- 397 名前：リバウンド王 [2016/04/09(土) 19:11:36.01 ID:UqUHyJC6.net]
- 90kg〜101kgの卒業をかけた週一の体重測定日きたーー
>>386
むしろいまは筋トレ日数増やすほうがご褒美になってる中毒者
週一休むのもわりと精神的に耐えているｗ
さて正解は！
前回 → 90.40kg
目標 → 89.00kg
結果 → ??.??kg
減少 → -?.??kg
あれ？ 結果が分からない。
理由
昨日までスポーツクラブにあった体重計が今日はない？？？
混乱してトレーナーに聞いたら電池が切れてます・・・・とか！
いやいやナイナイ。いやそりゃないYO!
こんなことある？？？
電池買ってくるという言葉をこらえるのに必死だったわ。
だって
「なんでこのデブそんなに体重計るのに必死なんだ」って思われたら嫌じゃんｗ
くそ・・・
今日のメニュー
筋トレ
30分くらいの有酸素運動
テンション下がってやる気ナッシング。
食事
小松菜っぽいものとしらすの和え物
酢たまねぎ
味噌汁（カニ風味）
プロテイン二杯（一杯は就寝前予定）
アミノ酸マルチビタミンミネラル（運動前＋就寝前）
まさかのアクシデントで卒業延期になりました (ノД`)
推測してもらったのに申し訳ない。
来週こそは・・
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