- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/31(日) 20:49:11.50 ID:y298+a0A.net]
- ※前スレ
チラシの裏 70枚目@ダイエット板
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468426472/
次スレ立ては>>980
＊姉妹スレ 会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 @ダイエット板
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1428828670/
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/07(日) 06:14:44.25 ID:bELyCYc1.net]
- 治療の為、流動食のせいか生理前なのに一キロ以内減量していた…こんな減り方不安だ…運動もしてないし不安だ…
ダイエットにおすすめされたアイスボックスもやっと売ってるスーパー見つけたのに食べれないのもストレスだわ。
食べれるようになってドカ食いさえしなければと頑張るしかない…はぁ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 08:55:12.17 ID:4nHn9LdK.net]
- >>228
何の治療かはしらんがまずは病気を治せ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/07(日) 09:16:11.20 ID:06TLrbaU.net]
- 朝早く起きて納豆とキムチ冷奴、ツルムラサキのおひたしでご飯2杯も食べてしまった
今もお腹いっぱいだわ
10時になったらジム行こ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 10:29:39.81 ID:ypP22nPW.net]
- 10代女性が異性に求める体型
身長179cm体重55キロ
ハードル高いなあ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 10:45:38.08 ID:031t8gqs.net]
- >>231
ガリガリやんけ
179の標準体重70やで
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 10:49:25.79 ID:qX6aD2JN.net]
- 男女共に、異性の体重はよくわからないって事じゃないの
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 10:49:49.10 ID:4nHn9LdK.net]
- >>231
ちょっと前雑誌で、１０代男子が求める女子の体形で身長は忘れたけど(150cm後半?)
体重が４０kg以上はデブみたいなこと言ってそれねーわて言われたのを思い出した
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 10:52:18.11 ID:PvHK7J/f.net]
- アニメの女キャラの体重が男の妄想のそれ。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 10:54:43.87 ID:7NYCWbbq.net]
- 25歳以上は10代感覚の体重を目指しちゃ駄目だよ
ショボくれて老化を加速するだけでなにもいいことない
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 10:57:34.32 ID:031t8gqs.net]
- >>231
アンガールズ山根が180 53らしいからその辺が理想なのか
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/07(日) 11:02:30.62 ID:eRK7ByJY.net]
- >>235
ぶっちゃけ骨が浮いてる女が好みって人は少ないからちょっとぽっちゃりな方が好きな男は多いよ
女の感覚の「ぽっちゃり」とは違うだけで
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:05:06.97 ID:qX6aD2JN.net]
- >>238
ぽっちゃりを思い浮かべてるくせに、45キロとか言っちゃうんだよ
数値がよくわからず、女性は軽いもんだと思い込んでるから
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/07(日) 11:09:35.16 ID:eRK7ByJY.net]
- >>239
だからそれは男女変わらないよ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:10:50.65 ID:EZpjHdOT.net]
- >>233 これが正解じゃないのかな
i.imgur.com/4mSW0Gk.jpg
これが理想とか信じられない
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:12:36.32 ID:nOwQPFfv.net]
- 女が思ってるぽっちゃりは標準＋と軽肥満の狭間あたりだけど
男の人が思ってるのは全体的な体型は標準で
希望するパーツだけ気持ちぷよっとしててほしいとかそんな感じ？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:16:05.01 ID:qX6aD2JN.net]
- >>240
だからそう言ってるじゃん
私のレスをたどってくれればわかると思うんだけど
- 247 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:21:39.86 ID:t+QxAnmb.net]
- >>231
箱根駅伝を走るランナーは170センチ55キロぐらい
近くで見るとみんな細い
それより細いのを理想とする？ありえない
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/07(日) 11:23:13.49 ID:eRK7ByJY.net]
- >>243
だから君にはレスしてなかったよね
絡んできたのはあなたの方
わざわざ絡んできて自分の過去レス見て！って意味不なんだけど
