- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/18(金) 18:07:10.65 ID:XpNa/73p.net]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 49台目 [無断転載禁止]©2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1452657829/
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/28(木) 22:58:47.60 ID:gfmg1TX4.net]
- >>499です
いろいろ教えてくださってありがとうございます。
ステッパーは持っていたのですが、意外と音が大きかったので友達に譲ってしまいました。
ハンドル無しタイプもいいですね。
家族にも見せて、じっくり選びたいと思います。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 10:38:23.35 ID:iodNZGjv.net]
- >>511
KONAMIのやつは？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 13:36:27.64 ID:JXdbIAoT.net]
- 24時間のジムいったほうがいいだろ。
月7000円くらいだし。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 14:45:53.72 ID:upaiOoIR.net]
- >>499
脚の運動量に限って言えば負荷が同じならば変わらないと思う
が、エアロバイクは漕ぎながら腕(ハンドル)や腹筋(サドル)で姿勢を維持するから
ダイエット目的なら簡易式のペダルだけのタイプより、絶対にエアロバイクのほうが良いと思う
ただ、置き場に困るアパート住まいなら、ウォーキングかジョギングが一番現実的なのでは？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 16:39:36.69 ID:SnpgtmsN.net]
- image.rakuten.co.jp/e-kurashi/cabinet/pc_sub/009/q5t48-01.jpg
保護マット探してたんだけど
この娘がめちゃくちゃストライク
もう気になって３日ペダル漕いでない
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 18:17:24.24 ID:/lcpkRJ/.net]
- >>515
笑った
その娘のためにもエアロバイク頑張った方がいいんじゃない
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 19:59:01.66 ID:7ejjHW7g.net]
- >>515
ET系女子！すこだ…w
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 20:56:19.89 ID:UUOC0uTy.net]
- 例えばこんな感じのエアロバイク売ってないでしょうか？
www.dotup.org/uploda/www.dotup.org840790.jpg
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 21:01:34.03 ID:ErjRcBIK.net]
- 漕いでる内に変身しそうだな
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 21:11:35.07 ID:/wUtxJ+A.net]
- こんな感じなら
www.ciclotte.com/
https://youtu.be/ZZqPWjQb0rc
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/30(土) 01:50:57.73 ID:8jPrYIPz.net]
- アルインコ6515買った！！
ジムだとピザデブだから暑くても人目が気になって腕も脚も出せないけど、家でならノースリーブに短パンで漕ぎまくるんだ！！
楽しみにだなー。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 02:35:09.45 ID:fCTmgg9e.net]
- 痩せるといいニダね。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 04:52:27.49 ID:nMhzYqV+.net]
- >>515
漕げよカス
image.rakuten.co.jp/onsoku-hassouya/cabinet/shohin_sports_2/4983771266409_3.jpg
image.rakuten.co.jp/onsoku-hassouya/cabinet/shohin_sports_8/4983771266362_3.jpg
image.rakuten.co.jp/onsoku-hassouya/cabinet/shohin_sports_8/4983771266362_4.jpg
https://rank.cd-cdn.com/image/upload/w_690,h_600,c_limit,q_90/rankingshare-443d3d90fabb11e49de306f78209233f52242f3f01aaea2044.jpg
https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/G/09/detail/review/B00565Z5ZY-01.jpg
https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/G/09/detail/review/B00565Z5SG-01.jpg
https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/G/09/detail/review/B00565Z5SG-02.jpg
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 09:29:33.00 ID:03dNiR+A.net]
- 全然可愛くない
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 12:35:49.58 ID:AZhjTq3q.net]
- ジムにあるようなエアロバイクの質問もここで良い？
同じ身長でも50kgと100kgの人だとやっぱり同一回転数時間だと消費カロリーって変わってくる？
デブな方が重さある分表示されるカロリー以上に減るのかな
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 12:50:52.59 ID:03dNiR+A.net]
- 単純に言えば体重多い方が（同じ運動同じ負荷なら）カロリーは減るね
でもでもそれっておおざっぱにいえば誤差の範囲じゃないかなぁ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 13:35:38.99 ID:AZhjTq3q.net]
- >>526
やっぱ誤差かぁ
もう５０～１００キロカロリー分多く走るようにしてみるよありがとー
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 17:01:47.22 ID:lvd+I9Hw.net]
- https://www.instagram.com/p/BDkij07wX-5/
シクロッテはアクセサリーに
ドリンクホルダーもペダルベルトも無いという
1万ドル55kgの店舗用置物ですから
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 17:19:24.87 ID:JlwUpp66.net]
- ペダルなんてトゥクリップなりビンディングなり好きに変えればいいやん
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 17:55:39.27 ID:rYyXvLnw.net]
- アルインコさん、新製品かと思ったら製品特徴の欄がｗ
https://www.alinco.co.jp/product/prod_item.html?itemId=I20160428001
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 19:09:27.35 ID:BqrsyOen.net]
- 新製品ｷﾁｬｰ
でもx0xxじゃ期待できんかな
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 23:32:14.77 ID:uRtFplwG.net]
- https://youtu.be/_f244fZ05Kc
イタリアらしいデザイン全振り製品だと言いたかった
ダイエット用には使えないと思う
伝わらなかったならすまん
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/30(土) 23:46:28.68 ID:EbaFYh5o.net]
- >>532
剛性低すぎてワロタ
これなら1万程度の折りたたみエアロバイクの方が剛性あるぞｗ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/02(月) 03:09:40.34 ID:KTeQe79p.net]
- >>133>>134
この二つのレスとそれらへの反応の違いを見てたら何かいたたまれなくなるわ。
前の人は頭良いつもりでクソつまらんことを言うプライドだけ高い人としてあしらわれてそう
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 04:00:02.68 ID:8aDCBY6A.net]
- >>534
横だがどっちも参考になる意見じゃね
まあ受ける側のプライドが高いと
>>133は侮辱されたと思うのかもしれんが
そういう視点もあるんだなあって思えばでいいじゃん
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 07:35:54.76 ID:MMi5Ghn8.net]
- 買う前から使わなくなった(続かなくなった)時の心配するなら買わないほうがいいと思う
このスレはエアロバイクを買わせる方向で説得するスレじゃないし
この人はどうせ続かないなと思ったなら>>133みたいにバッサリ言ってあげるのも有りだと思う
ここ幼稚な質問が多いし
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 07:53:52.13 ID:WpeYr0L9.net]
- エアロバイクで充電できないかな？
充電キットが売られているなら取り付けたい。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 08:33:20.66 ID:Aceu5LUG.net]
- キットとか無いので
そういう機能搭載したものを買えばいい
アルインコでも出てるよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2016/05/02(月) 09:55:57.93 ID:tY4oxU9t.net]
- 延長コードが確実です。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 10:30:59.10 ID:Muy/Cl8o.net]
- アルインコのはオートパワーオフがうまく働かないことがたまにあって、
バッテリーが完全放電してるときがある
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 11:26:21.05 ID:yGobc27g.net]
- 日本語間違えたのか、語彙が少ないのかわからんけど、
たかが5万程度のもの買うのに「プライド」とか言うなよ恥ずかしい
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 12:38:34.68 ID:Ly/cpJ1L.net]
- 充電っていうからダイナモ付ける話かと思ったぜ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 13:31:22.25 ID:dcIQQync.net]
- ケーター パワーボックス [Power Box] 【日本正規代理店品】 ポータブル発電機
ACアダプタを使用する20Wまでの多くの電子機器に対応
モバイルデバイス用 急速充電器対応 / ペダル式発電
コンセント形状から出力 / 災害や停電など非常時の電源 / 一年保証
https://www.amazon.co.jp/dp/B00ILXLVWY/
これをどうにかこうにかして
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 16:09:18.95 ID:Pyx+U5MZ.net]
- 買ったばっかのAFB5013のパルスセンサーがポラールの心拍計より10～30低く表示されてしまうんだけど初期不良……？
胸バンド巻くのめんどうだからパルスセンサー付きにしたのに、この差を埋めようと全力疾走すると心臓死ぬぞ…
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 17:27:55.41 ID:PYpezApA.net]
- さんざ既出だけど
ありんこの心拍計はまったくあてにならない
あり用かもしれない
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 00:55:16.41 ID:6SWZpuDF.net]
- >>384 自己レス
ハイガーのスピンバイク(HG-YX-5006)が届いたので数日間乗って
みました。本体の作りはしっかりしていて、作動音も少なく長く乗れ
そうです。それ程ハードな使い方はしていませんが、感覚的に
はジムで使っていたマシンと較べても不満はありません。
ただ、付属の無駄に大きいメータは予想通りというか何というか通り
全然ダメでした。
経過時間表示以外は意味を感じられないので、常に経過時間だけ
表示してくれていた方がマシかなと思います(もっともその表示も
99分でリセットされて0分に戻るので何だか微妙です、、、）。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 01:36:18.80 ID:6SWZpuDF.net]
- >>393 自己レス
amazonで2000円前後で評判が良かった心拍測定付き腕時計を買いました。
URLをコピペしたら長くなったので止めます。「Ckeyin 30M防水」で引っ
かかる少し怪しめな出処の商品です。
心拍測定だけを目的とした場合、測定する度にModeボタンを3回押さなけ
ればならないが若干面倒です。センサーから指を離すと、自動的に時計
表示に戻ってしまいます。
それ以外の不満は特に無いです。測定速度と精度は悪くありませんでした。
指を当てたら自動的に測定開始するか、心拍測定モードに固定出来れ
ば完璧でした。歩数計機能もあるのでジョグでも使ってみるかなあ？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 07:04:41.75 ID:U2XRfIux.net]
- www.amazon.co.jp/dp//B00W7AFRXQ
これかアマゾンのURLは短くできるよ
www.amazon.co.jp/の後ろから/dp/前まで削除、/B00W7AFRXQ（アマゾンの商品管理番号）の後ろにも文字あったらそれ丸ごと削除
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 07:15:30.47 ID:2vM46rJv.net]
- wwwとcoも省略出来る
amazon.jp/dp/B00W7AFRXQ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 09:18:38.34 ID:YZaLCrwB.net]
- 今のブラウザは賢いから
http:// いらない。勝手に付け足してくれる。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 09:25:43.18 ID:x3w9bOVi.net]
- >>546
わたしは、メディオというトレーニング方法で行っています。
今は週2～3程度しています。
スピンバイクはなかなかおもしろいですね
サドルカバー（おすすめです）
www.amazon.co.jp/dp/B00BKU1A8K
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 17:18:45.52 ID:6SWZpuDF.net]
- >>548-550
なるほど。参考になります。商品はそれです。
防水機能、ましてや30mとかは期待していなかったで、
水に漬けるつもりはなかったのに、外すのを忘れたまま
湯船に浸かってしまいました。
一応無事でしたので、生活防水程度の保護は期待しても
いいかもしれません。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 17:28:53.58 ID:6SWZpuDF.net]
- >>551
心拍数がわかると色々トレーニングの幅が増えますね。
といいつつ、私はTVみたりタブレットいじったりゲーム
したりしながらダラダラ漕いでいるだけだったりします。
ジャージの下だけ履いて漕いでいますが、1時間過ぎた
あたりから多少股下が痛んでくるので、そのカバーは検討
してみます。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 17:34:02.05 ID:hLKYs1IL.net]
- まるで心拍数120を外れると損をしてるかのように異常に気にする人いるけど
あほちゃうかと
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 20:20:21.52 ID:D1aago4F.net]
- そうだ！そうだ！せめて130を目指しなさい なにが120だ そんなもん運動のうちに入らんわ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 21:20:43.04 ID:U2XRfIux.net]
- >>551
クッション材なくてもお尻の痛み軽減できるようなのあったんだな
今使ってるラビ用に欲しいかも
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/04(水) 01:10:19.24 ID:KVudClNs.net]
- >>496
これプロジェクターで写しながらこいだらなかなか楽しかった
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 12:01:07.11 ID:1wrEGfgY.net]
- >>547
若干どころじゃねえだろそれ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 14:25:50.00 ID:0bR8SgKp.net]
- カインズホームとかケーヨーD2で自転車の肉厚サドルだけ売ってますけど
あれを装着するの可能でしょうか？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 15:48:24.15 ID:vSo2H6iR.net]
- 不可能
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 15:50:04.59 ID:CPS9RepV.net]
- エアロバイクによるけど、基本的には取り付け方法が異なるからポン付けは出来ない
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 15:53:11.85 ID:vSo2H6iR.net]
- だいたいその質問するにしても、どのメーカーのどの機種に、という指定もなし
エアロバイクのサドルステーは全メーカー同一規格だとでも思ってるんだろうか？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 16:22:33.54 ID:ldUpTJ+d.net]
- たった1分の激しい運動をエクササイズに組み込むことで
運動時間を5分の1に短縮できることが判明
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 16:23:24.56 ID:ldUpTJ+d.net]
- >>563
gigazine.net/news/20160505-1-min-exercise-health-benefit/
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 17:36:05.63 ID:1wrEGfgY.net]
- >>559
肉厚サドルではなく肉厚サドルカバーを探してみ
>>564
500ワット！
ひざ壊しそう・・
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 17:52:30.56 ID:ldUpTJ+d.net]
- tabi-labo.com/32846/6secondexercise/
「週に2回、たった6秒」で長生きに。英研究機関が新しい
運動方法を発表！
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 18:27:37.52 ID:FcIm39VM.net]
- 初めてのエアロバイクの購入を考えています
身長155センチ 体重58ｋｇ 年齢35歳
ダイエットと体力アップ？といいますか心肺機能向上を目的としています
AFB5013・5215・6214の３つで迷っているのですが、どれがいいでしょうか？
item.rakuten.co.jp/alinco-onlineshop/afb5013/
item.rakuten.co.jp/alinco-onlineshop/afb5215/
item.rakuten.co.jp/alinco-onlineshop/afb6214/
