- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/09(土) 00:07:29.14 ID:Mf3uunLx.net]
- 漕いだら報告するスレッド
雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/22(金) 18:28:45.75 ID:+6Vf/sX6.net]
- 60分 400kcal
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/22(金) 21:40:40.98 ID:d8RIBCr4.net]
- 30分 208kcal
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/23(土) 18:26:56.56 ID:G3cgVYUj.net]
- 35分頑張った
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/23(土) 22:57:20.09 ID:/BdA6E0x.net]
- 今日は60分
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/24(日) 18:47:14.93 ID:0NX70tPo.net]
- 今日は60分
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/25(月) 19:33:42.00 ID:ekJEeqQu.net]
- 55分頑張った
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/26(火) 01:46:02.15 ID:DaWhM7DV.net]
- 今日は40分
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/26(火) 07:25:28.53 ID:7Mf/bdm4.net]
- 35分
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/26(火) 16:02:19.74 ID:7Mf/bdm4.net]
- 31分追加
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/26(火) 19:13:03.24 ID:QrWXsRWn.net]
- 50分頑張った
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/27(水) 20:05:58.27 ID:2b9lreRm.net]
- 55分頑張った
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/27(水) 21:20:18.91 ID:8aPezYnQ.net]
- 今日は60分
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/28(木) 00:31:03.75 ID:IzYVgRE0.net]
- 30分
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/28(木) 18:12:54.00 ID:QGneLOZc.net]
- 30分 150kcal 汗だくー
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/28(木) 19:18:00.80 ID:XxHacnI5.net]
- 35分頑張った
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/28(木) 21:39:15.92 ID:CgJEurmH.net]
- 今日は60分
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/29(金) 02:44:53.59 ID:/N92jWwN.net]
- 45分
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/29(金) 15:42:15.60 ID:V+/i72Y/.net]
- 30分 150kcal 汗だくだくー
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/29(金) 19:31:30.26 ID:CsC27hC8.net]
- 30分頑張った
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/29(金) 20:06:20.28 ID:ssxVjRdJ.net]
- 今日は50分
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/30(土) 18:59:22.87 ID:d8UxlrXl.net]
- 35分頑張った
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/30(土) 22:02:01.22 ID:o+d4IY6S.net]
- 今日は60分
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/31(日) 01:35:33.18 ID:cQWa5RfX.net]
- 60分
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/31(日) 14:08:23.56 ID:HPQmJPv5.net]
- 30分 150kcal 汗だく
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/31(日) 18:23:52.88 ID:NtpBKni3.net]
- 30分頑張った
暑さでクタバリそう…orz
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/31(日) 22:46:30.79 ID:mxUOpGB5.net]
- 30分！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/01(月) 18:16:57.89 ID:MoWzDk33.net]
- 今日は70分
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/01(月) 19:28:42.66 ID:zFvyhp73.net]
- 15分頑張った…orz
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 16:15:08.46 ID:ZRE6PpdW.net]
- 30分 150kcal 汗だくー
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 18:57:31.15 ID:DGib86vK.net]
- 40分
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 19:13:27.57 ID:M9Pi94FB.net]
- 30分頑張った(ﾟДﾟ;)
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 22:43:31.04 ID:Nq63UOcz.net]
- 今日は20分。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 00:45:21.29 ID:7NhRZB5m.net]
- 今日は60分
連日あちぃ～
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 01:34:29.49 ID:8CNXU11P.net]
- 80分
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 06:07:15.88 ID:VLGmAEQp.net]
- ずっと休んでたら、あっという間に太った。
今日から再び頑張ります。
30分。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 14:23:05.63 ID:sVITUtxL.net]
- 30分 150kcal 汗だくだくー
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 20:04:45.22 ID:RlbpUDTU.net]
- >>437
休むとリバウンドするよね～
30分頑張った (｀ω´)
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 20:51:36.77 ID:+CnVLmsq.net]
- いつもは60分だけど今日は90分やった！
