- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/03(水) 03:39:14.81 ID:Fslzzq1q.net]
- ※過去スレ
水溶性食物繊維3(イヌリン･難消化性デキストリン)
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456940201/
水溶性食物繊維2(イヌリン･難消化性デキストリン)
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446819537/
難消化デキストリン
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435505251/
水溶性食物繊維4(イヌリン･難消化性デキストリン)
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456940201/
＊前スレ
水溶性食物繊維5(イヌリン･難消化性デキストリン)
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461862944/
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/08(水) 10:30:09.57 ID:OcfYMi/u.net]
- >>778
>うんこ出ない。出る時は臭いし強い腹痛がある。
納豆喰え、納豆。
賞味期限切れた納豆が効くよ。
即効性求めるなら、一日三箱くらい喰え。
調子良くなったら、一日納豆一箱と、イヌリン３g～６gで快調になるはず。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/08(水) 10:32:25.78 ID:exQ5Z/dl.net]
- 納豆は脂質とイソフラボン注意な
- 794 名前：https://goo.gl/kwvbgn mailto:sage [2017/02/08(水) 10:32:58.69 ID:k+5uZ7Q0.net]
- だいたい便秘ってのは自律神経が関係してるからね
様々な要因が絡み合っているから食べ物だけでどうにもならないんだよ
とにかく頭の悪いことはするな
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/08(水) 10:33:08.57 ID:exQ5Z/dl.net]
- で、ウンコは臭いもんだから気にすんな
- 796 名前：https://goo.gl/kwvbgn mailto:sage [2017/02/08(水) 10:34:49.58 ID:k+5uZ7Q0.net]
- 腸内環境によってにおいが違うよ
うんこの色も調子を見る材料になる
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/08(水) 11:08:14.23 ID:lJM9GTtz.net]
- 個人的な検証では難デキは血糖値の上昇には効果アリだったけど便秘に聞いているかというとイマイチわからない。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/08(水) 12:09:21.28 ID:F0d4t7bM.net]
- めっちゃ上昇するよな
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/08(水) 13:23:39.03 ID:Y91dIqy1.net]
- お腹が張って痛くなることが多いのですが、食物繊維摂りすぎなのでしょうか？
悪玉菌が多い状態なの？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/08(水) 13:26:28.82 ID:bnEIXV2G.net]
- 屁が臭い時は悪玉優勢らしい
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/08(水) 13:59:53.53 ID:hG2LdFT+.net]
- いや上昇しにくくなるけど。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 01:07:53.09 ID:O/+6Owo3.net]
- イヌリンだと悪玉の餌になりにくいから、屁が臭くなくなる？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/09(木) 01:15:44.61 ID:ovbfcLVT.net]
- 最初は痩せたくて始めたけど、食後眠くならないのがすごい助かってる。。。
二週間目だけど、痩せてはいない。数ヶ月したら痩せたってどこかで見たから、もうちょい続ける。。。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 04:04:42.37 ID:/4qQ4MuQ.net]
- イヌリンか難デキなのかわからないから、
今度から書き込みする時はどっちを服用してるか書いてよ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 07:52:48.76 ID:OT2N6cTM.net]
- >>792
めっちゃ臭いよ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 08:16:09.45 ID:KSgoyqaE.net]
- 確かにイヌリン飲んでも屁は臭い
ってイヌリン効果ある人いる？
あんま聞かないよね
- 807 名前：https://goo.gl/kwvbgn mailto:sage [2017/02/09(木) 08:18:41.91 ID:oS/cYk9e.net]
- 普通に聞く
ただここにいる奴はよくわからない摂取の仕方をしてるアホが多い
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/09(木) 09:36:12.77 ID:E8c+Axgz.net]
- >>793
痩せる成分なんて入ってないが…難消化性デキストリンは腸内改善と食事前ならカロリーカット（10%程度）食事中なら血糖値上昇抑えるとかでしょ
眠気でないのは血糖値の上げ下げの幅が小さくなってるからだろうし
2週間って…そもそも1ヶ月以上続けないと体内環境変わらないでしょ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/09(木) 10:55:18.80 ID:rlKm+eOq.net]
