- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 08:47:55.87 ID:hBM4Y+70.net]
- 一昨日、雨だったから初めて屋内で15cmほどの高さで踏み台昇降やってみた。
ジョギングよりカロリー消費少ないだろうと思って、1時間ぶっ続けでやったら、ふくらはぎがすごい痛い…
昨日は雨止んでたので痛いながらもジョギング45分したら、さらに尋常じゃなく痛い…
踏み台昇降ナメてたわ…これ筋肉痛治るまでジョギングやめたほうがいいかな。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
☆踏み台昇降DEダイエットPart126★
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