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:29:41.22 ID:0ECGd0zL.net]
- 男の「ぽっちゃり」はオッパイが大きいって意味だから勘違いしちゃいかん
スレンダー=細い
スレンダー+オッパイ=ぽっちゃり
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:32:19.59 ID:EZMMSXuh.net]
- 女のおっぱい＝男の身長
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/07(日) 11:39:04.98 ID:sNV9JXUK.net]
- 俺の理想のスタイル
i.imgur.com/9dvX7q0.jpg
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:40:01.36 ID:0ECGd0zL.net]
- テイラー・スウィフト
178/55
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:45:04.23 ID:/Kkzyipy.net]
- 男は女にあまり数値を求めなくね？
身長何センチとか体重何キロとか
聞いてもピンとこないし
でもボディラインとかスタイルは当然だが見る
細いとか太いとか大きいとか小さいとか
しかし女性は男性に数値を求めるよね
身長何センチ以上とか
不思議だ
- 254 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:47:20.85 ID:t+QxAnmb.net]
- ピンとくるけど
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 11:59:19.89 ID:FyDauuLt.net]
- なんかここ数年ネットで「男は〜」「女は〜」っていうのが爆発的に増えてる気がする
考え方って男女差より個人差の方が圧倒的に大きいと思うんだけど
なんでそんな対立したがるの？
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 12:01:23.62 ID:Slt/Uazq.net]
- ID:qX6aD2JNとID:eRK7ByJYの対立
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 12:02:32.09 ID:prkMZTil.net]
- >>252
そうか？むしろ激減してると思うが
昔は男は女はこうあるべきとか、男のくせに女のくせにとかよく言われてたよ
今は全然聞かないね
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 12:03:35.62 ID:031t8gqs.net]
- まあ年収とか数字は見られるかもな
昔３高とかあったし
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 12:05:59.44 ID:FyDauuLt.net]
- >>254
そういうんじゃなくて、あんまり書きたくない言葉だけど「ま〜ん」とかそういうの
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 12:22:07.26 ID:nOwQPFfv.net]
- >>246
やっぱりそんな感じだよね。
全体的なスタイルは標準マイナスくらいが好きな人が多い気がする。
で、胸フェチの人は胸に、尻フェチの人は尻に肉が付いててほしい、みたいな。
女性目線でも男性には標準的な体型を求めるし、お互い様か。
とにかくがんばろう。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 12:27:06.22 ID:PvHK7J/f.net]
- 健康的で余計な脂肪がついてない
→生活がちゃんとしてる
ってイメージだしね。
何にしろやりすぎは引かれる。
喰いすぎ太りすぎのデブは当然として、
常時ダイエットで骨がみえるガリガリも、
筋トレしすぎでムキムキも。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 12:36:34.47 ID:prkMZTil.net]
- 179/55でBMI17か
元々そんな体型ならしゃーないとも思うが、わざわざダイエットしてその体型を維持する男はキチガイだと思う
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 12:42:03.76 ID:dkv3fvNT.net]
- そういう意味では１７２／６４の俺って超標準体型だよな
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 13:16:38.54 ID:IvC5XqWo.net]
- >>256
まあそういう言葉書いてるのは女ってだけで拒否反応示す一部の奴だから気にすんな
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 13:17:21.77 ID:IvC5XqWo.net]
- でも、俺は女だからってどうこうは無いけど
人工甘味料や添加物に過敏になりすぎたり水素水とか酵素とか疑似科学を信じたり他人の日記とかでグダグダ言う人は女性が多いなぁと感じてる
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 14:31:41.98 ID:dGSDt4Ku.net]
- >>256
周りがドン引きしてるのが分からないんだよ、ネット上だから。
リアルで失敗すれば分かるんじゃない。
- 267 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/07(日) 14:38:13.90 ID:t+QxAnmb.net]
- 人工甘味料は食欲を増すからダイエット向きじゃない
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 14:46:44.74 ID:dGSDt4Ku.net]
- BMIは20程度で標準なんだけど
50〜52kgをいったり来たりでもう1年半くらい経つわ。
何か良い打開策があればなぁ。
47kgくらいの時が一番調子が良かったんだよなぁ。
