- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/09(土) 00:07:29.14 ID:Mf3uunLx.net]
- 漕いだら報告するスレッド
雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/20(水) 22:06:43.50 ID:ou/7yFK1.net]
- 久しぶりに60分
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/21(木) 19:59:28.10 ID:nm/xhjg4.net]
- 30分頑張った
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/21(木) 20:16:11.77 ID:MQSV2gAJ.net]
- 今日は60分
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/21(木) 22:07:29.91 ID:QYUwRoy5.net]
- 30分 216kcal
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/21(木) 22:57:16.61 ID:NWZLXa9p.net]
- 25分
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/22(金) 01:42:10.70 ID:hS/GiH5m.net]
- 60分
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/22(金) 18:28:45.75 ID:+6Vf/sX6.net]
- 60分 400kcal
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/22(金) 21:40:40.98 ID:d8RIBCr4.net]
- 30分 208kcal
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/23(土) 18:26:56.56 ID:G3cgVYUj.net]
- 35分頑張った
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/23(土) 22:57:20.09 ID:/BdA6E0x.net]
- 今日は60分
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/24(日) 18:47:14.93 ID:0NX70tPo.net]
- 今日は60分
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/25(月) 19:33:42.00 ID:ekJEeqQu.net]
- 55分頑張った
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/26(火) 01:46:02.15 ID:DaWhM7DV.net]
- 今日は40分
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/26(火) 07:25:28.53 ID:7Mf/bdm4.net]
- 35分
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/26(火) 16:02:19.74 ID:7Mf/bdm4.net]
- 31分追加
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/26(火) 19:13:03.24 ID:QrWXsRWn.net]
- 50分頑張った
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/27(水) 20:05:58.27 ID:2b9lreRm.net]
- 55分頑張った
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/27(水) 21:20:18.91 ID:8aPezYnQ.net]
- 今日は60分
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/28(木) 00:31:03.75 ID:IzYVgRE0.net]
- 30分
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/28(木) 18:12:54.00 ID:QGneLOZc.net]
- 30分 150kcal 汗だくー
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/28(木) 19:18:00.80 ID:XxHacnI5.net]
- 35分頑張った
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/28(木) 21:39:15.92 ID:CgJEurmH.net]
- 今日は60分
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/29(金) 02:44:53.59 ID:/N92jWwN.net]
- 45分
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/29(金) 15:42:15.60 ID:V+/i72Y/.net]
- 30分 150kcal 汗だくだくー
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/29(金) 19:31:30.26 ID:CsC27hC8.net]
- 30分頑張った
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/29(金) 20:06:20.28 ID:ssxVjRdJ.net]
- 今日は50分
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/30(土) 18:59:22.87 ID:d8UxlrXl.net]
- 35分頑張った
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/30(土) 22:02:01.22 ID:o+d4IY6S.net]
- 今日は60分
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/31(日) 01:35:33.18 ID:cQWa5RfX.net]
- 60分
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/31(日) 14:08:23.56 ID:HPQmJPv5.net]
- 30分 150kcal 汗だく
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/31(日) 18:23:52.88 ID:NtpBKni3.net]
- 30分頑張った
暑さでクタバリそう…orz
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/31(日) 22:46:30.79 ID:mxUOpGB5.net]
- 30分！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/01(月) 18:16:57.89 ID:MoWzDk33.net]
- 今日は70分
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/01(月) 19:28:42.66 ID:zFvyhp73.net]
- 15分頑張った…orz
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 16:15:08.46 ID:ZRE6PpdW.net]
- 30分 150kcal 汗だくー
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 18:57:31.15 ID:DGib86vK.net]
- 40分
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 19:13:27.57 ID:M9Pi94FB.net]
- 30分頑張った(ﾟДﾟ;)
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 22:43:31.04 ID:Nq63UOcz.net]
- 今日は20分。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 00:45:21.29 ID:7NhRZB5m.net]
- 今日は60分
連日あちぃ〜
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 01:34:29.49 ID:8CNXU11P.net]
- 80分
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 06:07:15.88 ID:VLGmAEQp.net]
- ずっと休んでたら、あっという間に太った。
今日から再び頑張ります。
30分。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 14:23:05.63 ID:sVITUtxL.net]
- 30分 150kcal 汗だくだくー
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 20:04:45.22 ID:RlbpUDTU.net]
- >>437
休むとリバウンドするよね〜
30分頑張った (｀ω´)
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 20:51:36.77 ID:+CnVLmsq.net]
- いつもは60分だけど今日は90分やった！
- 441 名前：た mailto:sage [2016/08/03(水) 23:08:35.10 ID:qNIuUnO6.net]
- 60
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/04(木) 19:46:41.14 ID:sXz/Fow8.net]
- 今日は60分
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/04(木) 19:48:15.33 ID:JL0U/YxD.net]
- 30分頑張った
暑い…(´Д｀)
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/04(木) 23:02:12.79 ID:ejTb5rIk.net]
- 30分もした！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/05(金) 18:05:34.28 ID:1gIRFOLi.net]
- 30分 150kcal 汗だくだくだくー
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 02:29:09.20 ID:0y+bTxpS.net]
- 今日は60分
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 11:19:31.94 ID:R3BzgCDD.net]
- 10minで100kcal
夜も頑張るぞー
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 18:33:22.19 ID:HwNJHdol.net]
- 10分頑張った……orz
