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エアロバイク 47台目

166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/18(金) 16:25:23.16 ID:DmsdqVf5.net]
運動やめて暴飲暴食してたら10kgもリバウンドした
一日30分130カロリーを一か月続けても3900カロリーで1kgも減らないんだよね
一日60分で10ヶ月もかかるのかよー
道程長過ぎて泣けてきた
なんとか半年で戻したい
久々にしたらお尻が痛い
歩くの面倒だからバイクだけにしたいけどやっぱり同じ30分でもウォーキングの方がダイエット効果ありますよね？




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