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水溶性食物繊維3(イヌリン・難消化性デキストリン)



774 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 20:45:10.06 ID:2yRuewkV.net]
>>771
難デキとりながら、普段より糖質摂取を減らすやり方がまづかったとおもってる。併用すると体重がスムースに落ちるので気を良くして続けてしまった。
さらに運動加えたんで内臓に普段よりかけるわ、タンパク質破壊するはで調子よく体重計にのってたら今はこの有様。
前兆があった時に糖質制限解除してたら可逆変化できてたと思ってる。






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