- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 14:20:37.85 ID:iYGLA3ve.net]
- 糖質制限食の医学的意義
www.shokuraku.or.jp/carbohydrate.htm
「いろいろな医学的研究法の中で、もっとも因果関係を見極めやすいと考えられている研究デザインが無作為比較試験のメタ解析という研究法です。
Santos先生が2012年に国際肥満学会の機関誌Obesity Reviewsという雑誌に報告した無作為比較試験のメタ解析によると（Obes Rev 2012, 13, 1048-1066）、
糖質制限食は
①体重減量
②血糖改善
③脂質改善
④血圧改善
に有効でした。
このことは、今の日本の中年男性の2人に1人がメタボリックシンドロームかその予備軍と言われる中で、
この糖質制限食がそうした人たちの将来の心臓病や脳卒中を救うということになります。
また、最近ではエネルギー制限食が骨や筋肉を削ってしまうことが報告されていますが（Diabetes Care 2014, 37, 2822-2829）、
女性が美容のために痩せようとする際にも、糖質制限食であれば骨や筋肉を削ることなくスリムになることができるだろうというわけなのです。」
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