【今日も】　ジョギング＠　32JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/24(火) 20:45:21.66 ID:XucJ5TKb.net] 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　31JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止](c)2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1444297464/ ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 10:50:32.27 ID:zcx+K6Lk.net] ９．５ｋｍ＠千葉市 やっぱ朝ランが一番調子出るな〜　快適だわい 出だしは寒くてしょうがないけど５ｋｍも走ると丁度いい気温ですな 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 12:09:30.35 ID:w4no3kI/.net] 4km@富山県 昨日１か月ぶりにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてみたが思ったよりｷﾂｲｗ 10km程度鼻呼吸で余裕だったのに1km走ったとこで口呼吸が必要になった 筋ﾄﾚはしてるから体は問題ないけど心肺機能低下しすぎ！ 寒いけどｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ再開しようかなぁ… 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 15:27:21.84 ID:3fLnLMp/.net] 3km@尾張 いつもより呼吸が辛かった >>146 喜びっぷりになんか和んだ 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 16:49:46.17 ID:mvfZAZXN.net] 7km@アルプちゃん 12℃晴れ やる気が出なかったけど、明日は走れないのでずくを出して行ってきました。 お散歩中のピレネー犬がいて可愛かったです 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/02(水) 17:50:06.40 ID:j07aBuxH.net] 11km@埼玉南西部。ポツリポツリと雨が。明日は走れないかな？ 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 17:52:05.39 ID:Okk47+iG.net] 19km@湖北。晴れ12℃ 着替え背負って3駅隣まで。走った事の無いコースだったのでスマホアプリが役立った。帰りは電車。 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 18:16:03.29 ID:m8yY3Va2.net] 5km@横浜 >>146 一緒にウェア買いに行こうよ、と言うだろうなぁ。 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 19:09:45.23 ID:ydwAgwSW.net] 7.5km@下北半島 はじめての夜ラン。身体が温まっているせいか、朝より楽に走れた。走り終わったあとに、風呂と酒とメシがあるとか考えながら走るの楽しい。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 19:34:07.23 ID:BfA+SxKE.net] 8.4km@湖南 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 21:06:35.76 ID:FsJpwOJN.net] 7.5�q@愛知西尾 雨降ったあと寒くなるとか嫌だなー 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 21:40:21.00 ID:nh5thGte.net] 5km@新庄 札幌に戻りたい・・・ 雪がないから走り易いと思いきや国道を走らざるをえないからアホみたいにハイペースになる 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 22:30:18.93 ID:INxIe6rU.net] 8km@権現堂 雨の止み間に。 少しずつ調子が戻ってきた。 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 22:35:46.15 ID:gKsCaA3Y.net] >>138 頑張ってね。 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 23:52:51.51 ID:klhd7zzo.net] 10km@大阪 雨降ってくる前に走れて良かった 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 13:15:58.76 ID:fZsHG17P.net] 11.5km@鳥栖 やぁ、1週間ぶりだね！ 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 17:25:10.78 ID:3HiCD2md.net] 雨あがったし、行くか！ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/03(木) 17:52:23.09 ID:eQgbzDI0.net] 9km@相撲じゃないよ相模原 もみじが綺麗だった〜 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 19:03:14.83 ID:Ol2NFrto.net] 初カキコ 4km 仙台泉 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 19:23:21.80 ID:i1TkTkUI.net] 質問なんだけど、みんなジョギング中何考えて走ってる？？ 最近集中出来てないのか、余裕が出てきて、あ〜まだここかぁーとか考えてしまってダレる。。 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 19:43:15.97 ID:NhbjReGn.net] >>165 自分は朝ランですが。 序盤は前日やり残したことの整理と反省。 中盤は今日やること。 終盤は、これからやりたいこと、食べたいもの、旅に行きたいところなど、楽しいことを考えながら走っています。 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 20:39:54.25 ID:5CBHq4aJ.net] 8.2km@湖南 自分は主に妄想ですね。 