- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 01:04:20.73 ID:WTNF5lyh.net]
- >>542
分かった。このとおりやれば必ずデブれるというのを教えよう。
デブるなら甘いものじゃダメだ。
相当な甘党でないと量をこなせない。
塩分と炭水化物と油脂を同時に採るように意識して、こまめに補給する。ちょっとでも腹に入りそうなら、常に何か食べる。
空腹感なんてもってのほか。常に満腹感を維持する。
何にでも塩や醤油をかける。�
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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ70★★
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