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 18:52:02.06 ID:aIBJzA4y.net]
- 5215買うかな
理由電池駆動で済むから
5013よりわずかに椅子の高さが高くできるから
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 18:53:29.01 ID:NkOWTbbS.net]
- >>567
身長155㎝ならどれ選んでも大丈夫だろう。好きなの買え
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 18:58:39.88 ID:aIBJzA4y.net]
- アルインコショップで
AFB5214のピンクが18800円で売っているようだけど
タブレット引っかける部分あるから女人ならピンクもいいかもね
という身長体重スペック無視した独り言吐いてみた
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 19:10:53.09 ID:FcIm39VM.net]
- >>568
回答ありがとうございます
電池駆動はやはり便利なんですね 意外とそこ気にしてなかったので参考になりました
5214のピンクもいいですね
見た目がモチベーションのなったりもするので気になるところです
情報ありがとうございます
>>569
背が低いのがサイズ的に心配だったのですがどれを選んでも大丈夫というのは
とても参考になりました ありがとうございます
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 19:24:21.98 ID:L9SB3Jk0.net]
- >>571
いいってことよ！！
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2016/05/05(木) 23:48:36.20 ID:wgnEXakh.net]
- もとaiノリだが、ジョンソンのスピンバイクを買い増しして楽しんでいたら、ロードバイクが欲しくなり、10万程度のアートサイクルの入門ロードバイクを買ってしまった。二時間走っても飽きずに目的地往復できる楽しみは室内バイクでは味わえないな。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 02:47:45.58 ID:r3d/MCpV.net]
- エアロバイクに飽きてロードバイクを購入して2ヶ月ちょい
都内の道路だから信号多いけどすごく楽しいんだ
間食とおかわりは抑えてるけど、トンカツラーメン焼き肉と食事は我慢してないのに70日経過して87kgから78kgまで落ちたよ！
エアロバイクでは3カ月で3kgしか減らなかったのに…
ちょっとスレチだけどエアロバイク飽きたらロードやクロスもおすすめ
もはやダイエットでなく趣味になってる
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 03:16:07.18 ID:pRQjn+h/.net]
- いや、そういうのいいから…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 06:59:33.18 ID:Kj9sqvXO.net]
- ブログでやれ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 13:30:07.37 ID:mJZ/VKWl.net]
- >>574
見てるとあたいも自転車に興味あるなあ
買ってみようかしら
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 14:50:15.16 ID:WiCCLU4F.net]
- >>571
可能ならば大きい家電量販店で試し漕ぎしたほうがいいよ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 18:28:11.89 ID:W39KlVC1.net]
- >>563
500ワットの全力1分間とか
どこのアスリートだよ
一般的なエアロバイクの最大負担の3~5倍以上だぞ
素人は確実に足を悪くするだろ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 18:42:53.65 ID:PLOGfaZS.net]
- つーかインターバルトレーニングの効果を実証したってただけで新しくもなんともねえ
スポーツやってる人なら既に知ってるし、ダイエット目的の素人がやるもんでもない
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 18:58:18.82 ID:2BACofmv.net]
- ゆるゆる長時間漕いでる人はいないよね
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 19:28:52.23 ID:QQHwgMf8.net]
- 500ワット20秒を3セットだな
さすがに500ワットは無茶だが
比較の100ワット50分はともかく
200ワット1分、流し4分を3セットぐらいでいいんじゃね？
正味15分+前後で20分
ちょうどいい
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 20:00:54.25 ID:YCOYnn8O.net]
- コストコをぶらついてたら、リカベントバイクとクロストレーナの
ハイブリットマシン(29800円也)があって、カッコよさげで衝動買い
しそうになった
ttps://www.proform.com/hybrid-trainers
たぶん、これの右のやつ
ただ、保証に難がありそうなのと、二兎を追うものは...的な訓示を
思い出してぐっとこらえた
質感的にはアリンコ製より良い感じがしたけど、実際どうなんだろう
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2016/05/06(金) 20:38:41.29 ID:H+/y6A+C.net]
- >>583
37 名無しさん＠お腹いっぱい。 age 2016/03/15(火) 14:14:31.92 ID:J8/ulQZM
本日コストコで見つけた
imgur.com/cEvw5Xx.jpg
参考までにAmazonでは
imgur.com/HG7Mkbv.jpg
もひとつ、リカンベントとｸﾛｽトレーナーのハイブリッドタイプ
imgur.com/tYw75td.jpg
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2016/05/06(金) 20:40:36.90 ID:H+/y6A+C.net]
- 旧モデルだし、リカベントのときの足首の角度が不自然だとおもいます。
動画検索してみるとわかります
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 22:00:29.68 ID:Kj9sqvXO.net]
- リカンベントだと何度言ったら…
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 22:41:43.43 ID:+fSydkZ5.net]
- 一週間近くもサボっちゃった
また一からだー
習慣化するのはなかなか難しいね
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/07(土) 01:25:53.04 ID:XKUWv6Ac.net]
- >>574
おいくらの自転車かったの？
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/07(土) 03:00:34.67 ID:nMCydH/m.net]
- オナニーしながら漕いでるの異端児は私だけかな
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/07(土) 06:52:32.48 ID:4XJPxPzT.net]
- 出来る方が凄い
どこいじるってんの？胸？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/07(土) 15:09:01.16 ID:Wup9CFlj.net]
- サドル外してディルドハメてんじゃね
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/07(土) 16:32:47.58 ID:4d639uU0.net]
- エアロバイクをアクメ自転車仕様に改造するとかたまげたなぁ
ケツの穴がガバガバになるだろ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 00:22:51.86 ID:Nq0pkOLT.net]
- >>5
＞条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
↑これの負荷８で10分毎に表情筋トレーニングやりつつ毎日30分漕いで
30分漕いだ直後にこれ自体（約20kg）をダンベルみたいに両手で上げ下げを10回やってるんだけど運動量は十分？
165cm57kg→51kgまで落ちてこれ以上（最初は40分漕いでた）やると50kg以下になってしまうことを確認
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 19:19:31.15 ID:LWvtLAUQ.net]
- 約1ヶ月ほどエアロバイク漕いでる者です。
習慣化に四苦八苦してますが、心拍数毎分120になる程度の負荷で
40分漕ぎ続けてれば、減量効果はありますかね？
日々の継続や食事制限は当然として、痩せたいなら最低限これだ
けは漕いどけ、という時間を知りたく思います。
個人差もあるのは承知していますが、一般論でよいのでどなたか
ご教授ください。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 19:23:00.09 ID:gC1BHX7I.net]
- 習慣化したら自ずとわかるよ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 19:27:20.56 ID:MTMudb60.net]
- 俺は30分一ヶ月で2キロ痩せた
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 19:54:55.51 ID:k9+GR921.net]
- 一日60分550キロカロリーを毎日するとしたら30日で16500キロカロリーで脂肪2.29キロ分
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 21:28:08.18 ID:fnyTwBfH.net]
- 今までランニングマシーンでひたすら走ってたんだが、２年間やってたらヒザ悪くしてしまってエアロバイクに変えようと思ってる。
どうせやるならランニングで出来ないことを、と思ったんだが、タブレットでマンガ見ながらとか、モンハンやりながらとかでもできるもの？やっぱ汗でそれどころじゃなくなるのかな。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 21:33:51.70 ID:mS+/VNxK.net]
- エアロバイク乗りながらVITAやったら脇がしまるからか
30分で腕がしびれてしまった
やはり顔も下見るし、姿勢がわくなるので携帯機でのゲームは難しいね
大きなTVで正面向いてps4のコントローラー持ってやるのは全然平気だった
タブレットも結局下見るのであまりよくないね
顔が下がる（首曲げる）のはよくない
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 21:54:07.07 ID:fnyTwBfH.net]
- >>599
うーん、やはりそうか…せっかくだから何かしながら運動できたら、ランニングと差別化できてモチベーションになりそうだったんだよね。ありがとう。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 22:03:27.49 ID:gC1BHX7I.net]
- >>600
機種をちゃんと選べば、タブレットもゲームも全く問題ない
例えばアルインコ6215はタブレット置けるし姿勢も問題ない
リカンベント式のバイクなら背もたれがあるからゲームも余裕
アホの意見に惑わされてはいけない
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 22:20:00.12 ID:drdNjc90.net]
- がっつり漕ぐと息切れと汗だくでそれどころじゃなくなって、程々に漕ぐのであればゲームもタブレットも可能
出来る出来ないは人による
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 22:24:45.71 ID:gC1BHX7I.net]
- ゲームやマンガのながら漕ぎをしようって人が
汗や息切れで無理なほどの負荷で漕ぐわけない
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 22:30:25.77 ID:fnyTwBfH.net]
- >>602
そうか、ありがとう。試してみてからかな。
>>603
どれくらい疲れるのか分からなくて。ランニングは坂道で11km/hで40分走って700kcl消費してたから、一回でそれくらいは消費したいな、と思ってます。けどヒザも痛めてしまったし必死にやるのも段々つかれてきてしまって…
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 22:34:38.81 ID:X+IRip+A.net]
- できれば安くて壊れにくいバイクが欲しいのですが
オススメはありませんでしょうか。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 22:52:52.82 ID:gNUWP+rx.net]
- 1時間550キロカロリー…
俺には無理だorz
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 00:49:34.57 ID:yWHgNDWN.net]
- エアロバイクでタブレットなど可能か聞いた者です。
さきほどエニタイムフィットネスで試してみましたが、自分の望む運動量ではとてもタブレットやDSなんてできませんでした。
負荷かけて45分400kclやってきました。最初はDSやってたんですが５分で諦めました…色々ありがとうございました。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 01:03:02.02 ID:rSLEqK8E.net]
- ゲームしながら高負荷で漕ぐなんて無理に決まってんじゃん
そもそも運動する時ぐらいゲームから離れられないの？
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 01:56:20.67 ID:NJ7mENv+.net]
- 慣れれば携帯ゲームしながら汗だくになれるぞ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 01:59:29.03 ID:yWHgNDWN.net]
- >>609
うーん、無理そうですね。体勢も良くなくて、負荷もかけてたらそれどころじゃなかったので。
ウェイトトレしたあとの有酸素運動だったら何かしながらできそうですので、そのときですかね。あとは時間あるときにのんびりやるとか。ながら運動は向いてなかったみたいです。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 02:01:30.80 ID:VPksm+8h.net]
- DVDを見ながら漕ごう
面白くなければ面白くないほど回転数が増える
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 06:37:44.70 ID:9gJRdqmi.net]
- ゲームの場合、考えるとか文字を読むとかすると
漕ぐのが止まっちゃう
何も考えないとか慣れたアクションなら問題ないんだけどな
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 17:46:02.49 ID:GKSux/g2.net]
- >>594
エアロバイクで太股鍛えて、あと腹筋鍛えることで体に占める筋力の割合が増えて、燃費の悪い体となり、自然と痩せる。という理論
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 17:46:47.02 ID:GKSux/g2.net]
- >>598
最近のアルインコはタブレットスタンド付いてたりするよね
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 18:01:13.82 ID:+hVGluVz.net]
- 筋肉がない→動きたくない→太る→重い→動きたくない
漕ぐ→腹減る→食う→筋肉がつく→漕ぐ→スピードアップ→腹減る→食う→パワーアップ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 19:15:37.26 ID:w0UOfFgf.net]
- エアロバイクはある程度漕ぐ事も考えたらオーディオブックが最強だよ。
Amazonのオーディブルかフィービーがいい。
今はオーディブルで銀河英雄伝説ききながらやってるから、毎日漕ぐのが楽しみ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 19:25:51.80 ID:9gJRdqmi.net]
- >>615
エアロバイクの負担大きくて1年に1回買い換え必須だな
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 19:47:55.90 ID:hwC8tUW5.net]
- >>616
俺も昔YouTubeで銀英伝を見ながら漕いでいた
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 21:16:56.21 ID:OPmAyCpN.net]
- プレステでゲームしてYouTubeみてアマゾンビデオみてこぎこぎ
もっててよかったPS4
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 23:54:04.27 ID:YzH8zsnj.net]
- 178cm73kg
仕事変わったら一気に肥えた
小さい頃から細い細いと言われ続けて来て
ダイエットなんか他人事だったけど
まさか自分の身に降りかかるとは
ジムも考えたけど面倒くさくなって
行かなくなるのが目に見えてるから
エアロバイク買ってみようかと思う
6215でいいかな？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/10(火) 12:44:21.13 ID:OXYjwt2A.net]
- >>616
＞オーディオブックが最強だよ。
んなもん単にお前さんの好みだろ
音楽でいいっつーの
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/10(火) 12:46:48.52 ID:OXYjwt2A.net]
- >>620
極端に胴長短足じゃないなら、その身長だと6215が無難
それより安いモデルだとサドルの高さが足りない
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 13:05:00.14 ID:iO2RHaiQ.net]
- 3way2000BKいいよ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/10(火) 14:51:22.03 ID:IAMMUWeJ.net]
- >>621
レスの流れ的に映画とか漫画ゲームなど物語消費の話な。動画や漫画だと固定されやすいからそれならって意味。
別に何も頭に入れずに音楽でもいいにきまってる。好み云々の話なら何か他の事やるのすら邪魔だし
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 15:32:32.05 ID:FYp4rEwB.net]
- なぜオーディオブックにしなきゃならないのかよくわからない
負荷強めで漕いだってテレビやタブで映画やドラマ見てられるけどね
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 17:54:28.12 ID:IAMMUWeJ.net]
- >>625
耳だけ使うのと、顔の向きと目と耳を使う作業の場合前者の方が効率良くなるのは言うまでもないな。
別にタブで映画みながら高負荷かけて効率良く漕げるならそれでいいだろう。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:02:41.85 ID:38Rl8m8H.net]
- 素人がダイエット目的で漕ぐんだからどうでもいいよ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/10(火) 18:07:40.08 ID:OXYjwt2A.net]
- >>626
オーディオブッカー必死すぎうぜえ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:31:45.50 ID:IAMMUWeJ.net]
- >>628
必死なのはおまえだろうｗなにをそんなに必死になってるの？
別に好きなように漕げといってるだろうｗ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:36:18.23 ID:IAMMUWeJ.net]
- そもそも、動画よりはオーディオブックなら効率良いという話なのに
「いや俺は音楽で良い」とか論旨のずれた話をして必死にオーディオブックじゃなくてもいいとか言われても「おう、そうか」としか言えないわけだが
なにをそんなに必死に否定したがるのかわからん。病気かな
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:38:48.58 ID:+DDQ3tPL.net]
- >>630