- >>790
俺、硫化水素の臭いなんだが
大丈夫かな？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 11:27:12.20 ID:sosx8Q5k.net]
- >>792
根拠は？
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 11:27:55.41 ID:sosx8Q5k.net]
- >>792
ごめん。餌になりにくいという
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 12:05:19.06 ID:JgtWNaT8.net]
- 食事しながら飲む飲み物に入れて飲んでる？
先に飲んでから食べる？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 12:51:25.33 ID:ZqFAlm12.net]
- >>801
何と比べて？
悪玉のエサになりにくくても、悪玉優位の腸内フローラではなってしまうよ。
あと量が多過ぎればなってしまう可能性が高いんだよね。
>>799
硫黄系の臭いは悪玉菌が働いてる証拠ですね。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 14:18:03.52 ID:sosx8Q5k.net]
- >>803
ソースの話
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 16:33:50.35 ID:cx0HEGNZ.net]
- >>802
炊飯器でご飯炊く時に入れる、あとお味噌汁にも入れる、だから完璧同時
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/09(木) 20:12:28.42 ID:H3frE7AY.net]
- 今年に入ってから運動量も減って油物食べる回数が増えたけど、
体重変わらないのは難デキのお陰だと思ってます。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 23:04:39.33 ID:cpYsadn8.net]
- トップバリュの難デキ（食物繊維パウダー）を買って
水に入れたらいきなり固形化して飲めなかった
どうやって使えばいいんだろうこれ
イージーファイバーはそんなことなかったのに
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/10(金) 05:30:34.85 ID:1azJhC4x.net]
- >>803
え、まじっすか・・・
生まれてからずっと硫黄系のオナラですわ
車の中で屁をこけばパニックを起こし
教室の中でやれば異臭騒ぎを起こす
もう嫌だよ
どうすればいいの？
- 819 名前：https://goo.gl/kwvbgn mailto:sage [2017/02/10(金) 07:31:40.78 ID:5+XEoUm2.net]
- 腸内環境を気にしろよ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/10(金) 07:50:25.34 ID:NCacNSJj.net]
- トップバリューのは溶けないな、お湯でやるのが正解なんかな
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/10(金) 08:32:21.45 ID:uWP2f6wx.net]
- >>808
乳酸菌サプリが効く人も多いよ。
あと、オリゴ糖でも幸せになれるかもしれない。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/11(土) 12:00:39.40 ID:NZYPtY+T.net]
- 硫黄系のおならの奴は、ニンニク、玉ねぎの影響じゃないか？
俺はニンニク玉ねぎ系を食べると次の日に硫黄臭いガス爆発を起こす(´･ω･`)
- 823 名前：https://goo.gl/kwvbgn mailto:sage [2017/02/11(土) 20:09:33.40 ID:z3DC1z8y.net]
- 今TBSでやってたが干し柿＋オリーブオイルが効くらしいぞ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/11(土) 22:47:24.86 ID:G7lK8LCv.net]
- >>813
自分も見て、念のためネットで調べたけど・・
干し柿は食べ過ぎると便秘になりやすいので注意が必要って書き込みが多いね。
スーパーで気軽に・・購入できないよなぁww
小さい頃はよく食べたけど（田舎だから、普通に家で作ってた）結構なお値段してたと思うが
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/12(日) 00:48:48.89 ID:zCP6sqtq.net]
- 果物はどれも高いよねぇ～
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/13(月) 09:07:50.98 ID:/hXgpZ0u.net]
- 粉末の難デキを適当に使い始めて数か月
こないだオシッコが異様に臭かった日が数日続いたんだけど、これ関係あるのかな
別に糖質制限とかは特にしてなくて
それ以前もずっと難デキ入りペプシや難デキ入りノンアルビールは飲んでたし
ちょっとびっくりしたよ、臭くてちょっと白っぽいの、今はどうもないからほっといてるけど
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/14(火) 07:51:47.16 ID:avx++f+l.net]
- 難デキやってから水を飲む量は増えてないのに尿の回数が明らかに増えた。
うんこはすげー出る日とそうでない日が極端にある。
食べる量は変わらず。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/14(火) 12:42:05.71 ID:YtiGASyL.net]
- >>817
粉末直接摂取はむせないか？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/14(火) 13:14:53.85 ID:avx++f+l.net]
- 書き方が悪かったか。お湯に入れて飲んでる