- 441 名前：た mailto:sage [2016/08/03(水) 23:08:35.10 ID:qNIuUnO6.net]
- 60
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/04(木) 19:46:41.14 ID:sXz/Fow8.net]
- 今日は60分
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/04(木) 19:48:15.33 ID:JL0U/YxD.net]
- 30分頑張った
暑い…(´Д｀)
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/04(木) 23:02:12.79 ID:ejTb5rIk.net]
- 30分もした！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/05(金) 18:05:34.28 ID:1gIRFOLi.net]
- 30分 150kcal 汗だくだくだくー
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 02:29:09.20 ID:0y+bTxpS.net]
- 今日は60分
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 11:19:31.94 ID:R3BzgCDD.net]
- 10minで100kcal
夜も頑張るぞー
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 18:33:22.19 ID:HwNJHdol.net]
- 10分頑張った……orz
暑すぎるよ…(;´Д⊂)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 20:16:09.43 ID:0y+bTxpS.net]
- 今日は60分
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 20:17:18.61 ID:lSw84OXy.net]
- 朝４０分200kcal
夜３０分150kcal
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 22:25:52.18 ID:eIFG8s3c.net]
- 40分！
エアロバイク後の風呂は最高！
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 22:12:08.47 ID:c2q/Ssqh.net]
- 今日は60分
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 14:28:32.91 ID:f5Rp24Jn.net]
- 60分 300kcal 汗だくだくだくだくー
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 20:06:39.17 ID:2f+Aga2h.net]
- 30分頑張った
半端無い暑さ…(´Д｀)
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 20:21:13.49 ID:g7QLKbEw.net]
- 90分やった
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/09(火) 00:53:08.62 ID:BFn1IFZh.net]
- 70分
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/09(火) 18:11:48.72 ID:rukP42rt.net]
- 40分やった
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/09(火) 19:17:57.30 ID:Ky1b8Ldu.net]
- 30分頑張った
こんな暑いのに痩せん…(´･ω･`; )
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/09(火) 19:31:50.59 ID:OoNHWl6p.net]
- >>458
のり切ろう夏の暑さと停滞期
今日は60分
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/10(水) 01:37:41.08 ID:Ls/s0Whr.net]
- 80分
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/10(水) 20:05:14.18 ID:HBem0oBv.net]
- >>459 ｳﾝ ｶﾝﾊﾞﾙﾖ🎵(;´Д⊂)
10分頑張った…………orz
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/10(水) 20:16:08.55 ID:+vJiaAWc.net]
- よく頑張りました
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/10(水) 22:01:14.10 ID:9UNsfiDk.net]
- 今日は40分
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/11(木) 15:25:55.56 ID:q0K3djlY.net]
- 90分
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/11(木) 20:01:49.49 ID:O+qp47rL.net]
- 30分頑張った
今日も暑いね…(A；´･ω･)ｱｾｱｾ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/11(木) 23:23:02.56 ID:Ls9K+BM+.net]
- 今日は60分
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/12(金) 20:24:29.81 ID:Yq+p77JX.net]
- 30分頑張った
今日も暑いね…(´-ω-｀)
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/12(金) 23:00:30.66 ID:wbZvhlOT.net]
- 今日は60分
早く涼しくなると嬉しいよね
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/13(土) 19:22:53.20 ID:l66sgkLy.net]
- >>468 涼しくなると食欲が…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
30分頑張った
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/13(土) 22:29:43.99 ID:QTk7LlXa.net]
- だめじゃんかｗ
今日は60分
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/14(日) 19:46:50.41 ID:SoC6Gdj3.net]
- 40分 汗だくだくー
気持ち悪くなり中止、あー吐き気orz
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/14(日) 20:09:53.41 ID:rMp7/Y3U.net]
- >>471 お大事に
30分頑張った
今日も暑い…ﾑｩ (￣(エ)￣”) ﾋﾟｸﾋﾟｸ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/14(日) 20:16:17.01 ID:SoC6Gdj3.net]
- >>472
ありがとうです
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/15(月) 19:46:29.90 ID:Uc9GdTdj.net]
- 30分頑張った
台風関東にくるね…⊂⌒~⊃;-ω-)⊃
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/15(月) 19:52:27.39 ID:6W1qGhjX.net]
- 80分
最近1日おきになってしまうな
- 476 名前：た mailto:sage [2016/08/15(月) 21:15:40.94 ID:H9hw9fDQ.net]
- 60
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/16(火) 20:13:53.58 ID:Uz+Nx4NE.net]
- 30分頑張った
台風来て窓閉めてるから（；´д｀）ゞ ｱﾁｨｰ!!