せめて48〜49kgくらいにはなりたい。
BMI20なんてぽちゃぽちゃムチムチやん。標準値なんてアテにならないわ。
身長159cmの人の標準体重55kg、理想体重53kg、美容体重50kg、モデル体重48kg
らしいんだけど、一番痩せてた46kgの時もモデル体型とは程遠かった。
これって本当なんかな？実感と全然違う。
骨格とかもあるのかな。
数値ってあんまりアテにならない気がする。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 14:51:17.01 ID:PvHK7J/f.net]
- まあ、胴の長さとか手足の長さとかで、
同じ身長でも体重比かわるだろう。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 14:53:46.37 ID:nOwQPFfv.net]
- 筋肉が少なくて隠れ軽肥満にみたいになってるんじゃない？
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 15:03:44.15 ID:dGSDt4Ku.net]
- >>266
それはあると思うw
手足短いし、顔デカい。
そもそもモデルさんなんて骨格からしてスタイルが違い過ぎて、自分と同じ人間とは思えないし、数値で比べても無意味だと思う、うん。
>>267
家の体重計では骨格筋率やや高いって出るんだけど、自分的には筋肉全然無い気がする。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 15:16:19.07 ID:8Sam3kwM.net]
- ご飯食べたあと甘いものが欲しくなる
食べないことに慣れなきゃな
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 15:18:31.90 ID:OnGekQxJ.net]
- >>265
モデル体脂肪率
・榮倉奈々さん 約18%
・西山茉希さん 全盛期5%(！)
・山田優さん 約10〜15%
・ビクトリア・シークレット・エンジェル 体脂肪率18％以下
50kg15％なら脂肪が7.5kg、そのわずかな脂肪を胸と尻に配分できれば理想
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 16:12:07.82 ID:B55ooBiK.net]
- 妊娠前54kgで妊娠中13kg太って、167cm67kgに…
頑張って妊娠前の体重に戻して、さらに5kg痩せて夢の49kgに！！やったよー！嬉しいよー
でもなんか皮がたるんでて、みっともないのよね
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 16:30:06.63 ID:gIt28Phe.net]
- くるみバターもいいけれど
かぼちゃの種やっぱりうますぎる
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 19:01:02.73 ID:khO8+v2U.net]
- ああああああ、昨日寝る前に我慢できずに卵かけもやしを食って寝たら
２００ｇ増えてるううううう。ほとんどカロリーないはずなんだがなぁ。食品の質量だと
思っておこう
ちなみにぽっちゃりの理想は篠崎愛、異論は認めない
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 19:04:36.44 ID:031rZDVy.net]
- 今日からまた真面目にダイエットする
今月2kgやせたいな
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 19:09:49.02 ID:ED63GfK2.net]
- どうしても甘いものが食べたくてしょうがない時は
プルーン1粒食って味覚を黙らせるけど
サクサクっとしたものが食べたいときは
何を選べば良いだろう
と、昨日、突然カレー味のカールが無性に食べたくなって
真剣に悩んだ。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 19:13:49.04 ID:khO8+v2U.net]
- >>275
むしろ食べればいんじゃね？その分カロリーがごっそり増えるから
他の食事のカロリーおさえまくって調整すればいいだけだし
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 19:27:38.79 ID:LOV14ngG.net]
- シベリアって買ったこと無いな
あまり見ないし
- 281 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/07(日) 19:37:43.25 ID:t+QxAnmb.net]
- >>273
増えたからどうした？ダイエットにそんな自信がないのか？
- 282 名前：葛飾区青戸六丁目・色川高志 [2016/08/07(日) 20:29:57.75 ID:+oqRX7lF.net]
- denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E
本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 20:38:00.01 ID:hDsOM8MU.net]
- さて今日もウォーキングするぞ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 21:16:43.73 ID:khO8+v2U.net]
- >>278
アンカつけんなクズNGするぞ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 22:14:35.87 ID:PTSExFAU.net]
- >>281
残念！スルー記録がここで途絶えてしまった！
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 22:18:46.45 ID:khO8+v2U.net]
- 記録してたんかｗ知らんかったわすまん。NGしてスルーするよ
良いスレなのに不快なコテはいらん
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 22:18:54.90 ID:xOTsjdlf.net]
- >>250
それ言ったら男ってスリーサイズ大好きじゃんとも言える
