【今日も】　ジョギング＠　33JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/16(土) 09:32:23.59 ID:JLtBiMxZ.net] 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　32JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]&#169;2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1448365521/ ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください 引き続き頑張って行きましょう 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 11:41:51.94 ID:W3UadMxN.net] 10kmレース@権現堂 PB更新するも、目標に届かず。 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 12:36:40.52 ID:9faUiheH.net] 14�q@つくば 風と眠気と寒さで億劫だったけど、数日休んだので少し多めに 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 13:09:59.16 ID:Ij1QcAMw.net] 久々にここ来たけど散々荒らしてた奴、スレ移動したんだ？ここで相手にされなくなって向こう行って相変わらず頑張ってるなw 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 13:14:24.42 ID:Dd9y0CwR.net] >>174 その辺走ってます 何人位参加ですか？ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 15:30:10.10 ID:ewc8z+qL.net] 0km＠西日本 代わりに10kmウォーキング。 走ってる人もいたけど見事に滑って転倒していた。 雪道は慣れてないとやはり危ないから走らないのがいい。 歩いてるだけでも油断すると滑るのに… 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/24(日) 15:58:29.93 ID:FvMwB6Yv.net] 昨日5.46km@大阪市 ジョギングの後坂ダッシュしようと思ったら少年野球団が先に練習してたので諦めた 今日20.01km@ 寒い中ペース走 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 16:00:53.01 ID:Tn+CdffH.net] >>178 参加案内に書かれてある人数を単純に合計しただけですが私が走った10kmでは男女合わせて846人 ちなみにハーフマラソン部門は5948人でした 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/24(日) 17:34:45.77 ID:dEheBIvg.net] 10km@新宿 晴天だけど風が強くて寒かった 走り終えたあと汗冷えしたけど 帰宅して熱いシャワー浴びて生き返りました 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 18:30:32.97 ID:DpIevpa2.net] 4.7km@コチラ 寒波近付いてる！寒すぎる!! 膝痛により目標の半分で断念 無念でござる( ´△｀) 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 18:47:54.98 ID:q/zQOGXu.net] 12km@Z市 大寒波で暴風だが俺は今日も走る ランナーが多い道は誰一人いない 風で前に進まず足も持っていかれ 引っ張られながら走ってるようだ だが俺は負けない今日も突き進む 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 18:49:27.82 ID:T8CZE3e3.net] 9.2km@湖南 >>172走ってきた。お月さん綺麗やったわ。 >>174、>>175お疲れ様です！ 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 19:02:07.21 ID:wwujtInI.net] 10.20km@香里園 四條畷10kmマラソン走ってきました 15歳以上男子の部約820人中100位以内ギリギリ入れず…(ｰ ｰ;) 自己ベストの目標タイムに2分届かず…(ｰ ｰ;) たかが10kmですが、ほぼ坂道だけの中々意地悪なコースでした 明日からまたボチボチ頑張ります 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 19:11:16.98 ID:Qzuu7rjP.net] 9km@相撲じゃないよ相模原 調子が、去年良かった時期と同じくらいに戻ってきた 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 19:23:21.25 ID:MeskOACT.net] 8.0�q@愛知西尾 暴風嫌なんで海の底のトンネル8往復 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 19:46:23.99 ID:7y1wodJo.net] 8km@アルプちゃん −7℃ 晴れ 久しぶりの夜ジョグ 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/24(日) 20:18:50.74 ID:yu57AgaK.net] 10km@荒川 右岸千住から総武線付近を往復 風が強すぎてジョギングよりも傾斜走の方が近い。 並走してた野球少年達のMTBは断末魔と共に一人一人と後ろに消えていく地獄絵図。 目視で負荷の変化を予想出来ないぶん峠走よりたちが悪い ローディはそれでもいつも通り速くて凄いなぁ 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 20:25:58.24 ID:xBhLqAio.net] 13km@大田区 おしゃれなスウェット上下で走ってるお嬢さんの靴紐がほどけてて 踏みそうではらはらして思わず抜くときに声を掛けてしまった 驚かせてごめん 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 20:42:29.83 ID:rSVL8bAL.net] 4.5km@松本 走路の雪がツルツルに凍って危ない。