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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26

562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 17:00:29.96 ID:t6TYGi38.net]
>>542
鉄、亜鉛、ヨウ素は足りてますかね？
微量元素足らないと脂質代謝が動かないよ
いろんなもん食うのがよいのはやまやまだが
お守り程度に、マルチビタミンミネラル摂っとくのもあり

あと甲状腺機能下がってる可能性あるなら
ココナッツオイルは少量でも続けたほうがいい




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