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/14(火) 17:59:34.48 ID:MQrYG2pj.net]
- >>818
なぜ粉末直接摂取と捉えたのかそこが知りたい
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/14(火) 18:02:57.31 ID:eUBszLkg.net]
- ペプシスペシャルから糖の吸収をおだやかにする？だかの文字が消えた
脂肪はそのまま
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/15(水) 11:40:35.55 ID:D/XHw/DK.net]
- >>820
水を飲む量は増えていない
という文章から推測したのだろう
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/15(水) 14:00:56.99 ID:mfKo36i+.net]
- イヌリンは人間の消化液じゃ消化出来ないらしいけどカロリーがあるのはなぜなの？100%じゃないから？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/15(水) 14:54:16.86 ID:B/0v+NEm.net]
- 血糖値の急激な上昇を抑えるのは分かるんだけど脂質は？
- 835 名前：https://goo.gl/kwvbgn mailto:sage [2017/02/15(水) 15:03:32.36 ID:gqt415E4.net]
- 簡単なことはググれよ馬鹿
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/15(水) 17:18:05.06 ID:eEZ25DiG.net]
- 答えられないならレスすんなよ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/18(土) 01:41:58.28 ID:9nx37v2v.net]
- 皆さんイヌリンは一日何グラムくらい摂ってますか?
持ち運ぶ場合の手軽な飲み方あります?
- 838 名前：https://goo.gl/kwvbgn mailto:sage [2017/02/18(土) 01:51:29.44 ID:tT3GD56d.net]
- >>826
調べる事が不得意なので教えてくださいと書いたら教えるぞ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/18(土) 15:54:59.79 ID:GHj/5bQR.net]
- イヌリンって湿気に弱いので、持ち歩くのは不向きかと
うまい容器があればいいんだけど
うちでは機密性の高いやつに百均で買った乾燥剤入れてるけど
でかすぎて持ち歩くには不向きww
- 840 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/02/20(月) 13:34:59.94 ID:pd4cK2yF.net]
- グルコマンナン（カプセル入り）を持ち歩けば良いと思うよ
そんな高価なものでもないしカプセルに入ってるから外食でも便利だよ
色々な水溶性食物繊維を摂ることは良いことだと思うよ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/20(月) 22:05:56.65 ID:Ax/oNm+s.net]
- これ使ってる
ec.cando-web.co.jp/item_img/4521006077835/4521006077835_1.jpg
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/21(火) 08:34:02.21 ID:Sr0VPXVR.net]
- 職務質問いいですか
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/21(火) 15:01:15.26 ID:6DeXxjee.net]
- いやです
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/21(火) 16:50:11.64 ID:4962s0ze.net]
- >>831
開け閉めの度に粉が舞うし何だかベタつくから
なるべく人が居ないところでやってな
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/21(火) 18:30:19.58 ID:ArjJ3Fq1.net]
- カプセルだとピルケースに入れて持ち歩く人も増えてるし問題ないんだが
何かあった時に、バッグから白い粉が入ったジップロックが出て来たら・・と考えるとww
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/21(火) 18:30:50.53 ID:JxCnGxmi.net]
- >>834
お前もベタベタにしてやろうか！
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/21(火) 18:37:46.13 ID:Xs0Ub5CE.net]
- >>835
お腹弱いからビオフェルミン持ち歩いてたら砕けて職質で長時間足止めくらう見た目になってたの思い出した
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/21(火) 19:01:17.79 ID:BI9fGGsz.net]
- >>836
いや、そういうのいいです
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/21(火) 23:13:11.60 ID:E2yqcPDg.net]
- >>837
なになに？
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/22(水) 10:31:12.42 ID:mC1e6kIp.net]
- >>837
どういうやり取りになったのか知りたい
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/22(水) 18:15:04.49 ID:E2/kE7XH.net]
- 見た目になっただけで捕まったとは書いてないが
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/23(木) 16:36:26.46 ID:+0V2y8g2.net]
