- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/24(火) 20:45:21.66 ID:XucJ5TKb.net]
- 前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 31JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止](c)2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1444297464/
＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 00:30:42.88 ID:T1lnyuji.net]
- ここで走ってる人、痩せた？
昼間は学生か専業主婦/夫か
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 00:35:32.07 ID:YRzZqJUt.net]
- 5km?@南松本
出張中にちょろっと
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 06:14:21.74 ID:3z+hTwTs.net]
- 9.5@二条城
おはようさん
雨上がらはった
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 08:09:47.10 ID:8Ga0Waey.net]
- 10km@香里園
隣の部署のアイドル(23)を飲み会に誘ったら、
『いいですね！行きましょ！』って言われた。
なんか嬉しくて、朝からニヤニヤしながら10kmも走ってしまった
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 12:37:05.91 ID:7VKtYdnm.net]
- 金曜：17km
日曜：17km
昨日：18km
@岡山南
少し忙しかったので報告が疎かに；
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 12:37:55.50 ID:ruBk1e13.net]
- >>409
後日報告よろ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 13:23:26.11 ID:/WuYcJI0.net]
- 8.2km@鳥栖
11℃ 曇りときどき霧雨 もうすぐクリスマス
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 14:20:09.19 ID:iZdVBwXN.net]
- 0km＠西日本
相変わらず天気が悪い。
雨は止んだけど曇り空で路面が濡れてるし今日もエアロバイク。
ところで肘が痛くなったんだけどこれってジョグは関係ないよね？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 18:21:56.71 ID:3AiW9pnL.net]
- 13kmまたは15km@大田区
周回部分何周走ったかわからなくなったｗ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/16(水) 20:04:06.25 ID:q/Y5rR3t.net]
- 9.7km@アルプちゃん 11℃曇り 夕方
>>406
ジョグ8ヶ月目 6kg減→2kg増
お酒お菓子好き 食事制限無し。
顔がスッキリ・脂肪だらけだったふくらはぎが筋肉になりました。体重はあまり気にしていませんが、腰とお腹のお肉が落ちません…引き続き頑張ります。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 20:15:13.33 ID:xUK+JpBJ.net]
- 4.2㎞@愛知西尾
ちょっと冷えてきたけど風が無ければいける
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 21:29:07.15 ID:PkvwE0ZN.net]
- 6.4km@鶴見
いつもよりハイペースだったけど
気持ち良かった
時間があればもっと走りたいのにな
最近1日間走って1～2日空ける方が
調子がいいような気がする
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 21:34:42.42 ID:5/V/96qj.net]
- 8km@権現堂
暖かで気持ち良く走れました。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 21:50:40.34 ID:fuWMPpMC.net]
- 6km@天降川
寒いけど、寒いけど、頑張ろう。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 22:07:29.11 ID:OoWy3aEf.net]
- 9km@相撲じゃないよ相模原
今日は調子が戻ってきた！
嬉しいなぁ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 22:27:05.37 ID:6dkv4cBz.net]
- 5km@草加。
今日も無事走れた！生暖かかった。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 22:44:47.46 ID:0rD957aR.net]
- 4㎞@みそ
そろそろちゃんとしたランニングシューズ買わなきゃなぁ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 23:09:04.18 ID:oryAYDhp.net]
- 10.7km@コチラ
夜道のジョグにまだ慣れない
微妙なデコボコに気付かず靴音をズッズッいわせてお恥ずかしい(*´Д`)
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 00:40:19.61 ID:nv1F6egw.net]
- 3.2km@山形県
雨天&太ももの張りの為、軽いラン
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 01:08:51.01 ID:C2Co/OpM.net]
- 6㎞@つくば
おなかすく
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/17(木) 04:23:43.82 ID:N9FBbz51.net]
- 8km@新宿
昨夜の分
妙に暖かった
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 05:16:47.12 ID:tAGCrS48.net]
- 15km@埼玉南西部。昨日分。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 05:38:58.93 ID:cY/80QV2.net]
- 5km@加須うどん
公営ジムでトレミル&筋トレ。これからの季節はジム増えそう。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 05:59:25.30 ID:cQ19K166.net]
- 7.5km@下北半島
5日ぶり。今年もあと2週間、少しでもからだを絞る。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 09:41:13.30 ID:Pv0mWQDh.net]
- Runtasticっていうアプリいいね
初めて使ってみた
やる気出る
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 11:02:26.67 ID:miVrQYnb.net]
- 15.8km@湖南
麦茶うま～。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 11:03:06.82 ID:miVrQYnb.net]
- >>393
人間だもの
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/17(木) 12:28:49.57 ID:pQ3DEALv.net]
- 今日は天気いいし10キロ走ってくるよ、
これからだ！出発！
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 12:49:08.95 ID:jXsz+Qc6.net]
- 11km@湖北。晴れ6℃
雪降る前に1時間ラン。気持ちよかった
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 13:11:26.10 ID:MBxjKnk2.net]
- 9.5km@アルプちゃん 2℃ 曇り
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 14:01:32.89 ID:1KTvgDbe.net]
- 8km＠西日本
風強すぎ＆寒い。
久しぶりに走ったら耳が痛い。
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