② =ペダルが移動する円の直径だから、
段ボールにでも円を描いて自分の脚がどんな範囲で動かなきゃいけなくなるか試すのも良いかも。
上体の傾けにも注意してね。ママチャリポジションでよいのかロードバイクポジションが良いのか。自分の必要な方で。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d276-/bvn) mailto:sage [2017/04/12(水) 06:59:30.60 ID:Lt3rznok0.net]
- >>413
めっちゃ漕ぐよ
まあ、6215のセンサーで200だから本当なのかは分からないけどね
エアロバイクってポジション全く出なくて漕ぎづらいから自分は6215のシートポストに穴開けて余計高く出来るようにはしてるよ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6wPn) mailto:sage [2017/04/12(水) 07:14:11.24 ID:TRyBIrdxd.net]
- sbody買ってみた
予めコナミスホーツライフに問い合わせて「耐久性の面では使用時間に制限ナシ」を確認した上で使ってるけど
長時間やってると負荷が設定通りにかからなくなったり変な音し始めたりするっぽい
早めにサポート連絡入れて部品交換受けておいたほうがいいかなあ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72b4-D6lx) mailto:sage [2017/04/12(水) 07:33:16.88 ID:qsNItf6n0.net]
- 耳にクリップはさんで心拍計測する、セガトイズのカラダトレーナーってエアロバイクに向いていますか？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f264-B8yu) mailto:sage [2017/04/12(水) 08:31:49.70 ID:inTcYVmK0.net]
- >>420
捕まるところなくてもできそう？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 36c4-DYLG) mailto:sage [2017/04/12(水) 10:45:27.55 ID:K5rv9Pa70.net]
- >>411
200回転見てみたい。私のコナミでは計測不能な領域です。
ケイデンス計測が不正確ってことはないと思うけど、エアロバイクでその回転は素晴らしいが、ロードバイク競技でもやってるのですか？
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6wPn) mailto:sage [2017/04/12(水) 12:52:51.59 ID:TRyBIrdxd.net]
- >>422
落ち着かない時も多々
時々座ってる椅子の部分を掴んで漕いだりする
漕いでると本体がガタガタ不安定に、みたいなことはないよ
「ながら」向きの製品みたいだしコレはコレとして使える
でもシートポストや椅子の形状材質はちょっと辛い
端っこにケツ当てないとかなり漕ぎにくいし、そうするとそれなりに痛いと感じたりもする
シートポストも一番伸ばした状態だからなのかちょっとガタツキある
スポーツ自転車のサドルと同じタイプのものに換えたりできるといいのだけれど
あとペダルも靴履きたくなる
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7262-PUxA) mailto:sage [2017/04/12(水) 13:40:28.92 ID:Qt3XvcDe0.net]
- ダイエット目的でエアロバイク漕いでる人って水分補給何飲んでる？
今までアクエリアス飲んで終わったらプロテイン飲んでたけど
そこで摂取するカロリーがもったいなくなってきた
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-B8yu) mailto:sage [2017/04/12(水) 14:04:03.23 ID:b8OQaCUka.net]
- >>425
普通にお茶
アクエリアスは糖分過多だと思う
あとプロテインは筋トレでもしてる人ならわかるけど、エアロバイクとかの有酸素運動のためだけなら、不要な気がする
>>424
参考になった
ありがとう
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3b2-HprX) mailto:sage [2017/04/12(水) 14:21:45.32 ID:wRlo9w0f0.net]
- >>425
粉ポカリを1/3濃度で作ってクエン酸とBCAA＋Gを入れた物で水分補給してる
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 15:04:19.60 ID:ajWK4G6NK.net]
- >>389
インプレッションよろしく～っ
ところでリーボックは負荷は何ワットまでなの？
ネットで仕様を確認しても見当たらなかった(°∇°;)
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6wPn) mailto:sage [2017/04/12(水) 16:38:53.99 ID:TRyBIrdxd.net]
- >>425
自分は水か麦茶
ただし、糖質を予め別に摂ってある
運動強度にもよるけど運動時の消費カロリーの大体半分ぐらいは糖質系によるエネルギー
言い方変えると、もう半分ぐらいは脂肪などから消費されてる
脂肪を消費するために糖質を摂取してるんだ！
と言い切れるだけ動くつもりなら寧ろ積極的に糖質をとるべきだと思う
飲料で糖160カロリー摂ったらエアロバイクで320消費するとかそういうの
ダイエット程度の運動でそうそう低血糖なんかになることも無いだろうけど
体の動かしやすさというかバテたりしないように体力的な意味で摂ったほうが楽だと思うよ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-+4zd) mailto:sage [2017/04/12(水) 17:05:59.79 ID:i9bE6I720.net]
- 痩せたいなら筋トレしてからエアロバイクに乗るのがいいかもね
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-WslU) mailto:sage [2017/04/12(水) 17:08:11.87 ID:SyloucV9x.net]
- アクエリは終わった後に飲むのならいいと思うよ
運動後の糖質は筋肉のグリコーゲンになるから
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 17:20:20.71 ID:ajWK4G6NK.net]
- >>425
