- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/15(水) 08:13:57.11 ID:yutX7XVN.net]
- [身長/年齢] 154/23
[初期値] 70.2kg/ 35.6% (2016.5.10)
[現在値] 62.4kg/ 30.9% (2016.6.15)
[方法] 脂肪燃焼スープ、食事制限、あすけん、
高温反復浴、腹筋、スクワット、
座っている時に腹筋を意識して姿勢を正す、足を上げる等
[コメント]
長年の怠惰の象徴こと脂肪を取り去って、人間になりたくて頑張ってます
低身長なので、最終的に50kgは切りたい
今月中に十の位が変わるよう頑張ります
