- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/09(土) 00:07:29.14 ID:Mf3uunLx.net]
- 漕いだら報告するスレッド
雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/29(水) 13:48:24.03 ID:urvKl9Ji.net]
- 風邪引いてしまったんでしばらく休みます
- 283 名前：た mailto:sage [2016/06/29(水) 17:32:22.31 ID:jj/zVVPG.net]
- 60
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/29(水) 17:58:39.87 ID:9aCw585Q.net]
- 60分 380kcal
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/29(水) 19:46:39.15 ID:zN5mtu04.net]
- >>282
お大事に
50分頑張った
- 286 名前：た mailto:sage [2016/06/29(水) 21:46:01.45 ID:0t2+cRKE.net]
- 60
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/29(水) 22:11:51.02 ID:k5y9fNxy.net]
- >>282
早く良くなるといいですね
今日は60分
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/30(木) 14:44:28.34 ID:XWJii9HE.net]
- 70分
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/30(木) 19:45:53.94 ID:KdsZrJJI.net]
- 40分頑張った
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/01(金) 17:46:25.63 ID:hHNr3+Np.net]
- 60分 374kcal
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/01(金) 18:46:08.71 ID:+bjqCqCx.net]
- マ イ ン ド コ ン ト ロ ー ル の手法
・沢山の人が、偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い
靖 国 参 拝、皇 族、国 旗 国 歌、神 社 神 道を嫌う カ ル ト
10人に一人は カ ル ト か 外 国 人
「ガ ス ラ イ テ ィ ン グ」 で 検 索 を ！
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/01(金) 22:07:10.91 ID:eEf6rI3r.net]
- 今日は60分
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/02(土) 00:51:52.20 ID:CWSt/k/Q.net]
- 30分漕いだ
明日もやろう。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/02(土) 00:58:41.95 ID:OIiuJeAw.net]
- 30分の運動も60分の運動もダイエット効果は変わらない
yuchrszk.blogspot.jp/2016/06/3060.html
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/02(土) 15:07:48.98 ID:NEGAaqPY.net]
- 今日も６０分
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/02(土) 16:54:56.96 ID:cEQRUrLY.net]
- 45分 265kcal
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/02(土) 17:13:50.17 ID:ifKZqSXU.net]
- ダイエットとか無駄だから
デブはそうやってダイエットとか喚くけど結果全然痩せれない
諦めろ
諦めろ
諦めろ
煽りはしていない
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/02(土) 19:00:54.41 ID:FTm4fNm4.net]
- 暑いね…
60分頑張った
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/02(土) 23:38:28.58 ID:niconFkN.net]
- 熱中症には気を付けたいね
今日は60分
- 300 名前：た mailto:sage [2016/07/03(日) 01:15:50.23 ID:KOa75ZJH.net]
- 60
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/03(日) 16:10:56.46 ID:q5R2+uJ5.net]
- 60分
最近サボり気味 気合入れないと
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/03(日) 20:06:11.65 ID:Hw1CNQV6.net]
- 今日は70分
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/04(月) 01:38:03.01 ID:JxaHAyuv.net]
- 60分で640kcal
イグニオのバイクだけどこの表示おかしいよね？
実際は半分くらいだろうか
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/04(月) 12:06:19.63 ID:EiDgz9/0.net]
- 60分
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/04(月) 18:59:46.26 ID:mw3Lsxxo.net]
- 50分頑張った
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/04(月) 21:47:00.96 ID:0qG3dC8d.net]
- >>303
エアロは一時間200〜300kcal位らしいよ
表示はあまり気にしないほうがいいかも…
今日は60分
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/04(月) 22:09:50.13 ID:SU/tZYuZ.net]
- 60分汗だくで漕いだ。
股関節痛くならないから続けられそう。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/05(火) 09:46:29.51 ID:H/KGS0DR.net]
- エアロバイクは5.5Mets
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/05(火) 12:47:53.53 ID:zJOiSi3p.net]
- 30分漕いだ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/05(火) 16:16:19.45 ID:njs1k7g5.net]
- 朝30分こいだ。
最初に2分アップ、1分鬼こぎ、2分インターバルを6セット。残りはテレビ見ながら早めに10分くらいかな。バーっと汗出て気持ち良い。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/05(火) 17:56:25.21 ID:APP50mcr.net]
- 60分 357kcal
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/05(火) 18:39:06.33 ID:njs1k7g5.net]
- 夜の30分終了