おまえがだろ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:39:08.88 ID:bNiuXF9z.net]
- 人それぞれ、というのが理解できない
xx最強！とか中学生の心を持ち続けているピュアな人
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:40:29.62 ID:dhDYpFWj.net]
- 自分の方がおかしいことには一生気づかないタイプだな
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:41:09.94 ID:IAMMUWeJ.net]
- >>632
文脈読めない馬鹿乙
どこで俺が人それぞれを否定してる
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:42:11.53 ID:IAMMUWeJ.net]
- 過疎スレにいきなり連レス付くとかわかりやすい使い分けで笑う
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:42:53.96 ID:wgTp9Jqy.net]
- 俺はニコアニで24分、PS3でアニメ一話24分、それからPS3に入れた曲で60分まで漕いでる
PS3はまともにゲームしてないけど買っといてよかったと思う、アニメ見てから曲にそのまま移れるから
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:44:41.53 ID:IAMMUWeJ.net]
- そもそも「人それぞれ」を理解しているなら、俺がエアロバイクの併用作業でオーディオブック最強と言ったところで
それを否定する必要が無い。最強かどうかは人それぞれなのだから。
レスみればわかるが、最初に必死に否定してきてるのは ID:OXYjwt2Aとかだろう
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:50:25.04 ID:FYp4rEwB.net]
- ID:IAMMUWeJが絵に描いたような必死さでお茶吹いたｗ おちつくんだｗ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:56:19.96 ID:J8iV1mR/.net]
- おれは637は至極まっとうな事を言ってるように思うけどね なぜ絡まれるのかわからん
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 19:09:12.46 ID:IAMMUWeJ.net]
- >>638
いや、俺が必死だとしてさ、なんでお前はそんな糞レスしてるの？とりあえずお前が落ち着けよ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 19:14:05.51 ID:fbN/6jw+.net]
- ２ちゃんでは必死とか言い出すやつが必死なのは言うまでもないな
そろそろスレチなので終われ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 19:18:48.33 ID:IAMMUWeJ.net]
- >>639
俺もよくわからん。
俺が「オーディオブック最強」といったのが、それ以外を否定しているように聞こえたアスペなんだと思う。
どう考えても俺に絡んでるやつのほうが必死だとは思うが、好みの問題と思うなら他人の意見なんて参考程度に聞けばいいだけだしわざわざ否定する必要は無い。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 19:30:19.51 ID:yhCnaFTf.net]
- 何にしても目の高さに合うタブレット置き場がほしいな
TVなら正面向いてできるので大型のTVでもいいけど
天井まで柱1本たててそこにタブレット付けれる用で移動も取り外しも楽なものでもあればいいのに
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 19:35:51.15 ID:i/TayX7c.net]
- そうだね、人それぞれだねぇ
君は必死なんかじゃないよ、みんなわかってるよ
だからそろそろスレ閉じようね
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 20:55:22.51 ID:XzZuoCb6.net]
- 必死すぎるだろ。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2016/05/10(火) 21:14:11.27 ID:nYoqF9sM.net]
- >>643
先人たちはタブレット台をDIYしてる
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 21:19:05.29 ID:yhCnaFTf.net]
- >>646
自作できる人がうらやましいよ
とりあえず前に情報あった百均でメニュースタンド買って使ったけど
低くてね、pspじゃ画面小さいし、vitaでもちょとちいさい
10インチタブレットが欲しい
からーBOXでもエアロバイクの前に置けたら楽に設置できるのに
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 21:24:43.94 ID:iO2RHaiQ.net]
- タブスタ買ったわ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 21:29:22.21 ID:fbN/6jw+.net]
- スマホならこういうスタンド買えば十分よ
www.amazon.co.jp/dp/B00NU4GXZ4/
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 21:37:33.59 ID:yhCnaFTf.net]
- そのうち置き場所固定できたら
壁に23インチぐらいのモニター付ければいいと思ってなかなか
金だせないんだよね
今のモニターはめちゃくちゃ軽いから素人DIYでも設置できるはず
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 21:39:55.81 ID:yhCnaFTf.net]
- >>649
とりあえずならこういうのでもいいのか
ハンドルにつけると想定して
クリップ部分円形状の物ってことで自転車用スタンド探してたよ
なかなかいいのなくてね
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 21:40:19.02 ID:1Aez4o7P.net]
- ぜぇぜぇと息が荒くなって機器に良くなさそうだから高い端末を使うのは躊躇われる
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 08:13:02.72 ID:TpAgO08z.net]
- 今や50インチのテレビでも簡単に取り付けられるキットがある
モニターなら超軽いからアームで直接バイクに取り付けられる
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 08:22:10.35 ID:a8uCByHt.net]
- やけにスレが伸びてると思えば…
オーディオブック最強論とか他でやれよ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 09:20:48.26 ID:gW87R3Jn.net]
- 蒸し返すアホ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 16:09:38.74 ID:hr/272zT.net]
- 蒸し返すとかオーディオブック否定に必死ですね（）
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 17:42:56.55 ID:k0ncbLVb.net]
- >>649
やっすいな
500円以外だけどグリップ強度大丈夫なのか不安
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 17:44:03.09 ID:k0ncbLVb.net]
- 以外×
以下○
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 22:34:09.26 ID:YSVCh+aH.net]
- ありんこ屋の存在を昨日知り見ています。
現在の底値は12,800近辺のようですが、もっと粘れば偶に
１万以下のB級品が出品されることもあるのでしょうか。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 00:17:40.07 ID:LGu75goz.net]
- 知るか
そんなに金ないなら食費を節約しろピザデブ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 06:25:53.21 ID:nrPpQD8V.net]
- わろたああ！！
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 06:47:08.37 ID:RflTbfeh.net]
- >>659
あるよ、気長にまってればいい
>>660
>>659は欲しいエアロバイクの価値が1万円以下なんだろ
グダグダ言うな
俺は結果出たので、2万出しても惜しくない買い物だった
>>659も買った後俺のように思えたらいいな
1万円で買ったけど5万円ぐらいの価値あるわとか
1.3万の時に買ってもよかった値下がり待ってた時間損したわとか言えるといいな
挫折して1万円でも勿体なかったとならないように祈ってるよ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 07:20:08.36 ID:LGu75goz.net]
- このマジレスの塊…
お前は無菌室で育ったの？全身デリケートゾーンなの？1万以下のB級品最強論者なの？
＞グダグダ言うな
グダグダ言い合おうぜ？２ちゃんなんだからよ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 08:13:14.35 ID:/H1Z8MFh.net]
- こんな過疎地で煽ってストレス発散？
最近どこのスレでもネガレスしかしない奴とか
単純な質問でもアフィアフィ言い出す奴の割合が
増え過ぎてつまらんな。2ch自体が末期なんだろうな
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 08:22:43.50 ID:/H1Z8MFh.net]
- 面白くない人が面白くないものを書き始める
というのはまさに ID:LGu75goz みたいのが典型
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 09:43:17.91 ID:LGu75goz.net]
- べつに面白いこと書いたつもりはねえが
お前、末期の２ちゃんで何イキリ立ってんだよ…しかも連投して
力抜けや
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 11:26:50.90 ID:sSTb9b1l.net]
- >>662
情報ありがとう
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 14:15:09.71 ID:SkbPF2U6.net]
- >>662は一言も最強とか言ってないし妥当なレスしてるのに馬鹿の一つ覚えみたいに絡んでるID:LGu75gozは病気だろう
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 14:36:03.31 ID:RflTbfeh.net]
- ２ちゃんが末期なのは同意する
広告出たり、専ブラ対策したりめんどくさくなったし
ちょっと前なら（と言っても10年前か）
モナーとかAA連呼で読まずに見るだけでも面白かったのにな
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 14:40:46.73 ID:SkbPF2U6.net]
- >>669
他のSNSが発展して少なくなった辺りからは1人基地外が居座れば過疎or糞スレになるからなー
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 14:41:28.14 ID:8hwJVOL/.net]
- >>660
知らないなら書き込まないでください
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 14:48:43.63 ID:RflTbfeh.net]
- ＞1人基地外が居座れば過疎or糞スレになるからなー
それもあった
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 17:05:44.87 ID:LGu75goz.net]
- おおっ、グダグダ言うなと言った奴が複数端末駆使してグダグダ言いまくりかよ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 18:28:39.19 ID:/H1Z8MFh.net]
- スレ枯らし基地外って、こやって仮想敵作るんだよな
周りからみると一体だれと戦っているんだ...っていう
クソ撒き散らすのやめて！という周囲の至極当然の
レスに対して、逆ギレ的に被害妄想垂れ流すのな
糖質とかの類なんだろうから何言っても無駄だろうけど
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 21:21:26.58 ID:SkbPF2U6.net]
- >>673
全部自演に見えるって･･･何イキリ立ってんだよ･･･
力抜けや
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/13(金) 10:47:39.61 ID:fzkm3eL5.net]
- エアロバイク異音がして止めてしまってから1年半、
健康診断で体重計ったら人生で一番重くなってた
また新しいの買って頑張ります
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/13(金) 12:41:42.47 ID:0VmBdDAc.net]
- がんばりや-
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/13(金) 18:33:45.55 ID:FJgkL6+o.net]
- 異音がしたら修理も買い換えもせず、せっかく続けてきたエアロバイクを止めてしまう
日頃体重も測らず健診を受けるまで過去最重量になるまで太ったことにも気づかない
結局、生活習慣と継続する力の有無なんだよなぁ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/13(金) 18:56:47.38 ID:k3UD8DRg.net]
- 修理出しても1ヶ月も経たずにまた異音がしてきて諦めたわ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/13(金) 19:14:24.49 ID:ADljF5uv.net]
- 民進党の岡田め！エアロバイク業界にまで手を出したか
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/13(金) 20:06:12.78 ID:UNfLtcfJ.net]
- >>676
どのぐらい使用して異音がする様になったの？
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/13(金) 20:08:54.50 ID:Un2RVcuf.net]
- 舛添に公費で買ってもらえ
エアロバイクなんてはした金みたいなものだろ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/13(金) 20:31:11.14 ID:/iPwsQPg.net]
- 異音が出たと思ったら1週間ぐらいでいつのまにか消えてたり
また出たりを繰り返してるワイの6215
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 08:53:44.39 ID:j0cZ3xe1.net]
- >>682
社保庁の奴らがマッサージチェア買いまくってたの思い出した
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 14:45:09.10 ID:DK1H6l52.net]
- 6216まだー？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 15:19:39.38 ID:6b/tWwAB.net]
- >>681
1年経たないくらい
修理は出したけど異音再発した
保証期間過ぎてどうでもよくなってしまった
踏み台昇降もやったけど座って出来るエアロバイクの方が自分に合ってる感じ、壊れなければ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 17:15:39.83 ID:DK1H6l52.net]
- 異音なー、エアロバイクはハズレ引いたら気軽に修理だしたり買い替えたり出来ないから辛いよなー
とくに深夜やる人は異音出だしたらキツイよな。隣人や同居の家族に気を使って漕げなくなるし
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 20:35:35.88 ID:SrURpCqs.net]
- 階段で最後の一段と思ったら二段でそこから床に飛び降りて右膝おもいっきり打って漫画かって言うぐらい腫れた
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 20:50:15.16 ID:7Gq+oNVu.net]
- 自転車のスタンド立ててブレーキ掛けながら漕いで代用出来そうな気がしてきた
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 21:01:09.30 ID:X7d1MMhY.net]
- ゴムのブレーキシューじゃあっという間にすり減るぞｗｗｗ
スピンバイクみたいに革とか耐久性のあるものじゃないと
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 21:55:57.38 ID:qm6RRrYc.net]
- YOU固定ローラー台買っちゃいなYO
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 23:03:30.23 ID:mpN6JaMy.net]
- 異音ていうけど、実際にはどんな感じの音なの？
(音を書き言葉で説明するのは難しいだろうけど)
うちの6215はまだ異音なんてしないから、どんな音でどの程度の大きさか分からない
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/14(土) 23:06:27.55 ID:CEN6mOxT.net]
- >>686とは違うけど、家にあるエアロバイクは回転する度にコッコッコッコッと中で何かが当たってるような音がする
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 03:22:26.46 ID:pZ5qr8rZ.net]
- 俺の6215（半年以上経過）は、1ヶ月に1回くらい「キュッキュキュッ・・・」みたいな音が鳴り出すときある。
3日～1週間したらいつのまにか無音に戻ってる
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 09:17:55.48 ID:f+c2AKKy.net]
- TV見ながら漕いでる人、TVの音大きすぎっという苦情きたらどうしてますか
イヤホンは耳が痛くなるので無理
Bluetoothヘッドホン買おうとしたけど、
送信機とヘッドホン自体も充電しながら使えないみたいじゃないですか
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 09:48:33.37 ID:z5w5fvPh.net]
- TVの音が大きすぎってエアロバイク全然関係ないじゃないｗ
TVの目の前にエアロバイク持っていくとかじゃだめなん？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2016/05/15(日) 10:57:15.72 ID:WypoRSKv.net]
- >>695
TV買ったときに付属していた画像のような機器の赤丸で囲った『小』っていうところをオスと音は小さくなるよ
imgur.com/YwAsNRJ.jpg
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 11:10:09.15 ID:I7Xe2tEr.net]
- マジレスすると骨伝導ヘッドホンでもしたら
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 12:26:48.18 ID:f+c2AKKy.net]
- >>698
こういうマジレス待ってます
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 12:30:23.14 ID:f+c2AKKy.net]
- >>696-697
こっちにもマジレスすると
TVの前にソファーあるねん、ソファーの後ろに置いてるけど
そうすると音聞こえずらいねん
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 12:37:13.45 ID:r65zVnuC.net]
- テレビもつべも字幕にして見てる
まじめに漕いでる時は音に集中出来ないし
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 12:50:25.18 ID:pZ5qr8rZ.net]
- >>695
優しい俺がマジレスするとネックスピーカー。
ennori.jp/4183/music-wrap-is-transformable-bluetooth-speaker-for-cyclists
av.watch.impress.co.jp/docs/news/20141009_670631.html