水、お茶、麦茶、うっすいカルピス など。スポーツドリンクを含めてジュース類は４～５倍くらいに薄めてる。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-LA8F) mailto:sage [2017/04/12(水) 18:07:10.59 ID:kLRc3pGqp.net]
- ウエイトトレーニングみたいな筋トレじゃなきゃそんなに筋肉使ってないだろw
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f29b-GLFk) mailto:sage [2017/04/12(水) 19:42:29.18 ID:2BDNByzS0.net]
- 今日は外からカレーと焦がしニンニクとお魚さんの匂いがしてたまらん
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 20:42:19.91 ID:ajWK4G6NK.net]
- >>391
使ってみてどう？
音とか踏み心地とか、リポートお願いします～っ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e76d-6ZVN) [2017/04/12(水) 20:57:34.86 ID:LwWiORyC0.net]
- >>435
普通のエアロバイク持ってないからなんとも言えないけど、使い心地は悪くないと思うよ。
ただ使用二日目にして、ベルトのプラカバーとクランクギアのナットが擦れてペダル回すたびにカシュカシュ言うようになったw
ここら辺の工作精度はチャイナクオリティだから仕方ないのかなーと言う感じ。
当たり前だけど普通のチャリと違っていくら漕いでもペダルが軽くならないから負荷強くするときっついw
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp57-DYLG) mailto:sage [2017/04/12(水) 20:59:27.12 ID:VROSckJsp.net]
- 自分の目標心拍数勘違いしてた
今まで120～130位を目安に漕いでたのに今日ちゃんと測ったら145目標心拍数だった
それにしても最近のエアロバイクの心拍計はかなり正確だね
昔afb6200使ってた頃は全くあてにならなかったのに
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d276-/bvn) mailto:sage [2017/04/12(水) 21:36:26.39 ID:Lt3rznok0.net]
- >>423
ロードバイクはやってないですよ、欲しいところですけど
上げれたら上げてみますね
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe57-+nJ4) mailto:sage [2017/04/12(水) 21:53:07.53 ID:5SKbXob80.net]
- 心房細動でエアロバイクって駄目なのかな？
心拍数120ってどれくらい？
手術しなきゃ無理かなぁ
手術しても100%治るってわけでもないみたいだし
はぁ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f762-PUxA) mailto:sage [2017/04/12(水) 22:11:57.88 ID:0BUfqfBy0.net]
- >>425です レスありがとう
やっぱり普通に水とかお茶でいいのか
アクエリアスは思いっきり薄めて飲むことにしようと思う
プロテインはいらないんだね……
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-+TA9) [2017/04/12(水) 22:15:38.27 ID:Y/7oOauu0.net]
- www.stellamate-clinic.org/blog/2015/07/2015731-1182476.html
ここみると一時間ぐらいなら激しい運動もおｋとみれるね
一時間も負荷の高い運動できるなら十分じゃない。
- 450 名前：441 (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-+TA9) mailto:sage [2017/04/12(水) 22:20:04.70 ID:Y/7oOauu0.net]
- 罹患前の話だね勘違いしてすまん>>439
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6662-U27M) mailto:sage [2017/04/12(水) 22:47:01.40 ID:QTUxRqNe0.net]
- ひたすら漕げばいいたげなんだがな
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-WslU) mailto:sage [2017/04/12(水) 23:04:15.31 ID:kEnLhrIjd.net]
- アスピリンとか抗凝固薬飲んでる？
あと汗かくと血が濃くなって血栓できやすくなるから他の人より水分はしっかり補給しなきゃならない
なんにせよ1回医者に相談したほうがいいと思うなぁ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-nHIh) mailto:sage [2017/04/12(水) 23:42:16.83 ID:XplsF2jh0.net]
- そろそろ扇風機ないと漕ぐのツライね
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-p2u7) mailto:sage [2017/04/13(木) 02:11:46.21 ID:uqz/+Law0.net]
- >>425
自宅での飲み水はコントレックスしか飲まないな
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-bveV) mailto:sage [2017/04/13(木) 04:49:20.75 ID:5EQtKy5u0.net]
- >>442
いいえ、わざわざありがと
>>444
飲んでる
急に心臓止まったりはしないだろうけど不安抱えながら漕ぐの嫌だからお医者さんに相談してみるね
ありがとう
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2f-PJ+n) mailto:sage [2017/04/13(木) 06:49:41.56 ID:o+LuVWtpK.net]
- >>440
筋肉痛や一歩手前のだるさがあるばあいはプロテインも有用
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-gRBI) mailto:sage [2017/04/13(木) 09:30:43.21 ID:j/0AUALRd.net]
- 汗かいたほうがダイエットや代謝に良さそうだけど、どうなのかな？
快適な温度でこいだほうが良いのかしら？
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