グラビアだとウエスト60以下に詐称するのが当然みたいになってるし
私からしたら男は何センチ以上じゃないと！なんて言ってる子いない
そうやって自分の性に都合のいいとこばっか注目して男女論語るのはやめなよ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 22:32:27.20 ID:YXpWmrwv.net]
- 今日もウォーキング行ってきた
今日はちょっと、信号にひっかかってばかりで
時間のノルマ達成出来そうになかったからジョギングもした
これからはウォーキングよりジョギングの比率の方が多くなるのかな
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 22:40:12.02 ID:YXpWmrwv.net]
- ジョギングにも慣れて
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 23:11:55.49 ID:06TLrbaU.net]
- ジムで色々筋トレやったけど、お腹が痛いのは腹筋の筋肉痛？
それとも何かがあたったのか？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 23:34:42.80 ID:BIzfwjN9.net]
- ツイッターを毛嫌いしてたおばさんですがダイエット状況をツイートしながら励ましあってると楽しいですね
知らない人だけど仲間と一緒に頑張れそうです
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 23:49:31.98 ID:vBbHFOye.net]
- 汚い話
便秘
屁が異様に臭い
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 00:43:03.51 ID:elCxwe0W.net]
- たまには何かの方法で腸内掃除した方がいい。
自分は米をたくさん喰う。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 01:16:38.66 ID:SDZOjWXF.net]
- この夏の暑さを上手く利用するのが有能ダイエッター
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 01:39:53.84 ID:QM0eG0Yg.net]
- 夏バテダイエットかよ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 06:10:27.07 ID:4voY7MC8.net]
- >>289
俺も
といってもまだ3日だけど
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 08:54:52.92 ID:I632dQVu.net]
- 1500kcalぐらいまで落としても停滞から抜けなくて
体力もなくなるし夏バテ防止で多めに（2000以内）
食べるようになったらここ1週間で2.5kg落ちたｗ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 09:17:51.88 ID:syaDWCih.net]
- ウォーキングするにしてもある程度食べてないと全然歩けない
それで苦しんだから晩御飯は食べる様にした
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 09:27:37.73 ID:+5IlsjuH.net]
- >>294
身長体重教えてくださいー
- 300 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:06:07.98 ID:wiZvS9n6.net]
- >>283
もしもここが良いスレなら200ｇで騒ぐな
おまえの目標は数百グラム減らして終わりなのか？
頭の悪い言を書くな
- 301 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:08:06.47 ID:wiZvS9n6.net]
- 頭の悪い奴に限ってNGに逃げる
まあ傾向の話をしてるだけだから好きにすりゃ良いけど
こういう奴はダイエットからも逃げてるんだろうな
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:08:52.93 ID:WqFAdkw/.net]
- 運動不足だったけどポケモンGOやり出して
ほぼ毎日出歩いてたら体が痒くなって
痒くなった場所から痩せていってる
どんだけ運動不足だったんだ…
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:12:22.37 ID:lTlxlgyb.net]
- ここもあらされてるんか
24時間いつでもどこでもわくよな
- 304 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:14:11.61 ID:wiZvS9n6.net]
- 24時間荒らす奴は見たこと無いけどここにはいないでしょ
頭の悪い書き込みしてる奴はいるけど
- 305 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:15:32.16 ID:wiZvS9n6.net]
- あとこれ基本なんだけど
荒らしてる意識がないなら名無しで書くなよ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:18:45.80 ID:I632dQVu.net]
- >>296
身長173cm 体重67.5（今朝）です
70〜71キロで1ヵ月近く停滞してたｗ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:30:54.36 ID:/jOx1GdG.net]
- 数年ぶりにウォーキングしたら足とケツが筋肉痛になってワロタ
中年の運動不足ヤバいな
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:40:25.64 ID:sdObXQwC.net]
- 皆さん、ナイスでーす。
- 309 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/08(月) 10:41:40.77 ID:wiZvS9n6.net]
