- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 19:05:53.41 ID:kMWbV2dg.net]
- 長く続けるものではない！ってのと、水分とれ！という書き込みをみて。
糖質制限と軽い運動、自重筋トレとウォーキングで半年弱で１４Ｋｇほど落ちたけど、
その後ピタリと下げ止まってここ４か月近く変化がありません。
（８０Ｋｇプラマイ１Ｋｇ以内をウロウロ）
９月までは、ウィルキンソン炭酸を日に１〜２本、他水５００ｍｌペットボトル１本以上を飲んでいましたが、
１０月ぐらいで少し涼しくなってからは、あまり水分は摂らなかったかも？
４０歳１７５ｃｍ ９５Ｋｇスタートで現在８１Ｋｇ近辺。
水の摂取減るのってけっこう影響してるんですかね？
寒くなって余計に水分は減っているかも。
