- 167 名前：73 [2016/09/28(水) 12:46:50.18 ID:e+N7u0kp.net]
- 28日目（−16.1ｋｇ）
体重 74.9
体脂肪率 22.8
昨日のメニュー
朝 即席味噌汁2杯、納豆3パック、豆乳1杯
夕 豆乳1リットル
途中リバウンドがあったが肌と髪がつやつやで体調もいい。健診結果は明日。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
1日1食。夜は豆乳だけダイエットに挑戦。目標70→60
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