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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart170

685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/21(木) 14:55:59.57 ID:JF9KpWAu.net]
そんだけ重いなら運動しなくていいよ。
60kgになるまでは「メシ減らす」だけでいい。

二兎を追う者は一兎をも得ず
運動するとハラが減って〜とかなるより、メシ減らすだけ、
それだけ巨体なら日常生活だけでも、自重が強い負荷になる。




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