暑すぎるよ…(;´Д⊂)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 20:16:09.43 ID:0y+bTxpS.net]
- 今日は60分
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 20:17:18.61 ID:lSw84OXy.net]
- 朝４０分200kcal
夜３０分150kcal
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/06(土) 22:25:52.18 ID:eIFG8s3c.net]
- 40分！
エアロバイク後の風呂は最高！
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/07(日) 22:12:08.47 ID:c2q/Ssqh.net]
- 今日は60分
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 14:28:32.91 ID:f5Rp24Jn.net]
- 60分 300kcal 汗だくだくだくだくー
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 20:06:39.17 ID:2f+Aga2h.net]
- 30分頑張った
半端無い暑さ…(´Д｀)
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/08(月) 20:21:13.49 ID:g7QLKbEw.net]
- 90分やった
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/09(火) 00:53:08.62 ID:BFn1IFZh.net]
- 70分
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/09(火) 18:11:48.72 ID:rukP42rt.net]
- 40分やった
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/09(火) 19:17:57.30 ID:Ky1b8Ldu.net]
- 30分頑張った
こんな暑いのに痩せん…(´･ω･`; )
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/09(火) 19:31:50.59 ID:OoNHWl6p.net]
- >>458
のり切ろう夏の暑さと停滞期
今日は60分
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/10(水) 01:37:41.08 ID:Ls/s0Whr.net]
- 80分
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/10(水) 20:05:14.18 ID:HBem0oBv.net]
- >>459 ｳﾝ ｶﾝﾊﾞﾙﾖ🎵(;´Д⊂)
10分頑張った…………orz
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/10(水) 20:16:08.55 ID:+vJiaAWc.net]
- よく頑張りました
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/10(水) 22:01:14.10 ID:9UNsfiDk.net]
- 今日は40分
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/11(木) 15:25:55.56 ID:q0K3djlY.net]
- 90分
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/11(木) 20:01:49.49 ID:O+qp47rL.net]
- 30分頑張った
今日も暑いね…(A；´･ω･)ｱｾｱｾ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/11(木) 23:23:02.56 ID:Ls9K+BM+.net]
- 今日は60分
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/12(金) 20:24:29.81 ID:Yq+p77JX.net]
- 30分頑張った
今日も暑いね…(´-ω-｀)
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/12(金) 23:00:30.66 ID:wbZvhlOT.net]
- 今日は60分
早く涼しくなると嬉しいよね
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/13(土) 19:22:53.20 ID:l66sgkLy.net]
- >>468 涼しくなると食欲が…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
30分頑張った
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/13(土) 22:29:43.99 ID:QTk7LlXa.net]
- だめじゃんかｗ
今日は60分
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/14(日) 19:46:50.41 ID:SoC6Gdj3.net]
- 40分 汗だくだくー
気持ち悪くなり中止、あー吐き気orz
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/14(日) 20:09:53.41 ID:rMp7/Y3U.net]
- >>471 お大事に
30分頑張った
今日も暑い…ﾑｩ (￣(エ)￣”) ﾋﾟｸﾋﾟｸ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/14(日) 20:16:17.01 ID:SoC6Gdj3.net]
- >>472
ありがとうです
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/15(月) 19:46:29.90 ID:Uc9GdTdj.net]
- 30分頑張った
台風関東にくるね…⊂⌒~⊃;-ω-)⊃
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/15(月) 19:52:27.39 ID:6W1qGhjX.net]
- 80分
最近1日おきになってしまうな
- 476 名前：た mailto:sage [2016/08/15(月) 21:15:40.94 ID:H9hw9fDQ.net]
- 60
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/16(火) 20:13:53.58 ID:Uz+Nx4NE.net]
- 30分頑張った
台風来て窓閉めてるから（；´д｀）ゞ ｱﾁｨｰ!!
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/16(火) 21:48:35.93 ID:vqi7ZHgL.net]
- 今日は30分
よく汗をかいた・・・
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/17(水) 10:46:18.69 ID:jyr62XcQ.net]
- 90分 1050kcal
スピンバイク
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/17(水) 20:25:25.60 ID:8aqZ8gm/.net]
- 30分頑張った
くそ暑くてまいる…(-＿-)ｳﾂﾀﾞ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/17(水) 21:04:49.72 ID:5W4IcBFU.net]
- 今日は60分
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/18(木) 11:50:25.81 ID:LG+sZKzW.net]
- 75分
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/18(木) 19:41:16.26 ID:Sz71hilB.net]
- 今日は30分
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/18(木) 19:51:45.49 ID:+thDvUFK.net]
- 30分頑張った
雷こわい…(((=ω=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/18(木) 20:34:41.28 ID:fiKaNLAX.net]
- 45分
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/19(金) 12:09:06.84 ID:eFFZ0dhH.net]
- 90分
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/19(金) 20:05:33.06 ID:PBwnmHvX.net]
- 今日は60分
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/19(金) 22:10:40.87 ID:3MeQcLOA.net]
- 30分頑張った
今日も暑いね…お疲れ様でした( ´∀｀ )ﾉ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/20(土) 17:34:10.16 ID:/N3I8DDC.net]
- 80分
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/20(土) 19:57:43.87 ID:JJmq/2++.net]
- 30分頑張った
また台風来るよ…(-_-;)
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/20(土) 20:57:18.77 ID:/QqHpIMi.net]
- ４０分やりました。
これぐらいが自分は一番い☆
３０だと物足りないし、５０以上だとかなり長く感じます。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/20(土) 22:22:45.92 ID:Q5iAZFJh.net]
- お疲れ様〜
今日は60分
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/21(日) 17:14:35.31 ID:lYBaobmr.net]
- 85分
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/21(日) 19:39:50.46 ID:Wzs6lJY6.net]
- 10分頑張った……orz
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/21(日) 20:17:46.31 ID:9qZNK+Ws.net]
- >>494
自分で頑張ったと思う時間で良いと思うよ
無理すると嫌になってやらなくなるから
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/21(日) 23:25:11.31 ID:jQtQcvvc.net]
- 今日は30分
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/22(月) 18:35:08.59 ID:1DoARECg.net]
- ８０分
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