早く溶けてほしい。 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 20:58:27.67 ID:Dd9y0CwR.net] >>181 ｽｹﾞｰ 因みに、マラソン大会あると赤羽の居酒屋大繁盛(笑) 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 21:40:43.51 ID:9faUiheH.net] 4�q@つくば 夜も追加、お腹すいた 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/24(日) 21:56:59.45 ID:brupnQbf.net] 10km@みなとみらい 日差しが強くて暑いやら、北風が寒いやら。 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/25(月) 06:19:23.76 ID:/R0Nd1g0.net] 1km@あさっぴー 晴れ -18.5℃ お月様がまんまるでした♪ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/25(月) 10:06:05.55 ID:4XXSAToJ.net] 3.2km＠湖南 時間なかったので20分だけ。 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/25(月) 19:07:26.65 ID:wu43tt7j.net] 5km@下北半島 屋内周回は早くも飽きそう 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/25(月) 20:01:10.02 ID:l6cb788I.net] 10km@Z市 天気は快晴走る人も多い 昨日より風はないが寒い だが俺は負けない 昂揚感を求めて明日も走る 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/25(月) 21:16:47.58 ID:mDqFs8Er.net] 9km@相撲じゃないよ相模原 日陰が多くて走ってるのに寒かった 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 00:01:44.08 ID:IrFRx9qI.net] 7�q@つくば 今日一段と寒いね 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 00:19:11.07 ID:Kmnr4vUT.net] 8.7km@山形県 氷上&雪上ラン いつものコースが途中からツルピカのアイスバーンが延々と続いていたので、圧雪や住宅街に入り込んだ それでもテカテカ 今年は、積雪量自体は大したこと無いんだけど、ツルピカ度がヤバい 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 01:34:22.53 ID:FDNeTQxg.net] >>199 座間市？ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 09:59:28.99 ID:Jj32W82s.net] 4マイル@香里園 いつもの朝ラン後、出勤途中凍結した路面に油断してバイクで転倒、救急車で運ばれてしまいました… 幸い打撲だけでしたが、愛車のPCXがボロボロ。仕事も行けないし、ランニングの再開はいつになる事やら…(T_T) 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 10:38:38.21 ID:PtrKh+2D.net] 13km@湖南 >>204、大変でしたね。打撲も甘くみたらなかなか治らないので、お大事になさってください。大怪我なくてよかったです。 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 11:07:22.78 ID:PxsZo/I5.net] 18�q@沖縄 (´・ω・｀)最近菓子の食い過ぎでデブってきたのでペースを上げてジョギングやロードバイクをやってる感じ。 本島での初雪？霰？も見れたし今年もいい年でありますように&#10025; 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 11:45:03.47 ID:rB+og7mU.net] 10km@アルプちゃん −6℃ 晴れ 昨日は左足の痛みでお休み。今日は我慢できずに走りました >>204 本当に大怪我がなくて良かったです、お大事に。 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 12:52:55.77 ID:91cbkvMR.net] >>204 お大事になさってください バイクの修理代で懐も痛いですね(>_<) 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 15:47:37.82 ID:ug4oiRwo.net] 4km@尾張 >>204 大変でしたね お大事になさってください 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 18:52:36.83 ID:YtAi04+r.net] 12.4km@杉並 仕事が落ち着かず走る体力がなかなか作れない(´・ω・｀) 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 19:04:56.70 ID:Jj32W82s.net] 皆さんありがとうございます 雪国の方々と違い、ちょっとした凍結にさえ意識が向いていない愚かな大阪人をお笑い下さい…（笑） ランニングは当分無理そうなので、とりあえず禁酒と軽い筋トレで回復を待ちたいと思います 当分0km@香里園 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/26(火) 19:46:27.65 ID:242UbZZ3.net] 5ｋｍ＠新潟市 アイスバーン、圧雪だが、除雪道路の隙間をランニング。本当はやすらぎ堤という信濃川の河川敷を走りたいが、雪解けまでガマン。 雪解けは必ずある、必ず。 