- 警察官「あんた真昼間から何やってるの？ 身分証明書を出して？」
俺「もってないです」
警察官「免許証もないの？」
俺「ないです、免許もっていませんので」
警察官「嘘を付くなよ。普通免許ぐらいもってるだろ？」
俺「バイクも自動車も免許ないですよ」
警察官「仕事は何してるの？」
俺「何もしてません」
警察官「じゃあ、アルバイト先を教えて�
- 853 名前：諱v
俺「バイトもしてないです」
警察官「じゃあ、何してるの？」
俺「何もしてないです」 [] - [ここ壊れてます]
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/23(木) 18:19:09.10 ID:UdyVIkcf.net]
- >>842
オチがないヨ！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/23(木) 18:27:22.44 ID:+0V2y8g2.net]
- >>843
俺「オチもないです」
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/02/23(木) 23:21:34.74 ID:um+CiSXa.net]
- イヌリンをビルダー飲みしてる猛者はいるかい？
ビルダーのみした直後に水分で流し込む予定。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/24(金) 00:48:56.85 ID:AgB6/Abd.net]
- 塊になるからちゃんと溶けなさそう
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/24(金) 11:29:33.45 ID:dw0Ymqcc.net]
- >>844
笑
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/02(木) 09:49:42.66 ID:tK1xZRs0.net]
- ナチュリア ダイエタリーファイバー 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維) 微顆粒品 2kg 国内充填 ￥ 2,999 通常配送無料
https://www.amazon.co.jp/dp/B01FVCWDWY
ナチュリア ダイエタリーファイバーAM 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維) 粉末品 2kg 国内充填 アメリカ産とうもろこし由来 ￥ 2,799 通常配送無料
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難消化性デキストリン(dextrin) 1.7ｋｇ サラッと溶ける便利な微顆粒状タイプ 遺伝子組み換え不使用 水溶性食物繊維 （計量スプーン付）NICHIGA(ニチガ) ￥ 2,300 通常配送無料
https://www.amazon.co.jp/dp/B01ER3RO6I
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/02(木) 10:58:24.26 ID:Mn4yI//Q.net]
- スーパーセール直前にAmazonですか(´･ω･`)
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/02(木) 14:54:06.80 ID:+LeWImqp.net]
- 400gでも使い切るまでに時間かかってるのに・・2kgとかw
あとやっぱりアメリカ産は避けた方がいいのかなぁ？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/03/04(土) 23:42:31.92 ID:vt4mZZ+K.net]
- イヌリンは開封後は早めに使いきらないとダメ？
開封後何ヵ月でダメになる？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/04(土) 23:49:35.21 ID:Zx1io0ix.net]
- さぁ～？
今、製造年月 2015.03のやつ飲んでるわ
ちな残りはちょっとで来週には飲み切りそう
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/05(日) 11:44:17.82 ID:7RU4SpoU.net]
- >>851
ないんじゃない
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/03/05(日) 12:13:22.72 ID:NDgjAUIC.net]
- >>852
保管はどうしてた？
風味、固さ等は変わらない？
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/05(日) 14:44:07.63 ID:LdSMG1cH.net]
- 湿気対策をちゃんとしてれば大丈夫だと思うけど・・
自分は使うぶんだけ、密封できる容器に少量出してる。
それでも開け閉め多いので、すぐに湿気にやられてたw
今は百均で買った乾燥剤入れて対策してるけど
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/05(日) 15:01:03.12 ID:LDw/zuRm.net]
- 自分はクリープの入れ物に入れてる。問題があったことはない。
てか問題が起こるような物じゃないのでは？賞味期限はないと思っていい
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/05(日) 22:20:02.53 ID:L/W/z11b.net]
- 星硝子のパッキンつきの硝子保存容器使ってる
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/07(火) 03:09:19.94 ID:FdrI/5rt.net]
- ダイソーの携帯用赤ちゃんミルク入れもなかなか使えるよ！
三個連結ケースで一番上は漏斗状になってて蓋もある。
それを二個買って家用は五個繋ぎにして、ひとつは持ち歩きにしてる。
一段30g位は入るんじゃないかな？
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/08(水) 16:26:46.70 ID:ymqSadCH.net]
- 発達障害者のhttps://goo.gl/kwvbgnは死ね