- 村西とおるいるね
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 12:01:40.98 ID:WMl3iRgb.net]
- >>303
やはり食べないとダメなんですね
- 311 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/08/08(月) 12:04:06.38 ID:wiZvS9n6.net]
- たったの1周間だけ500キロカロリー増やしただけで食べないと駄目なんですねってなんだよｗ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 12:09:24.82 ID:Vy+n/zJE.net]
- 157で一回47まで落ちたのに、最近増えてきて一昨日50越えて焦ったけど、今朝は何故か48.9だったのが嬉しすぎてニヤニヤしてしまう
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 15:33:40.83 ID:nopnNuyK.net]
- ビールのあてにセブンイレブンのササミ肉とすき家の牛皿とニンニクの芽を食べたんだが
今朝から酷い下痢、少し吐き気もする、けだるい
確実に当たったわ
スポドリ作って安静にしてる
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 16:02:43.87 ID:YaQeto/G.net]
- 軟弱者め！虚弱は寝てろ！
俺様なら食中毒の細菌やらウイルスやらまとめて消化するけどな
でもアイス2個食ったらお腹下った
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 16:34:52.81 ID:buimloDm.net]
- 全体的にデブだけど太ももの脂肪がすごいわ
固い感じの脂肪じゃなくて、すーごく柔らかいから脂肪と足の骨筋肉とを手で分離できる
太ももの肉を掴んでゆらゆら揺らせる
お腹の肉は腹筋したりマッサージしたりですぐなくなるのに、
太ももの上の方とか何が良いんだろう
足パカスクワットは太ももの下の方に効くね
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 16:40:55.08 ID:5XlCRGbp.net]
- 足パカスクワットってなんだよ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 16:54:36.83 ID:/jOx1GdG.net]
- >>313
足を大きく開いてやるスクワットのことでは？
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 16:59:15.51 ID:5XlCRGbp.net]
- いちいち疑問形で聞いてくるなよ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/08(月) 17:38:31.75 ID:/jOx1GdG.net]
- >>315
何怒ってるの？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 17:41:52.52 ID:5XlCRGbp.net]
- 何怒ってると思ったの
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 17:46:38.82 ID:eXfI7Kvq.net]
- まとめてあぼーん
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 17:47:20.35 ID:dOsOSW4g.net]
- 皆腹減って気が立ってるんだな
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 17:48:45.59 ID:HyjY3e4N.net]
- 暑いからじゃね
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 18:16:56.84 ID:X/H15aRW.net]
- おこなの？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 19:56:50.36 ID:4voY7MC8.net]
- i.imgur.com/m5yDvAS.jpg
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 20:11:00.71 ID:EtWuYEvI.net]
- i.imgur.com/G94DTcp.jpg
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/08(月) 20:13:40.17 ID:dM0rLAYp.net]
- ねぇ いまどんな気持ち？どう思った？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 21:15:33.01 ID:VQz+MGtw.net]
- >>262
自分はサウナスーツ信じてるのは男が多いなと思ってるよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 21:21:11.11 ID:smRxQJza.net]
- テレビわき見しながら顔そりしてたら、うっかり眉上部の産毛ザックリやっちまった
片眉高校球児状態
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 21:25:01.67 ID:wdpEK3dv.net]
- 糖の依存力は麻薬並って言うけどほんとなんだろうね。まじで甘いものの欲求強い
一番体にいい黒砂糖で我慢してるけど、今のところこれでいい感じ
そして今日の飯：もやし入りカレーうどん ３５０Kcalくらい
やっぱうどん２００Kcalがでかいなぁ。一気に減らしたいし次はうどんを糸こんにゃくに変えよう
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 21:53:31.02 ID:OsenB4tx.net]
- 紀文の糖質ゼロ麺うまいじゃん。
最近こればっか喰ってる。
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