- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/02(土) 07:12:06.64 ID:JipI5xmH.net]
- 糖質制限はしっかり食べてれば他のダイエットより筋肉は落ち難い
でも糖質制限しながらライザップ級の筋トレするとみるみる筋肉が落ちる
筋トレして筋肉付けるならライザップ方式と同じにして糖質制限は緩めないと駄目
でもここで偏食を緩め過ぎるとたちまちリバウンド
糖質依存と言うより肥満のベースの大食いを治さないと
偏食で一時的に痩せても駄目
偏食を続けるてる限り大食いは治せない
あっち立てればこっち立たず抜け道は狭い