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/16(火) 21:48:35.93 ID:vqi7ZHgL.net]
- 今日は30分
よく汗をかいた・・・
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/17(水) 10:46:18.69 ID:jyr62XcQ.net]
- 90分 1050kcal
スピンバイク
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/17(水) 20:25:25.60 ID:8aqZ8gm/.net]
- 30分頑張った
くそ暑くてまいる…(-＿-)ｳﾂﾀﾞ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/17(水) 21:04:49.72 ID:5W4IcBFU.net]
- 今日は60分
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/18(木) 11:50:25.81 ID:LG+sZKzW.net]
- 75分
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/18(木) 19:41:16.26 ID:Sz71hilB.net]
- 今日は30分
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/18(木) 19:51:45.49 ID:+thDvUFK.net]
- 30分頑張った
雷こわい…(((=ω=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/18(木) 20:34:41.28 ID:fiKaNLAX.net]
- 45分
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/19(金) 12:09:06.84 ID:eFFZ0dhH.net]
- 90分
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/19(金) 20:05:33.06 ID:PBwnmHvX.net]
- 今日は60分
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/19(金) 22:10:40.87 ID:3MeQcLOA.net]
- 30分頑張った
今日も暑いね…お疲れ様でした( ´∀｀ )ﾉ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/20(土) 17:34:10.16 ID:/N3I8DDC.net]
- 80分
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/20(土) 19:57:43.87 ID:JJmq/2++.net]
- 30分頑張った
また台風来るよ…(-_-;)
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/20(土) 20:57:18.77 ID:/QqHpIMi.net]
- ４０分やりました。
これぐらいが自分は一番い☆
３０だと物足りないし、５０以上だとかなり長く感じます。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/20(土) 22:22:45.92 ID:Q5iAZFJh.net]
- お疲れ様～
今日は60分
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/21(日) 17:14:35.31 ID:lYBaobmr.net]
- 85分
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/21(日) 19:39:50.46 ID:Wzs6lJY6.net]
- 10分頑張った……orz
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/21(日) 20:17:46.31 ID:9qZNK+Ws.net]
- >>494
自分で頑張ったと思う時間で良いと思うよ
無理すると嫌になってやらなくなるから
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/21(日) 23:25:11.31 ID:jQtQcvvc.net]
- 今日は30分
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/22(月) 18:35:08.59 ID:1DoARECg.net]
- ８０分
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/22(月) 19:43:04.06 ID:DcU5dmX+.net]
- >>495 ｱﾘｶﾞﾄｳ (/_<。)ﾋﾞｪｪﾝ
10分頑張った
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/22(月) 21:22:21.38 ID:jVaoBSi0.net]
- >>498
終わったら「頑張った わたし頑張った」って毎回思った方がいいよ
自分にも出来るって自信に繋がるから
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/23(火) 12:37:47.67 ID:+odRzzTV.net]
- 1時間
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/23(火) 12:55:52.57 ID:RSPX6L6u.net]
- デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/23(火) 17:57:52.57 ID:8MJJ09Xx.net]
- 60分 401kcal
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/23(火) 20:00:26.13 ID:x8hNfoaT.net]
- >>499 ありが㌧♪(･ω･)ﾉ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾎﾒﾃﾐﾙ
10分頑張った
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