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899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 10:50:30.97 ID:gBtLUIus.net]
体重維持状態の食事内容と減量時の一時的な食事内容を
同一視するなよ

デブの食事は
必要量の(タンパク＋脂質＋糖質)＋過剰分の(タンパク＋脂質＋糖質)

減量時のエネルギーバランスは
必須量の(タンパク＋脂質＋糖質)＋体脂肪削減分の脂質

大幅に糖質削減しても脂肪摂取過多にはならないし
タンパクも糖質も不足はしない




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