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 20:57:21.44 ID:lGB+zvRl.net] 0km@香里園 雨ニハカテズ >>149>>153 ちっこくてクッソ可愛い子なんですけど、その子が名前の刺繍入りジャージで一生懸命走ってる所を想像したらなんか笑けてしまって・・・(笑) 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 20:57:36.70 ID:j19rlO/d.net] 17km@仙台東 風が強くなってきた週末走れるかなぁ 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 05:20:19.95 ID:w0ZsyZuA.net] 7.5km@下北半島 気持ちよかった。 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 05:42:07.78 ID:4yTrZpd9.net] 3.7km@加須うどん 大会前にケガしたくないので、公営ジムのトレミルラン。 夜の田んぼ道は危険がいっぱい！ 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 06:34:47.95 ID:ZQdrRr7x.net] 4マイル@香里園 いつもの早朝ランですが、 そろそろ手袋無しではキツくなってきました 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 06:35:21.88 ID:U8b6Ot6e.net] 7km@新宿 日の出が遅くなったなあ 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/04(金) 09:38:30.41 ID:jnV4MWs5.net] 6km 入間市 5km30min のマイルールを破りがちな今日このごろ 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 10:02:45.44 ID:VVxfO8Lj.net] 8km@南の島 脱稿して昨日は波乗り。今朝は走って昼寝。 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 10:43:02.35 ID:7UR7Cqa3.net] 6.6km@コチラ 日の出前は寒すぎて汗も出なかった 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 19:08:54.16 ID:BeEWVkYH.net] 4km 仙台泉 3℃ ちょうど雨風おさまっててよかった 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 19:25:26.70 ID:Kz+3somM.net] 5km@南松本 昨日の分 走って飲みに行ってプラマイでいうとマイナス 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 19:31:33.87 ID:wSjvAgu/.net] また風邪引いた… 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 19:52:14.64 ID:g6aai7l3.net] 昨日は11km 今日は5.7km@足立区 最近楽しく走れるようになってきた 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/04(金) 20:53:48.14 ID:7US/LKT5.net] 9km@相撲じゃないよ相模原 ドーナツうまいっす 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 20:55:43.21 ID:m+EX3woO.net] 今週1週間は眠すぎて早く寝たくてサボってしまった…。身体は走るより寝ろ、と言ってる気がして。 明日から気合入れなおす！ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 22:19:30.07 ID:6a+/pQFZ.net] 6km@権現堂 まだグローブは必要なさそう 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 23:53:02.20 ID:JL07FG3e.net] 25km@岡山南 6割ほど走った所で腰に嫌な痛みが来た 次回のジョグで現れなければいいが… 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 00:06:29.89 ID:gsnXB2bC.net] 9.5km@大阪 走り始め膝に痛み感じたけど、走ってたら無くなった 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 01:50:35.17 ID:hDXx/RTc.net] >>183 夜ジョグには必要です。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 03:55:32.30 ID:wMp8xRSt.net] 8km＠南の島 休暇も折り返し 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 07:53:49.27 ID:KZDsg++s.net] 10km@寝屋川市東部 おはようございます 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 08:27:18.94 ID:XaUZF3up.net] 7.5km@下北半島 はじめての雪道ジョグでした。結構疲れたけど、雪景色を楽しめた。 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 08:29:10.00 ID:J2w/ltlS.net] 6km@アルプちゃん 4℃晴れ風が強め 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 09:34:00.58 ID:D9mNHq84.net] 8.3�q@愛知西尾 昨日の暴風が嘘のような無風晴天に予定外の朝ラン気持ちイイ 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 12:27:20.67 ID:wLXWJMbr.net] 9.1km@湖南 いい天気〜 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 13:23:58.01 ID:DVybkhNA.net] 8.5km@鳥栖 今日は長袖シャツ、まだ手袋はいらないね 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 16:15:40.86 ID:/9n5IVeA.net] 6.5km＠鳥取市 貴重な冬の週末の晴れ間。汗はあまりかかなくなりました。 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 17:23:10.03 ID:VV1p1lqQ.net] 9km@湖北。晴れ13℃ 2〜30km行く予定が昨日のお酒で体動かず。ビール飲みつつ反省します(ダメだこの使徒) 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 17:51:47.44 ID:eE0G0szG.net] +2km@湖南 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 18:07:34.89 ID:oRG42Srs.net] 20km@埼玉南西部。