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/05(火) 19:21:30.70 ID:mzT7ht/4.net]
- 30分頑張った
- 314 名前：た mailto:sage [2016/07/05(火) 23:27:14.37 ID:Ot8wEtAX.net]
- 60
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/06(水) 08:17:11.69 ID:E/QcIgNb.net]
- 2時間42分 55Km 799Kcal
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/06(水) 20:30:36.74 ID:Cg3sLf4L.net]
- 30分頑張った
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/06(水) 21:58:48.53 ID:fwPtX6K6.net]
- 60分
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/06(水) 22:08:55.97 ID:4M40Lahc.net]
- 30分
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/06(水) 22:33:44.02 ID:+SiZ+YEO.net]
- 今日は60分
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/07(木) 00:24:40.59 ID:EWCRKKFo.net]
- 夜は30分。トータル50分。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/07(木) 11:04:05.10 ID:x2z4xx9B.net]
- ６０分
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/07(木) 14:03:26.01 ID:mx/OV/69.net]
- 90分だけと
映画見ながらでゆるゆるになってしまった
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/07(木) 18:20:06.07 ID:dbDoQUnh.net]
- 60分 385kcal
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/07(木) 18:50:19.29 ID:3a+U7a9K.net]
- 30分漕がせていただきました。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/07(木) 18:59:58.58 ID:TiMwT6fv.net]
- 海外ドラマ1話分45分
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/07(木) 19:00:23.78 ID:D0HP7ILn.net]
- 30分頑張った
youtube music 聴きながらテンション
上げてるけど暑すぎて限界…orz
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/07(木) 19:35:48.94 ID:nQXIYTxS.net]
- アルインコのAFB7014を始めて二ヵ月
今日は30分 342kcal
順調に痩せてきて嬉しい限りです
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/07(木) 22:39:13.12 ID:uLUGaIV9.net]
- 今日は60分
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/07(木) 23:47:03.56 ID:EWCRKKFo.net]
- 60分、3日目。三日坊主にしないように書き込み。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/08(金) 01:02:18.15 ID:tCplox31.net]
- 60分
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/08(金) 12:23:34.92 ID:dHDzCpyW.net]
- ６０分
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/08(金) 18:06:06.16 ID:FRiXVzAP.net]
- 今日は40分
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/08(金) 23:52:02.39 ID:BD3qVb3y.net]
- ４日目50分。あと10分が漕ぎきれなかった。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/09(土) 12:50:03.31 ID:JEudLB7p.net]
- 5日目、朝30分。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/09(土) 18:40:22.95 ID:+VgAmT1Y.net]
- 60分頑張った
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/09(土) 20:57:51.66 ID:yW5g6lxY.net]
- 孤独のグルメ観ながら60分頑張った
悪魔の番組やなあれ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/10(日) 00:34:24.89 ID:1aprWpgF.net]
- 5日目、夜も30分。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/10(日) 00:58:44.39 ID:E9Rof3Ye.net]
- やり始めなのでまず30分
慣れたら60分やりたいなあ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/10(日) 01:01:00.82 ID:ZiHBg6d0.net]
- 60分
音楽聴きながらやるの楽しい。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/10(日) 02:14:01.17 ID:fmfqZYXf.net]
- 今日は60分
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/10(日) 05:20:15.94 ID:urCmfAgK.net]
- 60分
ライブビデオ観ながらなので腕も首も痛い
- 342 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [2016/07/10(日) 13:17:53.72 ID:1aprWpgF.net]
- 午前30分
- 343 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2016/07/10(日) 13:39:20.94 ID:TpNC6PBJ.net]
- 朝40分
- 344 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2016/07/10(日) 14:36:18.10 ID:ZiHBg6d0.net]
- 60分
- 345 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2016/07/10(日) 18:00:35.63 ID:EI/vxf2p.net]
- アルインコAFB5211
午後4時から60分
32km、720kcal
- 346 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2016/07/10(日) 18:46:53.00 ID:dCDESZiA.net]
- 60分頑張った
