- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/31(日) 06:03:49.17 ID:NjCAAKD7.net]
- ご送信してしまった、すみません
糖質制限をして、１７４cm７３kgから三週間で６８まで落ちた、目標は６２
ずっと疑問だったんだが
糖質制限をして仮に脂肪が燃焼した後に、普通の量の糖質かつ一日の消費カロリーより少し少ない
２０００kcalくらいの生活に戻してリバウンドする理由がよくわからない
現に脂肪は燃焼しているわけで、確かに体内に少量だった糖が幾分か戻ってもそれに伴う水分量くらいの増加しか
見込まれないのでは？幾分かの補給で糖質制限をしていない人とそこまで変わらない状態になるわけではないほど
糖質に関して飢餓状態なの？
普通の生活に戻しただけで１０kgもリバウンドしたとか言う人たちとか、維持のためにはある程度続けないと行けない
っていう理論を解説してくれる方、お願いします
メカニズムがよく分からない。