気持ちよかった。 198 名前：60 [2015/12/05(土) 18:13:58.51 ID:NOOFiwWm.net] 0km@大田区 ちょっと所用が立て込んで今日は久々に走る予定を組んでたけど 猛烈な風邪でダウン 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 18:42:04.76 ID:X3Pim7aN.net] 18km@みなとみらい 最高のジョギング日和で、ハーフ目指したけど、マメができて断念。 でも、最長不倒距離だ!! 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sagd [2015/12/05(土) 19:12:50.48 ID:NOTE0VY+.net] 9km@相撲じゃないよ相模原 気持ちいい晴れた天気なのにイマイチ調子でず… 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 19:50:23.85 ID:CN95D+2r.net] 8km＠新宿 今日はいい天気だったなぁ 気持ち良く走れました 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 20:55:52.43 ID:ItVblBKh.net] 19km@天降川 なんか悪寒が。寒い季節となりました。 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 21:04:05.09 ID:C+ioQjJk.net] 新潟。天気最悪。止むを得ず公営体育館ランニングコースで5キロ。 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 00:03:40.39 ID:IWDG5t+8.net] 6km@六本木 リア友の結婚式が続いてあった。距離増やさないとだめだわ。 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 00:20:21.75 ID:jJW7Jdxc.net] 15km@江東区 最近走り出したデブです。 キツめに走ったら毎回血尿出る。真っ赤。よくあること？不安。 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 00:38:36.74 ID:sYILCU1c.net] 10km@山形県 深夜ラン・雨天決行 悪天候続きであまり走れてなかったから、強引に外に出た UAストーム様々、本当に濡れないもんだね 走れてよかった 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 00:50:53.82 ID:STc2ECub.net] 8�q@つくば 汗かきすぎなくてちょうどいい 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 01:01:59.48 ID:NwDjTHX9.net] >>205 あかんやろ！月曜医者行き！ 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 02:26:39.65 ID:/2Q/14Mo.net] 13キロ@千葉 暗い中、フリーコースを走っていたら、迷ってしまって予定以上に走ってしまった。 もしもの時の為に、ポケットに入れていた500円で温かいお茶を買ったときの安心感(･ω･) 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 07:49:20.20 ID:Dj7e8iUb.net] 10km@寝屋川市東部 おはようございます 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 08:00:00.35 ID:jJW7Jdxc.net] >>208 やっぱダメか。逝ってくる。 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 08:37:25.64 ID:0JZ45ROK.net] >>205 俺も走り始めた時に血尿出た。 ３、４日で消えたけど。 なんでも足の裏で赤血球が潰れて、それが尿に混ざるんだと。 ただ、真っ赤じゃなくてピンクか朱色だったような。 血そのものの感じなら、すぐに医者にいくべし。 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:203 [2015/12/06(日) 09:27:25.21 ID:Slku5ESS.net] 天気良くなった〜。8キロ@新潟 やっぱり外の方が走るの楽しい。 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 09:56:10.34 ID:68n2QANQ.net] 昨日：10ｋｍ 今日：6ｋｍ ＠東京北区 飲み食い多し・・・ 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 10:26:20.52 ID:d4WFJSJb.net] 7.5km@下北半島 休日のジョギングは、ゆっくり走れて気持ちよい。雪用シューズも問題なし。 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 10:40:35.32 ID:N2+bVI0w.net] 8.3�q@愛知西尾 昨日と同じコースでも今日は寒い 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 13:08:10.39 ID:pRsCcQaQ.net] 昨日 6km@南松本 4時まで飲んでラーメン食ったので全て無駄ｗ 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 13:31:17.75 ID:w/Ymb0RC.net] headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20151206-00000014-nnn-soci 湘南国際マラソン参加してる方大丈夫？ 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 15:25:38.29 ID:HtPDNIwq.net] 30km@仙台東 風邪が治りかけだけど強行 >>218 ひぇぇ… 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 15:49:03.19 ID:R6/KiQWH.net] 23km@鳥取 口呼吸なので長く走ると喉がいたくなる。 のど飴舐めながら走ってきた。 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 15:51:49.87 ID:ijtjSwnF.net] 8.4km@アルプちゃん 5℃曇り 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/06(日) 17:12:00.06 ID:0tcj4tJc.net] 5km@相撲じゃないよ相模原 今日もやっぱり調子でず… 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 17:36:55.71 ID:UOhxkse2.net] 21.1km@加須うどん 地元の大会で、初の100分切りを達成出来ました。