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620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 00:39:21.32 ID:U9bALpwK.net]: >>588
>この状態でもできる運動、筋トレはありますでしょうか
個人的な経験で申し訳ないけど自分が腰を傷めた時にできた有酸素はエアロバイクだけでしたね
ちなみに歩くのがやっとなほど痛かったけどバイクは出来ました
筋トレなら色々な事が出来るんだけど今まで経験が無いのなら難しいだろうね
無理はしない方がいいよ

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