- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/23(土) 09:18:00.75 ID:8Q2zblgh.net]
- 【年齢】40歳【性別】 女
【身長】160㎝【体重】65kg
【体脂肪率】 33%
【職業・仕事内容・部活等】営業
【食事内容・摂取カロリー】
1日1食夕飯のみ、サラダとスーパーの魚弁当(ご飯は大盛り)プラス納豆などおかずを更に食べて1500キロカロリー前後
【ダイエット開始時・内容】 65Kg朝昼食を止めた
【ダイエットはいつから始めた？】 3ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
いつも膨満感で胃が張っているような状態だったので胃が空の状態を作りたくて1日1食開始
不動産営業で1日歩き回り階段の上り下りもあって1日1万5千歩くらい歩いてます
夕飯お腹いっぱい食べてもカロリーは消費カロリーより下回るし(アプリで計算)動いているのに痩せません
やっぱり年齢的に代謝が落ちて痩せないのでしょか
20年来の便秘もあります
