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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】

393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/23(月) 10:29:54.28 ID:6eytAAid.net]
>>386 前回

[身長/年齢]159cm/36女
[初期値]70.6kg 12/12
[現在値]60.3kg 1/23 （-10.3kg）
[方法]糖質制限、ジムで筋トレ週3、有酸素週5、半身浴30分以上、付き合い以外晩ごはんは弁当作りの余りのみ
[コメント]
生理前に体重が減らなくて焦りましたが、始まってからは1週間で3kg減。あと1週間で50kg代に戻す！




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