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29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/14(日) 13:25:19.67 ID:bEwQeZBI.net]
なるほど、体重が減ったところで止めて、
腸内細菌に良い免疫力を高める和食に切り替えるのがいいんだろうかね
そして、当たり前だけど筋トレやウォーキングで生活改善へとダイエット方法をシフトさせる




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