- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/28(水) 23:49:59.61 ID:a/IsZ95D.net]
- 残念ながら安直な思考で自体重トレーニングのを否定しまう方々がいるようです
こういう方々はたいてい高いレベルのスポーツ経験がない人たちです
アスリートは必ずしっかりとウォーミングアップを行います
ウォーミングアップでは器具などはほとんど用いられません
自体重で様々なドリルを行います
ですからレベルの高いアスリートほど自体重での運動の効果や重要性を体感してるのです
スポクラデビューの方々が無知なまま自体重トレーニングを批判することが多いようです
北米プロスポーツのスター選手のオフシーズントレーニング動画リスト
怪物レベルのエリートアスリートが自体重トレーニングをかなりやり込んでいることがわかります
https://youtube.com/playlist?list=PLcr60UNXpu3p73BfxOleaaeVfxdowk3Cm