rocketnews24.com/2016/03/10/722252/
www.amazon.co.jp/dp/B00RYT4OM0
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 12:50:56.28 ID:WZRsM6xT.net]
- Bluetooth送受信機を2個買えば充電しながら使えるはず
ヘッドホンは好きなの使えばいいし
スピーカーも繋げる
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 12:59:14.96 ID:0I/Ra8ve.net]
- 近所から苦情がきてるのかな
まあスピーカーを買ってきて近くに置けばいいんじゃね
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 12:59:59.22 ID:3IetFtlN.net]
- >>701
>まじめに漕いでる時は音に集中出来ないし
オーディオブック最強だよ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 13:26:43.81 ID:f+c2AKKy.net]
- マジレスの嵐、感謝しかねーぜ
TVの後ろにイヤホンジャックあるのもめんどくさい部分ではある
2万3万出してTVスピーカー買うかどうか本気で考え出した
手前にイヤホンジャックあるだけで抜きさしが段違いだ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 13:29:42.10 ID:f+c2AKKy.net]
- >>702
日本アンテナ Bluetooth対応ワイヤレスポータブルスピーカー（ブラック）INE（アイネ） NECKSPEAKER SPB01BK
7000円ぐらいなのでとりあえず、ぽちってみた
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/15(日) 20:23:53.99 ID:pZ5qr8rZ.net]
- イヤホンジャックからブルートゥース送信機に変換するやつ買えば解決やな
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 05:41:37.37 ID:R9MvK5M/.net]
- afb5215ってどうですかね？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 06:40:00.10 ID:qY2+NKVx.net]
- 可もなく不可もなく
見た目のデザインが悪いぐらいかな
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 10:57:38.11 ID:VYDr9xin.net]
- 股間の痺れってどうすりゃいいんだろ。
痩せてる時は痺れたことなんてなかったので体重のせいだろうか。
それともサドルのせいなのか。
とりあえず、5分おきに立ち漕ぎを入れたり、左右重心ずらしとかしてるけど、
良い対策ないかな？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/16(月) 12:24:05.26 ID:ugIE2jh9.net]
- 股間がシビレるのか？
タマキンがか？
エアロバイクやめたほうがよくね？
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 13:00:29.34 ID:HGbouMzr.net]
- >>711
・サドルカバー or レーパンで保護
・サドル高が低すぎないか、サドルの前後位置が前すぎないか(調整出来るものなら)チェック
・ペダリング回転数を上げる
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 16:01:31.03 ID:qW6iocbp.net]
- エアロバイクの処分ってどうしてるんだ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 16:03:36.47 ID:BmdPrdf0.net]
- 月一の不燃ゴミでいいんでない？
自治体に電話するのが確実だけど
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 16:05:09.77 ID:qY2+NKVx.net]
- blog-imgs-24-origin.fc2.com/p/c/a/pcafe/photoscope.html?p=http://blog-imgs-57-origin.fc2.com/l/e/a/leadaworthwhilelife/20130728_01.jpg
こちらの縦棒とipad固定のアダプタの詳細わかるかたいませんか
特に縦棒とペットボトル置きの台が買いたいです
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 16:21:31.73 ID:yi03UrfH.net]
- 縦棒はスチールラックの奴っぽいな
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/16(月) 16:46:30.84 ID:7Zt0YeXq.net]
- もうすぐ夏だけど
まだデブなの？
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 16:47:08.78 ID:qY2+NKVx.net]
- そう見えますね
棒1本で天井までどうやって支えてるのか
簡単にとり外せて移動まで出来たら嬉しい
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 16:53:21.44 ID:yi03UrfH.net]
- スチールラックでググると天井ストッパーみたいなパーツあったよ
一本だと安定性が不安だけど
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 17:21:49.70 ID:2zzy67sb.net]
- 天井で突っ張らなくても、下だけ4本足にすれば2-3kgぐらいは支えられないかな？
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 17:25:02.52 ID:BmdPrdf0.net]
- 便利グッズって名前わからなくて検索の時困るよね
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 17:35:02.15 ID:2Mh5RFr7.net]
- 台のほうは俺も持ってるよ
アイリスオーヤマのだと思う
縦棒が一本ではどうなってるのかわからないけど
二本で天井へ突っ張ってメッシュでひっかけるのなら持ってる
それを一本だけ使うのか？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 18:26:37.82 ID:+KlKWq6G.net]
- アマゾンの売れ筋から二万くらいのエアロバイク買おうと思ってたんだが似たようなのたくさんあって迷ってる
アルインコのにしようと思ってるんだが、どれがいいんだ？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 18:29:05.71 ID:BmdPrdf0.net]
- 丈夫さなら下のダイヤル式のがおすすめ、パネルが死んでも漕げる
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 18:58:25.18 ID:qW6iocbp.net]
- メタルラックのポール一本で支えるのはやめたほうがいいだろう。高い確率で途中で外れる。
賃貸でスペースないなら壁美人が良い
kabebijin.net/?gclid=CPKvi8Kq3swCFRYIvAod8CMGdA
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/16(月) 21:08:49.90 ID:qY2+NKVx.net]
- エアロバイクのハンドルの中に1本つけて
モニター目の前にしたかったんだけど柱1本はやばいかな？
>>721
150cm以上の高さがほしいかなっと
>>723
アイリスオーヤマのHPじっくり眺めてみます
>>726
何かいいのないかもっと探してみます
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 13:30:48.62 ID:E+E6zumt.net]
- 6215等のプログラムバイク使ってる人に質問
プログラム使ってる?
6215買ったけど結局マニュアルで漕いでるので
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 13:54:01.48 ID:zQzD4WMm.net]
- いいえ全く
毎回電源抜いてるから設定めんどくさいしマニュアルオンリー
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 15:57:05.55 ID:/hOKzHxm.net]
- 30分に時間設定して、負荷10～13でマニュアルで漕いでる
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 17:27:56.02 ID:oFj6dQwl.net]
- 6214だけど、
プログラム11を32分に設定して、負荷７～13でやってる。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 18:33:33.28 ID:/hOKzHxm.net]
- 自動プログラムよりは、自分で負荷かけたいタイミングで手動で負荷上げるほうが好き。
まあ受動的な人は自動プログラム結構使えると思う。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 19:27:42.29 ID:IHlIihNY.net]
- ハイガーのスピンなんて買わなければよかった
組み立てはじめの土台の部分のナット全部サイズ違ってレンチで回せない
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 19:30:55.80 ID:aF3SKFpZ.net]
- >>733
買おうと思ってたけど地雷なのか
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 19:37:46.86 ID:IHlIihNY.net]
- >>734
ナットのせいで組み立てられないほかに本体の袋を開けたらネジが1本転がってきた
どこのネジかわからないから凄く嫌な気分
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 21:10:26.42 ID:Kep/vEOA.net]
- >>726
めっちゃいい感じの教えてくれてありがとう
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 21:26:58.10 ID:aF3SKFpZ.net]
- >>735
災難だったね
尼のレビューでは概ね好評だから運が悪かったのかな？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 21:30:51.45 ID:EAAX7H2J.net]
- モンキー使ったら？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 21:34:54.79 ID:9Z3Mofzs.net]
- >>733
貴方の個別だけネジ違うとか災難だったね
他の人は間違ったサイズの物添付されてないはずだし
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/17(火) 22:11:07.33 ID:hjsclMp6.net]
- >>733
どうｙしても駄目なら問い合わせたら？
付属のレンチサイズ合ってないというかちゃっちすぎて
ナットの頭だめになってるかもって感じで無理矢理やったよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 04:20:02.83 ID:tVNwZCNJ.net]
- 付属品の不良なんてどんなメーカでも対応してくれるだろう
エアロバイクとは関係ないけど、ネジ・ナット関連では、ニトリの家具
やらバイクのパーツで、サイズ違いのが付いてたりネジ工具類が
ごっそり入って無かった事が何度かあった
国内製造品だとほぼありえない事案だけど、海外委託品の安物には
よくあるな。どんな管理してんだろうね
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 08:51:29.33 ID:EifnocSV.net]
- 100W2コマ300W1コマの繰り返しで10分
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 10:30:19.89 ID:KoO85E3C.net]
- そんなんできるやつはもとからふとらんだろｗｗｗ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 13:49:32.73 ID:8VxOlNcz.net]
- >>742
これどういう意味？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 14:37:02.14 ID:csQ/ROla.net]
- 拾ってきた子猫が死んでしまって食欲が無くなり二日ほどで体重が2kg落ちてしまったんだけど日課の有酸素運動毎日30分は続けてるけど
落ちた２ｋｇを今すぐにでも戻したいならしばらくお休みしたほうがいいのだろうか
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 15:02:14.97 ID:D5LFaCqb.net]
- 無理はせずゆっくり休みなよ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/18(水) 15:52:21.70 ID:GoD9AdiZ.net]
- エアロバイク漕ぎだしてから太ももが引き締まってきた。
前に書き込みあったように上半身暇だから捻り入れたりしながらしてる
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 16:35:01.14 ID:1WS+oh/R.net]
- あくまで上半身は別でやったほうがいいよ
座骨の構造上、上半身の揺れには対応してないから座骨神経に疲労蓄積される
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 18:33:34.80 ID:zkDjWfJJ.net]
- 上の方も指摘しているけど
無理な体勢で尻腰近辺に負担をかけると俗に言うドライバー病になるから
余計なことをせず普通にこいだ方が身の為だよ
上半身を鍛えたいのなら腹筋ローラーでも転がしたら？
効率良く鍛えられるぞ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 19:57:42.27 ID:1WS+oh/R.net]
- 上半身を低くしたり、腰上げたり定期的にポジションを変えるのはいいけど、
漕ぎながら腹筋したり、シャドーボクシングしたりするのはサドルに座りながらやるのはやめたほうがええで
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 23:50:18.51 ID:m9mBDLnF.net]
- ウォーキングしてたら踵がぶっ壊れたのでエアロバイク購入しようかと思いました
身長は１７７ 予算は２～３万 おすすめがあれば教えてください
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/18(水) 23:59:56.49 ID:KoO85E3C.net]
- 今度は膝ぶっ壊すだろ
おとなしくプール行ってつま先立ちスクワットでもしておけよ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 00:28:28.84 ID:qEVdJA0j.net]
- 普通のウォーキング程度でヒトの体は壊れない
靴のサイズが合ってないだけじゃね？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 00:36:47.46 ID:jq/1Gyut.net]
- 膝か悪い人間だけど医者に「水泳以外にやっていい運動は？」って聞いたら
自転車だねって返ってきたから自分で膝の加減見つつやれば問題ないと思う
やり過ぎはもちろん良くないけどね
水泳以外って聞いたのは田舎住みなので通うのが大変だからです
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 00:43:37.88 ID:qEVdJA0j.net]
- >>754
>>751 が言ってるのは膝(ひざ)じゃなくて踵(かかと)だからね？
関節の問題とかじゃなくて、おそらく水ぶくれが出来たとかの話
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 02:13:49.33 ID:UC2vy6Dy.net]
- 175/100のデブです。
健康診断で「若いから何とかなってるけどそろそろ痩せるべき」と言われ、一念発起。
ウォーキングは一度も続いたことがないから、海外ドラマでも見ながら出来ないかなとBK2000を購入。明日届く。
仕事はほぼ動かない作業なので、実質運動はこれだけになりそう。
似たような境遇の方でダイエットうまくいってる方いらっしゃったら、どれくらいのペースで続けてみたらいいかとかアドバイス頂けると幸いです。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 02:29:33.41 ID:BVycEg58.net]
- >>751
→>>268
- 758 名前：754 mailto:sage [2016/05/19(木) 06:48:16.10 ID:jq/1Gyut.net]
- >>755
>>752で「今度は膝を～」って言ってるから
それに対して言ったんだけど言葉足りなかったねごめん
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 07:05:16.64 ID:uwwUtAfa.net]
- 俺もウヲーキングしてたら足おかしくなったぞ
土ふまずが頻繁につるようになって、しまいには常時痛くて歩くのきつい状態になった
体重120キロの時、1時間ウォーキング3ヶ月後あたりでそうなった
足もむくれるし、膝も痛くなってひょこひょこへんな動きしながら通勤してたわ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 07:20:02.09 ID:qEVdJA0j.net]
- >>758
うん、そんな気はしていたから別にそこは気にしていないです
ウォーキングもやり方さえ間違わなければ良い運動法だから、
>>751 は多分何かおかしいやり方をしている
で、エアロバイク買っても同様の間違いをする気がしてならない
というのが、私の言いたい事の主旨です
巨デブで、体の負担を抑えながらっていうのが主目的なら、水中
ウォークとか水泳が一番だろうね
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 07:21:55.72 ID:P1C5sZ38.net]
- 耐荷重オーバーでエアロバイク自体も壊れそう
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 07:27:53.52 ID:uwwUtAfa.net]
- 足底筋膜炎になったら
健康サンダルのようなイボイボのあるインソールオススメ
先月新しい靴買って試したけど、3日目で足痛くなるようだ
3年前から現在まで結果治ってないみたいだ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 09:09:18.80 ID:BmrxVEHi.net]
- エアロバイクの上に出てる部分（ハンドル、サドル）を取り外してＰＣデスクの下に置いたった
２ちゃんしながらリカンベント状態
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 09:35:44.60 ID:uwwUtAfa.net]
- 理想的な使い方だな
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 10:15:06.99 ID:aEPfYsAP.net]
- 身長145cmの女です。
アルインコAFB6215を家電量販店で試してみたのですが、ハンドルを一番手前にしても若干手が届きにくかったです。
前傾姿勢になれば大丈夫ですが、腰痛持ちなのであまりその姿勢が保持出来ません。
商品ページを見ても、サドルの高さについては詳しく書いてあるのですが、ハンドルの調節についてはあまり詳細はなく…。
もっとグッと手前までハンドルが倒れてくれる機種とかありますでしょうか。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 10:29:10.64 ID:qEVdJA0j.net]
- >>765
前傾がきついのなら、リカンベントタイプも検討してみては？
背もたれ付きで体勢的には楽だと思います
145付近でアドバイスできる人(特に男性)はあまりいない気がします
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2016/05/19(木) 10:58:08.96 ID:W25ydSwX.net]
- 少し身長厳しいから、リカンベントのほうが良いかも
Horizon リカンベントバイクComfortRを
試乗時30分だけこがせてもらったけどよかったよ。
自分はAiかったけど。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 18:08:41.85 ID:BVycEg58.net]
- 腰痛持ちならリカンベントタイプでいいんじゃね
