- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/26(火) 15:43:00.17 ID:c3DQ0q52.net]
- >>64
糖質制限やってる人たちのあいだでは週一でラーメンは当たり前らしいよ
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1455098104/
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2016/02/28(日) 12:29:10.74 ID:GNYZkmC9 [9/17]
極端なのは変だよね。糖質制限してるけど砂糖入り珈琲毎日飲んでるし。
角砂糖５〜７ぐらい取ってるよ。サトウキビ１００％だけど。
理由は好きだから。それだけだよ。
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/28(日) 14:58:41.35 ID:JJJRm3Pm [7/10]
＞糖質制限してるあいだは「過剰」の閾値が少なめのところにあるから
＞日にちをかけて普通の状態に戻しましょうってことだろ
こんな面倒なことするくらいなら週1ラーメン1杯でも食べて
閾値を下げなきゃいい
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/28(日) 15:01:49.30 ID:Nvrky2EV [11/12]
>>877
週一でラーメン食べたいくらい糖耐能を下げたくないなら
そもそも糖質制限はしないほうがいい
ラーメン一杯でも糖質はかなり多いからね
麺だけでも60g近くある
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/28(日) 15:04:23.72 ID:Z1VIDKTE [1/2]
60g/dayとかケトジェニック維持余裕なのに何言ってるんでしょうか
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2016/02/28(日) 17:04:48.70 ID:GNYZkmC9 [16/17]
週一ラーメン食べてないけどもし食べても問題ないと思うよ。
普段から穀物食べてないし。それより毎日、白ご飯食べてるほうが怖いよ。
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/28(日) 17:06:11.53 ID:74RhtoGy
糖質制限してるなら週一ラーメンくらいは普通だよね
|
 |
