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☆踏み台昇降DEダイエットPart130★

407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/08(日) 19:48:57.30 ID:w21UMa+F.net]
2017年こそは自分を変えるために踏み台昇降で痩せたい
正月でたらふく食べて呑んで寝たのでそれを糧に春までに8kgくらい痩せるのが目標

踏み台昇降は7〜8年前にやってる時期あったがそこから全くやってなくさっき久々にやったら15cm30分だけど汗出ないしまだまだいける感じだった
ここの人は1時間とかやってるのかな
平日仕事の人は毎日どのくらい出来るのか気になる




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