超ギリギリ・・ 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 17:41:23.10 ID:eNPxdplm.net] 5�q　＠麿の国 筋トレ後。　寒いので外走る気しなくなってきた・・・。 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/06(日) 19:00:24.14 ID:iPwD3xYa.net] >>223 加須でいいランニングコースってある？ 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 19:18:37.84 ID:IQM2Or/H.net] 15km@埼玉南西部。今日も気持ち良く走れた。ビールが美味しい。 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 19:19:30.53 ID:TR5CY2RF.net] 0km@尾張 金華山へ登ってきた あわよくばトレランと思ってたけどそれどころか帰り足首ひねったw 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 20:00:24.51 ID:NwDjTHX9.net] 8.3km@湖南 思いっきりこけてしもた！ハズかった！ >>223 お疲れ様＆おめでとうです！ 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 20:11:51.71 ID:1HPdIE0M.net] 8km@権現堂 ウインドブレーカー着て走り始めたけど、1km行かないうちに暑くなって、腰に巻いて走った。 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 20:18:06.14 ID:rVlM6+gf.net] 12.34km@香里園 河川敷に行き、アラームを一時間後にセット アラームが鳴るまで一切時計を見ずにひたすら走ってみた しかしまあ、一時間の何と長いことよ… 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 20:36:58.08 ID:BSn+Ttfm.net] 21km@天降川 雨降りの中、半袖で走ったら死ねました。足湯に両手を突っ込んで至福の時を味わったのは内緒。 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 21:09:44.93 ID:hmKqbKMS.net] >>218 走り終わって放送で 硫化水素…とか言ってて 一瞬テロかと思ってビビった 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 22:47:10.15 ID:GaGcGsLE.net] 18km@岡山南 順調 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 23:46:24.32 ID:QUIafSHO.net] 0km 1週間サボった。 明日から再開します 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 23:51:40.42 ID:STc2ECub.net] 8�q@つくば まだフルマラソンのダメージが残ってる、ぽんこつ 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 08:20:56.46 ID:vZZHaS1Q.net] 8.1km@広島市 体脂肪率減ってて体重増えてるのは嬉しい 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 08:42:31.22 ID:eZbp05+p.net] 5km@鹿児島市 最近寒くて走る頻度が落ちてる…それに伴い、身体もタプタプに。筋トレ含めてしっかりしないと、魔の年末年始が来てしまう…！ 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 09:15:21.04 ID:CNJ6PfDl.net] 21キロ@新宿板橋文京 寒くなってきて朝起きるのが辛くて夕方走ってる、とジムでマダムに話したら「まだ若いのにそんなんじゃダメよ」と叱られて奮起。でも私50過ぎてるんですが 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 10:36:39.16 ID:HkaA7rrK.net] 1km@加須うどん 疲労抜きジョグを始めるも、すぐ限界・・脚痛すぎる。 >>225 田んぼ道くらいしかありませんな。 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 11:32:55.94 ID:V3IysiuF.net] 土曜10.2km 日曜11.7km 昼間は暑いな〜@コチラ 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 12:54:51.75 ID:rxyLyeGt.net] 8km@地球 どうも土曜日に引っ越しの手伝いをしたからか腰が痛いので途中リタイア。 残り3kmは歩いて帰った。 今日は休みにしてるしスーパー銭湯で体を休めてくる。 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 14:32:08.90 ID:G6cPz+ga.net] >>150 ずくは県民しか伝わりませんぜ。 >>165 脚や体力がどれくらいなら持つのか考えてる、と思う。 まだ行けるか？とか。 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 14:56:37.03 ID:KPGoPF1i.net] 5km@滋賀守山 今週は夜勤なので、昼間に走れる。 今日は天気が良くて、気持ちよかった。 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 17:12:48.19 ID:EdiBRxM6.net] 14km@足立区 土日は走らない代わりに合計で20kmほどウォーキングに精を出した 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 18:45:05.88 ID:2Z1Ekf8m.net] 5�q　＠麿の国 ロード。　腹減ってしんどい・・・。 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 19:45:45.72 ID:EieSuQEr.net] 8.2km@湖南 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 20:20:36.69 ID:uXavoYzR.net] 3.4�q@愛知西尾 走り始めてすぐ仕事の電話マジムカつく

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