もしくは、両サイドに杖持ちながら漕ぐ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 18:25:28.74 ID:0sozTBVg.net]
- 745だけど体重が51.2kgまで戻った。やっぱり無理してでも運動はしたほうがいいね。30代になると1日でも運動し忘れると
身体が重いってかすぐ錆び付くのが解る。全身に新鮮な血液がよどみなく流れるのが健康体だがストレスがあると血管が縮み血行が悪くなる
それに伴って胃腸の動きが鈍くなり食欲が減る。エネルギー源を供給しないと熱源がなくなるの悪循環
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 18:40:25.73 ID:BVycEg58.net]
- 俺も30代になってからは旅行とか出張じゃないかぎり毎日30分は漕ぐようにしてる
慣れたら楽勝よ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 21:23:34.00 ID:PFl2NkhY.net]
- 765です。
リカンベント見てみました。
確かにこちらの方が姿勢としては楽そうですね。ただ値段とスペースが…。
ハンドルはずっと握ってなくちゃいけないものでもないですよね。
心拍数とかあそこで検知してるのでしょうけど、前傾姿勢疲れたら手を離して…みたいな感じでやってみようかな。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 21:48:39.79 ID:aqU4r8T3.net]
- >>771
フジモリのVIVOとか
コナミのS－bodyとかは？
運動量的に物足りなくなりそう？
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 22:35:01.91 ID:JXYmxD1J.net]
- >>765
同じ身長でAFB6013使ってるよ。使い方間違ってるけど、私はあまりハンドル握らないから位置は気にしないなぁ。身長の割に腕は長い方だからかもしれないけど。。
アルインコ2台目だけど、問題なく使ってるよ。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 22:40:57.99 ID:aqU4r8T3.net]
- >>769
ダイエット目的じゃなく虚弱なために体調維持的な意味で
エアロバイクに乗ってる人？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 22:43:30.91 ID:0sozTBVg.net]
- >>774
まあそうだね。エアロバイク始めるまでは５７kgで適正体重範囲で太ってはいなかった（顔は腹はぶよってたと思うけど）
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 23:17:26.43 ID:5R9L4X2o.net]
- 予算3万までで、背もたれあってコンパクトなの教えてちょ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/19(木) 23:30:09.52 ID:aqU4r8T3.net]
- >>775
そうか。
ごめん。気にしないで。
身体硬いんじゃない？
関節とか筋肉とかいろいろ。
ほぐすための具体的な方策を色々書こうとしてたんだけど
長くなりすぎてまとめられなかった。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/20(金) 07:41:12.91 ID:W4csYrm1.net]
- >>777
うん、昔から体力ないし病弱。元々２０００ｇ以下の未熟児で産まれた
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/20(金) 07:50:44.84 ID:X6hzmuGP.net]
- 聞いてねぇしどうでもいいよ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/20(金) 07:54:23.53 ID:5Ntw/70w.net]
- >>776
ALINCO(アルインコ) コンフォートバイク4309W AFB4309W
www.amazon.co.jp/dp/B00VHWRXYG/
La・VIE(ラ・ヴィ)折りたたみ式クロスバイクneo 3B-3631
www.amazon.co.jp/dp/B00AH8JA5G/
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/20(金) 08:05:22.68 ID:5Ntw/70w.net]
- HAIGE フィットネスバイク マグネティック エクササイズバイク HG-KL2015
www.amazon.co.jp/dp/B016RVN6HY/
今の壊れたらこれ買おうと去年から考えてるんだけど
アルインコちゃんのマシン全然壊れないんだよな
壊れたら捨てるの面倒なので壊れないでほしいけど、新しいのも試してみたい
だれかこのHG-KL2015か
フジモリの VIVO サイクルチェア www.amazon.co.jp/dp/B00IZRT100/
試したことある人いたら感想聞かせてほしいです
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/20(金) 15:42:36.75 ID:SiY7J3FD.net]
- 6216まだー？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/20(金) 16:56:18.17 ID:4qDxVGO0.net]
- >>782
アルインコに訊けよ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/20(金) 21:25:54.24 ID:AqImiBn2.net]
- >>780
ありがとう、どちらも希望通りで、思ったよりも安い
どっちにしようか迷うから日曜日にヨドバシカメラ辺りで実物見てきます
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/20(金) 21:35:23.24 ID:gzNQVwTF.net]
- ＞6216まだー？
＞6215が3万切ったら買う予定
こういう書き込みをする意味がわからない
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/21(土) 02:58:16.72 ID:zBQTo9b9.net]
- >>748
>>749
>>750
アドバイスありがとうです。
前傾姿勢が腰に辛くて動かしながらやっていたんですが、少しずつ慣れ？てきているようなので腰に負担掛けないようにやってみます！
下半身が締まってきたらウエストを締まらせてきたくなったので腹筋ローラー購入考え中。
ところでみなさんはエアロバイク前は準備運動や筋トレはしていますか？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/21(土) 09:45:29.21 ID:oNYADUqm.net]
- La・VIE(ラ・ヴィ)折りたたみ式クロスバイクneo 3B-3631
結局これにした
踵ぶっ壊れたのは仕事中に強打した時に痛めたのを
ウォーキングで悪化させてしまったのが原因
もう治ったかと思って油断した
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/21(土) 17:38:05.75 ID:Olgy/X4Q.net]
- >>785
意味分からないレスをとりあげて意味分からないと書き込みをする意味がわからない
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/21(土) 17:40:21.66 ID:hXpz0tTK.net]
- 意味分からないレスをとりあげて意味分からないと書き込みをする意味がわからないと書き込みをする意味がわからない
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/21(土) 17:42:45.21 ID:TQl9ClpN.net]
- >>786
自分は15kgのダンベルとプッシュアップバー、腹筋ローラーを使って
だいたい一日置きに筋トレをしている
エアロバイクは低負担で毎日乗っているけどね
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 05:40:08.12 ID:aI3tVuKp.net]
- >>756
お前は俺か bk2000だとケツ痛くならなくていいよな 一緒に頑張ろうぜ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 20:03:20.80 ID:eqeF1vhi.net]
- 梅雨前にAFB6215を購入しようと思うのですが、タブレットトレーにiPadPro12.9は問題無く置けますか？
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 21:04:40.38 ID:7hp7nnnC.net]
- ちょっとした質問なんだけど
エアロバイクやって手足がむくむ人いますか？
自分一ヶ月まえぐらいから始めたんですが2週間は快適だったのに
先週から手足がむくむようになってしまいました
マッサージすれば治りますが、何がげんいんなのかわかりません
回転速度はちょっと汗ばむ程度なので遅いです（10分移行汗が徐々に出始めます）
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 21:11:03.82 ID:H5lqo7CJ.net]
- 水分補給が足りない
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 21:36:28.64 ID:GMGlNkLW.net]
- >>787 >>751
それウォーキングのせいじゃないよね？
バイクで悪化する可能性がないのは除去できるの？
病院で踵を完治させるのが最優先じゃないの？
ここは障害者向けのスレじゃないよ？
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 21:50:12.00 ID:GMGlNkLW.net]
- 別に噛みつきたいわけでは無いけれど、前提条件を
伏せたままで質問しても意味がないと言う例
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 21:58:37.20 ID:UgLz3xvM.net]
- エアロバイクって下半身しか鍛えられないよね？
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 22:02:34.30 ID:GMGlNkLW.net]
- 心肺とか横隔膜を含めるなら上半身も鍛えられるんじゃないの？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 22:05:20.07 ID:GMGlNkLW.net]
- という何を鍛えたいのかよく分からない質問も困るね
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 22:57:23.48 ID:Wu/6SeOw.net]
- どもり声を治したいからエアロバイク漕ぎなら声出して本読んでると倍ぐらい疲れるのな
カロリーの消耗とか凄そう
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 22:59:15.92 ID:V1sHMC9f.net]
- どもり声って治るのか？
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 00:04:49.34 ID:wHgPCz+0.net]
- 15分くらいこいでると股間しびれて感覚なくなるんだけどなにこれ怖い
どうしたらいいのこれ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 01:21:08.59 ID:7+HwC+L5.net]
- 姿勢を変える 玉ポジを変える
- 804 名前：793 mailto:sage [2016/05/23(月) 06:25:07.61 ID:PFdk9UKo.net]
- >>794
塩分取り過ぎじゃなくて水分足りないのですか？
塩分取ってないと思ってるからなんでむくむんだと思ってたんだが
アドバイスにしたがって今日から水分もうちょっと取って見ますね
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 07:16:38.21 ID:elL8GuF8.net]
- >>804
有酸素運動では発汗を伴うので水分は十分な摂取が必要
むくむのは別要因で代表的なのはカリウム不足
運動した為にむくんだって考えるのなら、病気(腎臓)とかに
問題がある可能性があるので、医者に診断してもうらうべき
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 20:29:55.11 ID:QhKv11c1.net]
- >>802
前立腺が圧迫されてんじゃね
リカンベントとかでけんかな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 21:29:12.81 ID:PFdk9UKo.net]
- >>805
高血圧で薬飲んでるから、今度診察いったら先生に聞いてみるわ
前にウォーキングしてた時にも足むくれたの思いだした
プールは疲れすぎていけなくてやめた、帰り道の運伝で居眠りしちゃうぐらい疲れる
運動するの駄目な体とか言わたりして、、、
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 22:06:01.91 ID:CGCQGReW.net]
- 大好きだったコーラや炭酸飲料などを控えてお菓子も控えて有酸素運動毎日30分やるようにしたらBMIが21から18.4にまで落ちちゃったんだけど
運動してるとどんなにがんばって食ってもこれ以上体重が増えない。かといって年齢的にコーラやら清涼飲料水ばっか飲む生活にも戻せない
又、肉を食いすぎると年齢的にも胃が持たれる。肉だけじゃなくご飯も食いすぎるとそうなるけど
どうすりゃいい？最近あばらが浮き出てきて流石に痩せ過ぎなんじゃないかってびびってきた。BMI18程度ならそんな心配いらないかな？
高たんぱく高かろりー低コストな食いもんってない？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 22:10:29.66 ID:lhBr5mEc.net]
- スレチ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 22:17:14.83 ID:wHgPCz+0.net]
- まじレスすると知らない間に重度糖尿になってる
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 22:25:23.06 ID:SsW/DVaD.net]
- ヨドバシカメラにエアロバイク置いてなかったんだけど、どこに売ってる？
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 22:53:16.91 ID:3uMI/+7i.net]
- >>808
やせすぎもやばいのはやばい。
糖尿病の罹患率も太りすぎの人と同等かそれ以上という調査結果もある。
特にやせの糖尿は太った人の糖尿より管理が難しいらしい。
4月くらいのTARZANに細めの人のための特集みたいのがあったと思う。
まだ買えそうなら買ったら？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 23:51:34.59 ID:CGCQGReW.net]
- >>810>>812
糖尿病って痩せててもなるの？
運動はやめたほうがいいのかな・・・
運動をやめて体重を戻すのと清涼飲料水再開して毎日運動するのだったらどちらがいい？
BMI18って痩せ過ぎだよね？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 23:55:01.10 ID:K/qVWP3y.net]
- 漕ぎ始めて20分過ぎてから脂肪が燃焼するの？
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 00:38:46.28 ID:QMGdNSnM.net]
- >>813
なる。というかがんによる死亡率から
血管系の疾患まで太っている人より率が高い。
痩せてるほうが死亡率全体的に高め。とくに男のやせ。
大昔みたいに
太っている人＝不健康
痩せてる人＝健康
みたいな図式は成り立たなくなってきてるらしいよ。
まあどうするべきなのかは痩せパターンの場合によって変わるから
何とも言えないけどとりあえず清涼飲料水再開はやめたほうがいいのでは。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 03:15:48.88 ID:oojkSWEH.net]
- 脂肪は水に溶けにくい&燃焼しにくいからしょうがないよ。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 06:42:17.10 ID:jAZD7P32.net]
- >>808
＞大好きだったコーラや炭酸飲料などを控えてお菓子も控えて
どのくらいか知らないが、続けていけば飲みたくなくなってくると思うよ
炭酸飲みたい時には砂糖の無い炭酸水飲んで済ますと
久しぶりにコーラとか飲んだが甘すぎて嫌になったよ
100enの小さいコーラ買って一口のむぐらいがちょうどいい
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 06:44:52.03 ID:jAZD7P32.net]
- 太りたいならお菓子よりご飯だな
おにぎりとか2つも食べたら結構腹膨れるし、
ラーメン食べたら簡単に太るけど体に悪いから
ラーメン・パスタ系には間違ってもはまらないように注意してね
これは3か月我慢しても食べだすと止まらなくてリバウンド凄いんだ
何度も何度もラーメン食べてダイエット失敗している
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 07:06:54.65 ID:HoRjE77i.net]
- BMI18だったことあるけど別に痩せすぎってほどでもなかったし
上で言ってるような不調はなかったな
不調はともかく痩せすぎかどうかは個人差だと思うけど
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 07:44:04.40 ID:vZtdX0E1.net]
- いや不調では全然ないです、57kgの時とくらべて今のほうが便の通じも良いし身体が軽くて健康的なのが解るぐらい
ただあばらがほんと病人のように浮き出てたのが気になった・・・今33歳でこのままもっと中年になれば自然と代謝落ちて嫌でも体重太ってくだろうか？
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 12:15:04.15 ID:vZtdX0E1.net]
- >>818
焼きそばもパスタ系に入るの？週に3回ぐらい焼きそば食べても全然へいき？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 12:30:38.78 ID:jAZD7P32.net]
- 焼きそばも油と炭水化物だからね
あまりよくないよ、
野菜たっぷりきのこたっぷり塩分控えめで週1回でダイエットがんばりましょうよ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 13:38:59.28 ID:acbmI+uz.net]
- 中年太りって全体が太るのではなく、腹だけ出るとかそういう感じだと思う
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 14:00:47.67 ID:uJXIbx0x.net]
- 焼きそばのカップ麺ってカロリーすっごいよな
あれ見てから滅多に食えない…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 19:16:49.49 ID:vZtdX0E1.net]
- その焼きそばを食べてる筈なのに太れないんだよな
ちなみに野菜はかなり盛りたくさんでたべてる
いい大人がガリガリだと自尊心も傷ついて鬱になってくるんだよね・・・身長も低いし・・・
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 19:40:59.81 ID:lYxllgn1.net]
- 太りたいだけなら菓子パン
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 19:44:09.74 ID:HoRjE77i.net]
- マヨネーズ舐めればいいんじゃない？
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 20:10:24.88 ID:1lwo6X4w.net]
- ID:vZtdX0E1
いい加減鬱陶しいしそろそろ消えたらどうかな？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 20:11:04.81 ID:KSmWlH1f.net]
- だから食っても食っても健康体を下回る痩せは病気だって言ってんだからイチイチ報告しなくていいよもう
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 20:12:42.68 ID:5m/Pim0H.net]
- 隙なくても自分語りの精神
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/25(水) 00:35:47.13 ID:E3UpSAtm.net]
- エアロバイク購入から３日ほどで走行距離１００ｋｍ達成記念age
動画や本を見ながら出来るのがいいわ本当
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 00:36:51.45 ID:cuTxFsfB.net]
- 3日で100キロ!?
