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キャベツダイエット

95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 20:17:13.48 ID:oLEWEyF9.net]
>>94
腹持ちを期待するのではなくて、①低価格で咀嚼回数が多く、
白飯を減らす目的。②最初にキャベツを食べることによって血糖値の
急激な上昇と下降をおさえて耐えがたいような空腹を防ぐ目的。

腹持ち悪ければ、キャベツの量増やす＆タンパク質を摂るがよろしいかと。




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