- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/07(木) 14:34:06.54 ID:Ipq/n8hR.net]
- 腰をいわしたので一日800kcal 糖質20g ココナッツオイル24gを3ヶ月続けて
筋肉と脂肪同時に減ってもいいやって思ってたら
除脂肪体重ほとんどへってないし、体脂肪13%減ったからチョイデブくらいにはなれた。
ただ、キノコと野菜と鳥胸肉(皮なし）大好き人間じゃないと続かないだろう・・・。
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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★
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