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 00:41:53.89 ID:6q6iH99l.net]
- 股関節とか壊さないか心配になる
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 01:49:44.08 ID:/AA7cerk.net]
- >>832
できらぁ！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 02:20:11.39 ID:OVQaTDiN.net]
- >>834
その展開に持っていく発想が凄い
ひさしぶりに見たネタだな、
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 14:59:37.25 ID:kfKcSm0h.net]
- 三日連像30～50分漕いだら一週間普通にチャリンコ漕ぐだけでもしんどかった
何やっても長続きしない挫けそうだ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 15:12:19.73 ID:OVQaTDiN.net]
- 俺もそうだよ3か月はがんばれるんだけど
その後大概体がおかしくなって休むと再開できず終わってします
（足に出来物できたりお腹汗疹でかゆくて駄目だとかそういう理由）
これから夏だと暑くてやるのきびしいとか（昼から夕方はほぼ室温32度超える）
むずかいしな
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 15:14:07.12 ID:OVQaTDiN.net]
- たぶんストレッチができれば体おかしくなっても乗り切れると思うのだが
ストレッチやるのは運動するより難しいんだよな
できる人尊敬するレベル
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 15:49:28.66 ID:A3Sygsl9.net]
- 適切で正しいストレッチが出来ればバイクも必要ない人もいるぐらい
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 15:57:41.43 ID:OVQaTDiN.net]
- やっぱり、自分床に座るのがだめなんだよね
腹があっぱくされるのか、きつくて、
床に座る時には10cm前後の枕を尻に敷かないと
足がしびれてくる
胡坐も無理
高校の時には陸上で毎日ストレッチやってたんだけど太ったら無理
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 18:49:49.10 ID:MCBtS3hH.net]
- マッハで激ヤセ
collect-news.com/4886
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 19:28:33.59 ID:olQo3kHY.net]
- 鬱引きこもり2年目だけど、心配して親がアルインコ買ってきた。
3日に1回ペースで無理せず漕いで1ヶ月目くらいだけど、運動ってやっぱり大事だね。
運動すると、なんか体の活力というかそういうのがみなぎってくる。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 19:34:02.62 ID:RPuXNtVg.net]
- 見るたびに頑張れ頑張れ言われてる気がして鬱が悪化するに1000ガバス
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 19:36:38.73 ID:hhSt5kYR.net]
- どうせ新型かファッション鬱定期
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 20:20:46.16 ID:rB1hUKIm.net]
- >>842
何分ぐらい漕いでる？強度は
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 21:02:24.41 ID:B8Lew8gH.net]
- >>842
俺も鬱無職だけど運動してマシになってきたよ
お互い良くなるといいね
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 21:08:07.58 ID:OVQaTDiN.net]
- 今日内科行って来たので足がむくむの聞いてきたけど
運動中は筋肉が酸欠で動脈から血が送られてくるけど
静脈の方はデブだから血管圧迫されてむくむんじゃないかと言われたわ
ホンマかいな？医者の言う事に疑問だがそういう回答されたという報告
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 21:10:41.68 ID:wpaDveIG.net]
- なんか気持ち悪いのが居着いてるな
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 21:14:23.52 ID:OVQaTDiN.net]
- >>793の書き込みの回答ってことね
血管圧迫されて血の流れが悪く、むくれるなら床に寝て空中自転車漕ぎでもやったらいいとアドバイスされたので
それは背中がゴキゴキ凄い音するので無理ですと返答したら
鼻で笑われたわ
こっちはマジで凄い音するので不安なんだけどな、
とりあえず足むくんだら横になって足あげて様子みてみるわ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 21:34:29.51 ID:ANkfRiHJ.net]
- 一度でいいから見てみたい
隙あらば自分を語る人がいなくなるところ
字余り
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 21:42:54.64 ID:olQo3kHY.net]
- >>845
今期アニメを見るためにエアロバイクを漕ぎながらじゃないと見られないという縛りでやってる。
だから大体20～25分くらい。負荷は最初は5だったけど、今は10くらいで漕いでる。
>>846
体動かすのは大事だね。
ちょっと散歩するのが億劫だったけど、今は1週間に1回散歩もするようになった。（散歩といっても家の周りを4，5分ゆっくり歩くだけだけど）
同じようなやり方で同じような体験してる人がいると嬉しいね。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 21:44:29.51 ID:hhSt5kYR.net]
- 隙なくても自分語りかな
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 21:55:38.70 ID:9+0ttuz5.net]
- 定期とか言いながらあぼーんしない馬鹿がいちばんウザイよな
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 21:59:03.84 ID:CWdGvCav.net]
- 社会のゴミは生きてて恥ずかしくないのかしら
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/25(水) 22:19:10.34 ID:UnjdGqG3.net]
- 弱い者達が夕暮れ
更に弱い者を叩く
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 02:51:22.46 ID:ZOvfPeU3.net]
- ２ちゃんで、しかもエアロバイクスレで社会のゴミに言及する意味ってなんだろう。
戒めかな笑
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 07:31:37.32 ID:Xu+e3QUu.net]
- 俺のは負荷1～8までだけど10で漕ぐとかちょっとしか競輪選手レベルじゃないの
足見せて欲しい
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 07:32:06.36 ID:Xjl0yaYc.net]
- ID:olQo3kHY＝ID:ZOvfPeU3
さすがうんこ製造機、仕事が無いから夜中まで平気で起きてる
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 08:02:46.02 ID:s9mWv/Ia.net]
- あんまり負荷高くするとマグネット式の欠点である負荷が一定じゃないところが目立ってきて気になる
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 08:13:29.38 ID:ojyt8zm6.net]
- 心拍数120くらいを保って漕ぐと30分53キロカロリーしか消費しないんですが、慣れてくれば同じ心拍数で速度あげれるようになるんでしょうか？
30分53て効率悪いですよね
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 08:35:22.52 ID:ekPBkoP2.net]
- 心拍数もカロリーも不正確
時間だけを信じろ！
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 10:57:14.93 ID:esPvIFV5.net]
- >>857
それは競輪選手なめすぎでしょ
アルインコにそんな負荷出せないよ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 11:24:12.73 ID:OHF+UsiZ.net]
- お前は競輪選手にどんな思い入れがあるんだ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 12:40:05.44 ID:ekPBkoP2.net]
- arincoでも統一されてない負荷を機種もわからん目盛りで比較できるわけないだろ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 15:08:25.65 ID:05ZyDtDx.net]
- 競輪選手の太もも40cmぐらいなのな
俺もそのぐらいの太さだけはあるわ、まじ痩せたい
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 15:09:29.97 ID:05ZyDtDx.net]
- 40じゃなくて60cmぐらいだったわ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 18:49:50.07 ID:F54CJRL4.net]
- >>858
842は私だけど？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 19:02:07.47 ID:ZOvfPeU3.net]
- ワロタ
暇人で２ちゃんでわざわざ社会のゴミが気になっちゃうID:Xjl0yaYc＝ID:CWdGvCavくんは今日も２ちゃんで社会のゴミを探してるのかな＾＾
すべて自演にみえるあたりがID:LGu75gozと同一人物っぽい笑
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/26(木) 19:28:04.50 ID:JwVHM2kb.net]
- >>851
身長体重と年齢は？
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/27(金) 01:44:38.82 ID:2DZ1MW4b.net]
- 俺は毎日アルインコの負荷9で10km漕いでるんだけど、
20～25分･65～70rpm･心拍数125～140･350～400キロカロリー前後
だよ。モニターの表示が正しければの話だが。
ドラマやアニメ観ながらやってるといつの間にか10kmいってるわ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/27(金) 20:00:22.78 ID:8Pe4cO84.net]
- 以前こちらで相談し、AFB5215を購入し2週間ほど漕いでおります
減量と心肺機能向上が目的なのですが、運動量がいまいちわかりません
回転数65～75あたり 負荷１ 30分で 距離約12ｋｍ カロリー300kcal
心拍数とか消費カロリーはあてにならないとのことですので目安程度であまり気にせずやっているのですが
負荷を上げたほうがいいでしょうか？負荷を上げると足が太くなりそうで迷います
上記目的ですと、負荷を上げるべきですか？回転数を上げるべきですか？
女 30代 身長156ｃｍ体重58ｋｇです
女性のみなさんはどれくらいやってるのか聞きたいです
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/27(金) 20:23:46.18 ID:yc+3RqzJ.net]
- ＞減量と心肺機能向上が目的
今の熱くない季節のうちにマスクでもしてやったらいいと思われます
夏にマスクは汗だくでやってられないので今のうちにどうぞ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/27(金) 20:25:45.05 ID:ftEfkEwz.net]
- 五分のウォーミングアップで徐々に負荷を上げてから15秒全力45秒ゆっくりを繰り返す、HIITで検索するといい
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/27(金) 23:05:00.46 ID:w2oT07Sg.net]
- HIIT興味あるけどデブがアリンコで本気出したら絶対こわれるから大人しく40分こいでる
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/27(金) 23:17:28.64 ID:1uDAjUZB.net]
- もう十分熱いと思う今日この頃ヘッドフォンが蒸れる蒸れる
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/27(金) 23:56:22.67 ID:2DZ1MW4b.net]
- >>871
負荷上げた方がいいよ。
太くなってから考えればいい。
筋肉なんて使わなかったら簡単に落ちるし。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 00:17:51.39 ID:miEESJer.net]
- ダイエット目的系の系スレで
足太くなるのが心配でぇ沢山頑張るの心配なんですぅ(ｷｬﾋﾟ
みたいのは頻繁に書き込まれるけれど
その都度軽くイラっとさせられますわね
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 01:00:52.55 ID:78ZVTH68.net]
- 基礎代謝量を摂取カロリーの上限に設定して
1ヶ月休まずそれなりの負荷と速さで1時間こいで
体重は4kg減って体脂肪率は3％減ったけど
骨格筋率は1％しか上がらなかった
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 01:15:21.07 ID:KXB6F4NB.net]
- 本当のデブにとっちゃ足が太くなろうが他が痩せればそれが正解
筋肉気にするのなんざどうせほぼ適正体重OLのプチダイエットさ
別にそれが悪いわけじゃねえけど、確かに何かはなにつくのは不思議なもんだな
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 07:52:42.02 ID:T1gl0lmC.net]
- 痩せることが目的なら単純に時間やセットを多くこなす事が大事だからほどほどの負荷で1時間1セットを延々と続けることが大事だと思う
食事制限することなく3ヶ月で10キロ落ちた
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 09:07:13.81 ID:RK/fsuN4.net]
- 30分で300カロリーってすごくね？
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 10:00:04.46 ID:lrI+Pt8H.net]
- 871です回答ありがとうございます
マスクさっそく試してみます HIITちょっと気になってたのでちゃんと調べてみようと思います
足太くなるのが心配のくだりがイラっとさせてしまうとは思いもよらず、申し訳ないです
ただ女のダイエットには定番の悩みといいますか、お許し下さい
30分で300kcalはあくまで表示されている数値なので実際のところは違うと思います
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 10:07:19.26 ID:T1gl0lmC.net]
- エアロバイクやジョギング程度で足が太くなって困っちゃうぅなんてありえないから
ありえたらそいつはギフテッド、今からでもプロ目指せやってレベルでいらっとくるてのは定番
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 11:08:41.98 ID:G22U0wS1.net]
- 中年が今更足が太くなるとか心配してもなぁ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 11:52:53.94 ID:uda3aspa.net]
- >>883
ありえないという言葉にちょっと安心しました
セット数を増やすというのもいいですね 参考になりましたありがとうございます
>>884
今30代のババアですが、多分40や50のババアになっても足が太くなる心配はしてしまうと思いますババアのサガですね＾＾；
30代男の人がハゲを気にするのと似てるかもしれないですね
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 12:01:49.56 ID:wE/vRsEb.net]
- 例外としては、今までほとんど動いてなかった体脂肪率高めの普通体型であれば少し太くなる
デブってダイエットでエアロバイクを始める人なら関係ないよ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 13:07:33.21 ID:swpK1ZIy.net]
- >>885
あなたは根本的に他人をイライラさせる人だと思う
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/28(土) 13:18:22.38 ID:zesb2gLF.net]
- ハゲ乙
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 13:20:54.16 ID:1Idu8dXa.net]
- 気にするってわかってる上で、わざわざ言及するあたりわざとなんじゃないの？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 13:34:24.32 ID:QIz/tW7x.net]
- また髪の話してる
