- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:58:28.66 ID:4ULRBQTy.net]
- 低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※糖質制限ダイエットでは動脈硬化や腎障害，骨粗鬆症などのリスクが報告されています。
健康に危険のあるダイエット法ですので、行う場合はくれぐれも情報を確認した上、自己責任で続けてください。
ダイエットスレですので糖尿病のかたは病院へ(身体・健康板に関連スレあり)
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ75★★ [無断転載禁止]©2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449492822/
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 11:07:20.65 ID:5EYZgX5q.net]
- >>741
つくづく江部先生は本当に儲けるのが上手いなあって思うわ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/10(日) 11:32:56.09 ID:kiyITYHQ.net]
- 低炭水化物（野菜と魚）
毎日運動
これでよくない？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 11:42:35.03 ID:9iHdO4VC.net]
- >>744
江部先生がカロリー制限も大事だとおっしゃってるだろ>>733
運動したってそれ以上に肉と油食べたらダメだっつーの
（どこが糖質制限なんだって感じだが）
>>734
肉や乳製品に多いBCAAは脂肪に変換されやすい上に、インスリンがドバドバ出る
糖質さえ制限すればいいってのはインチキだって江部先生自ら認めてるしな
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 11:48:18.94 ID:bVUZTqAW.net]
- >>745
728は君だろ。自分が引用したのだから読んだら。そんなことは書いてない。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 11:50:39.86 ID:KDJX5bY9.net]
- >>737
違うわボケ！
カロリー制限は新たに脂肪を蓄積しないために必要なんだよ。
糖質制限派既に付いてる体脂肪を消費するためのシステムだ。
消費と蓄積抑制はプロセスが違うんだよ。
いつまでも古いブログ記事や失敗例ばかりに固執してろバカどもが。
糖質制限も進化してるんだぞ。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/10(日) 11:53:40.19 ID:x6GeQuzc.net]
- 色々なアプローチで答えが出るといいよな
糖質制限だけにこだわらず否定もしないでさ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/10(日) 11:57:48.99 ID:x6GeQuzc.net]
- 全体を減らすよりごはんだけ無しにするほうがマシだと思うとか
そういう個人的な好みの問題かもしれんね
腸内細菌がどうとかで炭水化物だけ超デブるとか逆に肉で超デブるとかあるんかな
体質的な何かも解明されると良いよな
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 12:14:22.46 ID:KgHo2/JT.net]
- >>747
＞古い記事や失敗例
糖質制限が進化しているならネットが普及しているのでその「進化バージョン」を誰もが既に実践しているだろｗ
そこまで頭悪いと言質取られるぞｗ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/10(日) 12:14:53.60 ID:7P0pkRUJ.net]
- >>735
池沼発見
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/10(日) 12:28:29.01 ID:1ORWhESK.net]
- >>747
ヒント
流行るダイエット法は全てインチキ
本当に正しい方法を知っている奴がここにタダで書き込みすると思う？
健康的に痩せたいのは皆共通だぜ、
そういう本出せば絶対に売れるだろ、
ネームバリューは問題ないし
大抵が健康食品業界だけが儲かる仕組みによるなっているんだよ、
君みたいのをカモってね
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 12:31:13.56 ID:bVUZTqAW.net]
- >>751
また、ID変えたんだ。ご苦労。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 13:11:55.25 ID:pAVMKscg.net]
- >>660
野菜をビタミン破壊するスムージーにして飲む意味がわからない
スティックにしてボリボリ?みながら食うのが一番栄養素の損失が少ない
よほどシュウ酸が強いとかじゃないかぎり、水にさらすとかもってのほか
|
 |