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/03/08(水) 20:17:24.81 ID:G4ValtLH.net]
- ちょっと質問です
ダイエットや血糖値を上げないために食事の際は先に野菜（食物繊維）を摂ると良いと言うじゃん
それって食物繊維入りのジュースでも良いのですか？
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/08(水) 20:27:01.51 ID:gb+vCCRS.net]
- 個人的に試した感じだと、ジュースには少量しか食物繊維が入ってないため？か
あまり効果がなかったww
固形物がないと、少々の食物繊維では消化と遅らせるほどの効果はないみたい。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/03/08(水) 20:49:32.22 ID:G4ValtLH.net]
- つまりジュースだからというより結局は食物繊維の量の問題なのかな
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/03/08(水) 21:19:36.08 ID:G4ValtLH.net]
- 野菜ってキャベツで良いの？
よく先に食べてるんだが
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/03/08(水) 21:29:59.45 ID:Brbhvroz.net]
- その手の飲み物って食物繊維そんな入ってる？
水溶性は入ってるかもしれんけど、不溶性と水溶性のバランス大事よ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/03/09(木) 01:26:31.08 ID:GLpDYJ/q.net]
- 野菜これ一本系だと、一本に食物繊維2.5g以上入ってるね。
これぐらいなら、効果あるかも。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/03/10(金) 14:43:31.60 ID:K87RNqDG.net]
- イヌリン飲んで、肌が綺麗になったりとか、効果はありましたか？
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/10(金) 18:17:20.99 ID:bjWGt2pV.net]
- >>866
肌がツルツルになります。毛穴が閉じて鏡で見てもまったくわからない。色も白く綾瀬はるかみたいな美肌になりました。体重は20キロ落ちました。今は7号でも余裕ある感じです。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/11(土) 00:05:41.34 ID:tK11kdW6.net]
- >>867
さらに宝くじにも当たり家を買いました。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/11(土) 09:25:08.68 ID:SyRta+oN.net]
- ムッシュムラムラー
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/11(土) 10:14:47.40 ID:xMK7l7m6.net]
- 自称綾瀬はるかは地雷
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/03/11(土) 12:25:08.43 ID:2ohkoD1G.net]
- >>867
どの銘柄を何グラム飲んでます？
食後？
何年でそうなりました？
他に気を付けてることは？
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/11(土) 12:39:29.75 ID:VnEG31Eb.net]
- 本気にすんなw
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/11(土) 17:39:24.36 ID:7vu9lTsw.net]
- >>871
純粋すぎてキュンときた。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/11(土) 21:09:00.77 ID:SyRta+oN.net]
- めんどくさいから難デキとイヌリンをまぜて飲んでる
特に変わりない
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/12(日) 08:18:43.05 ID:KXSvF8jA.net]
- 余計面倒じゃね？
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/03/12(日) 15:24:05.13 ID:MTKJqCGc.net]
- イヌリンって味的に飲みにくいの？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/12(日) 20:56:38.54 ID:9e9p0Hsz.net]
- 味なんてない。たくさん溶かすと多少甘い
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/12(日) 22:51:55.79 ID:l1FrRXrG.net]
- 屁が臭くなった
イヌリンのせい？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/12(日) 23:37:58.26 ID:LPyKqrF6.net]
- イヌリン飲むと屁が臭くなるし頻度高いぜ！
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/12(日) 23:47:41.27 ID:OO9LiQHI.net]
- オナラの回数は増えるね。
臭いが腐敗臭か酢系かによって効き目が別れるかな
腐敗臭だったら、イヌリン少なめにして
乳酸菌を多めにとって、腸内フローラの改善に努めるしかないね。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/03/12(日) 23:51:46.10 ID:MTKJqCGc.net]
- >>880
腐敗臭って玉ねぎとかニンニク食べた時の硫黄臭いやつ？
酢系はどんな？
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