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 14:34:14.01 ID:k8zDLXbx.net]
- さっさと漕げよハゲ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 15:36:40.10 ID:Eg3ezhDB.net]
- コスト重視でアルインコ5215注文しました
毎日頑張ります
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 16:02:36.18 ID:UWRku68D.net]
- 負荷は軽くで早めに漕いで効率あげた方がいい
ダイエット目的なら脂肪燃焼効率
負荷あげるとﾊｧﾊｧするだけ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 16:54:19.75 ID:KXB6F4NB.net]
- 90キロになったらHIIT始めてみよう
それまでは壊さないように地味に痩せよう
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 17:46:26.09 ID:1UfbeoHo.net]
- 真夏に漕ぐとき暑さ対策どうしてる？
自室にエアコンがなくて扇風機しかないんだけど
扇風機つける以外だと暑さがあんまりない早朝にやるくらいしか思いつかない
熱中症とかあるし諦めたほうが無難かな？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 17:46:58.20 ID:G22U0wS1.net]
- デブは痩せる事が出来てもハゲはどうにもならないからなぁ
ハゲカワイソス
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 18:54:21.42 ID:Pkni8pyN.net]
- 真夏の真っ昼間に部屋にこもるのか……ガチな引きこもりも大変だな……
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 19:16:49.67 ID:uxfk6Xl4.net]
- いや、扇風機あるなら扇風機使えよwww
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/28(土) 19:40:40.43 ID:0ajCTwwN.net]
- 今日、アルインコの5214組み立てた
明日から頑張るわ、なんか見慣れて無いせいでカバーが欲しいｗ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 20:11:41.99 ID:CYQmeaS0.net]
- >>896
禿げもビタミンか何かやると生える人もいるから
しょうがないと思わないで何かやったら成果でるかもしれんよ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 20:13:58.86 ID:CYQmeaS0.net]
- >>895
自宅なら氷もすぐ用意できるし、扇風機もある
だったらなんとかなるでしょう
むしろ気持ちの問題のほうが大きいと思う、暑過ぎてなかなか出来ないよ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 20:42:59.78 ID:sQ1Ji03H.net]
- >>900
生えないよ。有名な海外のハゲの飲み薬も長期間服用すると効き目がなくなる上に実は副作用が出ることが最近に解って発覚したし
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 20:53:04.40 ID:CYQmeaS0.net]
- そのまんま東の髪の毛結構生えたけど
あれは薄毛だったからなの？
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 20:58:12.53 ID:KXB6F4NB.net]
- 心拍管理しながら40分こいで二週間たったんだけど、40分が楽チンになってきた
単純に時間増やしていくのが吉なのかな？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/28(土) 21:21:44.92 ID:Oip9v6mV.net]
- アルインコ、6216Gが製品一覧にでてるね。楽しみ！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 21:36:55.01 ID:1UfbeoHo.net]
- >>897
部屋が西日直撃だから夜になっても暑いんだよ日中は仕事だ
扇風機はもちろん使うに決まってる
使わないとは一言も言ってないよー
氷とか使って無理のない範囲でやるわ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 21:40:43.98 ID:CYQmeaS0.net]
- >>906
同じだ去年は夕方6時過ぎでも室温35℃
朝でも30度超える日多数だった
西日当たる部屋はきついな、日が当たらない部屋は夕方6時で30度以下だったけど
朝方は同じ気温だったわ
体自体が熱もっているからそこからさらに運動するのきついんだよな
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/28(土) 21:50:47.19 ID:18SvMNqW.net]
- 冷水シャワーで心停止ドン！
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 00:27:49.43 ID:dDCZD3DD.net]
- エアコンとかいう文明の利器
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 00:29:12.64 ID:pEgkd826.net]
- 温度低い方が消費カロリー増えるよ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 00:36:21.30 ID:dDCZD3DD.net]
- 気温が高い方がやせるよ
人体の約60％は水なのだから
まぁすいぶんとればすぐもとにもｄ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 09:46:17.42 ID:ZXJUkgbu.net]
- これからの季節はこまめに水分補給しながらじゃないと危険
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 13:05:41.13 ID:7+q4lsDS.net]
- エアコンのある部屋に移動するのが正解でしょ
日本国憲法の最低限の生活の中にエアコン入ってるらしいぞ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 13:07:38.96 ID:7+q4lsDS.net]
- >>911
それ逆、寒いほうが痩せやすい
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 15:30:22.01 ID:yfSbfrLD.net]
- >>914
俺は夏のが体重増えるけど、それは水の飲みすぎ。
決して、バテないようにいっぱい食べてるからじゃばいぞ！
カロリー燃やして体温めるとは言え、夏は夏でバテて食欲不振になるよ…周りの人は。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 15:37:46.89 ID:j/WmQL6K.net]
- >>915
自称鬱のクソビザニートに発言権はない
さっさと消えろ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 15:47:10.46 ID:TPJG/uOG.net]
- お、生理か？
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 16:02:25.43 ID:KDpQj+SP.net]
- 食欲不振を利用して痩せようとする根性ぐらいみせろ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 16:29:38.52 ID:7+q4lsDS.net]
- 言わなくても分かると思うけど水で体重増えたら体脂肪率は下がるからな
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 16:33:50.51 ID:AveQ5rJp.net]
- 天才かｗｗｗちょっと水源買い占めてくるｗｗｗ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 16:42:31.06 ID:yfSbfrLD.net]
- >>920
測定のカウントが終わる前に離れちゃえばいい。パナソニックの体重計だと体脂肪率半分になったぞ。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 16:42:51.94 ID:6ErmV0pB.net]
- 風呂入ると体脂肪増えるのそれか
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 22:53:41.23 ID:FxOay1kj.net]
- 5215届きました
明日組み上げて頑張ります
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 23:31:24.64 ID:dDCZD3DD.net]
- >>914
お湯のほうが早く凍るみたいな話
購入一週間 走行距離２９０ｋｍ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 23:39:40.94 ID:pEgkd826.net]
- 気温が高いと発汗が増えて水分量が減り体重も一時的に落ちる
寒いと体温を高める為にカロリーを消費する
痩せるの意味が適合するのは後者ではないのか？
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 23:43:26.28 ID:dDCZD3DD.net]
- 長期的に見るか、短期的に見るかの違い
お湯のほうが水より早く凍る場合も水が早く凍る場合もどちらもありうる
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 23:51:56.34 ID:lCYJ9aRe.net]
- 寒いと脂肪つきやすくね？
つかアクティビティが落ちるからなのかもだけど冬は太るなぁ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 00:18:40.26 ID:LKQBmj7Y.net]
- 理屈では冬なんだろうけど、夏は食欲出ないから…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 08:28:16.11 ID:aZzIzFYB.net]
- 食のことは考えずに、運動だけ考えるなら寒い方（冬場）が痩せる
脂肪が燃えやすいから
秋から冬って飯が旨いから食べ過ぎるんよね 寒いと運動もさぼりがちだし
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 08:43:03.74 ID:SjbwNTlS.net]
- お湯のほうが早く凍るのは不思議だなぁ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 14:51:31.25 ID:E9YDHCsn.net]
- ＞気温が高い方がやせるよ
＞人体の約60％は水なのだから
まだこんな事言ってる奴がいるんだな…
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 19:37:40.68 ID:e2Hic2lr.net]
- 間違ってはいないんだよなぁ
30分間同じスピードでサウナの中でエアロバイク漕ぐのと
クーラーの効いた涼しい部屋でエアロバイクを漕ぐのとを比べれば
前者のほうが明らかに痩せている
減量の最後の追い込みならサウナ、ダイエットするなら気温が低い方がいいってだけの話
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 19:40:09.51 ID:RWs+R7/u.net]
- 水分だろ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 19:40:45.25 ID:aVm6agvd.net]
- うんこ製造機とアスペの夢のコラボ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 20:03:53.97 ID:RHQIHbg6.net]
- 減量とダイエットを一緒にすんなや
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 20:04:10.33 ID:aZzIzFYB.net]
- >>932
ボクサーですか？ここダイエット板ですよ？一時的に水分抜けた状態で体重減ったとかめでたすぎるな
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 20:27:47.00 ID:RWs+R7/u.net]
- 水分で体重減れば体脂肪率上がる
しかも代謝も下がる
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 20:36:55.91 ID:E9YDHCsn.net]
- >>932
お前は「痩せる」を「水分を排出したぶん体重が落ちる」と解釈してるんだな
それなら正しいわ、ダイエットとしては無意味だけど
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 20:52:23.19 ID:9ocCjg87.net]
- きっと間違ってるのは分かってるけど引けなくなったんだろ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/30(月) 23:09:04.86 ID:8Fm68/42.net]
- 恥ずかしい奴だなぁ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 03:31:59.64 ID:H6bfN5ZO.net]
- >>896
チビハゲは障害者だからな、だからデブは甘えと言われる
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 09:54:25.56 ID:7mhHaoM1.net]
- 分かる方が居たら教えてほしいのですが
実家に戻ったので久々にaf5010に乗ったら、負荷16にしてもあまり重さを感じませんでした。
1と16では確実に差はあるのですが、その差はもっとあったような気がしています。
5年も前のことなので記憶違いかもしれないのですが
負荷は上がるけど上がり方が弱いと言った故障の仕方もあるのでしょうか？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 18:35:00.90 ID:J0qXbGzh.net]
- ALINCO(アルインコ) プログラムバイク AFB5010
マグネット式エアロバイク
------サイクルツイスタースリム通販の解説------
マグネット式はホイールに永久磁石を近づけたり離したりすることによる磁石の吸引力で負荷を得ています。
低価格帯の家庭用のエアロバイクとして多く採用されておりベルト式同様に手軽に導入しやすい思います。
また、マグネットとホイールは非接触のため、とても静音性にすぐれています。
比較的負荷が軽めであることや、発熱のために連続運動３０分という制限がある製品もあるためハードな運動を求めている人には向かないところがあります。
また１００Vの電源が必要であるものと不要のものがあります。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 18:42:04.85 ID:EoaCkxrE.net]
- クロスバイクもマグネット式もやったことあるけどマグネット式のがふみ心地が重くて好き
自分のは別型番だけど段階あげたらしっかり違いは感じたから
経年劣化なのか故障なのかもしれない
あと夏と冬で気温のせいでふみ心地が若干変わるというのはあるかも
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 19:03:14.00 ID:Z6BS7wnE.net]
- ふぅむ
買い替えですかね
今のままだとマックスの負荷にしても全力漕ぎすると物足りないんですよね
電磁式に手を出すしかないのかなぁ
でも高いんだよなぁ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 19:29:45.04 ID:J0qXbGzh.net]
- 全力漕ぎとかするならエアロバイクでも
HAIGE スピンバイク HG-YX-5006 小型サイズで本格トレーニング
www.amazon.co.jp/dp/B01AP7EHXI/
こっち系買う方が良いんじゃないのかな？
ただ自分的には今のをゆっくり長時間の方が良いと思うけど
目的がなんなのかで意見は変わるよね
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 19:57:21.80 ID:7mhHaoM1.net]
- 情報ありがとうございます
エアロバイクは主にhiitトレーニングに使ってました
近所に走りやすい場所が無かったので
引っ越し後は近所に公園があったのでそこで走ってました
で、実家に戻ったのでまたエアロバイクで～と思ったん矢先に、あれ？なんか負荷が弱くて全力で漕いでもあんま辛くないぞ
となり故障を疑った次第です。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 22:18:59.29 ID:Sx2nnO+u.net]
- 認めろよ。
足が太くなってるぞﾌﾌﾌ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 23:43:55.87 ID:t6balz64.net]
- 5215を買って2日目なのですが、初心者の内は何分位回すのが適切なのでしょうか？
慣れて無いせいかお尻と手首が痛くなります
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 23:45:10.23 ID:l3IFoaU2.net]
- どうせそのうち置物になるから、時間とか故障とか気にせず好きなだけ漕ぐといい
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/01(水) 07:27:59.37 ID:s8kh8Uc8.net]
- 慣れてないのだからお尻が痛くなったら辞めればいい
取り説あればたぶん稼働時間30分となっていると思うので
30分できれば十分でしょう
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/01(水) 15:39:16.69 ID:oq9XyFfR.net]