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/10(日) 22:55:46.05 ID:1IubbskU.net]
- ４５分。明日も続ける。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/10(日) 22:58:20.15 ID:E9Rof3Ye.net]
- 60分漕いだけど雑誌一冊読み切れず
ながらで出来ることを他に探すか
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/11(月) 18:04:44.19 ID:xpsvD08a.net]
- 今日は60分
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/12(火) 18:13:02.85 ID:Z3DDKBW8.net]
- 40分
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/12(火) 18:19:29.77 ID:h06y6AOT.net]
- 60分 372kcal
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/12(火) 19:16:27.41 ID:7I3ATIt5.net]
- 60分頑張った
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/12(火) 20:49:26.49 ID:QL9Sa4a6.net]
- 今日は60分
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/12(火) 21:43:38.64 ID:91PTLLg/.net]
- 60分
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/12(火) 22:07:18.46 ID:fTuTpYX3.net]
- 40分×2
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/12(火) 23:10:08.12 ID:nU66rCHH.net]
- 初心者40分
- 357 名前：た mailto:sage [2016/07/12(火) 23:32:02.12 ID:zXksjmev.net]
- 60
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/13(水) 02:02:03.56 ID:84+NlmZM.net]
- 帰宅時間遅かったので30分
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/13(水) 17:37:22.33 ID:iEhGJXX5.net]
- 40分
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/13(水) 18:14:20.33 ID:bx7/9TWO.net]
- 60分 351kcal
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/13(水) 19:48:24.34 ID:hHx+9TRG.net]
- 初心者なので30分
時計に集中してたら疲れるから何か見ながらまわした方がよさそうね
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/13(水) 21:30:01.04 ID:memdG660.net]
- 60分
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/14(木) 17:53:30.03 ID:966QYlK4.net]
- 62分 382kcal
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/14(木) 19:15:26.12 ID:ZrYStya+.net]
- 今日は60分
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/14(木) 19:32:08.65 ID:Zx7vtQt/.net]
- 60分頑張った
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/14(木) 21:09:18.20 ID:vesOH0nG.net]
- 30分
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/14(木) 22:51:18.51 ID:vupJkeJe.net]
- 45分
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/15(金) 01:36:42.18 ID:WJHdQyrl.net]
- 60分
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/15(金) 19:39:55.77 ID:uZr8EFpb.net]
- 45分頑張った
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/15(金) 19:47:58.20 ID:syHeSH0+.net]
- 今日は60分
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/16(土) 13:29:22.90 ID:azLx8cHU.net]
- 50分
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/16(土) 14:18:18.49 ID:oK/3E/8D.net]
- 30分ジャスト！
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/16(土) 16:47:40.90 ID:x4pRZ+KR.net]
- 30分頑張った
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/16(土) 17:41:37.35 ID:EfwG185k.net]
- 60分 360kcal
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/16(土) 21:50:51.19 ID:nYr25Hdr.net]
- 今日は60分
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/16(土) 22:02:10.06 ID:kMcFisbV.net]
- 30分 206kcal POLARで計測
久々に漕げたけど、やっぱり気持ちいいね
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/16(土) 23:39:19.21 ID:dQAdvKsC.net]
- 50分
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/17(日) 17:52:41.01 ID:GuFEMgtD.net]
- 30分頑張った
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/17(日) 18:05:26.27 ID:ZqjqwQJv.net]
- 60分
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/17(日) 19:49:21.19 ID:62JWaEGT.net]
- 今日は60分
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/17(日) 21:12:18.56 ID:cDMGugzU.net]
- 30分 205kcal
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/17(日) 23:45:46.57 ID:Xmvw/Gtw.net]
- 20分
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