- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/28(土) 08:17:39.55 ID:BPAUSg12.net]
- まぁ俺は筋トレを批判してるわけじゃないよ
ただ素人の筋トレが筋量維持や筋量増大にどれくらい影響があるかと言えばかなり怪しいと言ってるだけ
それと同時に有酸素が筋肉を落としてリバウンドするというのもかなり軽微なので脂肪燃焼効果からすれば有効
よくボディメイクだの言うけど体脂肪を削ぎ落せば普通にカッコイイ体になるよ
今まで脂肪の鎧を着ていただけなんだからさ
