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オートミール食べようぜ　PART3

950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/02(月) 22:45:38.94 ID:cQ///9X5.net]
オートミールきな粉あんこ常食してる奴です
TDEEは知らんけど
基礎代謝 約1600
生活代謝 約 400
摂取目標 2000
体重目標 67に設定中。

平均で15％オーバーの2300ぐらい
摂っちゃうけど体重は維持できてます。
体重67 身長1.85 BMI19.6
アプリは多分韓国製;
https://i.imgur.com/9MggVNx.jpg




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