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シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part5

41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/25(月) 22:53:28.34 ID:5Ubr/GUR.net]
>>40
ケトン食は重要ですね。
シリコンバレー式を始める前の糖質食の頃から基本的に自炊だったので、
無理なく続ける自信はある。この食事が軌道に乗ってからは、自分で調理
したもの以外は全く食べなくなったし、空腹感も全くないので、食物以外に
やることが増えてきた気がする。




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