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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ80★ ★

95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/07(日) 23:27:52.04 ID:GQ1U6axk.net]
>>93 >>94
糖質制限はクレアチン入れるのと逆の効果って思った方がいい
糖質制限は筋肉内の水分を奪うから体重は減るけど筋肉は萎んでパワーが落ちる
クレアチンは筋肉内の水分を増やすから体重は増えるけど筋肉が張ってパワーが上がる
どちらもノーマルに戻せば元に戻る
体組成計の数値は筋肉内の水分量に引張られてどちらも変動する
ビルダー系が糖質制限を嫌うのはクレアチンの使用者が多いから当然の結果
使い方次第だね




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