- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11f4-Ex9u) mailto:sage [2016/09/09(金) 00:03:07.79 ID:lk5utQiN0.net]
- 今日ウォーキングに行かなかったから踏み台を20分ほどやったよ。
>>713
ラジオ体操って、真面目にやると腰痛持ちにはツライんだよね。悪化する。
腰にくる動きは軽〜くやれば、腰痛へはおだやかな刺激でいいんだけど。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
☆踏み台昇降DEダイエットPart129★
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