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 19:49:05.00 ID:CguK3fXl.net] 12km@Z市 晴天で風もなく夕日が心地いい 前半抑えつつ後半ペースを上げ 気持ちよく走れて気分爽快 フォアフット走で豆が出来たが 明日も負けずに俺は走る >>204 この時期は油断大敵ですね バイク乗りとしては愛車が壊れるのは いたたまれない気持ちだと思いますが めげずに無理せず静養してくださいね 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 20:11:43.90 ID:mog7INlB.net] 6�q　＠麿の国 走った後は体ポカポカ。　この季節はこれがいい。 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 21:35:21.88 ID:Wi60jkFt.net] 13km@大田区 新しいウェアを買った もうちょっとあったかくなったら着る！ 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 22:12:45.64 ID:15EwkRhu.net] 8km@鳥取 外で走れそうにないのでトレミ。 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 22:19:45.45 ID:6746Eiqi.net] 5.5�q@愛知西尾 >>204 大変でしたね、お大事にー 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 22:23:15.18 ID:eUsR1QMz.net] 16km@仙台東 サッカー見たいのに眠い… 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 22:31:52.86 ID:do8a6sw9.net] 10.1km@足立区 マラソン大会終了後1日休んで再開 次の大会はまだ決めてない 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 23:49:11.93 ID:LhSKTJbC.net] 18km@岡山南 順調 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 04:17:16.36 ID:T0zO+HWC.net] 1.2km@下北半島 久々に外で走ったけど、ジョギングコースは雪が多くて断念 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 11:54:03.56 ID:qxFVUCOZ.net] 4km@湖北。晴れ2℃ 早く歩道の雪解けないかなぁ 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 12:52:30.80 ID:8+D9r5Kw.net] 10.4km@湖南 ジョグ後はほっとレモンやホットポカリがうまい今日この頃。 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 13:27:31.37 ID:hJmDJ5TE.net] 12.5km@西日本 久しぶりにまともに走れた。 でもまた天気が悪くなるんだよなぁ。 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 16:28:24.08 ID:ZYMDdhVJ.net] 7.7km@アルプちゃん 7℃晴れ とても暖かくて風もなく走りやすかったです 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 17:32:05.34 ID:Anfe0Y2G.net] 日、月は夜外歩いてたら顔が痛くなる寒さだったけど、昨日の夜から大分マシになったな 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 17:33:13.35 ID:cypsymVj.net] 13km@大田区 もやかかってたけど富士さん見えたー 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 18:38:10.99 ID:2P9N7154.net] 船釣り用に作られたGPS　アンドロイドアプリ　4.1以上 地図なしだから、軽くて省エネ長持ち https://play.google.com/store/apps/details?id=com.simplegps.ccit 歩いた距離がリアルタイムでわかる。歩いた経路も表示されるので便利です。 Sleepにしてても記録できるモードがあるのでポケットに入れておくだけ。 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 19:07:56.46 ID:dvR1bnLR.net] 13km@足立区 今日は夕焼けの中にそびえる富士山を眺めながらのジョギング 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 19:52:43.44 ID:zILi5WcF.net] 2.6�q@加賀 鼻水出して手はかじかみながら久々ラン 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 20:28:48.34 ID:ZXMTTH1k.net] 8.2km@鳥栖 雪の影響で4日も休んでしまった 寒いのはいいけど、路面が悪いときは、転ぶの怖いから無理しない 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 20:48:46.63 ID:jrT1kQ06.net] 13km＠Z市 昨日に比べてバテたな だがおれは明日も走る 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 20:57:27.28 ID:Jy04uBEh.net] 9km@相撲じゃないよ相模原 今日もはしれたことに感謝 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/27(水) 20:58:38.29 ID:d51KTbpa.net] 8km@新宿 腰が張ってきた 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 21:54:54.70 ID:5yIKUgUp.net] 5km@鳥取 ジムで筋トレ後のトレミ。 明日は外ランしたい。 