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30代ジャーニズ販売形態エチケット
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- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/01(水) 18:09:32.78 ID:DmUj+yDb.net]
- これ乗ってると屁がとまらん
腸が刺激されてて良いんだろうけど
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/01(水) 19:05:53.73 ID:SF3/HxVV.net]
- サドルの真ん中に穴開けとくといいよ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/02(木) 09:54:18.67 ID:nv7tYhKp.net]
- アルインコのAFB5013が安いので購入考えてるんですが、155センチの身長なら大丈夫ですか？サドルが低いから使い勝手とか悪くないですか？
- 956 名前：955 mailto:sage [2016/06/02(木) 11:03:52.69 ID:nv7tYhKp.net]
- 似た感じのに試乗してきました。
ちょっと小さかったので他のにします。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/02(木) 12:27:38.67 ID:pvwflGiK.net]
- エアロバイク買ったばかりだけどいいね
ジムの行き帰りの手間と時間を考えると最高
気が向いた時にちょい30分だけとか
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/02(木) 12:35:16.38 ID:SXQRNMBx.net]
- 尻の痛み対策でアルインコ純正サドルカバー買いました
幾分違いますね
その内慣れて痛みも感じなくなりそうです
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/02(木) 12:44:00.06 ID:pV0xeHnw.net]
- アリンコのエアロバイクポチったった。
よろしゅう。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/02(木) 17:21:01.64 ID:DRA9Afxe.net]
- そんな効果の出るかもわかんない
マシンでダイエットしてる奴らを
はために俺はのんびりコレ飲んで
お前らい以上に痩せるはｗｗｗｗｗｗつか
もうコレでダイエットせいこうしてるけどｗｗｗｗｗｗ
goo.gl/LD46oq
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/02(木) 22:47:33.43 ID:6mHZb7aD.net]
- かれこれ十数年EZ-101に乗ってますが未だ特に問題なし。
流石にサドル交換しようと情報を見てたらこのスレに。
コンビが無くなってたのはショックでしたが。(汗;
これまで色々悩んできた尻痛問題。
「お尻が痛いのは負荷を上げればお尻が楽になるぞ！」というのは確かにその通りでした。
感謝。<(_ _)>
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/03(金) 22:41:28.64 ID:iID8CAzQ.net]
- 今日も30分乗った
以前ジムに行ってた時は慣れるまで尻と股間が痛かったけど、今回は買って乗ってもなぜか痛くない
不思議
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/03(金) 23:27:06.34 ID:Rre02J3d.net]
- サドルとハンドルを外してデスクの下に入れて使っている少数派なんだが
デスクチェアでも長く漕ぐと尻が痛くなる。
んで、旅行用のエアクッションを試してみたらなかなか良い。
百均だし、体重に負けて破裂しないことを祈ってる。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/04(土) 05:51:31.15 ID:Ai5HbD1q.net]
- テンプレに則って年式の新しいAFB5215をポチったのが届いたんで今組み立ててた。所要時間30分くらい。
早速漕いでみる！
5分もしないうちに汗が！
ちょっと楽しみですな！
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/04(土) 18:55:14.16 ID:HAe9z85w.net]
- 『進撃の巨人』『僕だけがいない街』の作画監督
アニメーターの杉崎由佳(享年26歳)が5月28日に永眠 ／ ４月頃から、「頭が重たい」「歯が痛い」「服に血がめっちゃついているけど出血原因がわからん」
「致死量の放射能を放出しました」
2011年３月18日の会見で東電の小森常務は、こう発言したあと泣き崩れた ／ 芸能人が原発をPR！ 500万円の高額ギャラも 勝間和代 三橋貴明 佐藤優
三菱商事の核ミサイル担当重役は安倍晋三の実兄、安倍寛信。これがフクイチで核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある。書けばツイッターで速攻削除されている。
https://twitter.com/toka iamada/status/664017453324726272
2歳を過ぎたころ「放射能があるから砂は触れない」「葉っぱは触っちゃだめ」 →りうなちゃんは去年の暮れ、脳腫瘍のために亡くなった。
https://twitter.com/Tom oyaMorishita/status/648628684748816384
UFOや核エネルギーの放出を見ることはエーテル視力を持つ子供たちがどんどん生まれてくるにつれて次第に生じるでしょう。
マイト★レーヤは原発の閉鎖を助言されます。
マイト★レーヤによれば、放射能は自然界の要素を妨害し、飛行機など原子のパターンが妨害されると墜落します。
マイト★レーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じです。
福島県民は発電所が閉鎖されれば1年か２年で戻って来られるでしょう。
日本の福島では多くの子どもたちが癌をもたらす量の放射能を内部被ばくしています。健康上のリスクは福島に近づくほど、高まります。
日本の近海から採れた食料を食べることは、それほど安全ではありません。汚染されたかもしれない食料品は廃棄すべきです。
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
問題は、日本政府が、日本の原子力産業と連携して、日本の原子力産業を終わらせるおそれのあることを何も認めようとしないことです。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/04(土) 23:52:33.66 ID:5Hws/tzm.net]
- 部屋が狭いので折りたたみのがいいんですけどレビューみたら負荷が弱いってのが多い
折りたたみで強い負荷かかるやつってありますか？
柔道やってたんで持久力は無いけど筋力には自信あるので
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/05(日) 00:49:18.15 ID:zO/+iH9L.net]
- うーん色々調べたけどなんとかスペース確保してスピンバイク買った方が良さそう
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/05(日) 01:08:24.01 ID:nOAYHBa6.net]
- AFB6200と6013てどっちがお勧め？
何が違うのかさっぱりわからなくて
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/05(日) 01:18:43.20 ID:zO/+iH9L.net]
- 下二桁が製造年数なんじゃなかったっけ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/05(日) 01:23:46.39 ID:nOAYHBa6.net]
- >>619
テンプレにそんなこと書いてあったけど6013が新しいのに人気は6200があるみたいで
何が違うのかわからん
6013はタブレットホルダーが付いてるらしいけど
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/05(日) 02:52:26.87 ID:/VUY5Lrf.net]
- >>967
基礎体力に自身があるならスピンバイクでいいんでない
業務用以外のエアロは制限時間30分推奨だし、特に
折りたたみ式は負荷が低い
試しにホムセンとかスポーツ用品店とかで実際に乗って
みるといいよ。想像以上にスカスカしてると感じると思う
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/05(日) 03:42:52.72 ID:zO/+iH9L.net]
- あーそっか使用時間のこともあるのか
連続使用が1時間以上使えるのって10万くらいするしねぇ…
自分としては減量もそうだけどスタミナつけたいから30分しか使えないのは買えないな
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/05(日) 03:55:27.00 ID:7C/feUld.net]
- コンビ ai 中古で買いました。
サドルカバー問題が気になってるのですが、テンピュールＬサイズはもう手に入りそうもありません。
その他で使えている商品があればどなたか教えてくださいm(_ _)m
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/05(日) 06:31:09.62 ID:nWtNPIp6.net]
- 柔道やってたのならストレッチもできるし体幹もそこそこ鍛えて居そうだから
エアロバイクよりダンス系運度とか外でマラソンした方が良いと思うけどな
ダンス系も結構部屋の場所使うのだけど、TVあればいいだけだし
自分で同じプログラム繰り返せば1時間でも2時間でも可能
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/05(日) 08:38:17.55 ID:wlOJtHiz.net]
- >>972
イグニオの二万くらいのモデルなら連続使用時間一時間だよ
私は女だしスポーツ経験もないから負荷については十分に感じる
たためばスペース取らないから満足してるけど試さないとわからないだろうし
スポーツデポには大体おいてあると思うから試乗してみたら？
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/05(日) 18:40:49.03 ID:zO/+iH9L.net]
- >>974
ジョギングはやってるんですけど今まで重い体重で動き回ったせいで膝に負担かかりまくってるんですよねえ
市営プールは行ける時間にやってないし家でできる有酸素運動で膝の負担が少ないのは何かと思ったらエアロバイクだったんで
>>975
https://www.amazon.co.jp/dp/B015GTRPJ8
これですかね、結構良さそうですね
有酸素運動には十分な負荷なのかな？
第一の目的は体脂肪を落とすことなんでスピンバイクよりはこっちのほうが良さそうかも
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/05(日) 18:59:28.77 ID:nWtNPIp6.net]
- >>976
なら膝に負担かからない、負荷が軽いってのは逆にありがたいんじゃないですか
最初の書き込みではもっと負荷掛けた言って聞こえましたよ
あと折りたたみできない物と折りたたみできるもので大して負荷は変わらないともいます
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/05(日) 19:03:54.60 ID:lAsiuZI+.net]
- いくらアリンコ折りたたみ負荷軽めとはいっても有酸素運動目的の心拍数に届かないような鋼の心臓を持つ人には、そもそもエアロバイクなんていらない
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/05(日) 19:06:05.88 ID:nWtNPIp6.net]
- 確かに
空中自転車漕ぎの方がいいかも
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 00:21:01.76 ID:jkLFjOvr.net]
- 購入後2週間 走行距離453ｋｍ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 11:36:47.31 ID:jkLFjOvr.net]
- 無料修理期限内に30分制限を無視してぶん回して壊して無料修理してもらった方が
得な気がしてきた
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/06(月) 11:57:51.41 ID:hqq1WJNI.net]
- 週5で1日2時間こいでるよ
40分×3セットとか分けて
防音しっかりしてる部屋だから遠慮なく
休みの日は1時間半と30分ずつとか
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 12:12:06.71 ID:hkubuVMh.net]
- >>981
そういう無意味な損得勘定に振り回されてるのって哀れだね
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 12:20:15.49 ID:kFay2b8p.net]
- >>981
そんなだから太るんだよ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 13:22:15.13 ID:j8dcaIDy.net]
- 弱虫ペダルをhuluで見ながらこいでるけど、ロード欲しくなってきた
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 19:50:08.93 ID:E7/EUorv.net]
- 高いロードを買ってもどうせ10回も行くまい
市内をブラブラしたり美味しいものを食べに散歩がてら出るのであれば、
安いクロスかMTBでも買っておけばいい
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 19:59:38.67 ID:1DBuxJ2R.net]
- 自転車屋でつい最近クロスバイク ブリジストン シルヴァ24を買ったけど
日常の街乗りならクロスにしとけって言われた
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 20:08:02.45 ID:E7/EUorv.net]
- タイヤ細くてちょっとした段差でも気合い入れないと危ないしな
クロスやMTBより更に安全で気楽なのがエアロバイクだけどね
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 21:09:24.46 ID:nmfhMEg4.net]
- 自転車で一番怖いのが盗難だしな
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 21:16:48.76 ID:0yay7qbl.net]
- 素振りしかしなかったテニスラケット
ほとんど乗らずにタイヤの空気すら抜けかかってる無駄に高かったロードバイク
1本5万円くらいした使い道のない模造刀
NEW
いつの間にか衣類が掛かってるエアロバイク
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 21:29:37.36 ID:nmfhMEg4.net]
- 今からやれ！
服なんて下に落として今から30分こぎまくりましょう
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 22:03:50.07 ID:jkLFjOvr.net]
- 次スレ兆戦しまー
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 22:09:56.53 ID:jkLFjOvr.net]
- 次スレ
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465218364/
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/07(火) 00:45:18.09 ID:fM9afBvU.net]
- combi ai 体重90キロやからお尻痛い；；
ジムにあるリカンベントタイプのが合ってるなぁ；；
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/07(火) 01:01:04.93 ID:Fm/jK/zJ.net]
- 朝にやってる人いる？
有酸素運動ダイエットは朝が効果的って聞いたけど早起きしてランニングウェアなんて着れねえよやらなかった
エアロバイクあれば寝間着でできるし歯磨きとかひげ剃りとかしながらできるから楽
夜飯食ったあと30分間、朝起きて飯食う前に30分間って感じ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/07(火) 01:36:21.14 ID:M0dQ4bwB.net]
- 好きにしなよ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/07(火) 06:19:03.56 ID:zxNhS8BA.net]
- 模造刀の使い道ってなんだよｗ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/07(火) 07:35:34.94 ID:jqjpO9hY.net]
- 朝が良いのはちょうどい空腹と自立神経が目覚める切り替えができる事だけじゃね
だから別に夜でも昼でもいいはず
エアロバイクゆっくり漕ぐ程度ならいいとは思うけれども、
食後すぐは運動だめじゃね
1時間以上開けて運動しましょうって言われそうだけど
そうすると歯磨きしながら運動とかしていいの？どうなの？って突っ込みたくなる
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/07(火) 08:42:05.62 ID:UKcooZNh.net]
- エアロ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/07(火) 08:42:41.35 ID:UKcooZNh.net]
- スミス
- 1001 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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