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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25

24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/03(土) 22:53:40.58 ID:tB0FyQ3G.net]
始めてから一か月近く、全然減らなかった

昨日の夜、あまりの減らなさにイラついて、夕食後チーズ系のデザート一箱と
おからパウダーで作った蒸しパンと、白米を茶碗1杯食べてふて寝
今日は生クリームをエリスリトール入れて泡立てたものとササミの燻製2本、
ヨーグルト400gと雪の宿2枚とチーズを食べた
気力が無くてちゃんとしたものを食べる気が起きなかった

さっき測ったら2㎏減っていた




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