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/27(水) 22:09:41.69 ID:VJ4fNmF+.net] 9.01km@大阪市 ビルドアップ走　うまくペースアップできなかった 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/28(木) 00:00:45.63 ID:Ac5ZbWJH.net] >>177 どこだよ 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 00:15:31.11 ID:VFNbIReZ.net] 10�q@つくば 毎日きちんと続いて走れてる人すごいな 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 15:15:51.81 ID:8Q4VaZBx.net] 12km@湖北。晴れ6℃ 6分/kmでのんびりと。汗少なく快適やった 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 16:13:46.56 ID:i2pFLB/t.net] 右膝の内側が痛かったんだけど治り再びジョギングを開始して間もなくして 今度は左膝の内側が痛くなった。 この痛みきつい。 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 18:14:57.43 ID:aLVhP6r9.net] 5�q　＠麿の国 今日は暖かかった 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 18:35:03.08 ID:WmQa1q0u.net] 13km@大田区 新しいウェア着たくて家人のランニングタイツ借りて着てみたが なんか普段と違うところが疲れた ｸﾀｸﾀ >>240同じような感じでバンテリンサポーターが効果あったが 医者行ったほうがええ 長引くと厄介 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 19:43:20.20 ID:/yKF4FFL.net] 15km@Z市 後半から呼吸が楽になりスピードがあがるものの 足首を痛めない様に抑え今日は気持ちよく走れた　 己の限界を超越する為に明日も負けずに俺は走る >>240 痛みの度合いにもよるがランナー膝なら２週間安静が無難 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 20:54:22.65 ID:0DpUrmQB.net] 6.2km@湖南 最近飲み過ぎだししばらく禁酒する事にするわ。 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 20:54:48.45 ID:qXc4eMgc.net] 9km@相撲じゃないよ相模原 明日から雨で残念… 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 20:57:32.61 ID:+DijDJeX.net] 18km@岡山南 予報は一日雨だったが、明日も終日雨みたいので、止んでる合間に行って来た 案の定、折り返し手前1km程から少しの間、本降りにやられた 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 21:09:41.49 ID:h720jhMw.net] 4.8�q@愛知西尾 ちきしょー俺を追い抜いたジョグガール 良いお尻しててペース配分できんかった 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 21:15:38.48 ID:/wLNBV6k.net] 6km@鳥取 今日もトレミ。少し早めのペースで。 >>240 鵞足炎？ しばらく安静にして、インナーソールに注目するといいかも。 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 21:28:55.50 ID:xYvQLu0M.net] 21km@仙台東 今週非常に調子が悪い今日はハーフのベストから10分以上遅いタイムなのにそうとうキツかった… 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 21:38:32.68 ID:61Rmf13S.net] 11km＠新宿 今日はわりあい暖かった 明日は雨みたいなのでジムに行こう 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 23:53:43.37 ID:VFNbIReZ.net] 12�q@つくば あんまり寒くなくてよかった 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/29(金) 00:49:22.59 ID:H2p6D215.net] 11.5km@山形県 深夜ラン 道路の雪が消えて快適 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/29(金) 08:55:09.64 ID:wtP8n+Fa.net] 12km 名古屋 冬用のインナータイツを初めて着用。快適だった…もっと早くから使っていればよかった…。 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/29(金) 12:15:04.43 ID:bRCvJgWq.net] 9km@アルプちゃん 0℃ 雨 競歩をしてる方にすれ違い生で見るのは初だったので嬉しかったです。 インナーマッスルを鍛える為にバランスボールを購入しました、ジョグ同様続けていきたいです。 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/29(金) 19:15:06.66 ID:rCcTHLQH.net] 9km@湖南 雨だからかＧＰＳおかしかった。大体9kmくらい。 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/29(金) 21:08:50.92 ID:0V7AvzQP.net] 10km@Z市 今日は暖かく天気も良くて人が多いが 昨日の疲れが残っているのか体が重い 足指にトゲが入っていて踏むとが痛い 踏まない様に意識してると足首が痛い この辺にして明日も負けずに俺は走る

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